好市多必買飲品就是這個啦!
有印象吧 純在芭樂檸檬綠茶 很多人都是一手一手的在帶
今年季節限定款「奇異果綜合蔬果汁」新上市
趕快來品嚐!
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我在家做一下juicy bar讓你看看
偶爾可以添加一下 氣泡水 增添風味~~~
像柳丁百香金萱每一口都有果肉
而且喝起來真的跟現打一樣
有的時候你知道的
維他命C高的水果放久了
會有一個氧化的味道!
但是 柳丁百香金萱味道很新鮮 完全沒有奇怪味道耶!
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剛剛說到的 新品奇異果綜合蔬果汁
綠綠的很可怕嗎?不要怕!
喝起來完全就是奇異果的味道
不會有可怕的菜味 而且這款果汁原汁含有率很高
所以很推薦早上可以當早餐喝 健康又美味
芭樂檸檬綠茶 就是大家去 好市多必買
每次都會在推車上看到的
我之前也有買過 很好喝!!!芭樂配綠茶絕配啊
容量升級到 1200ML超大
我記得之前大概是960ML 左右吧~~~
現在 這樣很划算 可以喝好久
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這是 台灣原生果汁 採用台灣在地小農蔬果
幫助台灣果農去生產跟推動
純在冷壓蔬果汁 無添加化學成分
也完全不使用濃縮還原果汁!!!!!
像草莓綜合果茶 喝完 可以喝到自然草莓還有葡萄柚跟西瓜的味道
每一口都很自然鮮甜 很喜歡!!!
新鮮蔬果榨取 口感很自然 不會假假的
而且多喝可以 補充膳食纖維還有身體所需的維生素C唷!
大家去好市多都會囤貨 很多
所以 季節限定款新品奇異果綜合蔬果汁 可以來嚐嚐!
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■奇異果綜合蔬果汁 兩瓶一組
■芭樂檸檬綠茶 兩瓶一組
■柳丁百香金萱 兩瓶一組
■草莓綜合果茶 兩瓶一組
■葡萄柚蘋果綠茶 兩瓶一組
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真的超划算~加入氣泡水或調飲後可以喝好久
CP值真的很高 !
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好市多綠葡萄季節 在 蔡君茹*六月 Facebook 的最佳貼文
來分享一下孕婦的早餐跟體重哦!其實吃的跟第一胎幾乎一樣、只是季節不同!懷star哥的時候是夏天、所以幾乎都是穀片加無糖冰豆漿(孕婦怕熱啊!不要再說不要喝冰的啦!)這次是冬天、所以陰天我就吃熱麥片(我買的是傳統麥片要煮過的那種!)出大太陽的話我就吃穀片加無糖溫豆漿、為了預防後期抽筋、我會加根香蕉哦!由於一會兒要去吃大餐、所以份量沒有太多!!我習慣把大餐擺在中午吃哦、這樣對身體比較沒有負擔!!其實是把空間留給後期懷孕(會變大食怪啊!)
至於體重方面、因為準備懷孕之前有故意減重一點點、但由於一直「酗酒」所以也沒有瘦太多😆😆😆、大概就從49減到47.5~現在四個半月(差3天)幾乎一直維持在45~46!但也有過連續3天大餐就胖到47(三天就一公斤啊!)、後來清淡飲食才又回到46、所以孕婦要常常量體重哦!提早發現,提早調整!
建議孕媽咪們「少油、少鹽、少糖」哦!唯一準則~中午大餐、晚上就清淡!今天狂吃、明天就少吃!!記得對身體實驗、找出身體愛的優良食物、一定就可以快快樂樂當個孕婦~
*麥片是在好市多買的傳統麥片(不是即
沖即食的)
*穀片隨人、不要太甜就可以*
*什麼都吃、什麼都不要多吃!*
*還有問題、請買養胎不養這本書參考*
*不要再問我食譜、每個孕婦身體狀況不
同、請多花點時間傾聽自己身體的聲音
*孕期不要節食、但也請不要過量哦、科
學分配讓自己做個開心的孕媽咪*
*孕期維持比孕後運動瘦身輕鬆一點哦*
*我只有食補、完全沒有吃葉酸或其他孕
期維他命哦!(兩胎都是!)想補充葉
酸就多吃綠色植物、想補鐵可以吃紅肉
葡萄之類的!其實網路上就可以Google
的到哦!!大家都上網查查哦!
*請吃好食材(看的出原形的食物)、食
品請盡量不要吃(看不出原型的食物)
真的忍不住偶爾吃幾口就好嘍!!
*再私訊我問穀片和麥片哪裡買或要我
拍近照的、我頭上15把火跟一堆OS
我真的會揍人!!🔫🔪🔨😡😡😡