關於 好市多葡萄籽 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

COSTCO 團🥰

有客訂商品要去一趟好市多
就順便看看大家有沒有需要其他商品一起買😊

這次順順要買護肝片
每天這樣熬夜下去我的小心肝😭
加拿大的保健食品順順安心
畢竟控管的超嚴格
還有葡萄籽也要買買買

以後都不是吃正餐是吃保健食品吃飽的😂

放上一些小紅書上的好評給大家參考

突然就想吃炸物🤣那就自己炸鱈魚條💕
外面賣的鱈魚條四條都$50以上😱
好市多買一大袋1800g才三百多元
當然是自己炸比較划算啊🎉
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⚠️今年最後一檔，錯過等明年⚠️

熱情的夏天快來了耶！

如果你/妳現在正跟我家先生一樣也在執行減肥計劃，那麼，今天的便當組合就很適合出現在「健康減肥人」的餐盒裡！

看似無聊的雞胸肉、青花菜、鴻禧菇還有水煮蛋，其實經過簡單烹調後，吃起來不只不無聊，其營養成份還很熱鬧呢😉！

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★雞胸肉斜切(不切斷)抺上紅椒粉、蒙特婁雞肉香料粉、葡萄籽油，以180度c烤15-20分鐘即完成(烤箱需預熱)(如圖)。

★微波鴻禧菇：鴻禧菇去蒂頭後掰散，加點鹽、黑胡椒、橄欖油，微波強火約1分鐘(約700w)，取出拌勻並拌入九層塔，再進微波爐強火微波約1分鐘即完成。

★椰子油+薑黃+印度香米飯：米飯開始炊煮前加入少許薑黃粉、少許椰子油，拌勻後即可開始炊煮。

小小一個便當用了3種油(葡萄籽油、橄欖油、椰子油)，都是少許添加，讓食材多了獨特風味及多元營養，且料理過程也多了很多樂趣。
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👉但以上是先生的便當內容，今天自己的主菜偷偷換上好市多的烤大雞腿，油滋滋的~好好吃啊啊啊(偷偷寫在文末，希望不要被發現....😂😂😂)

#夏天 #減肥 #健康飲食

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**吃過就離不開的日本米

KIRKLAND SIGNATURE VA DI MAZARA 初榨橄欖油 1公升 NTD 449
**便宜好物適合拿來烹調
如果是要做沙拉吃就一般般喔！

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**日式煮物高湯就靠它❤️

Noel 風乾火腿切片 150公克 X 2包 NTD 449
**拆封後記得早點吃完，冰太久肉會乾掉

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