寶貝們晚安
前天發了 #馬鈴薯排骨湯 之後
好多寶貝們加了line申請荏胡麻分
昨天下午算一算已經超過300個寶貝😅😅
不知道該怎麼辦
所以我趕快多購買了5包荏胡麻分再分裝
不知道夠不夠跟寶寶貝分分享
這我不是在賣的😅😅
擔心寶貝們買了太大包用不完浪費
所以我也覺得我1公斤太多想要跟寶貝們分享結果好多寶貝們願意跟我一起玩料理
我也開心啊~
不過寶貝聽說網路上也有販售小包裝的
等不及老金的寶貝可以找找看喔
總之我很感恩寶貝們喜歡跟我一起玩🙏
今天拿出來的菜色是
#芝士排骨 #매운치즈등갈비
😅😅😅最近發現跟豬肋排有關的菜單
沒錯我上市好市多包一盒回家 好多😅😅😅
不知道寶貝們有沒有印象這一道菜
一段時間很紅到相關「芝士」的料理都超紅的
好多人都要去吃
連我自己也是去弘大一定要去吃😛😛
現在我們可以在家裡吃喔
跟著我一起玩寶貝們
不過寶貝這一道也是比較搞剛😅
📌準備物
900g 豬肋排
📌醬料
1湯匙辣椒醬
3湯匙辣椒粉
4湯匙醬油
2湯匙玉米糖液
1湯匙糖
2湯匙米酒
1湯匙青梅濃縮液
半顆蘋果
一顆洋蔥
2條辣椒
一湯匙蒜泥
有些蔥
📌步驟
先泡水豬肋排4小時後沖乾淨
準備要燙肉去肉腥味
胡椒粒、薑片、蔥頭、月桂葉、米酒 都是幫助去掉肉腥味
滾了5分鐘之後把肉拿起來才沖水洗一洗
把📌醬料全部混在一起
再來把放進去剛剛燙過的肉攪拌攪拌
冰箱裡要放1天入味
隔天再拿出來氣炸爐烤一烤
200度10分鐘
翻面200度5~10分鐘要看狀況喔
最後放自己愛吃的任何芝士種類一起放加熱
180度5分鐘左右完成✅這一道菜囉
這是辣的口味
老金下次準備不辣的口味帶給大家🙇♀️🙇♀️
#金老佛爺廚房
#深夜食堂
音樂: For Love
音樂家: Jeff Kaale
好市多豬肋排加熱 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的最佳解答
聖誕快樂🎄🎄🎄
昨晚的聖誕餐
不自己烤全雞了
到好市多買了豬肋排回來再加熱,省了很多時間
三寶啃完兩根豬肋排後
就差不多飽了
(印證了先吃蛋白質比較有飽足感)
吃飽後早早就趕上床去睡,期待聖誕老公公今晚快點來到(還交代我要準備牛奶餅乾及紅蘿蔔,真的想的很周到耶😂)
昨晚聖誕餐menu
#燒烤豬肋排
#薑黃海鮮飯
#時蔬拌亞麻仁油
#花椰菜起司泥
#約克夏布丁佐現煮苺果醬
薑黃海鮮飯,我自己改用花椰菜米炒好來搭著吃
甜點的部份另外替自己
用了苺果奇亞籽布丁當點心
只能說我真的很自律🤣
早餐就吃昨天給大家猜的麵包,大家很厲害,六成都猜對了
今日早餐
#低醣起司蔥花卷麵包
#烤蘆筍小蕃茄
#馬茲瑞拉起司
無澱粉麵包的基本麵團配方
在新書的P203😉
很適合作成做鹹口味的調理麵包喔
. 🎉🎉🎉🎉
有買書的朋友,記得找時間試作書裡的盤餐,回來參加12/20的抽獎活動貼文喔😉
喔
《三段式.減醣料理一盤搞定!》
網路書店連結:
博客來:http://bit.ly/2Yi4zcM
誠品網路:http://bit.ly/2LqbqvA
金石堂:http://bit.ly/3667ZCe
讀冊:http://bit.ly/2Yp1zLJ
momo:http://bit.ly/2P8auhK
#曼蒂媽的減醣減脂餐
好市多豬肋排加熱 在 家政煮廚金基師 Facebook 的精選貼文
BBQ豬肋排食譜做法來囉~
先上簡易版本,後續再更新到Blog裡!預備備企!GO!
材料準備:
豬肋排(子排)
BBQ 醬料:
番茄醬 150g
蕃茄糊 100g
威士忌 80cc
蘋果醋 50cc
辣醬油 3T
蜂蜜 3T
鹽 1t
黑胡椒粒(磨碎) 1t
芹菜籽(磨碎) 1t
做法:
1.肋排去油修整後,抹上BBQ醬後裝入夾鏈袋,留個小孔用水壓排氣,讓袋子呈現類真空,隔水加熱5小時,溫度設定80~85度
2.煮好後取出肋排,湯汁倒出備用(醬汁)
3.兩面刷上BBQ醬料,180度烤10分鐘翻面在10分鐘
PLUS:
煮好後,抹上BBQ醬再撒上研磨香料~變就厲害!
香料:
洋蔥粉1/2T
大蒜粉1/2T
黑胡椒1/2T
芥末粉1/2T
紅椒粉1T
小茴香1T
糖1T
#好市多的豬肋肥瘦厚度不一烤的時間務必要斟酌OH
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