給 32 歲自己 的生日禮物 - 優人神鼓 一日禪
母難日 給自己的禮物
27歲 簽下器官捐贈及放棄急救同意書
27歲 參加 圓圈日 兩天靜語
28歲 在大安森林公園 舉辦公益瑜伽
28歲 參加 內觀中心 十日靜語課程
29歲 參加 內觀中心 三日靜語課程
漸漸的已經脫離小時候生日都有大批的同學、好友慶生跑趴活動的喧囂～
更喜愛的是讓自己在家裡或是參加這些靜心活動～ 讓自己心靈充電一下～從一個很愛喧囂聒噪的人，早已變成喜歡跟自己獨處安靜的人～
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很開心也盼了很久 終於優人 有這一日禪的課程
那天搭著計程車到 山中後，進入眼簾的是上坡碎石路，我的32歲 一開始就是滿滿10分鐘大上坡。看來今年會非常的騰達😂
一到填寫報名表，要繳交手機時。內心太愛這個環節了，也太熟悉了。這時竟然被記錄下像師姐的照片。那天刻意素顏，這次只有一天，因此沒有刻意的卸下睫毛，但也都是沒有指甲顏色的儀式感。
沒多久大家就開始進入了「聖默言」的時刻。其實我喜歡Ashtanga Mysore 的原因，是跟內觀跟這次一樣，一到後不需要跟大家寒暄問候，自己靜靜的做自己的事情，回到自己就好，其他就用眼睛看、用心去感受。很神奇的過往每次這樣的經驗時，大家因為不能說話，內心的問題就會少了很多。一旦能說話時，在簡單的指令、通知，都會讓大家有很多的問題與確認。
在山林中靜坐，彷彿回到了幾次印度時及內觀中心的時刻～是多麼舒服自在享受～坦白時因為教學，每天的關注都許多學生們，很難得有時間回到自己。這快半年不用教課的休假期間，少了很多學生的訊息，但每天還是有很多學生訊息關心及提問。這刻好想按下暫停鍵。
師父分享的課程，因為他才從印度回來沒多久，提到了很多「瑜伽」、「濕婆神」、「各種經典」、「各種信仰」、「禪宗」，是那樣熟悉與喜愛，許多人常問我有信仰嗎？我其實更愛的是多元的信仰，每個都有他們很棒想傳達的，我愛寺廟，我也愛教堂。聽到了老師提到許多西方教堂的內容、禪宗內容、佛學經典、音樂、節拍內容，我很可以吸收。
師父教的神聖舞蹈，讓我好喜歡，對我而言，就是專注力及協調的考驗，是個好棒的肢體遊戲。完全不能用頭腦去思考，只能很無念才能練習。而很快的可以去察覺到自己當遇到做錯時內心的聲音，自己做對時自己的聲音～很棒的身口意練習
午間的樸食令我超驚艷，這是我參加過所有身心靈課程中，最華麗的，而且是車輛開不到的地區，還可以這麼華麗。太用心了～
而在用餐時，我突然發現了一件事情「我喜歡吃飯方式是一個碗盤裡把所有飯菜都放在裡面」大家看我的無肉食堂及動態裡是這樣。當時在內觀中心時發現，或許是過往記憶讓我知道我不論喜愛與否，都只能裝一次，就算在愛也是。當時因為或許過往修行人缽碗裡，都是如此的用餐。而這次我更找到了我跟家人們喜愛用餐差異的原因。家人有些喜歡西餐、及中式每道菜一盤，而我很習慣這種修行人的用餐方式，這是這次最大的收穫～
飯後午間躺在木地板上輕鬆午睡片刻後，師父領著我們到旁邊步道走山路，天啊天啊天啊，這是過往幾次在印度才會做的事情，讓我回到了那些年在印度上課的時光。在台灣真的很少爬山，其實很愛。
一小時在山林間幽走動禪後，大家回到了林間教室，立刻下起超大雨，覺得我們很幸運，而且山中大雨落下時大家紛紛被大雨聲洗刷一番，看到大家紛紛轉向面向山林的角度，靜靜的品味與沈澱～那靜靜的十分鐘，真的很意猶未盡。
下午課堂後還有小甜點，天啊也太溫暖了～
真的很感謝優人神鼓能有這樣活動，能讓我這個出家心能夠有地方回歸，體驗優人～真好
這些年我已經放下了出家的念頭，也很喜愛享受現在的生活，家人也不會在擔心我不想結婚只想出家，我也已經找到小時候那個想出家念頭的平衡。
也知道我喜歡靜坐、喜歡念經，可以一樣在家每天持續的練習，不用多到山中寺廟，生活才是最好的道場。一樣有個出家修行心時時提醒自己、覺察自己，雖然還有很多要修正自己行為的地方，但看到越來越好的自己，真的很替自己開心。也因此能做自己想做的，愛自己所做的真好。
還有這麼多愛我及我愛的你們，那會比我在山林寺廟快樂～ 而且大家說著我這一年休假無法出國在家就像當隱居雅士也很清幽。不論怎樣都好，下雨也好，太陽也好，出國也好，在家也好，怎樣都好～
因此才能認識很多新朋友，及才能常常見到老朋友，更重要是驚人出現了好多自己理想中的人、事、物～太好
感謝優人神鼓活動負責人特別傳來這些美麗照片的訊息，謝謝你特別加我並通知我
【山之日：優人一日禪】
▲ 時間：
2020/6/13 (六) 09:00-17:30
2020/6/27 (六) 09:00-17:30
▲ 導師：優人神鼓 音樂總監 黃誌群 / 阿襌師父
▲ 報名：https://reurl.cc/62vRdO
▲ 地點：優人神鼓 山上劇場
+886-2-2938-8188
感謝媽媽32年前的辛苦
並感謝一直都無條件低調的在背後支持
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📷： 優人神鼓
📍： 優人神鼓 山上劇場
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