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🌳 司馬庫斯・巨木群
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今天開工，
乖巧的我本人也配合著開了電腦。
第一天就送上司馬庫斯迷人的巨木群吧！
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位於尖石鄉的司馬庫斯是全台最後一個通電的部落，過往曾因此被稱為「黑色部落」，也有人說，司馬庫斯過分偏遠，僅有上帝垂憐，是屬於「上帝的部落」。
在這片部落的深處，
藏著一片神秘的巨木群。
20 餘棵千年以上的神木矗立於密林深處，
唯有徒步走上 2 個多小時才能抵達。
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在零下 2 度的清晨，一邊淋著小雨，一邊踩踏遍佈雨後泥濘的坡路絕對稱不上愉快的體驗。
但一走到盡頭的神木區，
我就覺得一切太值得！
被細雨澆灌後的森林有著泥土的氣息，
濕漉漉的青苔帶著勃勃生氣，
若有似無的水氣細細的撲在臉上，
我立刻忍不住對同行夥伴說：
「這根本是宮崎駿卡通裡的森林啊！」
要是現場突然出現魔法公主中的白色木靈，
我大概也不會意外（？）
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而在這片巨木林中，
最顯眼的大概仍是 Yaya Qparung。
據說這株神木已存在超過 2500 年，
在全台神木中排行第四。
司馬庫斯族人以泰雅族語中的「媽媽 / Yaya」為它命名，象徵著巨木的兩大枝幹就如同媽媽般敞開雙手，擁抱著部落、守護著族人。
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回家之後，貳號問我：
「司馬庫斯真的美嗎？」
極度觀光化的部落我不好說，
但若是這片森林，
我倒是可以毫不猶豫的一秒點頭！
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#聽說現在是司馬庫斯櫻花季
#好想看好想看好想看
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【 #實用資訊們 】
🌳 巨木群距離部落約 5 公里，盡頭有個小小的 O 型步道串連巨木們，來回總長大概是 11 公里左右，邊走邊拍照約需 4-5 小時 。
🚶♀往巨木群的道路算是平緩好走+指標清楚，只有微微坡度，就算是遍佈雨後泥濘難度都不算高，部落族人還在中途設置了 #2處廁所 和數個 #長椅休憩處，我覺得算是很輕鬆的步道，慢慢走大概都能抵達（咱們偉大的夥伴 甜甜哥の背包地圖-Mr. Bonbon's Travelmap 父愛大爆發，用揹架揹著甜甜寶都走完了，我相信各位也不會有問題 ）
⚠ 步道重點就是盡頭的巨木群，途中除了最初的竹林外其實並沒有太多景可賞，建議要嘛直接放棄/要嘛全程走完。
⚠ 為配合車輛管制時間，包車司機大多會要求大家中午前離開，因此若是步行速度緩慢、要拍照拍很久，建議提早出發；另外走完步道後會很餓，要用餐又有點趕，強烈建議 #攜帶泡麵或乾糧 簡單墊墊胃，才不用餓著肚子下山。
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👫 司馬庫斯夥伴們
甜甜哥の背包地圖-Mr. Bonbon's Travelmap
Just Go，出發去旅行！
背包博士-Dr.Backpacker
33 Traveling 吉祥物歐洲交遊日記
今天發佈會
看看我們一字排開氣勢多強啊～
我好想看好想看好想看啊～
《愛的廣義相對論》系列原創影集
📺《最後一戰》9/19(六)
📺《迴圈》9/26(六)
📺《明晚空中見》10/3(六)
📢播出時間
每週六晚間十點 衛視中文台
每週日晚間九點 衛視電影台(台灣)
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出品 │ FOX │ MM2 Entertainment Taiwan │ 文達文創 Winday │ 台北市電影委員會 Taipei Film Commission│
行銷 │ 結果娛樂
主演 │ 楊謹華 Cheryl │ 宋芸樺 Vivian Sung │ 許時豪Kerr Hsu│ 莊凱勛 Kaiser - Chuang │ 劉品言 Esther LIU │ 古斌 │ 林哲熹 JC Lin │ 謝欣穎 Nikki, Hsin-Ying Hsieh │ Frederick Lee 李銘忠│
今天讓日本阿嬤一天照顧Puchi！！
哈哈哈～我好輕鬆喔～！！
之前都是我跟太太兩個人顧
原來是這種感覺！
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但是日本阿嬤會不會崩潰呢？
今天要讓她挑戰散步！餵奶！一起玩！
然後一直到洗澡擦身體
我也很想看日本阿嬤的反應呢（哈）
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這次擦Puchi的時候介紹的就是
SAWAWA的毛巾
這個是日本120年歷史的今治毛巾
Puchi～只有你喔！
我也沒有用過這麼好的毛巾喔！
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又柔軟又超吸水
真的非常棒的毛巾喔！
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#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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