愛女早餐0917
早安！おはよう！
這個九月對阿木和愛女來說，有很多值得紀念的日子和事物。❤️
首先值得一書的，當然是咱們愛女成為大學生了。從上週的新生訓練，到這週的正式開學，先忙著熟悉交通路線、認識週邊環境，加退選⋯⋯，也認識了幾位新同學。愛女每天回來絮絮叨叨，有時讓阿木也不禁跌入深深的回憶，而沈浸其中呢。
聽說學校週邊比較僻靜，學餐很遠，經過幾天的餓肚子，速食，她說：「我開始考慮請媽咪帶便當了。」啊啊，這要求是否來得太早了，這孩子。
開心的是愛女沒有早八的課，我們每天都可以好好的一起吃早餐，這跟之前的推演完全不同呢。但人生不就這樣，計畫永遠趕不上變化，接受並提出解決方案就是了。
再來的好消息，我們的飯糰初階已經🈵️1010人了，第一千位同學在竹北，來自高雄，我們相遇了。心情好澎湃激昂💕❤️💓
從2018年11月26日的第一堂飯糰課，能走到這一步，完全始料未及。
衷心感謝來自全台灣、甚至香港、馬來西亞、澳洲的朋友們。朋友們都很有心，跟著我跑堂，有從屏東、高雄上來台北、新竹、台中的，宜蘭來台北的。謝謝你們願意給我機會，認識台灣的米，接受極光想要傳遞的飲食觀念，並寬容地給予我成長的機會，太❤️你們每一位了。
而曾經協助過我的小幫手，尤其是那段到處租借教室好似到處巡演擺攤的日子，沒有你們，我絕對無法辦到。
Come Home的學妹，因為妳們，我才能成就這堂課，謝謝🙏。
林口的 焙思書房 主理人細心地規劃講座，先介紹我被認識，爾後再開課，真的是最佳行銷。請大家務必支持獨立書店。
第一間願意啟用素人的專業廚藝教室，位於竹北的 36號烘焙廚藝 專業的空間、戴姐的爽朗笑聲和怡君利索的手腳，總讓我不安的心情得到療癒。
台中 艾芮卡體驗廚房 的闆娘，是我在中部開課的一道曙光。六星級豪華的設備、一字排開的料理檯，唯有親身體驗才能體會，
謝謝朵拉提供台南 朵貓貓 L'atelier de Dora 的療癒空間和美麗道具，每一次上課都是一種療癒。
最後當然不能忘記 Pinkoi Experience 質感體驗。品品學堂 ，在台北寸土寸金的環境下，每次21人的大班，有來自各地的朋友，每每看著大合照的笑靨，感動滿滿。
謝謝！終於，十多年了，以為被宇宙遺忘的我，這次鼓起勇氣跟宇宙下的訂單，因為你們而靈驗，謝謝大家！
今日菜單
鹽烤鯖魚壽司
炙燒彩椒
高湯芝麻菠菜
韓式辣拌豆芽
超大野生蛤蜊湯 (愛女咬一口，鮮甜滋味太過濃郁難以形容)
#自炊食代 #阿木的好好吃早餐 #飯糰課 #極光飯糰課 #台灣米 #極光家之味 #市野吉記 #高雄147 皇珵醬油釀造工坊 Pinkoi Experience 質感體驗。品品學堂 #飯糰好朋友 #台中飯糰課 #新竹飯糰課
好朋友工坊新竹 在 [問題] 請推薦北部地區物理治療所- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
小弟有長期下背痛的問題，只有右邊一側相當靠近脊椎的位置，起初是當兵期間久站及
久坐後才發現有點悶悶酸酸的感覺，當時照X光有醫生說是因薦椎第一節有先天性脊柱裂
(Spina Bifida)，也有其他醫生說骨頭沒啥問題可能是韌帶，到現在則是稍微坐一陣子就
會痠痛(工作因素需要久坐)
再加上去年作重訓時傷到右肩，本來以為是小傷還沒完全復元又去游泳，後來診斷是旋轉
肌拉傷，積極復健快一年，一開始儀器為主，中間還去注射增生治療都沒改善(肩+下背打
了快10次)最近自費去住家附近物理治療所診斷肩是旋轉肌問題+夾擠症候群，下背則是骨
盆有點前傾+下交叉跟骨頭沒啥關係
但做了2個月右肩是改善許多但沒完全好，治療師說因為我之前受傷後不敢動導至沾黏且已
沾黏到關節囊(有點類五十肩，手舉到一個角度會痠痛)加上我做增生治療(他說那個在台灣
都亂打)組織不正常沾黏及生長所以不好處理，而我下背則是完全沒改善，他也坦白說他會
的診斷及治療都幫我做了，還是沒改善只好找別人，如果是韌帶他無法(打增生的醫生診斷
是開腰椎韌帶受損)，所以想另請高明
想問版友板橋或附近大台北地區真正很厲害的物理治療所及治療師名字(肩脊專長)
順便想了解兩個部位的價位大約再多少
有爬文大概知道幾家不錯 只是都沒治療師名字 學善似乎風評都很好?有點距離但真的很厲
害能好的話我會去
感謝各位大大懇請推薦
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