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上次提到的有氧及無氧！
三分鐘內看完這篇文章！
選對最適合自己的運動！
廢話不多說～文章直接上～
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如果看懂了！
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老闆總是有很多藉口
拒絕當很忙就不享受身體的老闆
跟Howard Lin 肌力體能教練跑迪化街
下班的運動時光🥰超舒服
4.3公里26分鐘打卡收工
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特別感謝小葛教練x 講師-到府運動教學好習慣教練外派-居家/到府/企業桃園市蘆竹國民運動中心神寶醫資股份有限公司#肌力#智能 ... From the video description. ... <看更多>
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