【導演如是說】
幸 （上篇）
文字 王嘉明
幸，是一套刑具。上端鎖頸，下端腳鐐，連成一器，防止死囚脫逃。我們在此回顧一下一九九○年代的小物件，如何奠定今日的小確幸：
B.B.Call：或稱呼叫器。在腰間別個B.B.Call是九○年代上班族服飾的配件。在只能傳數字的機種流行時，大家發明了數字密碼，例如：5201314、3854335（註），也為了可以回call，一定要知道公共電話的位置，最好是偏僻較少人用的，身上當然得隨時備有足夠的零錢。
手機：這位光以簡訊功能就足以幹掉B.B.Call的元凶，也不知不覺幹掉了電話答錄機。單手按鍵是必練的基本功，常為了傳封簡訊省錢計算文字數，不斷來回檢查哪些可以刪改。現在有了Line、whatsapp、wechat等，方便多了，一個訊息可以毫無忌憚地分解成許多短句子，讓手機歇斯底里叮咚叮咚地響，或是不停抽搐地抖動。回望那些曾雄霸市場人手一機的Motorola掀蓋式小海豚、Nokia3210……等產品和大廠，如今安在哉？這些不斷升級、互不相容的電池和充電器，短短數年間即「手機淘汰埋幽徑，電池座充成古丘」。
數據機：在等待數據機連線，聆聽撥接聲時，彷彿正推開一扇通往藏有神秘寶藏的古老大門所發出伊伊呀呀的聲響。此時，想要獵取資訊的鬥志，亟欲進入世界寬廣視野的渴望，隨著閃爍的小燈泡被點燃。尤其，網路彼岸有未曾謀面的筆友時，這等待更加劇了急欲傾吐的熱情，同時攪拌著近鄉情怯的焦慮：她回信了嗎？她會寫些什麼？如果她只回幾句，是因為我上封信太乾澀？還是她的熱情減退？不過，也常遇到連不上線的狀況，寂寞的小套房裡就只剩我和modem反覆撥接聲的對罵。
PTT：培育出鄉民們的子宮。溫暖、濕潤、安心、自在，沉浸在無重無須負責的羊水裡，永遠處在未正式命名的暱名狀態中，完全自我中心地自以為與世界接軌，自以為自由聰敏地表達意見，卻遺忘不過是關在子宮裡，僅有一條經由沒腦的肚臍與外界聯繫的臍帶，連養分也完全來自他所寄生的母體，他所能給予的只有自己的排泄物。這些還未成人形的胚胎，稱自己為鄉民，是否太高估了自己？
PPT／Window office：應該很多人有過因為不會作或作不好Power Point而被上司或是同事、朋友責罵的經驗。自從一九九○年Window office問世，到win 95，整個一發不可收拾地成為所有專業會議的簡報模式：簡潔的標題、精練的句子、配合華麗的圖表和照片、一頁一頁循序漸進合乎邏輯的呈述（千萬不要往回翻頁，這樣看起來很蠢），一副準備充分的會議表演，甚至包括每人手上一本厚厚的PPT印出的資料（其實明明只有三頁的資料量）。報告完，像看了一堆Slogan式的廣告，感覺一直還沒進入主題。Office真是生活好幫手，例如常會好心幫你把數字換算成時間但你根本不需要的excel，和直接把手廢成不太會寫字造成輕度肢／智障的Word。因為注音輸入和隨著微軟Win 95一起發布的MSN，開始有了各種活潑的火星文和腦殘體，造成粉多老人長輩的不酥湖。不過話說當我們開著近十個視窗聊天，許多辦公室還因此禁用的那些MSN快樂時光，當時的我們怎樣也想不到MSN在快滿十八歲前即不幸往生了。
i Mac：一九九八年這顆讓微軟開始腿軟的蘋果落地。當時年幼無知，根本不知一場生活革命已悄然來臨。
Google搜尋引擎：哪一年誕生？自己去google一下吧。
我們拿下頸鍊腳鐐後，花錢配備上高科技的手機和電腦，我們就真的很神奇地成了民主自由社會裡享受便利的幸福公民。這些配備如同我們五臟六腑和四肢五官的基本生存器官，無庸置疑，缺一不可，尤其在不斷升級、專業形象與五花八門的選擇轟炸之下，再花時間猶豫to be or not to be的問題實在太沒效率，你就等著被淘汰吧，幸福可是不等人的。
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距離演出，倒數4天
2013臺北藝術節
莎士比亞的妹妹們的劇團
《SMAPXSMAP》
90年代の幸福論を書く
書寫90年代的幸福論
2013.9/6 -8
台北市中山堂中正廳
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好聰敏ptt 在 [心得] 我家小孩的6款益生菌推薦- 看板BabyMother 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
優惠內容：(若無則不用填寫)
我家小孩從小就有過敏的問題，一個月都要跑診所3次以上，
一歲的時候是皮膚過敏皮膚炎，而且會脫落一些皮屑的那種，
後來二歲半變成呼吸過敏，鼻子發作的時候臉也會跟著脹紅，
有時候看他不舒服到眼淚鼻涕一直流，做媽媽的真的很心疼。
醫生是有開益生菌給我，叫我早晚各吃一包並配50cc溫水，
但使用起來效果真的不明顯，
後來我花了幾個月的時間，整理出來的一些小心得，
如果大家也有此問題，可以參考看看!
我總共比較了15個品牌，
分別有：娘家益生菌、威德益生菌、一家人益生菌、健康力益暢敏益生菌、
三得利比菲德氏菌、白蘭氏木寡糖乳酸菌、LP33益生菌、艾多美益生菌、
大本山益生菌、YOYO敏立清、Double Power益生菌、好聰敏益生菌、
300億機能益生菌、義美常順軍益生菌和葡眾的康爾喜益生菌
先來說說，我做完作業後的幾個挑選標準吧
1. 療效要符合自己需求：買東西最基本的就是符合自己的需求，
大家吃益生菌想要的功效不外乎是改善便秘、提高免疫力和改善過敏的情況。
所以在挑選的時候，一定要注意挑選的益生菌有沒有自己想改善的功能！
像我主要是想改善小孩的過敏和免疫部分，因此在挑選時就會特別注意這個部分。
2. 菌數要足夠：菌數大概要在100億以上才會比較有感受性
(做功課後發現，一堆品牌都沒在標菌數，後來才知道，有很多品牌因為菌數太低，
就乾脆不標了。不過，我認為菌數並不是唯一挑選的條件，
像是健康力雖然沒有標示菌數，但有兩個健字號，因此我的評比裡也有把它納入。)
3. 無添加物：小朋友吃過多食品添加物會有過動的風險，
益生菌是每天都要吃的東西，所以像香料、甜味劑和果汁粉這些當然能避免就避免囉！
在經過第一關的篩選後，我覺得這六個品牌的功能性都非常得不錯，
在選擇時可列入考慮：一家人益生菌(這個品牌真的超多人推薦，
我一說要買益生菌，身邊朋友大概有快一半都推薦這個牌子，
實在讓我太好奇了，決定一起列入評比)、健康力益生菌、300億機能益生菌、
葡眾益生菌（康爾喜）、好聰敏益生菌、義美益生菌。
品名：一家人益生菌
功能：便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告：無標示菌數、無出示檢驗報告
規格與價格：每盒60包，售價2150元
每日建議補充量與花費：2包/天，共72元
非必要添加物：有
國家認證與獎章：無
媽咪的推薦指數：☆☆☆
【媽咪的碎碎念：算完後發現，他們的益生菌不便宜耶，不過添加的菌還算不錯，
難怪有不少人推薦，但我覺得，應該有CP值更高的選擇。】
品名：健康力益生菌
功能：便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告：無標示菌數、無出示檢驗報告
規格與價格：每盒30包，售價1680元
每日建議補充量與花費：1包/天，共56元
非必要添加物：有
國家認證與獎章：雙小綠人
媽咪的推薦指數：☆☆☆
【媽咪的碎碎念：他們家是採用冷藏配送，不過，我一直有個疑慮，
他們官網說，暫時離開冰箱沒有關係，不過這樣忽冷忽熱，菌不會死掉嗎?】
品名：300億機能益生菌
功能：便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告：300億/包、有出示檢驗報告
規格與價格：每袋30包，售價1480元
每日建議補充量與花費：1包/天，共49元
非必要添加物：無
國家認證與獎章：SNQ國家品牌標章、國家品牌玉山獎
媽咪的推薦指數：☆☆☆☆
【媽咪的碎碎念：他們的益生菌成分真的很單純，
不過口味部分好像評價有點兩極慶幸我家小孩是還蠻願意接受這個口味的!】
品名：葡眾益生菌
功能：便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告：700億/包、無出示檢驗報告
規格與價格：每盒90包，售價1764元
每日建議補充量與花費：3包/天，共59元
非必要添加物：有
國家認證與獎章：SNQ國家品牌標章
媽咪的推薦指數：☆☆
【媽咪的碎碎念：葡眾是益生菌的老品牌了，不過我對他們家有點不放心，
畢竟以前有蠻多新聞的，而且我個人不太喜歡直銷的推銷手法，
之前還跟我說，感冒不用看醫生，一天六包吃下去就會好】
品名：好聰敏益生菌
功能：便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告：280億/包、有出示檢驗報告
規格與價格：每盒30包，售價1292元
每日建議補充量與花費：1包/天，共43元
非必要添加物：有
國家認證與獎章：無
媽咪的推薦指數：☆☆☆
【媽咪的碎碎念：他們跟前面的健康力一樣，都是用低溫宅配的，
在保存上來說，相對來說比較困難一點。畢竟外出的時候，你不會隨身帶個小冰箱阿】
品名：義美常順軍益生菌
功能：便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告：600億/包、無出示檢驗報告
規格與價格：每罐30包，售價1200元
每日建議補充量與花費：1包/天，共40元
非必要添加物：無
國家認證與獎章：無
媽咪的推薦指數：☆☆☆☆
【媽咪的碎碎念：他們的益生菌成分有算是非常單純了，
不過菌的部分有加一支球菌~算比較可惜的地方。】
但如果真的要細分的話，我覺得可以依據以下幾點做個小比較
1. 產品純淨度
義美益生菌=300億機能益生菌>好聰敏益生菌>葡眾益生菌>一家人益生菌>健康力益生菌
2. 每小包的菌數
葡眾益生菌>義美益生菌>300億機能益生菌>好聰敏益生菌>一家人益生菌=健康力益生菌
3. 每日花費價格
一家人益生菌>葡眾益生菌>健康力益生菌>300億機能益生菌>好聰敏益生菌>義美益生菌
4. 國家認證數量
300億機能益生菌=健康力益生菌>葡眾益生菌>義美益生菌=好聰敏益生菌=一家人益生菌
這六個我家三孩都吃過，醫生說吃不習慣就換，換到適合自己的，所以目前有固定吃一個
，
我覺得買益生菌就跟買保險一樣，早吃就早有幫助，早點找出適合自己的就可以了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.10.82 (臺灣)
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※ 編輯: arnoccchen (49.216.167.109 臺灣), 04/28/2020 17:36:31
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