開心早餐🥰 因為食咗❎糖開心果醬+榛子朱古力醬❤️
細細個嘅時候,我最鍾意厚搽花生醬+ Nutella,難怪我10歲已經130磅超重😂 但最近發現一隻加咗羅漢果糖榛子朱古力醬~ 可以止下口癮🤤
最最最最最好食係個開心果醬!真係好香濃嘅開心果味!而且❎添加糖、❎棕櫚油、❎氫化油,關注心臟健康同體重嘅朋友都可以食~ 不過都係一大茶匙就計一份脂肪啦!
(不過有時我都寧願食少一份五穀,揸多啲醬,反正係好脂肪~大家都知道我個人飲食好彈性🤣計啱數咪得囉)
p.s. 據說果仁醬係由營養師主理,雖然同佢素未謀面,一句說話都未講過,但我好欣賞營養師整啲比較健康嘅食材出嚟,等大家多啲好味選擇~ 大家在不同範疇都一齊加油啊💪🏻
#貪心的吃貨 #bagel要食兩款 #醬要食兩款hahahaha🤣
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#脂肪 #減脂 #健康 你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎?而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量,直接讓我們躺著睡覺都可以瘦!今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪,還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下脂肪的差別,以及我們到底可以做哪些事情去改善! - 【 重點 】 00:00 本集預告 00:14...
好脂肪 在 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) Facebook 的精選貼文
虱目魚肚是精華🐟🤤🙌
好脂肪 在 沙米旅日手帖 Facebook 的精選貼文
周末專欄︳日本和牛的始祖 鳥取東伯和牛來到香港
看全文:https://bit.ly/2XgMSh9
//鳥取和牛據說是日本所有和牛的祖先,在日本甚有知名度,現在應該很多人都不會只認識神戶牛吧﹗在日本需達到一定的標準才能叫「和牛」,如果不達標,只能稱「國產牛」,不過有時想經濟一點,吃國產牛已經很不錯。鳥取和牛有55%都是油酸(oleic acid),吃下去不如其他和牛馬上感到油膩,卻入口即化,油脂與肉口感平均,不會吃到滿口是油。橄欖油、堅果主成份也是富含油酸,對身體較好、脂肪也不易吸收,所以日本也稱鳥取和牛叫「健康和牛」。//
鳥取縣香港
#鳥取 #日本 #和牛 #東伯和牛
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好脂肪 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#脂肪 #減脂 #健康
你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎?而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量,直接讓我們躺著睡覺都可以瘦!今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪,還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下脂肪的差別,以及我們到底可以做哪些事情去改善!
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【 重點 】
00:00 本集預告
00:14 片頭
00:49 脂肪也有三種顏色?
02:31 分辨內臟脂肪跟皮下脂肪
05:21 如何養出可以燃燒熱量的脂肪
06:19 超可怕罕見案例
07:13 想吃甜食的代替品
08:08 結尾
#內臟脂肪 #皮下脂肪 #健康飲食 #改善體質
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更多影片
✨減脂這樣買|跟我去家樂福|八週變身挑戰賽 EP.2 https://youtu.be/aZn_lMptGyY
✨ 打造直角( 南瓜)肩💪🏻|練肩必備|肩推四大雷區 https://youtu.be/yNCcOXus9fg
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✨居家炸臀腿訓練 🍑|Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
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好脂肪 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳解答
這三個月的減脂期間我每天都會吃的一個東西就是優格,除了對腸胃很棒、微量營養素對運動有加持、吃完心情也會跟著變好。而心情一旦好,脂肪就會少。這次受到光泉的邀請,製作了我平時最常吃的三個優格料理分享給大家,也會提到吃優格的一些注意事項,希望對大家有幫助,寫些。
光泉優酪完整介紹:http://www.kuangchuan.com/03Product/Dessert0502.aspx
#光泉 #光泉頂級鮮奶優酪 #光泉頂級希臘式優酪
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好脂肪 在 Zaoka Home Youtube 的最讚貼文
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