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跟嘟嘟車合照，像是一秒來到東南亞♪( ´▽｀)
週末跟朋友到桃園走走撿蛋趣
這次到林園居農場@lin_family56體驗好多農事
真的有回到爺爺家的親切感
進到雞舍撿雞蛋
直接被可愛的雞群圍繞
現場可以戴著手套
撿起新鮮圓滾滾的雞蛋
撿完雞蛋後
可以自己DIY做地瓜圓
使力盡興地攪拌🍠
放鬆療癒的手作
再踩著嘟嘟車🛺去餵羊🐑
看著任性的羊不吃其他沾有羊口水的牧草
真的覺得好舒壓(*ˉ︶ˉ*)
這次體驗雖然走得不是精緻豪華
確保有最真實純樸的鄉村生活
可以好好放鬆的看看池塘的魚
吵鬧活力的雞舍
可口美味的地瓜圓
乖巧貪吃的羊群
配上可愛的船，美好的藍天還有美好的人☁️
都市平日累得像狗，週末放風的好去處
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👨🏻🌾農場資訊- 林園居農場
（體驗需要電話預約）
▪️地區：桃園青埔
▫️地址：桃園市大園區聖德北路1370 巷56號
▪️電話：0933 716 309
▫️費用：單項體驗150元，2項以上折50元
/ 🔍 #chuchu玩桃園 /
#桃園市休閒農業區
#農事體驗
今天來娛樂百分百宣傳即將問世的新單曲～
表現不好..大家鞭小力一點😭😭
不過認識了好多之後能一起玩狼人殺的朋友們～開心🥳🥳🥳🥳
以前的我真的不太愛玩遊戲～覺得很浪費時間，現在覺得好舒壓呀～🤪
然後今晚 東森電視-醫師好辣 有劉心語出沒～一起收看🤟🤟🤟看起來～
再忙也要愛護自己身體。
緊蹦到筋骨都黏在一塊，
美容師手法真是好舒壓，
推推油壓彈性又回來了～
鬆鬆肩頸按摩經絡不通的酸痛，
促進血液循環，身心整個都好起來～❤️
（舒服雀躍翻轉滾床☺️）
#每個月都要來一次❤️
#悦禾Spa天堂
2021/09/27 這是最近才發售的玩具 看到泡泡紙 Bubble 手就忍不住想壓爆的話 這是一個很好舒壓的玩具
#壓力 #Vlog #日常
很多人說很想念我的VLOG，這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中，難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你們分享我紓解壓力的方式～
【重點】
0:00 開場
0:22 綠拿鐵怎麼做
0:59 Ashlee新曲發表會？
1:34 我的高效舒壓法是？
3:07 終於開箱iMac了
4:05 為什麼健身是最好舒壓
7:55 結尾
#舒壓 #健身 #綠拿鐵 #教學 #減重
下方留言跟我分享
你們都怎麼舒壓呢？☺️
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製作綠拿鐵的食材：
myprotein 天然蔬果粉
https://bit.ly/2VO3MDC
iherb甜菜根粉
https://prf.hn/l/K9NynRx
iherb亞麻仁子
https://tw.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Premium-Whole-Flaxseed-13-oz-368-g/77014
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✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
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更多影片
✨打造渾圓翹臀必知的四大重點｜3大NG行為害腿變粗 https://youtu.be/mV-M3vrr0AU
✨臀部兩側凹陷｜HIP DIP 不渾圓｜三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
✨居家炸臀腿訓練 🍑｜Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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三級警戒在家防疫我嘴巴可沒閒著！
一個多月來卯起來狂吃（好舒壓啊～）
終於精挑細選出了五樣我最喜歡的東西
現在讓我跟Anya一起吃給你們看～
蛋捲、海苔酥、蘋果汁
👉 https://gbf.tw/4gig1
協發行 泡菜
👉 https://gbf.tw/q46cc
PS：葡萄果凍已經搶購一空
‣ FB https://www.facebook.com/TylaHsiao/
‣ IG https://instagram.com/ty_ty_so_hot/
‣ 合作Mail tylaissohot@gmail.com
‣ 母單姐妹花 https://chitchatholic.me/
‣ 相機：SONY RX100 M7
‣ 影片剪輯軟體：Adobe Premiere Pro
‣ 音樂：epidemicsound（付費音樂平台）
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