假日懶懶的,晚起床😴,吃個早午餐正合適。出們來去覓食,文化二路巷子裡有家新開幕的樂廚早午餐,車子趕快嚕過去🚙吃吃看哩!
一進門,就聞到廚房傳過來香香的肉排味和炒麵🍔的味道,食慾大開,好餓。菜單上東點西點,價格也很實惠❗,選擇多,還有一些特別的餐點名字,像是「雅加達泡麵」、「銷魂奶茶」、「微辣撈麵」,和一般早午餐店很不一樣哩,很多可以試試看的味道~~~😼
* 林口樂廚早午餐,活力滿滿吃一餐!
http://blog.xuite.net/sandylin0817/home/571377940
同時也有113部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅HOLY Sherry,也在其Youtube影片中提到,#早餐 #創意吃法 今天雪莉決定化身早餐店小天使 自創一些新的隱藏菜單! 究竟哪一款最好吃呢?一起來看看吧!!! 【王欣晨 Amanda官方社群】 YouTube頻道 ► https://reurl.cc/Q4A29 Facebook ► https://www.facebook.com/aman...
「好餓菜單」的推薦目錄:
- 關於好餓菜單 在 林口食食樂 Facebook 的最佳解答
- 關於好餓菜單 在 HOLY Sherry Youtube 的精選貼文
- 關於好餓菜單 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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- 關於好餓菜單 在 [食記] 好餓哦美食館- 精華區Food - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於好餓菜單 在 好餓HealthyBento - Home | Facebook 的評價
- 關於好餓菜單 在 [台中美食]東海二校與工業區の唬! Hao2! 好餓! 早午餐 - HanC 的評價
- 關於好餓菜單 在 東京期間限定︳經典好餓的毛毛蟲繪本主題餐廳 - 媽媽經 的評價
- 關於好餓菜單 在 【玩fun飯】牛角出全新菜單!肉兒噗滋噗滋看了就好餓- YouTube 的評價
好餓菜單 在 HOLY Sherry Youtube 的精選貼文
#早餐 #創意吃法
今天雪莉決定化身早餐店小天使
自創一些新的隱藏菜單!
究竟哪一款最好吃呢?一起來看看吧!!!
【王欣晨 Amanda官方社群】
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好餓菜單 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字!
但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎?
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】:認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢?
分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕!營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果|營養師這樣說
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▼ 相關影片 ▼
減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
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減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
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減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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好餓菜單 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
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好餓菜單 在 好餓HealthyBento - Home | Facebook 的推薦與評價
如何訂餐: (建議提前一天訂購) Ubereats:好餓 Foodpanda:好餓 肚肚:好餓餐盒-輔大店 Line:@how2bento ☎️好餓專線:(02)2904-0808 ‼️營業時間: ... <看更多>
好餓菜單 在 [台中美食]東海二校與工業區の唬! Hao2! 好餓! 早午餐 - HanC 的推薦與評價
真的是~ 都沒有發現 差點就要跟別人介紹錯名字。 說實在的,我第一次來吃時,以早餐店來說一直覺得它價位不便宜,直到第三次才 ... ... <看更多>
好餓菜單 在 [食記] 好餓哦美食館- 精華區Food - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
餐廳名稱:好餓哦美食館
附註:店內有冷氣,經查不用發票(統編18375937)
地址:臺北市信義區11071逸仙路26巷7-1號1樓
電話:02-2345-8527
營業時間:11:30-14:30 17:00-20:00
價位範圍(每人):湯麵類80元:湯分--沙茶/咖哩
肉分--雞/豬/牛/羊
麵分--意麵/河粉/米粉
另有味噌豬肉湯麵、豬肝湯麵、蜜汁豬排湯麵
清燉嫩雞/豬肉/牛肉/羊肉
飯類(附湯):現煎鮮魚飯110元
蔥油雞腿飯100元
蹄香飯100元
香蒜雞排飯100元
藏式咖哩牛肉100元
其他:鯛魚味噌麵110元
現煎鮮魚麵100元
香蒜雞排麵90元
藏式咖哩牛肉麵90元
味噌湯餃70元
蹄香乾麵70元
餛飩麵60元
紅油抄手乾麵60元
磨菇牛肉拌麵60元
乾拌麵50元
水餃(高麗菜/韭菜)50元
各式小菜:現煎鮮魚70元
紅油抄手40元
燙青菜30元
魯味小菜30元
湯類:鯛魚味噌湯70元
嫩雞湯50元
豬肝湯50元
餛飩湯30元
青菜湯30元
味噌湯30元
貢丸湯30元
因緣際會下,經主管介紹到好餓哦美食館用午膳,主管點咖哩豬肉湯麵+雞排90元,
我則是點紅油抄手乾麵+青菜湯90元,其實中午時分該店已座無虛席,聽主管說有時還會
有排隊人潮出現,先送來的是超大碗裝的咖哩豬肉湯麵,主管請我喝湯,意外發現咖哩味
很濃,但畢竟是湯,所以濃而不稠,搭配QQ的意麵,還蠻對味的。再來是雞排,更正點
了,沒有多餘的裹粉,吃的到雞肉的原味,食用前店家會附上泰式酸辣醬跟1/3顆檸檬,
喜歡檸檬提味的可以先擠在雞排上面,因為雞排在上菜前就已經切好(分成5塊/毎塊約3*9
公分),大約兩三口的大小,味道真的很香,難怪到晚餐時段雞排就完售不能點了orz
之後出餐的是大碗公抄手乾意麵+青菜湯,抄手每顆約3*5公分,醬汁部分不會讓人
感覺死辣,意麵搭上辣油照樣香Q可口;青菜湯除了青菜外還夾帶適量薑絲配色,午膳讓
我攝取到一整天的蔬菜纖維營養,感覺店家好像青菜用免錢的樣子~XD
正因為午餐如此美好的約會,於是我迫不及待的想下班帶老公一起再訪,也因此被主
管笑說:"午餐吃晚餐還想吃不怕吃膩啊呵呵",到了五點半下班,我跟老公碰面後再次造
訪,老闆娘依舊親切,店家的小孩(小學生)還會坐在客人位置上,除非快客滿才開始收拾
東西讓位給客人坐,店面坦白說很小,約六七坪大,所以坐約20人就客滿了。
比較不建議晚餐過去,因為很多餐點會因食材用罄而當日完售,那天我們去吃晚膳,
老闆娘一開始就說蹄香類、米粉類等等很多都賣完了,爰改點沙茶豬肉河粉2碗共160元,
湯的部分沙茶味道濃而不鹹,河粉很透但厚度約有0.2公分,寬度2.5公分左右,搭配豬肉
片與青菜,飽足感十足,感覺如此份量售價80元還不至於太雷,所以將來應該還是會考慮
至該店用餐。
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