市議員李順進 轉傳 [110/07/09] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
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[110/07/09] 高雄市政府 不用出門, #高雄好家載把大海送到你家,港都職人嚴選「 #海量海味箱」,699元就可以在家享受大海味
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●讓舌尖跟著魚蝦一起衝浪。
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#高雄海味地圖 # 高雄市政府 海洋局
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[110/07/06] 高雄市政府 大林蒲服務中心服務時間調整通知
https://www.facebook.com/permalink.phpstory_fbid=272970651291864&id=109867000935564
●即日起,本中心服務時間調整為 #週一至週五 8:30至12:00、13:30至17:30,欲查詢相關資料的鄉親們,請於服務時間內前往喔!不便之處請鄉親們多多包涵。
此外,因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(COVID-19)第三級警戒,前往本中心時仍須記得配戴口罩,並配合現場工作人員引導完成防疫措施喔!
#大林蒲遷村服務中心 #服務時間調整通知 #團結防疫
●大林蒲遷村專案辦公室
○市府總窗口|都市發展局07-3373523
○大林蒲 中油康樂活動中心 2樓|高雄市小港區鳳林路80巷33號|電話:07-9735369
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[110/07/09] 衛生福利部 【 #防疫進行式 #COVID19疫苗大解惑】
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159201546458407
●第四篇-什麼是SARS-CoV-2病毒變異株
○COVID-19疫苗開打中,但變種病毒也引人關注,今天 #疾小編就帶大家起來認識病毒變異株!
○變異株依變異對疾病表現與防治措施的影響分為需留意變異株(VOI)、高關注變異株(VOC)及高衝擊變異株(詳見文章連結http://at.cdc.tw/51uMQh)
○變異株病毒雖然有基因變異,但正確防疫仍可有效預防疾病。要預防COVID-19,疫苗絕對不能少!
#COVID19疫苗
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫PCR輕鬆查 用網路幫家人綁定健保APP
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61912-1.html
防疫期間,健保署「健保快易通」APP可提供民眾查詢就醫資料、健保卡卡號及申辦健保業務,還可查詢PCR檢驗結果、登入COVID-19公費疫苗施打預約平台,進行意願登記及預約接種,還有線上申請虛擬健保卡。所以尚未註冊健保卡、下載APP的人,要快點行動了!
健保署南區業務組林純美組長表示,民眾如要幫家中年邁長輩或年幼子女註冊健保卡、綁定健保APP,只要準備讀卡機、健保卡及戶口名簿,至本署網站「健保卡網路服務註冊」完成家屬健保卡註冊並取得裝置認證碼,即可將家人健保APP綁定在個人手機上,進而查詢健保卡卡號、健保相關資料及防疫相關查詢或預約,同時關心家人健康。
民眾可參考下列圖示步驟,進行健保卡註冊及裝置認證以綁定健保APP,「健保快易通」APP尚有多項「健保櫃檯」便民服務,相關作業如有不清楚或有疑問,可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598,手機請改撥02-4128-678洽詢。
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫宅飲食 市售食品也要聰明吃
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61914-1.html
面對全國疫情警戒提升至三級,為降低感染風險,及阻斷病毒傳播鏈,民眾減少外出,也增加在家備餐的機會,對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾,國民健康署提醒在防疫時刻,更要攝取足夠營養,才能加強身體免疫力,也教民眾如何運用市售食品,簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。
聰明挑 創意煮 吃得營養又健康
民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡,國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣,運用自己的掌心、拳頭掌握份量,再搭配以下小撇步,在家也能輕鬆健康吃一餐。
1. 聰明選購:購買時看清「營養成分標示」多比較,選擇油(脂肪)、鹽(鈉)、糖等成分含量低的食品,並以多樣原態食物如糙米、地瓜、深綠色蔬果等優先。
2. 均衡搭配:市售的即食食品成分以精製澱粉為主,長期食用容易缺少蔬果、蛋白質等營養,所以食用時要記得搭配新鮮蔬果,不方便出門時可多利用如冷凍蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、乾香菇、乾海帶、鳳梨、蘋果等當季或保存期較長的蔬果。另外可於家中常備如冷凍毛豆、豆腐、肉片、魚片等,烹調時適量加入,美味、營養都升級。
3. 健康烹調:烹調時多利用清蒸、水煮、滷及涼拌等,減少油炸、糖醋及勾芡等方式,像是烹調泡麵或調理食品時,將所附的油包和調味包減半、油炸麵在煮前先用熱水燙過,簡易去油,吃起來更健康無負擔。
國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存,每次取出需要量即可;調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手;若一次製備較多,在食用前,就先將吃不完的部分分裝冷藏或冷凍,可大幅減少細菌滋生。防疫期間在家吃,也要注意食品衛生與安全,才能吃得健康,提升免疫力!
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[110/07/09] 衛生福利部 保健闢謠:嚼檳不會影響他人健康嗎?
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=14061
許多人認為嚼食檳榔屬個人行為,並不像抽菸會散布二手菸影響他人,國內研究指出,嚼食檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩,發生代謝症候群達2倍以上,嚼食檳榔可透過遺傳影響子女代謝症候群的發生,代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子,因此不吃檳榔對於代謝症候群的預防有相當的重要性。
檳榔子中即含有的檳榔素(arecoline)、檳榔鹼(arecaidine)及亞硝胺(nitrosamines),會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質,導致嚼檳者罹癌,且食用過多的亞硝胺亦會導致罹患糖尿病,嚼食檳榔有害身體健康,呼籲有嚼檳榔及吸菸民眾,拒絕菸檳、定期篩檢、及早戒除檳榔。
資料來源:
1.Chen, T. H.H., Chiu, Y.H., & Boucher, B. J. (2006). Transgenerational effects of betel-quid chewing on the development of the metabolic syndrome in the Keelung Community-based Integrated Screening Program. The American Journal of Clinical Nutrition, 83(3), 688–692.
2.Boucher, B. J., & Mannan, N. (2002). Metabolic effects of the consumption of Areca catechu. Addiction Biology, 7(1), 103–110.
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這是我家滿滿的囤糧倉庫😂 我們都叫它柑仔店
這幾天觀察美國防疫措施下來,真心覺得川普不是普通的瞎,美國CDC也是整個政策零散又沒系統,剛看到新聞川普和專家開會時一直逼問疫苗哪時出來,還建議使用流感疫苗防疫🤷🏻♀️ 到底是在哈囉啦!美國短短幾天就死了六人、全世界死那麼多人,居然還在問能不能打流感疫苗防疫🤦🏻♀️真心看不懂現在在幹什麼
和大家update最近美國的現況:
- 華盛頓州死了六人,養老院社區感染
- 紐約曼哈頓確診一人,找不到病源社區感染
- 德州San Antonio有被CDC放出來的隔離病患後來又被確診陽性,這人還跑去逛街吃飯
- 到現在媒體、CDC還在呼籲大家不用戴口罩,會增加染病風險
- 被隔離後的一對父女收到$4000美金醫療帳單
- 邁阿密男子懷疑自己得新冠病毒肺炎自己去驗,收到$3270帳單
- 全美試劑不夠,一州只有幾百盒
- 三週前試劑出問題,無有效反應陰性陽性
- 現在美國吵歧視問題比面對疫情還要認真
- 國土安全局突然要大家開始做準備,先囤兩週糧食與常備藥在家,各處超市Costco出現搶購潮
- CDC呼籲大家做好停班停課的準備
- 到處買不到口罩,就算買的到價格也被炒到五倍以上
- CDC還有國土安全局的呼籲,讓美股重挫大跌,跌到2008年金融風暴後的史上最低跌幅(不過隔幾天又馬上漲上去(?)
- 美股大跌讓川普很生氣,他指控媒體還有CDC在製造恐慌,還呼籲大家現在應該趁低進場買股票,撐疫情只是一時,現在買股票是很好的投資時機
一個月前我就在擔憂了,美國醫療保險制度複雜昂貴,一般人生病根本不會去看醫生,看醫生就是一種破財啊,現在很多人在連署希望檢驗、治療費用免費,我想這是絕對不可能的... 就連前幾天有記者問某議員疫苗是否能讓全民都負擔的起?議員直接回答不太可能...因為背後有很多投資利益等利害關係🤦🏻♀️
前幾天還看到在美台灣人分享他之前得了一般肺炎的經驗,醫療住院費用高達18萬美金.... 我不想冒任何得到肺炎的風險所以一個月前就不出門了。當時還有人說我想太多,北美是很安全的,但我想問安全的點在哪?病毒跟地震、水災不一樣,只要一架飛機、一個被傳染者,就可以迅速擴散到全世界🤦🏻♀️
台灣政府早在一個月前就備戰好了,而美國到現在還在鴕鳥心態,確診那麼少只是因為沒去驗罷了。整體看下來,我覺得美國現在根本都還沒把這個病毒看在眼裡,難道真的要像武漢那樣他們才要重視卻已來不及嗎?中國是專制國家,在紛亂時期可以嚴格管理,但要是發生在美國,整個社會會有多亂?我們德州可以合法持槍,有事沒事都會有槍擊案發生,我只能說.... 除了不出門之外我不知道還能怎麼做了😞
我們在家裡待了一個多月,囤的糧食大概是這些:
罐頭
麵、米、麵粉
冷凍食品、冷凍蔬菜
衛生紙、廚房紙巾
飲用水
消毒液
消毒洗衣精
洗手乳
濕紙巾
尿布
酒精
口罩
食用油
酒(這個最重要😂😂)
其實囤這些東西不是怕買不到,只是因為不想一直出門所以買好買滿,呼籲也住在美國的大家不要恐慌亂搶衛生紙跟米(最近這邊好市多都被搬空了,還有人搶了一大堆隔幾天拿去退😠),美國很多超市都是直接銷毀退貨的食物,所以請不要亂搶亂囤事後再拿去退!
另外....我跟老公與家人也在討論要不要買一把槍備在家裡😂 從來沒想過我的人生有考慮買槍這一天,但凡事都小心點好,畢竟德州人人有槍,上個月附近才又發生槍擊案😔 在很亂的時期感覺更應該要有保護自己的能力,當然希望永遠不要用到那把槍。現在老公正在上網做功課看review 要買哪一把槍好,之後再分享買槍的經驗好了😌
祝在美國的大家,自己好好保護自己喔!
好 市 多 冷凍蔬菜 要 洗 嗎 在 Costco好市多商品經驗老實說| 樹懶料理給掰出好菜 - Facebook 的推薦與評價
樹懶料理給掰出好菜好市多綜合冷凍蔬菜推薦一包369,熱鬧繽紛營養滿分,宴客給掰覺得厲害,其實只是炒青菜!! 內容物有綠花椰菜、豌豆、長豆、蘑菇、荸薺、紅蘿蔔、紅 ... ... <看更多>
好 市 多 冷凍蔬菜 要 洗 嗎 在 Costco冷凍蔬菜這樣有沒有問題 - Mobile01 的推薦與評價
已經吃了好幾包的costco冷凍蔬菜,有時候水煮,有時候用大同電鍋蒸。 ... 本來以為是電鍋沒洗乾淨,所以用檸檬泡水徹底洗過。 ... 是正常的嗎? ... <看更多>
好 市 多 冷凍蔬菜 要 洗 嗎 在 Re: [問題] 請問好市多的冷凍蔬菜種類多嗎- 看板hypermall 的推薦與評價
借這個標題問一下:
請問大家在costco買的冷凍蔬菜,煮之前還需要洗嗎?
我買的是有黃蘿蔔那種,其實沒有吃出大家說的怪味耶,
看起來也很乾淨,不確定要不要洗?!
謝謝大家的回覆喔!
※ 引述《godmorgen (晨安)》之銘言:
: 賣場名稱:好市多
: 賣場分店:汐止區
: 商品名稱:冷凍蔬菜
: 問題描述:
: 因為想改變飲食習慣,如果方便購買冷凍蔬菜
: 那我們就考慮辦會員卡
: 爬文知道有綜合蔬菜如花椰菜混紅蘿蔔 或
: 冷凍莓果
: 請問有其他種類,如冷凍菠菜嗎?
: 感謝!
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