早安!雖然今天要補班,還是要記得照顧身體!
下半年估計還有硬仗要打,保重為上!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過61的網紅Nell Tseng,也在其Youtube影片中提到,💢你一直瘦不下來?原來是因為這個!!!💢#低糖飲食#低碳#很難瘦#減肥#不減肥自動瘦 已經很努力了還是沒有瘦? 已經低碳飲食幾個月了沒有效果? 感覺沒吃什麼也胖? 不是你沒有執行力,或許只是忽略了代謝的問題。 ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙...
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如何促進新陳代謝 在 Emma 倪雅倫 粉絲團 Facebook 的最佳貼文
👗一直以來, Emma都非常注重體內環保,尤其一個年紀過後,新陳代謝會降低,所以在維持健康的理念上,如何促進新陳代謝,維持消化機能的健康,就格外的重要😌
🍴現在大部分的人也都是外食族,偶爾吃了太多或吃得太油膩,身形就很容易有變化..長期以來, Emma都會用自己泡的茶飲來代替外面的手搖茶,而且我只選擇成分最簡單,在日本熱銷好評的美達寶美茶❤️
在炎熱的夏天,清爽無負擔又能輕鬆做到體內環保的茶飲,是我的首選👍🏻現在 還有更多品項 可以搭配飲用,像是美達普洱茶及美達普洱茉莉花茶,都是去油解膩及下午茶的好選擇
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如何促進新陳代謝 在 Nell Tseng Youtube 的最讚貼文
💢你一直瘦不下來?原來是因為這個!!!💢#低糖飲食#低碳#很難瘦#減肥#不減肥自動瘦
已經很努力了還是沒有瘦?
已經低碳飲食幾個月了沒有效果?
感覺沒吃什麼也胖?
不是你沒有執行力,或許只是忽略了代謝的問題。
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正確的減肥方法,對於新手來說或者是反覆胖的人,到底卡在哪裡?
如何快速減重 l 增肌減脂 |體脂率、肌肉率傻傻分不清楚|減肥新手必看
這週的瘦身影片來啦~
奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥 用兩個月的時間身型從L減到S
現在朝出社會的XS前進中
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追蹤奈兒的ig : @nell.tseng
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希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看,我們下個影片見!
奈兒每週二都會更新有關減肥瘦身的影片,
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xoxo.
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因此,補充維生素B族對促進新陳代謝、提供能量、保護神經組織、細胞等方面,都有很大的幫助。 增加基礎代謝率方法3、有氧運動是增加代謝最快速的快捷方式增加運動量 ... ... <看更多>