親愛的大家
跨年前,我為老爸舉辦七十歲壽宴,訂了一間獨立舒服的包廂,貴賓是老爸想邀請的親友,其中一位很特別,老爸第一任老婆,也就是我的老媽。
猶記得,老爸六十歲大壽那天,老媽端著積怨已久的臭臉,要我端著紅燒獅子頭,隻身前去台中祝賀。
隔了十年,七十歲大壽的這一天,老媽竟和我叔叔(養父)一同盛裝出席壽宴,坐在老爸與阿姨旁邊。
還沒開席,有位長輩詫異地悄悄問我:「妳媽真願意來啊?」
我肯定地說:「當然來!」
長輩露出不可思議的神情。
長年以來,我在「佳偶難成、百年不合」的父母關係中掙扎,我何曾能想到,離婚將近三十年後,他們竟還有機會,和平地唱一首生日快樂歌。
開席前,老爸起立,在賓客面前公開發表感言,一開口便說他要感謝的第一個人,是老媽:「謝謝妳為我生了兩個很好的孩子。」
老媽一愣,她從不習慣被讚美,更何況是冤家老爸的讚美。她笑容尷尬,用酸溜溜的語氣,昂起尾音質疑:「是嗎?」
老爸誠懇地回答:「真的!妳可能不知道,這輩子妳在我心中,有不可撼動的地位。」
老媽動容,嘴角輕輕抽動著,她沒再說什麼,撇過身去輕輕試淚。
我相信,這是老媽生命中的重要時刻。
我也相信,老爸的真心話,讓老媽一輩子的苦與怨,獲得某種昇華。
後來,老爸才喜孜孜告訴我,其實生日當天一大早,老媽是第一個親自打電話祝壽的人,「七十歲,總算讓我盼到一句好話!」老爸無比欣慰。
後來,老媽跟我說:「妳爸很奇怪,每次都從Line傳一些無聊笑話啦、醫療訊息啦…..(有些困惑)然後還會傳那種會動來動去的小人,寫『有妳真好』,他是真的覺得我好嗎?」
「是呀!有妳真好,爸爸沒說錯。」
老媽有些滿意地笑了。
我聽到幾個關鍵字:
每次(表示不只一次,老爸釋出善意,已經有一段時間)
line留言(老爸知道兩人一講電話,他受不了老媽酸言酸語,火氣立馬湧上)
有妳真好(老爸用非特定的公眾符碼,把情意不露骨的表達)
就在這樣不知不覺中,仇人再度變回家人(真好!)
於是,這個故事告訴我們:
#說故事的人,永遠都在處理角色的兩難#
#所有的人生都是故事,所有的故事都是人生#
#每一個好看的故事,其中必伴隨著角色的轉變、成長#
#關係的建立、推演、變好或變壞,都不是一觸即發#
#沒有愛,就沒有感動#
#沒有感動,就沒有溫暖#
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我是要說故事溫暖全世界的創作者。
也是與學生透過故事找到自我價值的老師。
23歲我在報紙寫第一個專欄。25歲出第一本書。27歲完成第一齣偶像劇。
寫過一部兒童動畫腳本《超毛星Choobies》,入圍第47屆金鐘獎動畫節目獎,2012 亞洲電視獎「最佳學齡前節目」入圍。(這不表示我很會帶小孩,科科…)
大學兼課超過十年。兩岸都有可愛的學生。
剛從上海完成一齣大規格的戲劇回來。
說故事、寫故事、教故事,都是我說故事溫暖世界的方式。
可是當我個人的角色從女兒變成女人、變成媽。
角色的多元讓我的「兩難」格外明顯。
在上海寫劇本又在台北教書?完成夢想,又想兼顧家庭?飽受摧殘,心中還要充滿愛?老天鵝啊~~~
曾經有人說我很幸運,上天給我很多機會,我要辦的事沒什麼做不到,
後來我才發現,其實不是這樣,很多事情,在開始之前,早就已經發生。(我八歲開始寫日記,到十八歲文章第一次被報社發表,我已經寫了十年)
很多看起來很好的機會,其實是包裹著糖衣的毒藥。(那些被推坑的血淚啊…)
我們常說,準備好了就上路,其實大多數時候我都沒有Ready,可是我有勇氣上路,因為我不怕摔,最慘就是回到原點。(從小吃苦當吃補是一種很棒的訓練)
有人是人生勝利組,而我肯定是「人生努力組」。
講座裡你會聽到
#走自己的路,該如何走?什麼時候該堅持,什麼時候該放棄?
#成長環境給我的養分是什麼?
#年輕時候一趟墨西哥漂流之旅,幫助我確立什麼價值觀?
#自我實現為什麼是人生最重要的事?
#夢想vs家庭,創作vs惱公,我犯了什麼錯,又得到什麼收獲?
#如何在人生裡做主動角色,拿回主動權?
#所有你好奇的問題…….,包括如何被兩個小孩攻掠….(灑淚…..)
走自己的路從來都不是一件容易的事。
但是人生最終就是一個人走,離開的那一天,除了愛、除了自己,你什麼也帶不走。
你不一定要聽我怎麼上路,但由衷祝福你走出你自已的路。
在台北、上海兩地密集奔波幾個月,劇本工作終於結束。
我要先跟你說對不起,讓你的行程一改再改,給你造成困擾。
然後我要說謝謝你,謝謝你的體諒與等待。
為了表達我的誠意,2/9這一場講座,我會準備精美點心(木柵阿明師傅的茶點是一流的喲),當做是歲末年終歡聚的小趴踢,我們吃吃喝喝,一起展望未來吧!
我們2018/2/9晚上七點,不見不散。
➔ 二月九日 #想用故事溫暖全世界的熱血媽媽|#劉中薇
➔ 活動介紹:https://www.facebook.com/WalkofLifeTW/posts/819578744896706
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(盡早報名,我好估算茶點份量,感激不盡。)
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅Introduction,也在其Youtube影片中提到,#知識變現#時間#時間投資 2021年的開端大家有什麼新年計畫嗎?蕾咪通常會在年底規劃明年的行程,也會檢討自己有什麼做不好的地方,這次蕾咪想跟大家分享「10個錯誤的時間投資」,這是出自於知識變現這本書裡的小章節,這十件事可能是某些人常常會不小心犯的,希望大家能練習把時間花在真正對你自己好的地方上呦!...
如何在人生裡做主動角色 在 Introduction Youtube 的精選貼文
#知識變現#時間#時間投資
2021年的開端大家有什麼新年計畫嗎?蕾咪通常會在年底規劃明年的行程,也會檢討自己有什麼做不好的地方,這次蕾咪想跟大家分享「10個錯誤的時間投資」,這是出自於知識變現這本書裡的小章節,這十件事可能是某些人常常會不小心犯的,希望大家能練習把時間花在真正對你自己好的地方上呦!2021祝福你們能過的更好:)
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time code:
00:00大家好~這次想分享10個錯誤的時間投資~來看看你有沒有中吧!
00:40工作只在乎待遇
01:30選擇非黑即白
02:08無法控管情緒
02:27關注焦點偏頗
03:00試圖改變他人
03:22理所當然的伸手牌
03:48一昧求捷徑
08:20忽視健康
09:05不重視時間價值
09:30人生角色錯置
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現代人對於關係的困擾,有很大的程度都源自於跟「家人」的關係,假如你也想要舒服的跟家人相處,就一定要鎖定今天的節目。
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歡迎來到「一天聽一點」,今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。
我想對大部份的人而言,我們都是從小在自己的原生家庭長大,小時候爸爸媽媽照顧我們,長大了想多跟爸媽親近,這是很自然的事~
家庭會傷人?
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候,受到東方文化影響的台灣,大部份的人都希望以和為貴、息事寧人;畢竟同在屋簷下,能夠和諧相處是最重要的事!
然而在我的實務經驗上,「息事寧人」這樣的思維,卻是辛苦的開始,因為人都是有情緒的,而且情緒每天都在波動、變化;要是一昧的強調「家和萬事興」,反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結,到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務,全部糾纏在一起,剪不斷理還亂。
說到這裡,讓我想起一個學生的家庭困擾,他的情形是這樣子的~
我的學生是個剛出社會的新鮮人,畢業後有了工作,也曾想過搬離開家,不過考量到房價物價,掂掂自己有限的薪水,自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休,怕媽媽一個人生活太寂寞,留在家裡跟母親作伴,還有人幫忙打理生活瑣事,想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事,可是隨著她工作越來越忙碌,母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠,每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭,帶水果不方便,媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家,媽媽也堅持一定要等門,不管她怎麼勸,要媽媽早點睡,都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力,想要搬出去,不願意自己變成媽媽的負擔,可是又放不下母親,怕媽媽一個人太寂寞,當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾,一直在她心裡打架,讓她很糾結、為難,就跑來問我該怎麼辦?
媽媽講不聽,怎麼辦?
說實在的,我也不知道該怎麼解決,不過這倒讓我想起一位朋友,在對家人關係的衝突上面,他的面對和回應方式,非常經典,於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子~
這位前輩有兩個女兒,一個五歲,一個三歲,有天晚上,兩姊妹吵了架,妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀;沒多久之後,姊姊也到朋友的房間,說妹妹的不是。
照常理來說,當父母親面對孩子吵架的時候,會很直覺的說「不要吵架!」或是會問「到底在吵什麼?」這一類想要介入排解,擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧,他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節,而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事~
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子,叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩,玩得好開心的時候,都會哈哈哈一直笑,好開心好高興好興奮!
可是啊…有時候,呵呵和癢癢會吵架,一吵架,就會很難受,不舒服,不高興,很想要把對方推開,推得遠遠的…。
在一起的時候,會開心,會吵架,可是如果呵呵不在,只有癢癢一個,就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁,忘了哭,後來前輩接著說:
「森林裡啊,另一個角落,有一隻小河馬,牠有一個可愛的名字,叫小河馬波波,小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫,小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒,牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫,說:『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒!嗯∼∼∼一,二,三,四,五......哎唷喂呀,怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫,看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到,忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒,而且啊,小河馬波波的牙齒圓圓的,好可愛喔!『一二三四五,哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫,後來還會發生什麼故事呢?下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子,可神奇的事情發生了,兩個小女孩聽完故事,不約而同的翻下床,走到客廳,然後姊姊就跟妹妹說:「來,姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹,一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡,那位坐在我面前的年輕朋友,原本皺得很緊的眉頭鬆開了,嘆了口氣,笑了笑跟我說:「老師謝謝,我懂了~」
聽到這裡,不曉得你的感受是什麼呢?
「隱喻」是什麼?
會不會有種模糊的感覺,好像懂了一點點,又好像沒全懂呢?
事實上,從理性的角度來看,我並沒有提供我的學生,任何實質上的解決方案,而是跟學生講了一個故事,就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒,減輕了很多,那麼到底為什麼「說故事」會有用呢?
其實答案很簡單,這是因為故事裡有「隱喻」!
而所謂的「隱喻」,它是一種繞過表意識,直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念,你就會知道,在心理學裡,人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識,不過潛意識卻無時不刻,都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩~哈克,在面對女兒糾紛時的策略!
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」,而是說了「呵呵與癢癢」的故事,就能繞過表意識,讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」,於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》,很多人以為《孫子兵法》是教人打仗,用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義,就請大家要多想想如何「不戰而勝」?不用流血、殺傷就能弭平衝突,才是更高境界~
如何啟動「潛意識」?
那你會不會很好奇,為什麼「隱喻」這麼神奇?
其實這個答案也不難,因為凡是有「隱喻」出現的時刻,它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」,於是表面上過不去的事情,也就有了轉圜的餘地~
打個比方來說,就像前面提到的哈克兩個女兒,她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時,她們的表意識就跳脫出吵架的情緒,全心全意置身在森林裡,跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森77、一起失去呵呵,然後發現了會好無聊、好無聊!
透過這樣的過程,兩個小女孩的潛意識,不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局;知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁,兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了,這就是隱喻的妙用所在!
同樣的,回到我的學生身上,雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係,也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事,她卻重新發現和媽媽的關係,不只有爭吵,其實還有滿滿的愛,他們都是相互在意的,誰缺了誰都不開心。
只是有時候,我們的心思會被一些小細節給佔據,覺得對方好討厭,好想討一個公道,證明自己是對的。
卻忘了,只要有任何一方願意先釋出善意,不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住,主動靠近,就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意,幫助自己長出更多心裡空間,看見美好。
事情不一定都能解決,可是心情很快有了出口~
那麼要是你也跟我一樣,很佩服哈克的智慧,很想跟他學習潛意識的語言,我會很鼓勵你,加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。
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同樣的道理,回到你身上,「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係,可能讓你感到疲憊或受傷,這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。
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以下為本段內容文稿:
有時候你在買東西的時候,當你問到銷售人員價格,和他給你的那個數字,超過你的想像,讓你覺得好貴;而你很坦然、明白的跟對方說:「我覺得有點貴」,通常你會得到什麼反應?
我自己就遇到很多這樣的狀況,而我遇到的反應多數是有一種否定我的感覺。比如說,對方會跟我講這樣子真的不算貴!
然後霹靂啪啦跟我分析為什麼不貴,再不然就跟我說你知道嗎?別人賣的有多貴,我們其實很便宜了什麼之類的,當他講完之後好像我很孤陋寡聞一樣!
這些話的背後,其實讓我有感覺到我的認知被否定之外,更深的部分就是讓我感覺到,好像我不應該有這種「你的東西蠻貴的」這種感覺。
其實在這樣的情況底下,我相信你跟我一樣,都會有一種深刻的不被理解的感覺;而且呢,會覺得你都已經否定我,那我為什麼要買你的東西呢?
可是當我們角色互換的時候,換成是我們要賣東西給別人,我們是不是也會下意識的犯這種錯呢?
可能對我們自己來說,我們完全知道自己賣的東西它的價值在哪裡、它為什麼需要這麼貴?可是消費者並不知道啊!
你就算跟他說了成本結構分析,你說的都是對的事實;可是當對方有一種被否定的感覺的時候,你說的再對一點用都沒有,不是嗎?
所以呢,在今天哦就跟你分享一個小小的技巧,這個小技巧呢,叫做銷售員常用的「3F」。這三個分別是「Feel(感覺)」、「Felt(感覺過)」、「Find(發現)」。
什麼意思呢?第一個「F」、「Feel、感覺」;這個意思就是說,你要改變對方、你不要急著否定對方;你反而得先承認,對方的感覺是真的。
主動的向他靠近一步,這樣子就會降低對方的防衛心理,讓他覺得你是有誠意要跟他溝通的。
而接下來進入第二個「F」、「Felt、感覺過」;這個意思就是當我們說完對方的感覺是真的,要接下來再往前走一步。
表示自己體驗過同樣的感覺,讓對方相信你跟他站在同樣一條船上,這樣子你們的關係就會更進一步。
而接下來就可以進入第三個「F」,第3個「F」叫做「Find、發現」。
它的意思就是當對方開始信任你,覺得你跟他站在同一邊,是真心瞭解她的感受之後;這時候你再話鋒一轉,去談你現在發現的新感受新體會,而對方也就比較容易透過這個流程被你說服。
舉個例子來說,假設你要賣健身房的會員,而推銷的時候常常就被你的顧客說,會員費每個月要好幾千塊錢、怎麼那麼貴?
通常遇到這樣的狀況,我們可能會很努力的去解釋,其實這樣的收費是不貴的,其實是很公道的!
所以你可能會這樣說,我們的價格真的不算貴、一個月才1000塊,平均起來每天也才三十幾塊;我們用這一點小錢,為健康做投資是絕對值得的!這個說法沒有錯,可是會讓人聽不太進去。
而更好的說法就是,嗯~你說的對,這個價格還真是不便宜,老實說如果是我,可能也會覺得咬咬牙才能夠花得起。
不過一分錢一分貨,以我們的服務標準,絕對值得這個價格,不信的話你可以嘗試體驗看看。
所以你到這裡,我們拆解一下這段話「嗯、你說的對!這個價格真的不便宜」。是不是第一個Feel,去認同對方的感覺是真的?
而接下來說「老實說,如果是我可能也覺得咬咬牙才消費得起。」;這段話是不是叫做Felt,叫做我跟你有同樣的感覺?
而接下來說「不過一分錢一分貨,以我們的服務標準,絕對值得這個價格,不信的話,你可以試著體驗看看。」這段話就是Find的發現。
所以聽到這裡,這三個「F」,或許你可以放在自己的銷售工作裡嘗試看看;然而我覺得如果你只是很生硬的,一定要把你的話都套進這三個F,那還有可能有另外一個風險。
那就是會讓別人覺得你的套路很深、斧鑿子的很深,好像用一個特定的話術要請君入甕一樣!
所以我常常覺得這些話術跟公式該不學習?該學習!可是哦,這三個F的背後,其實不是要你去套公式而已,而是要你深刻的去體會別人到底怎麼想!
然而談到這裡,就讓我想到我即將在3月23號的凌晨零時,在啟線上學苑即將推出一門全新的線上課,叫做【自信表達力】。
【自信表達力】這一門課就會幫助你,怎麼樣幫助自己,能夠回到表達更核心、更本質的部分。
尤其是當我們的任何訊息帶有要「說服」的目的的時候,你如何讓你的訊息是別人聽得進,而且會去做的?
這裡面呢,除了一些思考的基本原則之外,更重要的一點是我們怎麼樣去組織架構我們的訊息?其實在我認為「最好的說服,是讓對方能夠說服他自己」。
然而要能夠做到這一點,我們在說任何話,最起碼的第一步,就是不要去引發對方的排斥和抗拒的反應。
儘管你說的都是對的、都是事實,可是只要讓對方覺得你在否定他,那麼你說的再對、再多都沒有用啊!
所以呢,在這裡我很誠摯的邀請你,在3月23號的凌晨零時,跟我們一起加入【自信表達力】的學習行列。
然而無論你會不會加入我們的課程,我都希望今天的分享這三個F,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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所以很希望你能夠把握這難得的機會,希望我能夠在啟點文化的教室裡見到你,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
如何在人生裡做主動角色 在 Carol Lim HK 林韋君課程與諮商談話- 《成年人的力量》 9月8 ... 的推薦與評價
4. 倘若孩子站上父母的位置,父母站在原生家庭小孩的位置,那麼,父母就無法發揮成年有力量父母的功能,在孩子的眼裡,父母沒有做到父母的責任和角色。而 ... ... <看更多>
如何在人生裡做主動角色 在 一本能改變人生價值觀的書|《做最好的自己》|文森說書 的推薦與評價
這是我第四次讀這本書,而每次在翻閱時,這本書總能讓我的某些問題茅塞頓開。《做最好的自己》這本書的書名一定會讓你覺得他是本心靈雞湯, ... ... <看更多>