這太強了啦～
端午節粽子吃多了如何塑身 他一年跳繩訓練展現特技
https://bit.ly/3iHdOj3
影片授權： 健人蓋伊
YT：https://bit.ly/3xvDRxT
原始影片：https://youtu.be/X0uaGjVUY_E
#端午節 #粽子ˋ #塑身 #跳繩 #特技
如何塑身 在 NOWnews 今日新聞 Facebook 的最佳解答
同時也有82部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅謝東穎整形外科，也在其Youtube影片中提到，新醫師報到—林子宇醫師！林子宇醫師擅長的手術項目？與東東如何相識？加入依心唯美的契機｜依心唯美 謝東穎醫師 即將在10月加入依心唯美醫療團隊的 林子宇醫師✨ 來到東東的YT頻道做(竄)客(位)啦！ 一起熱烈歡迎超帥的子宇醫師的到來吧~ 想知道子宇醫師擅長的手術項目有哪些？ 跟東東如何相識？加入依...
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如何塑身 在 M VOGUE 衣司 Facebook 的最佳解答
一轉眼防疫假已經過了十多天
一邊罵小孩一邊忙店務時間過得特別快
遷移店面整個做工的功力又大增😂
每天盯小孩作業、對單出貨傳訊、整理店面
還要線上直播接單、賣店內2手週邊配備、
紓解姐妹們如何塑身保健的疑難雜症……
每天手忙腳亂如何照顧好自己的膚況❓
我不是天生麗質，也不靠醫美救援
而是我每天堅持「#懶人專用」超怕麻煩😂
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適用所有年齡、肌膚
商品規格：一瓶
容量：100ml
使用方法：洗淨臉後化妝前，噴頭距離臉部約10公分，按壓適量化妝水於全臉及頸部，讓肌膚自然吸收，即可達到水潤效果。
如何塑身 在 張名雅 Carat Facebook 的精選貼文
我的修身日記之功能內衣篇：
修身減肥係一門學問，要搵啱方法，亦要持之以恆。係呢條長跑路上，我有自己的一套戰衣 - 功能內衣 😃
坐月期間唔方便出街，所以安排左專業內衣顧問上門幫我度身，分析，然後揀左最啱身嘅功能內衣。顧問即場示範正確穿著功能內衣嘅技巧，分享如何塑身同保持體態。第一次出街試穿左，已經見到即時效果。望住鏡中的自己見到腰明顯變小，臀部同胸部提升，大腿都收緊左！
照片1，2 是產後三個禮拜拍的～～ 葆露絲 Bonluxe
如何塑身 在 謝東穎整形外科 Youtube 的最佳貼文
新醫師報到—林子宇醫師！林子宇醫師擅長的手術項目？與東東如何相識？加入依心唯美的契機｜依心唯美 謝東穎醫師
即將在10月加入依心唯美醫療團隊的
林子宇醫師✨
來到東東的YT頻道做(竄)客(位)啦！
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想知道子宇醫師擅長的手術項目有哪些？
跟東東如何相識？加入依心唯美團隊的故事
想問更多問題底下留言喔👇🏻
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想要預約子宇醫師諮詢的也手刀衝起來！
💡影片重點
00:00 搶先看
00:42 子醫醫師自我介紹
01:49 一句話形容自己
01:57 擅長的手術項目
02:17 怎麼跟東東認識的？
03:16 來到依心唯美的契機
03:49 追蹤追起來！
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如何塑身 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
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很開心邀請 Ivy 來到私人瑜珈課單元，玩一玩雙人瑜珈的動作❤️
兩個人一起互相搭配的練習能幫助你更了解自身姿勢，並掌握如何深化自我練習！兼具趣味與增進夥伴關係，非常適合跟你的另一半、家人、好朋友一同試試看💪
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
如何塑身 在 YO CINDY Youtube 的最佳解答
上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下去是不行的！！！
#10天運動挑戰
以10天為一個週期，做喜歡的偶像/健身創作者的運動！
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔～
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦！參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動？
12:09 肌肉痠痛也要堅持！
12:37 做對比做多更重要！
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
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姐妹BATTLE！20首少女時代隨機舞蹈大PK
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