时机到了!生命灵数看2021运势吉凶
进入这崭新的一年,相信你对自己今年整体的运势走向是最关心的。艾菲尔老师要告诉你,如何用生命流年的灵数,看看自己2021的运势走向,关于爱情和工作,有没有什么必须留意的地方。记得提醒朋友丶闺蜜一起算看看!
算法:将你的阳历生日数以及「2」「0」「2」「1」这四个数字相加到个位数。
范例一丶阿国的阳历生日是11月9号,再加上「2」「0」「2」「1」
为1+1+9+2+0+2+1=16
加到个位数1+6=7
得到的流年生命灵数为7
范例二丶小莉的阳历生日是9月16号,再加上「2」「0」「2」「1」
为9+1+6+2+0+2+1=21
加到个位数2+1=3,
得到的流年生命灵数为3
【流年生命灵数1】
积极行动的新起点
流年数字1代表的是一个新的起源,新的开始,意藴的重新出发,跳脱常规勇於突破,今年的你将有新的转变,可能是心态或是生活上都有不同以往的新体验,会有更多新的事物吸引你注目,请大胆的去接受新的挑战丶发展你的新生活丶将会有贵人来扶持你,你只要好好把握今年的新契机即可!
关於爱情:未婚的你将会有新的恋情展开,别再裹足不前,请勇敢的去接受一段新的恋情。已婚的你将会有怀孕机会,也或者准备迎接今年新成员宝宝的诞生,买新房等喜讯,建议你放松心情,接受新的转变。
关於工作:还在为工作困扰的你,别气馁,只要你不断的提升自我能力,持续投资自己,新的一年将会有新的契机,可能是创业丶转换跑道丶升职丶加薪等机会,总之事业方面,会比之前来的顺利许多。
【流年生命灵数2】
借力使力协同合作
流年数字2代表着将会有合作的机会,你变得善於与人沟通丶协调,遇到问题会动想办法找对方一起解决,并重新定位找到新的方向,有更多时候需要放下身段,双方互相协调,互相让利一起完成共同的目标。今年的你已准备好你自己的状态,就等着契机点。
关於爱情:不管是单身或是有伴侣,彼此相处中遇到困难,你会主动找对方沟通解决问题,必要你也会提出求救讯息招来身边的好友的协助,两人需要更多的耐心与包容,找到相处的平衡点。
关於工作:在职场上你懂得自我成长自我充实,你已准备好新的战斗力,自然会有人主动找你合夥创业,虽然你自认为才能不是顶尖突出的人,但在今年你只需要把握和顶尖的夥伴合作的机会,就能完成艰难的任务。
【流年生命灵数3】
破茧而出崭露头角的一年
流年数字3的人,今年将是你表现自己的好机会,过去你经历的种种不顺,已经为你累积了一股成功的机会,你现在要做的就只是突破身边的舒适圈,别害怕改变。今年你就能抓到从毛毛虫蜕变成蝴蝶的好契机。你开始朝着你的计划往前迈进,一路披襟斩棘就会巩固属於你自己的新位置。
关於爱情:今年的你懂得打扮自己,活泼的特质散发出自身的魅力,也因此你的异性缘大增,有更多机会参加不同的聚会丶认识更多人,拓展自己交友圈,不用害怕改变外在打扮的小彆扭,因为一切的改变都是好的。
关於工作:在职场上你懂得让上级赏识你的才能,你也会主动去争取新的工作机会丶新的合作机会,由於你敏锐的观察力特质,喜欢从事一些创新丶多样的不同性质的工作领域,使你的生活变得更丰富。
【流年生命灵数4】
渐入佳境丶安稳踏实的一年
流年数字4的人,回顾过往的经验,慢慢进入到一个稳固时期,今年的变动不大,但你将会变得更有执行力,也更加成熟丶圆融的去处理周遭的人事物。不管对於亲人丶同事丶伴侣,你都用心的去经营与并珍惜相处的时间,这样的模式让你与你身边的人都感到很有安全感。
关於爱情:在心智上你由浪漫天真变得更加理性,或许是长大了,你不再为别人的只字片语,或暧昧的行为,而感到不知所措。你好像终於懂得自己要的爱情是什麽了,不再盲目的去追求,也不再害怕闲言闲语。
关於工作:可能是你经历了许多措手不及的困难,你开始发现这些难题好像都有迹可寻,无论发生什麽新的灾难,你都能找到相对应的人,一起协助处理,在自己的工作领域上,尽管大问题小问题不断出现,但你的心是平静的,可以按照自己的步调发展,事情都在掌握之中。
【流年生命灵数5】
转变生机盎然的一年
流年数字5的人,今年是充满挑战丶选择的一年,因你出色的条件,在工作或是感情上会吸引不同特质的人欣赏你,有很多机会会主动找上你,可以很自由去发展与成长,不再像之前那样束手束脚的,你可以更顺心的去挑选适合你的合作对象,朝着你的目标前进。
关於爱情:今年你的爱情可说春风得意,身边不乏追求者,有很多选择的机会,也确实需要小心烂桃花,记得给新对象设立一些考验以确保双方都没有会错意,甚至是被欺骗。而有伴侣的人就要小心第三者出现所带来的考验,今年需要多主动关心对方呦。
关於工作:对於一成不变的工作型态,你已感到厌倦,今年的你会试着想要跳脱,可能是转职或是转换跑道,寻找更适合你的新工作,变得勇於挑战新事物,事情总能按着你的规划来进行。
【流年生命灵数6】
付出与感恩的一年
流年数字6的人,今年你会发现你内心变得感性丶重感情,总能感受到周遭人的需求,想要奉献自己,在家庭丶感情丶工作上,你时时关心每个人,创造出有共同的回忆,然而这种被需要的感觉,使你感到有安全感。
关於爱情:在感情上你与你的伴侣心灵上更加的契合,只要对方遇到挫折,你总能成为对方的后盾,扮演着心灵导师的角色,然而在这样的流年运势引导之下,你希望自己的付出,也得到相等的回报。
关於工作:时间的萃炼让你的心智渐渐成熟,对于工作职场上曾经提携你的长官丶帮助过你的同事,你总能怀着感恩惜福的心,摆脱一贯有点「理所当然」的思考模式,你在今年开始懂得付出,一旦而这暖流注入你的生活中,你身边的人与你自己,都能收到意想不到的好运。
【流年生命灵数7】
反省沈淀丶重新检视的一年
流年数字7的人,今年你会有很多瞬间,听到内心好像在问「我这样做对吗?」「这是我要的吗?」「这样一直下去就会到达梦想的终点吗?」,这些声音,多半是由於你的生活经验,累积达到了一个临界,你忽然开始看懂了很多事情的表象与内在,似乎在事情的半途,甚至是开端,就能稍稍预测最後的结果。无论是爱情丶友情丶亲情丶工作丶事业,你在20年会开始懂得倾听自己内心的声音,会试着在半路上不断地确认终点在哪,现在的方向是否有偏差,你不再像过去那样,一股脑地向前冲,直到终点才发现你得到了自己不想要的。
关於爱情:你会懂得说「不」,你会勇敢的拒绝丶放手,不会像过去那样甘心屈就,一但遇到对的人,你就会用尽心力的把握和珍惜。这是恋爱心灵成长的一年,懂得自己所要丶懂得沉思与独处,不再像过去那样,积极渴望却胡乱地去抓住每一个恋爱的机会,这就是一种成长丶一种成熟。
关於工作:你今年终於懂得忠於自己的心意,懂得寻找身边的资源丶可用的人力丶能藉助的权势。过去的你,常觉得人定胜天,努力就对了,皇天不负苦心人,最後或许你真的达成任务,但回顾那披荆斩棘的一路上,处处都是惊险丶每一步推进都是血和泪换来的。然而今年为你带来了深刻的思考,你会发现,从起点到终点,永远都有更好的办法。
【流年生命灵数8】
积极丶丰收的一年
流年数字8的人,多年来脚踏实地努力耕耘的果实,将在今年有丰盛的收获,你的潜能与特质会释放出来,使得你更积极的是开拓不同领域上的投资机会,有更多机会创业,你的眼光独特,总能抢先别人发现商机,为你赚取更多的财富。
关於爱情:单身者有机会遇到理想的对象。如果你有喜欢的人,对方也有可能因你的付出所感动,那麽你等待多年来的爱情将有机会修成正果。有伴侣及已婚的人,今年也很有机会步入礼堂,或是给家里添丁。
关於工作:你之前努力耕耘设立的工作目标与计划,在今年有望通往成功的道路享受这丰收的成果,这份甜蜜的果实让你觉得你多年来的用心都是值得的。你之前建立的一些人脉也会成为你的贵人,对你新的一年发展非常有帮助。
【流年生命灵数9】
放下丶迎向新的里程碑。
流年数字9的人,你的学习力会变强,你的喜好的事物变得很广,只要你有觉得有趣的,你都想要去涉略,脑中有很多点子丶故事,想像力丰富,非常适合从事创新丶创意的工作,使你更能发挥你的所长。另一方面要注意的是常在夜深人静时,你常常会陷入於过去的回忆,懊恼事情不如你的预期,在这一年你需要学习放下,舍去掉负面的想法,心灵大扫除是你必要的任务。
关於爱情:感情上你习惯无私的付出,但是不因为你的奉献而获得你想要的爱情,今年的你终於明白也不再执着,感情必不是一昧地付出就有收获,而是要共同经营,感受对方的心。
关於工作:你想抛开一切去流浪,你可能会休长假选择出国旅行,也可能为新的工作机会,额外学习新技能。一整年下来虽然看似没什麽太大的进展,但其实你今年的蛰伏与规划,都将会成就你的未来。
流年生日灵数0
代表你没有加到只剩个位数。
代表你没有加到只剩个位数。
代表你没有加到只剩个位数。
例如:10=「1」+「0」=1。
20=「2」+「0」=2。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4,310的網紅Keikei Chang,也在其Youtube影片中提到,有追踪我的人都知道我就是一头??? 每次大家看到我可以挤出那么多奶都觉得很讶异因为人小小? 胸小小? 奶量却惊人? 所以今天就要来跟大家分享我这一年多能坚持全母乳喂养的小秘诀和心得啦~这个也是我收档当?的最后作品啦!? *撒花* ? 终于都狠下心放下这个一直不舍得放手的工作了? 其实到现在依然是...
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#关于备孕
夫妻之间如果结婚后开始备孕,一年之内都无法成功怀孕的话,就算属于怀孕障碍,现在都不再称为不孕症了,因为有了试管技术,不孕症就得以治疗。以前我结婚3年后都无法怀孕,我就去看妇科,妇科的做法就是替我照卵子,然后告诉我卵子正在成长中,你多几天再回来照一次。多几天后,我又再去照一次,医生就说你们安排那一天行房吧,就这样,我们看这位妇科看了几个月都是这样,感觉和我用排卵试纸没什么不同,他也不提供方法,感觉很无奈。
#第一次知道有试管疗程这一回事
后来我们都不了了事,没有方法怀孕,唯有每个月继续尝试,也没有再去看妇科了。直到有一次让我在FB看见一篇文章分享关于试管婴儿的疗程,我就觉得很有希望了!我开始上网找资料,找别人分享的日记,方法等等。然后就和老公讨论这个问题,因为试管的费用很高,我们必须好好安排应该如何去计划开始。这一年,我已经37岁了。
#关于Family
我个人是这样想的:我结婚就是为了组织一个家庭,家庭里必须要有小孩才算完整,才能称为Family 。我要当一个妈妈,这个是我一直以来的愿望。既然我们努力了这么久都无法成功,试管疗程也许就是唯一的方法能让我们实现这个愿望。成功的话,我们就一家三口过日子。不成功的话,我们就两口子过下去,但是至少我们认真努力过,没有遗憾。因为我不想我的人生有遗憾。
我告诉老公说,你就让我试试,如果不成功我也甘愿,如果连尝试的机会也不做,以后过了我可以怀孕的年龄,我会开始后悔的。我知道很多姐妹也和我一样,你们也想当妈妈,想有自己的孩子。所以,勇敢去追求吧,不要理会别人的目光,不要理会其他人的闲言闲语,做自己觉得对的事。
#关于值不值得
可能当你告诉老公说,我们去做试管吧!然后你老公会答你说,需要吗?试多几次就会有!二十多千好贵!以后再说!我这里想要分享的是,试多几次,是多少次了,已经几年了还要等吗?以后再说那是什么时候,我已经超过35岁了,要有多少黄金怀孕时期?费用是贵,钱没了可以赚过,生命是无价的!当你看见睡在你怀中的宝宝那一刻,一切都值得了。
#老公的责任
做试管都是老婆在做,那老公的责任是什么?老公的责任可大了,因为主要来源也是老公在提供,所以老公们请好好养身。戒烟戒酒,早睡早起,多吃点健康的食物。可以的话,要学会替你太太打针,这样替她分担,她会比较轻松。不要说你怕,你不会,这是借口。老婆都肯为你生孩子了,她生的那一刻能怕吗?做疗程,夫妻应该同心面对,有共同目标,太太的信心才能提高,成功率会更高。
#夫妻要有共识,不要吵架
做试管的时候,情绪很重要。我们要有很多正能力去面对,把负面都赶走。所以夫妻开始试管前,要达到共识,大家面对面说好要怎样面对这个问题。因为负面的情绪会影响身体,特别是需要每天打针那一环。
最后,希望我写的文章可以帮助你们更了解试管疗程,加油💪
#试管问题可以PM我询问
#PM我拿第一次身体检查voucher
#试管婴儿 #ivf #ivfmalaysia
我的专页: https://www.facebook.com/ivfjourney2015/
PM我:m.me/ivfjourney2015
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#原来药剂师可以帮忙戒烟?😱🚭
#如何成功戒烟
抽烟几乎会影响身体每一个器官和部位!
听好哦 是每一个!
因为香烟里面含有超过7000个化学物,包括69种已知的致癌物质
香烟已经被证实会导致超过40种疾病
包括性功能障碍、心脏疾病、中风、胃痛、胰脏癌、慢性肾病、肺癌等等
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🔹如果孕妇抽烟/ 丈夫抽烟,身处于2手烟的环境呢?
可能会造成:早产、baby出生重量低、婴儿突发性死亡、baby的呼吸系统疾病
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❓为什么会难以戒掉香烟?
主要是因为抽烟是一种身理性的上瘾和心理上的习惯
当无聊时候想抽烟、紧张时候想抽烟、生气时候想抽烟、吃饭时候想抽烟,造成了习惯性抽烟
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🚭香烟含有一个成分:尼古丁 Nicotine
尼古丁是引起吸烟成瘾的主要物质。
吸烟时,尼古丁会直接涌入肺部,进 入肺部血管,然后由带氧的血液经过心脏再转送到脑部。在短于十秒的时间 内,一股浓缩剂量的尼古丁便已经传送到脑部血管并产生尼古丁效应。
经过一段时间后,吸烟者的脑细胞为了适应脑内化学物质的不平衡而要增加尼古丁受体,而吸烟者的身体亦因为适应了定时吸入的尼古丁并对它产生依赖,因而产生烟瘾。
长期吸入尼古丁会导致脑细胞痲痺,引致失忆、工作能力减低、甚至中风。 另外,肾上腺素分泌亦会增多,令血压上升,心跳加速 (每支卷烟平均会使脉 搏加快 15 至 20 次/分)。另一方面,尼古丁会使血小板黏性提高,加速血液凝固,因而容易造成血凝块阻塞血管,引起心肌梗塞。
🔹ok 说了一堆,总结来说
尼古丁的效果:会影响神经系统,让你感觉开心,放松,并且压制胃口
🔹若抽烟者每天持续抽烟 身体会有一定浓度的尼古丁
若身体的尼古丁减少了 便会造成抽烟者有【withdrawal symptom】就是【戒断症状】
会开始不耐烦、生气、紧张、坐立不安、睡不着、变胖/胃口变大、不能专心、忧郁难过
这些都是尼古丁相反效果,尼古丁会造成的影响,戒烟后就会出现这些短暂性的症状
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🚭为什么需要戒烟?
①为了健康
②减少未来患上疾病机率
③不让家人、身边的人接触二手烟,保护你的家人们
④省钱!
⑤健康的头发、皮肤、清新口气
⑥做孩子的榜样
⑦增加受孕机率
⑧保护环境
⑨体能变好
blablabla…说不完的好处
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💖马上戒烟身体马上带来的变化
刚开始20分钟:心率下降
12小时:身体的一氧化碳下降
2星期-3个月: 中心脏病的机率下降,肺功能变好
9个月: 咳嗽和喘气、没气、呼吸困难 开始变好
1年:比起抽烟者,心脏疾病机率下降一半
10年:比起抽烟者,中肺癌的机率的机率下降一半,还有其他癌症:嘴癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾脏癌、胰脏癌的机率都减少
15年: 患上心脏病的机率已经降到和没抽烟者一样
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🚭要如何戒烟呢?最重要是要【START】!
Set: 设定一个日期,开始戒烟!让自己有心理准备!比如:多数抽烟时候是在工作时间,那就在weekend开始戒烟
Tell: 告诉身边的人你要开始戒烟了!让身边的家人、朋友督促你,监督你,支持你!
Anticipate: 参与戒烟计划并且plan在戒烟中会遇到的挑战,在戒烟内的三个月是最容易再抽回,所以要让自己面对心理和身理上的挑战
比如:
①随处贴小张的便利贴或者纸条,提醒自己的戒烟目标
②当自己达成小目标,就奖励自己
③如果出现以上的戒断症状,想抽烟的想法又冒出来的时候,请尝试去做别的可以分散注意力的事情:做家务、阅读、运动
④用省下来的钱请家人吃饭!
Remove: 拿走所有有关香烟的东西,比如说车上家里的香烟、香烟盒,让身边的环境都没有香烟的存在
Talk: 和专业人士谈,比如说药剂师
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💊你知道药剂师可以帮助你戒烟吗?
可以去 #pharmacy #医院 或者 #政府klinikkesihatan 询问关于戒烟治疗‼️
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🔹有些人可以不需要靠药物治疗,凭着自己的意志力就可以戒烟,但是有些可能重度上瘾者(比如早上起来1小时内就想抽烟、一天抽10支以上),可能就必须要同时使用药物治疗来戒烟
.
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💊药物治疗是戒烟中非常重要的一部分药物治疗分为两种:
①含有尼古丁的叫NICOTINE REPLACEMENT THERAPY(NRT) 尼古丁替代疗法
②没有含有尼古丁的药物
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💊NRT尼古丁替代疗法
主要分为形式的戒烟药物:
① GUM 类似口香糖
② PATCH 贴在身上的贴布
③LOZENGE糖
④ INHALER 吸入器(类似哮喘药)
主要形式是口香糖和贴片
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💊这两个药物都主要含有尼古丁,也有分为不同剂量,
GUM口香糖的有2MG,4MG
PATCH的话有10MG,15MG,25MG
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❓这时候可能你就会问:
蛤?一样有尼古丁?这样怎样戒烟哦?对身体有没有害的?
答案:
尼古丁替代疗法是使用低剂量的尼古丁来帮忙戒烟,取代香烟里获取的尼古丁
它没有含有香烟里的有害化学物质,也提升了戒烟的机率(50-70%)
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❓治疗时间要多久?
答案:
要12个星期(4个月)以上,越长时间越能提高不再复发抽回烟的机率
.
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❓那我需要多少剂量?还是口香糖还是贴片哪个比较好?
答案:
剂量因人而异,根据一天香烟的数量而定,抽越多的话,一开始要用比较高的剂量,过后再慢慢降低,一切都需要由专业人士来制定,所以请询问你附近的药剂师😊
口香糖:每一小时一粒,或者想抽时候就吃一粒,MAXIMUM一天不可以超过24粒
贴片:一天一片,贴16个小时,就是当一睡醒就贴,睡前拔下来
口香糖或者贴片 选择其中一个都可以,都能提高成功率50-70%,也或者两个同时使用也可以,研究显示两个同时使用的话可以大大提升成功戒烟的机率哦😉
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💊没有含有尼古丁的药物治疗:
Varenicline可以减少一个人想抽烟的冲动,也减少他们抽烟得到的“爽快感”,大大地提升一个人停止抽烟的机率
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🤰🏻怀孕/哺乳妈妈可以使用这两种含有&没有含有尼古丁的药物治疗来戒烟吗吗?
答案:
怀孕和哺乳的妈妈建议先不要使用药物治疗来戒烟,如果真的没办法,会抽回烟的机率很大,专业人士会比较药物治疗对于妈妈的好处VS坏处后,再决定疗程
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最后,有五个D可以帮助戒烟者逃过想抽烟的冲动!
✅Delay- 拖延
✅Distract-分散自己注意力,比如饭后想抽烟的话就和家人朋友们聊天,去洗澡,或者去运动,吃甜食
✅Drink Water-想抽烟就喝水!喝多多水!
✅Deep Breath- 深呼吸,闭上眼,深呼吸十次
✅Discuss Your Feelings- 和亲近的家人朋友们谈你的心情,获得他们的支持
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⭐️额外知识
电子香烟:比吸烟更安全吗?
电子香烟近年来越来越受欢迎。 虽然电子香烟的安全性仍然很有争议,但重要的是要知道,几乎所有的电子香烟(包括那些声称不含尼古丁的产品)都含有尼古丁,这将使你沉迷及对身体有害!
其实我在一年前早已一直研究电子烟,但一直还没出影片😂
想要了解电子烟可以在下面留言 让我知道多少人想了解电子烟😊
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🔹Instagram:
lyhuylau
https://www.instagram.com/lyhuylau/
🔹Ly Huy The Pharmacist 藥劑師不只是會派藥
https://www.youtube.com/channel/UC3nnyBdOxpnDLcTWsYk86Vw
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一岁过后奶?已经不是主食了,这样听起来也比较自我安慰一些??(借口)?
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