《#一小時的力量》讀者推薦這本書嗎？
喜歡詹姆斯‧克利爾《原子習慣》、班傑明．史鮑及麥可・桑德的《起床後的黃金1小時》的讀者，也能從這本書得到幫助，從每天的一小時採取行動。
本書的作者艾德麗安‧赫伯特是TED講者、節目Power Hour 的Podcast下載超過一百萬次。當她決心挑戰馬拉松的鍛鍊時，做了一個決定──「每天早上花一個小時的時間，專注在什麼是自己真正想要的。」而這個決定的效果遠超過她的想像。她用這額外的一小時去讀更多的書，聽播客，完成線上課程，馬拉松訓練，伸展運動，冥想，寫日記，甚至寫這本書。
.
自從讀過《起床後的黃金1小時》之後我持續保持早起的晨間習慣，這個習慣徹底改變我的生活。這本新書談了類似的事情，我很好奇作者有什麼不同的想法或執行的策略值得學習。
- Waki 瓦基
完讀心得 https://readingoutpost.com/power-hour/
.
作者指導讀者如何善用每天第一個小時，持續做出很棒的事情，讓我們理解自己能善用時間，達成我們心中的目標。內容非常激勵人心，作者的個人故事也令我十分喜歡。
- Dannii Elle 四星好評
.
這絕對是疫情期間必讀的一本書，如果你感到自己的生活卡關了，而且不知道該怎麼跨出那一步，那麼我推薦你趕快拿起這本書，裏頭有非常多的智慧。
- Natasha Harvey 五星好評
.
我快速瀏覽了這本書，是一本關於如何設定目標和善用時間的書，很容易讀，但是還沒有到「革命性」的巨作等級。
- Emandherbooks 三星負評
.
身為一個退休人士，我不會用設定貪睡鬧鐘，我試著保持每天固定的習慣儀式。我希望這本書幫我塑造更好的一天，但是卻找不到太多共鳴，或許這本書單純不合我的胃口。
- Anne 三星負評
.
我很喜歡這本書的觀念，但是作者表達的方式讓我感到失望。引用太多別人的研究和文獻，缺少了源自於作者自身的東西。我希望看到的是作者自身的意見。
- Diane Wordsworth 二星負評
.
每季精選 12 本暢銷書的「兩則好評、三則負評」，讓你快速瀏覽全球最大書評網站 Goodreads 的讀者評論和我的選書原因，幫你省下選書時間
免費訂閱 https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/
如何改變一個人書評 在 《閱讀心得》如何改變一個人- 書籍板 - Dcard 的推薦與評價
婚姻中，我們常常都說不要改變對方，因為江山易改本性難移。不過神奇的是，夫妻明明都來自不同的原生家庭，但相處久而久之，都會成為類似的人，這何嘗 ... ... <看更多>