我愛我的自律生活
最近 學習如何放空腦袋
有時候太高壓的狀態
會讓進步速度反而變慢
我不會去逃避這種感覺
因為我知道
這是我正在蛻變的過程
#蛻變 #自律 #愛自己 #女人 #台南咖啡廳 #台南 #tainan #麟咖啡 #夏天 #生活 #日常 #life
如何放空腦袋 在 差17歲又怎樣 。。。 V妞與李老爺的幸福婚姻之路 Facebook 的最佳解答
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過6,170的網紅吳青原，也在其Youtube影片中提到，如果能把心打開，讓情緒流動，每個人都能成為愛的載體。 兩年前，我發現當我把腦袋放空，一對一唱給一個人聽時，聽我唱歌的人，幾乎都會默默流下眼淚。 原來，直到我不再去想「把歌唱好」，那些心裡的感受自然會在歌聲中流動，而阻礙這些流動的，是那些曾經學過的歌唱技巧和對表演的期待。 這一年開始在工作坊中把...
「如何放空腦袋」的推薦目錄：
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如何放空腦袋 在 貝姬 Becky Facebook 的最佳貼文
家政婦魂很嚴重的我，愛整燙衣物、愛燙寢具，就連睡衣和內衣也不放過（我猜想自己有點強迫症吧！）只要布料類我都喜歡燙得平平整整的，單純地覺得這樣很療癒。
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一日在法國Colmar小鎮閒晃，看見了間居家飾品店，純麻布料材質，純樸的純麻原本顏色深深吸引了我的目光。
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回到了公寓後，第一件事就是先把桌布放進洗衣機清洗，好方便這一路入住公寓，用餐時就可以拿出來使用，這舉動與以往的我很不同，以前如果在旅行時看見一兩樣東西喜歡的話，就趕緊收藏放進行李箱帶回台灣，後來也許心境不同，對於生活理解的態度也不同，愛上了大自然，回歸生活本質的重要性，即便是一條日常用品的桌布，我也覺得愛不釋手，並且就帶著桌布遊走各個農村鄉鎮，看到外頭風景美的時候，就拿著桌布找張桌椅在外頭用餐，或是偶爾趁著天氣晴朗時隨地找片草地躺著坐著陪小孩玩耍，因為我得學學如何放空腦袋，釋放些無謂的焦慮感。
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現代生活步調快，總得為自己找到讓緊張的身心放鬆的方法。
#流蘇桌布洗完後竟然還得搭配上梳子才能解決打結的困擾
如何放空腦袋 在 吳青原 Youtube 的最佳解答
如果能把心打開，讓情緒流動，每個人都能成為愛的載體。
兩年前，我發現當我把腦袋放空，一對一唱給一個人聽時，聽我唱歌的人，幾乎都會默默流下眼淚。
原來，直到我不再去想「把歌唱好」，那些心裡的感受自然會在歌聲中流動，而阻礙這些流動的，是那些曾經學過的歌唱技巧和對表演的期待。
這一年開始在工作坊中把一對一唱歌變成必修課，當兩人面對面，眼對眼唱給對方聽，身體會很自然地知道，要用多少音量，用什麼「方式」唱給眼前這位願意聽你唱歌的人，而聽者也同時在學習，如何讓歌者放下武裝，願意分享自我。
唱歌是一件很赤裸的事情 ，只要一開口就能從聲音裡面聽見歌者的情緒，如果你想用厲害的歌唱技巧，掩飾匱乏與不安，眼前這位聽者百分之百會聽見你的企圖，這也同時讓唱歌變成一面情緒的鏡子，如果我們沒辦法在歌聲裡把情緒藏起來，不如好好地看著這一切發生。
看著那個緊張的自己，看著那個恐懼的自己，看著那個擔心的自己，就只是看著這個情緒發生，相信所有的情緒都是那個當下，身體給自己最好的禮物，不管正面或是負面都值得被傾聽。
再一次謝謝弘光吉他社的同學和幹部，願意相信我，和我一起脫下保護自己的外衣，直視身上每一道傷疤，承認每個人都曾經受傷，不管用什麼方式走來，最少你我都活著見證了這一切，知道這並不是一件容易的事，所以想用這支影片向你們致上最深的敬意，謝謝你們，你們是勇敢的人。
攝影：盧蓉 黃煒鈞
剪輯：多巴胺工作室 (盧蓉)
https://www.facebook.com/dopaminecoffee
影片裡的歌曲 《再見。一期一會的朋友》
https://www.youtube.com/watch?v=DS05_zzv5to
青原近期的演出和工作坊
12/26 台中共振月台音樂祭
報名 : 請點粉專
樂手夥伴 : 史丹 阿鵬(guitar)
12/27 台南龍崎光節 空山祭
時間 : 17:45~18:45
樂手夥伴 : 史丹 阿鵬(guitar)
(自由入場)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/19 中原大學吉他營工作坊
會有三小時的體驗營活動
報名 : 中原大學吉他教學營
(私訊粉專小編)
1/30 or 31 台北
神秘校園演出
4/10.11 嘉義大學諸羅祭
報名 : 請點粉專(最近開始賣票囉)
青原的粉專
https://www.facebook.com/aquiver.tt
ig : yasakamark
特別感謝 Mr voice 陳威宇老師
#吳青原的歌唱體驗 #傾聽和傾訴都是愛的藝術
如何放空腦袋 在 吉娜英文 Youtube 的最佳貼文
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基礎單字試用版本
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如何放空腦袋 在 文慧如Boon Hui Lu Youtube 的最讚貼文
數位收聽"全放空":https://orcd.co/losing_myself
▎2020居家必備 宅女文文失戀放空中
▎腦筋急轉彎真人版 憂憂「文慧如」Feat. 樂樂「鼓鼓 呂思緯」
愛情急轉直下，腦袋也搞急轉彎。扮演真人版憂憂的「文慧如」與樂樂的「鼓鼓 呂思緯」是操控宅女文文的腦內人格。在全放空、想著那個誰、巴豆腰、家裡沒存貨、甚至是出現大魔王「前男友」的危急存亡時刻，個性截然不同的慧如和鼓鼓到底要怎麼幫助文文突破難關？
▎STEP1. 腦袋放空躺床一週
▎STEP2. 隻身遊蕩硬吞寂寞
▎STEP3. 刺激腦內啡奔向出口
沒關係，全放空完就會海闊天空！
▎新品唱作女聲「文慧如」
▎+
▎全能創作歌手「鼓鼓 呂思緯」
▎=
▎嘻哈民謠〈全放空〉
〈全放空〉創作概念來自失戀過渡期腦袋當機、鬼打牆的矛盾心情。文慧如完成Demo後大膽邀請鼓鼓 呂思緯共同作詞、作曲，而正值新專輯籌備期的鼓鼓也爽快答應，展開一來一往的「網友創作營」，慧如大讚：「很感謝鼓鼓願意跨刀合作，我們一起討論很多細節，讓歌變得更好聽了！」〈全放空〉以慧如擅長的民謠為基底，佐以鼓鼓的嘻哈RAP，寫出全新曲風「嘻哈民謠」，歌詞反映現今情侶分手後倔強、不認輸卻又難忍失落的「全放空」狀態。
全放空 Losing Myself
曲：文慧如、張暐弘、呂思緯Agoo Lu
詞：文慧如、呂思緯Agoo Lu
編曲：張暐弘
眼神全放空 不想想太多 可能會有用
但為什麼 在鏡子裡面那一個我
眼淚 還一樣完全失控
世界每天桑田滄海
是有什麼值得意外
你會 不在
天花板請別塌下來
讓我再躺一個禮拜
好好發呆
那天日落之後 我看著那一個的一個的影子消失在街上
想當時如何 一次又一次的讓彼此更受傷
如果是習慣 那放不放手都很尷尬
該怎麽收場 該怎麼忘記你的模樣
像這樣
四處遊蕩 遠離熟悉的臥房
這通電話 我到底該不該打
寂寞的人走到哪裡都也都只是寂寞的人
不再有責任 什麼身份 就好好當個壞人
腦袋全放空 讓靈魂飄走 也許就不痛
要怎麼做 才能夠習慣沒你的我
還有 我已經不再是我
眼神全放空 進化成木頭 再不用感受
不必求救 不追問你還愛不愛我
I Know 不能把自尊搞丟
像場漫長的夢 其實沒發生過
鬼打牆的惡夢 無法停止回放你 所有舉動
要不是你常說我很成熟 我怎麼可能微笑著揮手
為什麼星星要一直閃爍呢
就像他上線的通知那樣閃著
一下亮了 一下暗了
手黏著鍵盤 我快瘋了
要傳送了 怎麼沒了 整夜重複著
世界每天桑田滄海
你會不會給我意外
重新 再愛
製作人：張暐弘
配唱製作人：張暐弘
Rap演唱人：呂思緯Agoo Lu
合聲編寫：張暐弘
和聲演唱人：文慧如、呂思緯 Agoo Lu
錄音師：張暐弘
錄音室：Lights Up Studio
Mixing Engineer: Brian Paturalski
Mixing Studio: Magnolia Studios
Mastering Engineer: Brian Paturalski
Mastering Studio: Magnolia Studios
OP： HIM Music Publishing Inc.
OP：相信音樂國際股份有限公司
TWD952080101
#文慧如#鼓鼓呂思緯#全放空
如何放空腦袋 在 【突發早安台】腦袋放空暫無想不到標題《阿西》 的推薦與評價
大家安溜~ 我是阿西，社畜型Vtuber 開心的追直播吧各位٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ 如果聽我的聲音很舒服的睡著我也很開心呦(ฅ´ω`ฅ) 補充： 跟我道別的時候， ... ... <看更多>
如何放空腦袋 在 下午這個時間需要讓眼睛休息同時讓腦袋放空- Missy Caper 的推薦與評價
下午這個時間需要讓眼睛休息同時讓 腦袋放空 ，即使只有一分鐘。 Tin Wong and Patto To. ... <看更多>
如何放空腦袋 在 [心得] 讓腦袋放空的簡單益智玩具，大人也可玩- 看板e-shopping 的推薦與評價
工作時要盯著電腦螢幕，實在是太傷眼睛了
所以突發奇想來玩些簡單的益智玩具
讓腦袋放空，眼睛也可以放鬆
我對益智玩具的要求是
a. 不佔空間
b. 不會造成環境雜亂
c. 好上手、有成就感
然後買過以下幾款簡單益智遊戲
1. 2x2魔術方塊
在九乘九門市購入的
當初想說2x2比3x3小，應該會比較簡單吧！？
並沒有，2x2反而比較難！
人生第一次玩魔術方塊，所以在yt看了幾個影片學習
覺得這支影片的口訣「下右上左」最好學
https://www.youtube.com/watch?v=M-PfyMfrEPg
大約練習一週之後，就可以進步到這樣
再持續練習，就進步到三面同色
這時已經有想要去巷子口放鞭炮的成就感了！
堅持不懈，繼續「下右上左」的口訣
瘋狂轉個9527次後，突然間！
此時的我：
六面同色可遇不可求，我也只成功過3次
但人生已滿足（撒花
2. 六面迷宮（購於蝦皮，賣家已下架）
讓小鋼珠走迷宮，路上還要避開陷阱洞
走到迷宮尾端的洞口，掉到下一面繼續走迷宮
不好玩！
玩的時候要仰著頭 看小鋼珠移動到哪
實在是太累脖子了，直接丟了
3. 磁性積木（購於蝦皮）
好玩！
一開始還沒有「立體」的概念
後來才想到可以分成：平面積木＆立體積木
立體積木因為佔了上下兩格，所以先解決立體積木
再把平面積木湊進去
即使上手了，也是會有吃鱉的時候
這時候重新解構積木的排列順序就好
玩法簡直無限多
而且訓練自己不要只看平面
有時候方向轉一下、換個角度去思考
就可以輕鬆完成了
不管大人小孩，都很適合玩磁性積木！！
4. 智慧魔珠（購於淘寶）
今天剛收到的新玩具，試玩一下
目前的學習進度
感覺會很燒腦
有附說明書但不想照著上面的快解方式
想自己嘗試摸索解題妙方，看能拼到什麼程度
以上4款不佔空間的益智玩具
唯一不推薦[六面迷宮]
其他款都好玩
但是玩的過程多多少少會有聲音喔
如果辦公室很安靜就要小心
或是你想drive同事crazy的話，也可以用玩具噪音打擾他們啦XDD
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