為什麼人體一定需要礦物質?鈣鎂鐵鉀鈉都是人體必須的礦物質，怎樣健康生活應用?歡迎鎖定今晚的健康好生活喔💕💕💕
大家想到礦物質一定會想到鈣片或是礦泉水，但礦物質其實充斥在我們的食物之中，儘管我們一天不必攝取太多，但身體的組成以及細胞運作，都需要靠這些礦物質來幫忙。此外，到底我們該如何知道自己有沒有缺礦物質或是不知道該從何補起呢？相信大家一定有很多疑問，今天健康好生活就來幫大家，了解我們身體重要的礦物質。
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江守山醫師
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柯俊年Ko Chun-nien的"就是愛吃"
潘盟仁魔法料理教室
#料理名廚張麗蓉
陳欣湄。家醫科女醫師日常
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