🙋🏻♀️「我好怕先生生氣，跟先生吵架都要很卑微，一直忍受辱罵或是他一定要爭贏我」
🙋🏻♀️「明明就是夫妻，一定要這樣爭你死我活嗎...我真的很懷疑這段感情」
聽她說著說著，我請她緩緩地分享跟先生的相處
🙋🏻♀️「與先生大小事都能吵」
👱🏻♀️「能說看看最近為了什麼而吵嗎？」
🙋🏻♀️「顧兒子的時候，小到連拿奶瓶的角度都可以吵」
（以下略）
👱🏻♀️「這件事情讓你有什麼樣的感受？」
她振振有詞地說道
🙋🏻♀️「很生氣啊、憤怒啊！」
👱🏻♀️「還有其他的感受嗎？」
🙋🏻♀️「沒有」
讓情緒流動一下，過了一會我說
👱🏻♀️「會有委屈嗎？」
漸漸的，女孩的語速開始變慢聲音變小
🙋🏻♀️「有」
👱🏻♀️「會有孤單嗎？」
🙋🏻♀️「有」
👱🏻♀️「會有傷心嗎？」
🙋🏻♀️「有」
👱🏻♀️「能再跟我說說這些感受嗎？」
🙋🏻♀️「從出生開始都是我一個人帶小孩，沒有後援，難道就不能支持我嗎？」
👱🏻♀️「希望先生支持的是？」
🙋🏻♀️「顧小孩的所有，就算我做錯，也不要罵的這麼兇狠，帶小孩真的好累」
說到這，她的眼框已泛淚
👱🏻♀️「先生沒有支持妳，妳的感受是？」
🙋🏻♀️「很委屈」
這時她頓了一下繼續說
🙋🏻♀️「但是想想，一個人帶小孩的決定是我自己選的，我不能說委屈啊！」
👱🏻♀️「選擇是自己選的，情緒是不可控的，她也是妳身體所有，是可以被允許的」
她的眼淚再度潰堤😭
在這個情境中，女孩的情緒被照顧到了
我才會慢慢引導她找找看
為什麼在婚姻裡總是習慣以低姿態的行為角色的原因？
像洋蔥般一層一層更認識自己🧅
通常就會回溯到
原來小時候，父母吵架時，媽媽都是以這樣低姿態的方式來跟爸爸相處
認識自己之後
才能豁然開朗的接納自己
再運用鼓勵諮詢的工具進而改變現況
➡️很多人想知道鼓勵諮詢到底在諮詢什麼？
哪些可以諮詢？
其實舉凡親子教養、夫妻溝通、自我認同、目標設定等等
任何事情都可以
因為鼓勵諮詢有許多輕鬆的工具🧰
協助認識為什麼有這些信念
當我們認識到自己如何形成這些信念時，就能夠從中找到改善的方法
在諮詢裡，我習慣用對話先深入了解對方
有了解，才能盡我最大的力量協助❤️
因為往往來到這諮詢的
有好多好多的情緒，需要優先被照顧
隨後會引導找出卡住情緒的源頭
再依每個人情況的不同
引導接下來的工具
這個女孩最後跟我說
「謝謝妳的引導，我能感受到這個哭，不是看韓劇的那種哭，是很深層的哭了。
真的平靜很多，尤其是妳說，委屈是可以被允許的，我從來都不知道...」
我希望鼓勵諮詢帶給每個人的是
能重新認識自己、接納自己
看見自己的美好🧡
如何種蔥 在 [農園] 關於陽台種蔥的心得- 看板Plant - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
1.我在今年7月多開始陽台種蔥，我是用菜市場買的蔥切下尾端的部分來土根。因為天氣
太熱，病蟲害的問題一直很嚴重，加上植物本身不夠強壯，所以平均種到一個月後，就會
爛根死光光
2.這個問題到了冬天後大改善，病蟲害已經沒這麼嚴重，加上我又換了一些乾淨的土，也
加了一定程度的尿素，所以到目前都還活著
3. 我大約一個禮拜多會培一點土，然後加一點水，讓土壤中的養分能跟水往下流，平常
在土壤看起來沒什麼濕潤的時候會加一點水
4.但問題來了，他都長得細細長長的，然後過沒多久開始折到彎下來，可能是被風吹的吧
，被折到的部分開始停止生長，也不知道是活是死，其他的部分也都長的很慢
5.我上網查後，他說長得細長叫做徒長，是因為光照不足，所以蔥才一直往上長要找陽光
。我是放在陽台，雖然不會直接照到陽光，但光線還算明亮
6.某天，我決定在太陽大的時候拿去給陽光曬一下，因為網路上說蔥是全日照植物，是可
以曬的，結果我在12月，也就是最近冬天的中午，拿去曬太陽，結果，悲劇的開始
7.我曬了大約2個多小時，之後再去看他，結果全部軟掉，之前長得好的壞的都軟掉趴在
地上，馬上拿進來放回陽台
8.雖然之後還是有新長出來的，但之前辛苦的結晶都付諸流水，說不難過是騙人的
9.想請有緣看到這篇的觀眾也分享您的經驗
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