從一事無成到有為青年
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從一事無成到有為青年
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身為一個年資16年的斜槓自由工作者,說到促進工作進度的方法,我一向不是靠自律,而是靠意義。
如果我覺得當下做的事情很有意義,或者被誰感動到了,就會爆發出很大的動力,然後工作就能飛快進展。所以對我來說的燃料,就是「心意」。
缺乏動力的時候,可能約朋友出來,聽聽他的創業煩惱或展望,也分享我目前推動的項目。或者看一部激勵人心的電影、日劇,都可以達到心靈能量充滿,這樣的效果哦!
所以與其想著如何「自律」,不如找到如何「自勵」的方法吧!想為這個世界做些什麼,或留下些什麼,不也是很棒的動力嗎?
近期動力源:電影<淺田家>
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8個生活過得更精緻的方法⇊
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如何自律的每天運動 https://youtu.be/werhjBmNsWQ
瘦子的飲食習慣 https://youtu.be/oEpJJ-FdEWU
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5個方法改變習慣 ⇊
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減肥分享🔥我是如何瘦下4kg,體脂降到16% https://youtu.be/A_Uc7L-PRtk
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#習慣 #變美 #自律
每天早起、堅持運動,這些事都好困難…為什麼這麼多人還是可以達到自律?想要訓練自己,你需要做的是:
#2. 光靠意志力沒用!30 天,做到這8 點,才能成為真正自律的人!
越自律,越幸運!真正的強者,不是沒有眼淚,而是含著淚也要繼續堅持下去!一個人的成功背後,通常是靠著極度自律的生活堆砌。當你覺得自律很痛苦時, ...
#3. 成功人士都是自律的人!7 個小訓練,每天都讓你離成就更近
他列舉出每天都能做的7 種自我實現練習,針對愛找藉口、拖延、懶散等弱點突破極限、尋求邁向自律之道。 開始一天工作之前,對自己說:「我一定辦得到!」 ...
#4. 如何自律?5個方法讓你掌握自己的自由人生 - BONAK
運動是一個最好訓練自律的方式,因為它是可以最快看到成效的,對於沒耐心的人這是一個入門的訓練自律方式!每個星期抽出3天30分鐘至1小時來運動即可,你 ...
#5. 「自律很難,後悔更煩」培養自律習慣的三個懶人作法 - 女人迷
但遵守自律後的成就感,不但會讓你感受不到痛苦,甚至會讓你想要一直持續! 文|梁爽. 有位女性讀者告訴我,她曾經以為早起很痛苦,現在卻覺得早起真痛快 ...
這個方法來自於《微習慣》,就是假如你想養成讀書的習慣,那就不要給自己定一天讀1個小時這樣的目標,雖然堅持一下確實做得到,但它會讓你在沒有意志 ...
#7. 千萬不要惹!過來人用親身經驗,告訴你高度自律的人對自己有 ...
自律 的人自信,因為他知道自己能做到什麼。自律的人也自由,因為他可以掌控生活中的每一分鐘。
【大紀元2018年10月22日訊】(大紀元記者伊璉澳洲悉尼編譯報導)也許你曾聽說過:「自律就是在你最想要與現在就要之間進行選擇」。
#9. 自律有多重要?7招教你如何自律
自律 是自我控制的一種能力。自律能力強的人有明確的人生目標,為了人生大目標和階段性目標的實現,它能夠拒絕一切的誘惑,克服一切的困難。
#10. 如何練習自律?不是用犧牲、克制與紀律,而是確認我想要
「自律」是違反人性而讓人不快樂,只有少數有意志力的人才能做到的事情嗎? 我們可能都誤解了自律的意思,也搞錯了練習自律的方法。而正是因為這樣的誤會 ...
#11. 自律誕生強者,讀書成就未來!30天6個方法開啟的自律讀書行為
作為一名報社編輯,每時每刻保持高效輸出的狀態是我的工作必須,於是我選擇了讀書。 為了讓自己養成讀書的自律性,我查閱的很多相關書籍和評論很高的文章 ...
#12. 【自我提升】如何提升自律能力/ 成為有紀律、自律的人 - 1on1 ...
如何提升及培養自律能力/ 成為有紀律、自律的人? · 人的自律力,也隨著心理能量的消耗,慢慢減弱直至徹底失靈。 · 在每一個充足睡眠之後的新一天裡,你必須 ...
#13. 成功的人都是自律的人!七個方法讓你培養自律人生! - 今日訊息
自律 是自我約束、自我管理。 當你做出了一個決定時,你一定會朝著目標前進。即使你不喜歡了,也能堅持完成 ...
#14. 如何自律? - 政治大學板 | Dcard
感覺這學期有點對自己的生活失去控制了,因為某些因素導致覺得很難自律,現在想要找回以前自律的感覺,想問問大家是如何都在生活中自律, ...
#15. 如何培養自律?策略比克制更重要! - Medium
自控力的差異,怎麼樣才能彌補? 所幸,心理學早在三十多年前就開始發現「自律的人是如何做到的?」令人意想不到的 ...
#16. EP44|自律,不能單靠你的意志力劉軒的How to人生學 - Apple ...
要多有意志力,才能自律?」 「自律的生活會不會很無聊?」 前陣子台灣YouTube也有些風波,撇開其他爭議,裡面有一部分關於「自律」的討論其實很有意思。
#17. 如何自律-新人首单立减十元-2021年11月|淘宝海外
去哪儿购买如何自律?当然来淘宝海外,淘宝当前有303件如何自律相关的商品在售。 在这些如何自律的风格有简约、小清新、日韩、创意潮流和商务等多种,在如何自律的适用 ...
#18. 【投書】比起自律,自主學習其實更需要「自覺」! | 曹立寬
如果我們先拿掉一些常有的慣性思考,純粹看「自律」這個詞的意義,它指的是一種「有效的自我管理能力」,而沒有預設管理自己是為了達成什麼目標。從這個 ...
#19. 大學生如何自律?幫助自律的手機APP! - TUN大學網
嗨大家上大學最重要的學習課題就是「自律」了今天來跟大家介紹幾款幫助自律的APP心態很重要但除了心態用對工具也很重要喔!1.Notion功能很強大的APP ...
#20. 如何自律? - 小熊問答
首先你要明白生活中哪些事情是觸碰道德底線,是不可以做的,沒有別人約束你,必須自己去約束自己,比如制定規律的作息時間,養成良好的生活習慣, ...
#21. 做不到自律怎麼辦?那些「看起來」自律的人都做了什麼?
人具有有限的意志力和自制力的儲存槽,任何自律的行動都會消耗裡面的存量,花愈多力氣在抵抗某件事物上,只會剩下愈少的力氣來處理更重要的事。 · 「很多 ...
#22. 如何自律_ 搜索结果
点击查看更多相关视频、番剧、影视、直播、专栏、话题、用户等内容;你感兴趣的视频都在B站,bilibili是国内知名的视频弹幕网站,这里有及时的动漫新番,活跃的ACG氛围 ...
#23. 如何自律?_时间 - 手机搜狐网
本文摘编自史蒂芬·柯维著作《高效能人士的七个习惯》,正和岛作为中国青年出版社合作方,经授权后发布。 01、成功者的普遍 ...
#24. 如何自律: 7 步骤(包含图片) - wikiHow
#25. 如何自律?學習球星Kobe Bryant自律的態度! - 資優生品格 ...
如何自律 ?自律是做任何事最重要的品格,擁有自律的態度能使自己越來越進步,並慢慢實現目標!透過黑曼巴Kobe Bryant自律的故事,學習並掌握自律的方法吧!
#26. 為什麼自律這麼重要?思維致富 - Potato Media
很多人說自律很重要,但什麼是自律呢? 以下將以個人看完影片的到的觀點及整理裡面的內容和各位分享:
#27. 人人都說自律,卻沒人告訴你如何自律!
真正的自律是自己過著健康,規律,快樂的生活,並且能夠說到做到。自律,是一種積極向上的人格力量,是解決人生問題最主要的工具,也是消除人生痛苦最 ...
#28. 自律力:創建持久的行為習慣,成為你想成為的人 - 博客來
書名:自律力:創建持久的行為習慣,成為你想成為的人,語言:簡體中文,ISBN:9787218106205,頁數:227,出版社:廣東人民出版社,作者:(美)馬歇爾·古德史密斯, ...
#29. 王中平18歲校花女兒「私下自律生活」曝光! 2招防讀書滑手機 ...
其中,18歲女兒韓菲因擁有女神、校花級的甜美外貌受到關注,常在社群網站分享生活點滴的她,近日大方分享平時「自律」的生活與習慣,超嚴格方式令不少 ...
#30. 如何自律:自我管理的8個好習慣- 哲理故事
如何自律 :自我管理的8個好習慣. 不幸的人或許各有不同,好運的人卻擁有同樣的上進心和執行力。如果你應付不了現在的工作和生活,別隻會抱怨,反思你 ...
#31. 訓練孩子自律,父母要做到這4點
自律 讓孩子有權選擇自己的夢想,更有能力主宰自己的人生。 前兩天回家的時候,看見鄰居家的老人帶著孫子回來,手裡提著一個「XXX醫院的」袋子 ...
#32. 拋棄「錯誤的自律」才能養成「卓越的好習慣」 - 報橘
如果常讀一些有關自我成長的書籍或文章,那你對「自律(self-discipline)」這個字應該不陌生。 – 要培養好習慣,就要自律。 – 成功沒有什麼秘訣,只不過 ...
#33. 自律箴言 - 星雲大師
人要自律,自律才能尊重自他。一個懂得自律的人,必然也懂得安排自我的生活,日子必定能過得舒坦安樂。近代政治人物中,張群先生活了一百零一歲,他作了一首〈自律 ...
#34. 如何自律 - 简书
好多人一放假就放松,在饮食上不节制,最后发现自己长了肉肉,抱怨自己怎么轻易被美食放倒。有的人在假期放下自己坚持的学习,活动,假期结束发现自己 ...
#35. 自主學習促進會- 學習自律四階段 - Google Sites
學習自律四階段. 從他律到自主的過程,一般會經過解放散漫、自我中心、眼高手低和自主成熟這四個階段。 在解放散漫期需要安全感和逐漸健康的生活節奏、自我中心期需要 ...
#36. 又要倒數學測。讀書好累,不想繼續......討論「如何自律?」
就是沒有動力,旁邊又有人不用讀書。平時在學校都會認真,一到家就鬆懈了。別人提醒時還會緊張一下,還會一股腦擬定作戰計畫,卻堅持沒幾天就又怠惰了 ...
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#38. 有多自律就有多成功,7招教你如何自律- 時尚達人圈
有多自律就有多成功,7招教你如何自律表明:1、早起所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。自律從早起開始,而那些能控制清晨的人,大多過得不會太差 ...
#39. 挑戰自律生活一個禮拜!「愛莉莎莎」新片網讚翻:這才是正常人
「自律生活」成了時下最熱門的討論話題,但要如何自律以及真正達成卻相當困難,因此YTR愛莉莎莎決定挑戰一整個禮拜的自律生活方式,沒想到影片播出後 ...
#40. 如何自律&提高效率的技巧 - PopDaily
大家好~我是懂生活的小主子✨ 每週都會更新一篇文章,教大家如何變美與聰明過生活,拜託大家追蹤、按愛心+收藏 今天的分享超實用,和你的工作和 ...
#41. 如何自律讀書 - Mdsulja
如何自律 讀書. -. 如何自律讀書. 你要做的是:在自律的前面設下一個陷阱,把自己推進去,綁架自己,逼迫自己去做某件事情,你才有可能達到自律。 拿大家最討厭的讀書 ...
#42. 那些自律到極致的人,都做對了什麼?
她微微一笑說,我習慣早起,我喜歡健走,我享受清晨的獨處時光。早起會給我一種積極的心理暗示,讓我覺得自己是一個自律的人。 Sponsored link. 那些自律 ...
#43. 超自律生活曝光!她5點半起床、洗澡只花3分鐘網友傻眼
影音中心/廖國安報導生活中不論工作、學習或人際關係,越是自律的人,往往越能讓人感到敬佩。網紅「NanaQ」日前拍攝影片,分享自己的日常生活, ...
#44. 線上課程如何自律?(詳情請看內文) - Clearnote
首先,線上課程是全台學生都面臨的情況,所以不用太擔心。也因為這樣,所以線上課程能不能自律就是一大重點,如果你趁這段時間搞懂一些觀念並按部就班 ...
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心靈雞湯,必利勁,必利勁,你是否整日抱著手機,刷微博、朋友圈,抖音,看了一遍又一遍。沒有什麼興趣愛好,沒事就在家裡玩手機,打遊戲,看電視。
#46. 淪極端思想平台社群媒體如何自律? - 華視新聞網
2019年3月,紐西蘭基督城的清真寺發生槍擊案,槍手在臉書直播犯案過程,更讓人省思社群媒體平台在自律上面,該做到什麼樣的程度。 衝進國會砸破門窗,大辣 ...
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... 其中愛女韓菲擁有高顏值,成為近期討論度最高的星二代,也經常在社群網站與粉絲互動,昨(12)日被問及如何「自律」,她透露不管是課業、身材方面 ...
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驱动力是自律开始的基础。很多人都说是从内在想要变强的渴望获得驱动力,不可否认,这样的内在驱动力可取,但最大的毛病是难以持久,坚持一段时间后人 ...
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这段时间,在疫情与双减政策的双重冲击下,南京的中小学生们都“被迫”待在家里,学习也从线下转到了线上。少了老师的监督,学习全凭自觉,这完全是一场 ...
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懶惰的人是如何自律起來?,1樓灰灰一般是受了刺激,比如你就是懶,別人就是勤奮刻苦,幹啥都比你強,沒人說你,你會相安無事,一旦有人將你和別人比的 ...
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自律 人生第2 步:擁有健康的身體 · 改善你的睡眠習慣與品質。讓你身體有充足的時間休息。 · 改善你的飲食習慣。肥胖的身軀會讓你感到不適與怠惰,同時也容易 ...
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京东JD.COM图书频道提供如何自律所有图书列表,包括,如何自律书目、如何自律图书、小说、散文、教材、考试资料等畅销书的在线购买。
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自律 ,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法律和各种制度,拿它来约束自己的一言一行。下面小编给大家带来关于 ...
#70. 如何在困難的時代保持自律 - Evernote
當全世界都失控時,要達成自己的目標似乎毫無可能。善用方法,練習自律,您依然可以持續朝正確的方向前進。
#71. 如何培養出高度自律的孩子?試著讓孩子自己做決定、多思考
當孩子擁有這樣的內在力量,無論走到哪裡,從事什麼工作,面臨什麼人生挑戰,都能夠獲得成功。我相信,這才是最讓父母放心的,也是父母最希望看到的。
#72. 五大方法培養自律!孩子提升學業成績 - MyFutureClass 未來塾
「自律」對孩子很重要,相信多數人都知道,只是難在如何培養?你知道在108課綱實施後自律會更為重要?所以我們針對現今學習需要提供你五大方法讓孩子 ...
#73. 你有多自律, 就有多自由| 誠品線上
作者, *小野. 出版社, 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司. 商品描述, 你有多自律, 就有多自由:☆自律,帶來自由自在有所成就的人極度推崇的生活方式,與賈伯 ...
#74. 呂秋遠給國中生關於「自律」的話,大人也該看!
自律 和效率之間又有什麼關係呢? 孩子,在談自律之前,我們來談康德,跟感冒膠囊無關,但是跟哲學有關的康德。不要看到 ...
#75. 《人性的弱點》:想要自律?三個心理學知識,教你如何自律
自律 其實從心理學角度來講,就是規律的生活,能夠把自己的時間和精力合理的安排在正確的事情上,但這其實是反人性的,因爲每個人都有屬於自己的惰性。
#76. 給中學生的防疫學習指南:掌握六大技巧,在家也能自律學習
疫情的狀況我們無法決定,唯一能掌握的是自己的步調。即便生活節奏與空間被打亂,但時間畢竟不會停下來,對於如何先安頓好自己,再繼續讀書、學習,是我們 ...
#77. 職場強者的靈魂 自律型人才-職場新鮮誌 - 台北就業大補帖
自律 型的人才,有清晰的生涯藍圖,願意為遠大的目標,犧牲眼前的滿足。他們不但挫折耐受力高、不輕言放棄,而且自我要求較高,工作表現往往非常傑出。
#78. 如何自律:自我管理的8個好習慣不幸的人或 - 勵志一生
如何自律 :自我管理的8個好習慣. 不幸的人或許各有不同,好運的人卻擁有同樣的上進心和執行力。如果你應付不了現在的工作和生活,別只會抱怨,反思你 ...
#79. 立委呂學樟:濫權違法不懲處檢察體系如何自律? - PeoPo 公民 ...
司法官涉貪一案,引爆累積已久的司法民怨,導致高院院長黃水通、司法院長賴英照下台,馬總統為回應民眾期待,立即宣示在行政體系設立「廉政署」,藉此重振政府的廉能 ...
#80. 碧蓝航线如何自律 - 3DM手游
自律 就是开自动模式去刷图,因为不需要操作,我们只要控制阵容的搭配就可以了,除了针对特定关卡,这里推荐自律性价比比较高的船,茗、女灶神、 ...
#81. 《知識問答》如何自律,提高自制力? - 成語頻道
1樓:帆佈鞋是青春. 個人覺得,最最重要的是設立目標首先知道你想要什麼,再進行分解。 讀書,是為達目標的手段,我們卻常常將它當成了目標本身。
#82. 30歲的你應該要學會堅持這10個習慣!越自律才能活得越高級
應該許多人都一樣,青少年時總懷有美好憧憬,但到了30歲才發現自己一事無成,工作生活忙盲茫,人生猶如一灘死水,就連外貌都走樣了…
#83. 有多自律就有多成功,7招教你如何自律- 時尚冬
有多自律就有多成功,7招教你如何自律闡明:1、早起所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。自律從早起開始,而那些能控制清晨的人,大多過得不會太差 ...
#84. 自律21天- 关于如何自律 - 北美省钱快报
对于我这个持续性三分钟热度和间歇性努力上进的选手,如何自律这个话题实在有点难下手。不过不过,这么多年过去了,我哪怕没有变成梦想中的那种自律学 ...
#85. 如何自律,好好學習? - GetIt01
如何自律 ,好好學習? 11-05. 無法靜靜,成績差,不知危機感. ... 你是怎麼變自律的? ... 自律的初級模式就是克服拖延症,阻礙人生進步的一大頑疾到底該如何攻克呢?
#86. 先自律,才自由!3個方法一起跟孩子養成自律習慣 - 媽媽寶寶
但在因應疫情居家工作後,才發現自律其實是違反人性的,連大人們都很難在沒有「他律」的情況下規矩行事,更何況是孩子? 這幾個月因應疫情,許多公司採用 ...
#87. 自律,教小孩學會自我管理/2012-12-01 親子天下雜誌41期 ...
研究證實,自律比智商更能預測學業表現;實驗中能忍住不吃棉花糖的孩子,未來比較理性、專心、善於計畫。 面對學習態度散漫、生活紊亂的孩子,該怎麼引導他克制欲望, ...
#88. 【成功人士都是自律的人】如何自律的生活?1分钟告诉你自律 ...
如何自律 的生活?首先你可以先从“设定每一个礼拜的任务”开始!你可以列出一个任务清单,清楚给自己知道“这个 ...
#89. 用"自律"造句 - 查查在線詞典
用自律造句和"自律"的例句: 1. 對他來說,倫理的或道德的自由,意味著人的意志自律與自我決定。 2. 美學自律與審美自律點擊查看更多自律的造句...
#90. 如何自律成功的人都是自律的人!七個方法讓你培養自律人生!
自律 的人有良好的生活習慣,身心健康,自信滿滿,工作起來很有條有理,可說一個人自律能力的強弱和一個人能否成功成正比。 如何做到自律? 藉由以下的七個方法來學習自律。
#91. 有多自律就有多成功7招自律的方法!
1,早起. 所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。 · 2,運動. 運動讓我們更自律,更能掌控我們自己的生活。 · 3,設定目標 · 4,跳出舒適區 · 5,遠離身邊的 ...
#92. 公益自律,如何自律? 專訪公益自律聯盟祕書長陳琬惠
撇開政治不談,紅十字會事件冷飯炒不停,暗藏的是捐款人對捐款組織的「信任」危機。「所謂『信任』,牽涉到你選擇用什麼方式投入『善』這件事?」大部分的 ...
#93. 自律不是無中生有,家長要陪練!6招養出孩子的學習好胃口
如何養出愛學習的孩子?《未來Family》採訪多位專家,彙整出六個DON'Ts & DOs。
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自律 神經開始失調的年齡自律神經失調的原因不只是壓力與不規律的生活習慣,年齡也會影響自律神經的正常運作。十幾二十歲的時候,副交感神經比較活躍, ...
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#96. 美國證券自律機構的法律定位與發展趨勢
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