【 維琪夫人信箱 】聽覺敏感的孩子為什麼要少聽音樂？
小檸檬媽媽：Vicky老師您好，小檸檬國小四年級，有容易分心的狀況，經檢測為有聽覺敏感，導致分心，檢測中心建議我讓小孩減少聽的刺激，所以音樂要少聽，我的疑問是，音樂是很美好的，這樣的方式對小檸檬真的是對的嗎？小檸檬現在有在學小提琴，喜歡聽抒情類音樂、頭髮偏細軟。小檸檬大多跟著大人聽流行樂曲、愛樂電台、也愛聽小提琴練習曲。之前聽了您在podcast上有關床前故事的分享，我想我該為小檸檬做的，應該是挑選適合他的音樂，不在不合適的時機給他多餘的聲音。而媽媽我，也會試著轉念，學習著重在幫小檸檬拉提他不足的地方。抱歉，在您很忙時提問，若造成困擾請忽略，祝順心～
V媽：
Hello小檸檬媽媽，看到妳為小檸檬所做的努力（挑選適合他的音樂，不在不合適的時機給他多餘的聲音），而且還給我很多小檸檬喜歡聽的音樂連結等資訊，我在聽了這些音樂以後，一直在想可以用什麼方式讓媽媽妳可以理解小檸檬在聽了這些音樂後的感受，還有這些流行樂曲或愛樂電台裡的管樂團磅礴協奏曲想要企圖挑起的情緒張力，有的孩子或許可以接受、但對某些聽覺敏銳的孩子來說，可能一時無法消化這些被挑起的高張情緒。
不知道小檸檬媽媽小時候有沒有偷看過電視的經驗？明明我們都已經把電視關掉了，但還是被爸爸媽媽發現！長大後才知道，因為電視發出的電磁感應或是細微的聲音震動還存在於空氣之中。想想看，連我們這種粗枝大葉的耳朵，都能感受到電視機發出的ㄘㄘ聲，更何況是聽覺敏銳的小檸檬呢？妳可以想像成，如果妳自己是一個聽覺敏銳的孩子，妳所聽到的聲音是別人所聽到的高八度、而且大聲好幾倍，你甚至可以聽見別人聽不太清楚的細微聲音，老師上課時，窗外小鳥叫、同學吱吱喳喳聊天聲、隔壁教室老師的聲音、隔壁教室同學的聲音、甚至更遠方的聲音，盡收耳裡，明明沒聽到什麼聲音，卻抱怨四周很吵......這樣上課真的要花好多力氣才能專心啊！甚至也有可能不喜歡去人多熱鬧的地方。這時候，面對小四的小檸檬，我們在家可以如何做點協助他呢？
1. 按摩：這時候，我們一定要記得每天都要幫孩子輕輕按摩、擁抱，用小檸檬可以接受的輕柔力道即可，讓他可以安住在自己身體裡面，這是很重要的基本功，才不會讓他一直耗費精力去關注外在發生的小小細微聲音。
2. 減少聽的刺激、音樂少聽：如同檢測中心所建議。如果真的很想給小檸檬聽音樂的話，盡量減少透過CD player或電子設備，例如想聽海的聲音，有空就去海邊走走吧; 用妳自己唱歌的聲音來取代掉更多電子音樂; 小檸檬媽媽妳在podcast上所聽到的一小段音樂，是我的好朋友用里拉琴所撥奏出來的，里拉琴這樣溫和如空氣中的絲飄動般的樂器，也很適合小檸檬喔。另外，盡量減少一些很嗨的流行樂曲，為了迎合大眾的口味，無論抒情與否，聲音都蠻大聲、音頻也是很容易挑起情緒。我的好朋友是一位音樂治療師，她曾經簡單解釋過音頻對孩子聽覺的感受，或許小檸檬媽媽可以試看看432赫茲 / 440赫茲給孩子的感受，就可以幫助你挑選音樂時的方向。（https://m-acoustics.net/l07/）
3. 注意話語的力道：像小檸檬這樣敏銳的孩子，很容易先聽到話語的力量，因此不用太大聲罵他或說教，我想他就接收到了:)
4. 花點時間走近大自然，走走平衡木：大自然裡有許多的聲音，自然溫和不刺耳，潺潺流水聲、瀑布嘩啦啦聲、下雨滴滴答答聲、風吹過樹葉的沙沙作響聲等等。都比電子音樂好很多。另外，也可以如我們感官場講座所說，可以藉由走平衡木，找到聽的專注方向，而不會在大環境中到處無目標的聆聽。
5. 最後一點是最重要的：『聽覺敏銳』不是他的不足，『聽覺敏銳』絕對是小檸檬的強項！他可以因此而音感很準、對樂音很敏銳，所以，千萬別覺得那是他不足之處。我們反倒要協助他的肢體與平衡，多按摩、多去走走步道親近大自然吧！這是很棒的方式。隨時注意並紀錄你所做的協助後的改變，並和檢測中心或醫師保持聯繫喔。
祝福小檸檬～
V媽
(圖片說明：帶著孩子閉著眼睛踩枯葉，也是很好的音樂饗宴！)
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感恩蛋殼上裂縫的存在，因為有裂縫，光才能走進來～
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