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不知道聞氫哥吃飽了沒？
有些事先吃飽再說。
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聞氫哥 是否可以開示一下如何當一個成熟的人？
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【週週作業樓】-放下
從小我們就被教導追求，
追求更多、更好，
但卻少有機會被教導如何放下。
越多越好，也越有安全感，
對未來種種盡可能做到控制或至少有所規劃，
這些當然都沒有錯。
不停的追求，
似乎同時也需要另一方面的平衡，
也就是學會放下。
放下並不意味著要丟掉什麼東西，
而是心態上的一種釋放、"let it go "
最近有個寫字商品的合作邀約，
一共要寫260個字，
寫了超過半個月，
在今天終於告一段落，
終結了這個「輪迴」。
不論是敗筆或是排版上的美感問題，
頗使自己一遍又一遍地練習。
以前的話可能會很心急的瘋狂密集寫，
現在倒是把它當成一種修行，
好像技巧要顧，
內在的素質也不可忽略。
很開心經歷這段時間，
不再是因手指、手腕痠痛而被迫休息，
而是更懂得放鬆身心、更能對自己有耐心，
允許這慢慢長進的過程。
某些問題也許還是沒辦法克服，
也有可能永遠解決不了，
但又何妨呢？
往往帶著這樣豁達的心態，
腦袋的念頭就少了，
不會在寫的過程因為一點「不夠完美」
影響下一個字或是下下一個字，
然後不知不覺就完成好像不怎麼完美、
但卻有點順眼的作品。
謝謝自己...
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友善作業：只要寫「放下」
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✒ 筆：物外 平衡鋼筆 M 尖
💧 墨： Robert Oster Astorquiza-Rot
出處：《臣服的力量》 天下雜誌
今天有間大學來電邀課，希望我先提供一下簡歷。
然後，在電腦前坐了一小時，因為覺得有點冗長；
後來，一個都沒刪。一個小時就這樣浪費掉了...😅
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✦受邀「舞象基金會」舉辦全球6國線上直播「如何寫一手美字」演講｜2021年6月13日
✦受邀新北市柑園國小講授「教師硬筆書法研習」｜2021年4月28日
✦受邀基隆市信義國小「教師硬筆書法研習」、「學生硬筆書法講座」｜2021年4月15~16日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定｜2021年3月8~29
✦受邀嘉義市北興國中「教師硬筆研習」｜2020年12月21日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生硬筆字研習暨檢定｜2020年12月7~28日
✦受邀桃園中壢社區大學禪繞畫社團授課｜2020年11月7日
✦受邀益品書屋台中館「簽好名，讓你變得不一樣！」演講｜2020年9月6日
✦受邀「法務部全國矯正機關硬筆書法比賽」全國硬筆書法比賽評審｜2020年7月份
✦受邀台灣大學「領導學程溝通力課程」演講｜2020年4月11日
✦受邀台南筆展「美字基本功」演講｜2019年10月19日
✦受邀國立雲林科技大學大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定官｜2019年9月21日
✦受邀安侯建業會計師事務所(KPMG)演講｜2019年6月26日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定｜2019年5月20~6月10日
✦台中市東勢區石城國小「公益演講暨捐贈硬筆字帖」｜2019年5月14日
✦受邀澳門八百伴百貨「媽媽心、亮晶晶」母親節美字分享會｜2019年5月12日
✦受邀澳門青洲國小舉辦「教師暨在學生硬筆書法研習」｜2019年5月10日
✦受邀香港「INK HOUSE墨水屋」參加全球旗艦店開幕典禮｜2018年11月28日
✦受邀桃園市圖書館龜山分館演講｜2018年11月4日
✦受邀台南筆展「硬筆書法之美」演講｜2018年10月21日
✦受邀高雄金石堂「中文書寫美學，讓你的手帳更復古」特聘講師及比賽評審｜2018年10月7日
✦受邀台北市建築師公會演講｜2018年8月21日
✦受邀新北市立青少年圖書館演講｜2018年8月5日
✦受邀台北市建築師公會演講｜2018年7月17日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生硬筆字研習暨檢定｜2018年6月25日
✦受邀「雲林縣硬筆書法發展協會」演講｜2018年6月24日
✦受邀上海復旦大學．志達書店《寫字的力量》美字分享會及比賽評審｜2018年6月19日
✦受邀日本・百樂鋼筆「百年相遇展」美字講堂特聘講師及比賽評審｜2018年6月17日
✦受邀台北市建成國中「寫一手美字是無可取代的自信」演講｜2018年5月31日
✦受邀國立臺灣師範大學附屬高級中學演講｜2018年4月20日
✦受邀北京・西西弗書店舉辦《寫字的力量》新書簽售會及比賽活動評審｜2018年1月1～2日
✦與中國大陸「十點課堂」合作「侯老師寫字課」視頻教學｜2018年5月18~24日錄製
✦受邀 Lenovo聯想電腦「寫字靜心術」講座｜2017年12月14日
✦受邀國立台中家商演講｜2017年12月6日
✦受邀靜宜大學與敦煌書局合辦之國際化教育系列「美字基本功」講座｜2017年11月30日
✦受邀台中市立圖書館潭子分館演講｜2017年11月25日
✦受邀台南筆展「寫一手好字－硬筆書法之美」演講｜2017年11月19日
✦受邀台北市建成國中「教師暨在學生硬筆研習」｜2017年10月20日
✦受邀台北市建築師公會演講｜2017年10月19日
✦受邀中華救助總會演講｜2017年9月22日
✦受邀台北市圖書館景美分館演講｜2017年9月3日
✦受邀高雄市立圖書館「城市講堂」演講｜2017年6月18日
✦受邀南亞技術學院「產學攜手培訓優質產業人才－書寫力」講座｜2017年4月28日
✦受邀中華郵政彰化總局擔任「手寫有溫度，寄信有真情」特聘講師及比賽評審｜2017年4月22日
✦受邀中華郵政嘉義總局擔任「手寫有溫度，寄信有真情」特聘講師及比賽評審｜2017年4月15日
✦受邀高雄市海青商工美工科「寫一手好字」講座｜2017年4月12日
✦受邀統一企業總部演講｜2017年4月7日
✦受邀中華郵政北門郵局擔任「手寫有溫度，寄信有真情」特聘講師及比賽評審｜2017年3月28日
✦受邀高雄市大東文化藝術中心演講｜2017年2月11日
✦受邀台北市教師研習中心講授「硬筆書法藝術賞析研習」｜2016年12月28日
✦受邀台北世貿世界郵展擔任「手寫有溫度」特聘講師及比賽評審 https://reurl.cc/gq8vN ｜2016年10月25日
✦受邀嘉義大學EMBA台北班（於台北教育大學）講授「寫一手好字」硬筆書法課程｜2016年8月14日
✦受邀新光三越「情書節-手寫情書」演講｜2016年7月24日
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●媒體採訪
TVBS「一步一腳印發現新台灣」專訪｜https://goo.gl/hxJYSV
聯合報粉絲頁手寫藝術字｜https://goo.gl/EmFAUs
天下雜誌草根款款行採訪｜https://goo.gl/MLcRbA
壹週刊人物專訪｜https://goo.gl/qmUizP
●電視台受訪：
中視｜https://reurl.cc/lRbynY ｜2016年4月21日
華視｜https://reurl.cc/j84y6n ｜2015年11月3日
●電台受訪：
NEW98・張曼娟｜2016年3月28日
飛碟早餐・唐湘龍時間｜2016年4月18日
天下雜誌採訪｜2016年夏季號
經理人月刊採訪｜2016年9月版
今周刊採訪｜016年5月出刊
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2021.0729初版
2021.0730更新版
我推薦無論是初學者還是老鳥，都必備的一本習字書《英文書寫體自學聖經》，這本我已經有英文版了，期待已久的中文版終於上市了！
不需要複雜的工具，照著書中的教學，使用原子筆、鋼珠筆、鉛筆就能在家自學，寫出行雲流水的英文書寫體！
習字不只能描字，這本由公認的國寶級大師 邁克・索爾編著的教材，可以說是扎扎實實的一本教科書，從如何精準運用手部肌肉、到詳細的字型拆解教學，到80篇以上的練習範本，循序漸進學會一手好字。
這週日大師在台北有簽書會，現場看大師示範：
地點：水占文房
時間：1月12日 晚上7點至9點
(贈品書量有限，若要當天取書付款，請私訊水占文房)
《英文書寫體自學聖經》
博客來首刷附贈Pentel三色鋼珠筆
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本集主題：「寫字的力量」介紹
訪問作者：侯信永
內容簡介：
在這戀字的時代，
如何能錯過這價值獨具的美好？
時下最新潮紓壓靜心法──寫字
從練字靜心到超越自我，
你所需要的一切，我們都幫你準備好了！
《寫字的力量：美字不只靜心，九段名師教你寫出更好的自己》
以鋼筆書寫人生，鍛鍊心智。
現在，和自己的字敞開一次靈魂深度對談吧！
●特別企劃：名人美句，一字入魂
小野‧安心亞‧艾怡良‧吳念真‧林良‧韋禮安‧許皓宜‧齊柏林‧魏德聖‧蘇絢慧 領略名人的美字與靈魂
●九段名師侯信永多年硬筆字教學經驗指導
30種常見運筆錯誤，紅筆眉批，改進方法一目了然
●手寫金句：知人生‧學管理‧築人脈‧擁財富
我手寫我心，通曉生活藝術家、世界級領袖、財經菁英等古今中外名人智慧
作者簡介：侯信永
台灣嘉義人，榮獲中華民國書學會評鑑「全國最高段位──硬筆書法九段」、中華民國書學會核定「書法適任教師」。自幼師承父親學習毛筆書法，致力推廣漢字傳承與書寫藝術十餘年，現任藝峰書法學苑執行長兼專任老師，著有【寫一手好字──硬筆書法字帖】十本。
現專職教授「硬筆書法」系列課程，開設「面授班」、「雲端班」及「函授班」，並在社區大學、救國團開授「寫一手好字」課程，學生遍布海內外、年齡層廣涵老中少。
除教學經驗豐富之外，更多次獲邀擔任寫字比賽評審，亦成功輔導學生參加中華民國書學會「習字進階級段評鑑」、全國硬筆書法等各項大賽。
韓玉青中文鋼筆字帖範例
中文鋼筆教學，從基本筆法開始，訓練肢體記憶，矯正寫字歪扭，寫出一手好字。
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