沒有最好的父母,但有願意為了孩子改變的父母。
上一輩留下的影響,我們也很容易傳給孩子;
愛是這樣;同樣的,不安與傷害也是。
沒有父母是完美的,重點不是錯誤本身,而是我們如何改正錯誤。
取自《一本你希望父母讀過的書》
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各位朋友,早安:
昨天有兩場學習,這是我在我的角色上,特別珍惜的機會。
下午我跟一群熱血老師學習,這些老師所提出的工作上的付出,讓我敬佩。原來,老師為了孩子在學校的困境,竟能討論到晚上10~11點。
也許家長不明白,也許孩子不清楚。但我作為一個邊緣人,遊走在各個角色之間,我知道,大家都盡力了,也許結果不一定如我們的預期。
晚上的時候,非常榮幸跟廖玉蕙老師、小野老師、李偉文老師,以及時報出版的董事長、總編、編輯、行銷,在「行冊」餐廳旁聽他們的對談。讓我很驚訝的是,「行冊」餐廳竟是蔣渭水醫師執業過的大安醫院。
https://www.youtube.com/watch?v=JXDQQ4xQrn8
聽他們對談,那是享受。從家庭談到教育,橫跨三代的價值觀變遷,我如同吃了大補丸。這堂課,足足上了三個半小時,我根本捨不得上廁所,怕漏聽了什麼。
其中,廖玉蕙老師、小野老師都是真性情的人,情緒表露無遺。喜歡什麼、不喜歡什麼,也就如實呈現。說實在,都活到這樣的歲數了,很多事都放開了。
讓我很驚訝的是,兩位老師不斷反省自己當初跟孩子、孫子互動的方式,這正是這本書的精神—「重點不是錯誤本身,而是我們如何改正錯誤。」
還記得跟廖老師的直播,老師所示範的互動方式嗎?
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/175205467118265/
如同摘文所述,老師常常能站在孩子的高度,去承接孩子的情緒。老師並不是以全然符合心理學的應答方式,跟孩子互動,但孩子透過老師有節制的傷心難過生氣委屈……,能更理解他人,也更理解自己。
祝願您,能接納每種情緒,然後學著善意地應對!
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接納每種情緒的重要
【文/ 菲莉帕•派瑞】
如果有人問你希望孩子如何,你可能會回答:「我希望他們幸福快樂。」希望孩子有幸福快樂的能力不是壞事,但我們是否在「幸福快樂」這個概念上投入太多的想像?我們是否把「幸福快樂」想像成一幅完美的畫面,家人共享美好的時光,在草地上嬉鬧,在野花叢中野餐?
幸福快樂就像所有的感覺一樣,來來去去。事實上,如果你一直都很幸福快樂,你幾乎不會察覺到那種感覺,因為你沒有其他的情緒可以比較。為了讓孩子幸福快樂,父母必須接納他的所有情緒,以及他體驗世界的方方面面。大多時候,這些都不是很輕鬆愉快的事。
遭到責罵或心煩意亂都無法使人快樂。不管孩子經歷了什麼、有任何感受,你愈是完全地接納及關愛孩子,孩子愈有幸福快樂的能力。這不僅適用於你,也適用在孩子身上。我們需要接納自己及我們的所有情緒。
我記得我十二歲時,父母的朋友問我,我的童年快樂嗎。我告訴他:「不會,大多時候我不會覺得特別快樂。」我父親無意間聽到我這麼說,生氣地轉過身來反駁:「胡說!妳的童年很好,過得很快樂,妳剛剛是在胡說些什麼!」由於他是我父親—我摯愛的父親,雖然他很嚴厲—我心想那肯定是我搞錯了。當下我感到困惑,不確定自己的感受。
父母往往以為那些能讓自己快樂的事情,也能讓孩子快樂,但事實不見得如此—你很可能已經發現這點了。孩子看起來不開心時,你可能會覺得自己很失敗,接著你可能像我父親那樣,試圖以責罵孩子的方式逼孩子快樂起來,而不是自己感到不安。
如果當時的我知道這些道理,我父親反駁我時,我會更理解當下的感受,但是當時我的腦袋一片混亂。那種混亂的感覺是源自於我明明有某種感受,但我景仰的人卻告訴我,我沒有那種感受。在那團混亂的迷霧中,還摻雜著一種羞愧感,因為我好像誤解了什麼—我從來不曉得我到底哪裡錯了—而且一錯再錯。
我父親錯過了一個和我產生共鳴的機會,也許不是在當下,而是在他的朋友離開以後。他本來可以詢問我的感受,而不是把我的回答(不管那個回答是什麼)視為一種對他的攻擊。他本來可以幫我把感受表達出來,試著以我的方式來看世界。我並不是說他必須改變他對世界的看法,但他可以試著去瞭解,我的觀點也是一種看待事物及看待自己的有效方法。
如果你不把孩子的悲傷、憤怒、恐懼當成需要糾正的負面情緒,而是把那些情緒視為進一步瞭解孩子、與孩子培養關係的機會,你可以讓親子關係變得更加深厚。你這樣做時,就很可能提高孩子幸福快樂的能力。
如果你下班回到家對伴侶說:「今天上班的感覺很糟。」對方回應:「不可能那麼糟。」你可能會覺得自己未獲得關注或聆聽,甚至可能覺得自己被當成耳邊風。如果你經常得到這樣的反應,你可能以後再也不想對他吐露心聲了。
但是,如果伴侶回你:「告訴我,發生了什麼事。」你說出來了。如果你告訴伴侶,老闆很爛,他自己不小心,害你每件事都要做兩次。伴侶聽你這麼說以後,回應:「難怪你覺得今天很糟。」你可能會開始覺得好一點。
如果伴侶是以「嗯,你應該……」這樣的開頭回你,並給你建議,你可能會感覺更糟。如果伴侶回應:「你看窗外那隻可愛的松鼠。」你可能會完全停止談論工作,畢竟,繼續談下去有什麼意義呢?松鼠也許可以幫你忘記不開心的事情,但是尚未解開的不滿情緒依舊會回來。
切記,當你幼年的孩子、成年的孩子,甚至你的伴侶向你傾訴痛苦的感覺時,儘管你覺得確認那種感受好像會讓事情變糟,但你其實是在幫他克服情緒,從而把狀況變好。
孩子在學校裡過了糟糕的一天,你對他發揮同理心可能很容易。但是萬一你真的不喜歡孩子描述的狀況,那怎麼辦?例如,孩子說:「我不喜歡嬰兒,我希望你把他送回醫院。」
遇到這種情況時,傾聽變得更加重要,你需要試著去理解及確認他的感受。你可以說:「最近你真的很懷念只有你和我在一起的時光,難怪你會希望嬰兒離開。」或者,「所有的訪客都在逗嬰兒開心,對你似乎不夠關心,這很不公平。」或者,「現在你當哥哥是什麼感覺?」無論孩子的回答是什麼,你都要接納它。你無法要求一個孩子愛他的兄弟姐妹,孩子很清楚自己的感受,他需要一個安全的容器來容納那些感受。
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以上文字取自
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如何 忘記不開心的事 在 DJ Sharon Facebook 的精選貼文
最近可能真的因為給自己太多壓力,負面情緒大到好容易煩躁還會偶爾忍不住悲從中來🙄😅
我不是過份樂天派更不是真的健忘到睡醒就會忘記不開心的事(好啦!生性白目天兵可能有ㄧ點😂)
這陣子從身邊許多朋友身上學習到如何有智慧並且務實的解決問題,從錯誤學習並瞭解接受悲觀的現實⋯⋯其實說穿了就是做好了最壞的打算和準備,但是用比較樂觀的角度去面對它而已⋯⋯(其實天曉得我有多想逃避啊!!但哪都不能去阿😫)
是人都會有正面和負面的情緒和思考,只是天使和惡魔我選擇了前者來主宰我的生活(但偶爾惡魔還是會偷偷跑出來透氣😈很想對天大喊 Fxxx 管它去💩啦!!)
好啦~我知道自己做得還不夠好也還在努力學習中💪🏻💪🏻💪🏻
謝謝大家看完我的香菇又不香菇的沒營養廢話連篇想自我提醒鼓勵+心理建設但又像在抱怨的碎唸文 晚安🌙
#我是工作狂 #也是愛哭包 #最愛表面裝堅強 #但其實跟本玻璃心 #老闆娘真的不好當
如何 忘記不開心的事 在 我是小馬 A Man in his Cave Youtube 的最讚貼文
Fun Box終於開箱了,到底裡面長什麼樣?
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如何 忘記不開心的事 在 翔太の卡將的廚房日記 Youtube 的精選貼文
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這一次與耀主科技合作來推薦這一款「e+自動關」
廠商給我看過樣品跟介紹影片後,我馬上說這產品好!
超級值得推薦給大家的好物
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我很少會看到廠商的產品就會馬上覺得我很需要它的,通常都要試用過一陣子覺得很不錯才會推薦給大家,那為什麼這個商品我會認為很好呢?
最主要是因為我自己的婆婆真的就是常常煮東西煮到忘記關爐火的,而且還是常常會有這種情形,每次我婆婆在跟我敘述過程時我都覺得超可怕的!真的很怕哪天會把房子燒掉,還好每次都有發現即時關閉瓦斯爐,不過也有幾次是真的把鍋子給燒壞了.....
我之前也常常跟我婆婆說要記得用計時器定時提醒自己在煮東西,所以我之前也是買了好幾個計時器放在廚房各個位置就深怕婆婆會忘記
剛開始婆婆還會記得使用計時器提醒自己,一段時間後......
要嘛不是忘了按計時器,要嘛就是計時器剛好壞了或沒電,或是計時器按了是按了沒錯,但是婆婆在客廳看電視看到睡著完全沒聽到,竟然也曾經煮東西時接到朋友打電話來聊一聊,然後人就跑出去完全忘了家裡瓦斯爐火還沒關這件事......
婆婆自己說真的年紀大了記性會變得不好:甲嘎我這列悔恁就栽樣,說真的也不好意思怪她,畢竟在家煮飯很辛苦還要被唸說誰也不會開心的,但是家人的生命財產安全該怎麼辦?
不怕一萬就怕萬一發生了遺憾的事情說後悔一切都來不及了
根據內政部消防署統計109年度火災發生高達22248件
其中起火原因以爐火烹調.電器使用為最高比例
家中發生火災的地點以廚房為第一位最常發生失火的地方
可見得廚房用火安全的重要性真的需要大家好好的重視他
不管是自身造成或是別人造成的火災
只要都不慎發生都足以讓大家的生命財產飽受威脅與恐慌
我會極力推薦e+自動關的原因最主要除了家中的用火安全很重要之外,他非常的簡單容易安裝,不需要汰換舊有的瓦斯爐,開火就是開機直接幫你預設好15分鐘,不需要再另外設定瓦斯爐火關閉時間,不用擔心家中長輩忘了開機設定這件事,我試過以一般煮飯炒菜來說都非常夠用,時間也可以自己隨時做調整,最短5分鐘最長60分鐘的時間設定都沒問題,時間一到就會自動開啟很大聲的蜂鳴聲提醒你來關閉爐火,蜂鳴聲響了30秒鐘後會變成更急促的聲音再次提醒你要關爐火,再過30秒鐘還是沒人關閉爐火的話他就會自動旋轉旋鈕將瓦斯爐火關閉,這是一般計時器做不到的部分,所以家中若是常常有長輩會忘記關閉爐火的話,我真的非常推薦安裝e+自動關,使用瓦斯爐的長輩也不用再另外花時間學習如何使用馬上就能上手
另外我自己覺得他的計時功能也很方便,像是燉蘿蔔排骨湯時如果要煮30分鐘,我只要設定好時間,如果要去忙其他事情就可以不用太管他,時間到瓦斯就會自動關閉,接下來燉湯就會自己燜著,過一個小時再回來看排骨也剛好燜透了就可以吃了,這點是我覺得它另外的一個方便的用途
團購活動日期:2021/05/04~05/09
e+自動關官網原價一台$1680
我們這次團購價單一台只要$1280馬上就現省$400
如果婆婆家媽媽家的瓦斯爐也要一併安裝
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也保障全家人的生命財產非常值得
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分享標註留言給你覺得需要的親友吧!
我做完影片第一個傳給我婆婆看~哈
婆婆說立馬給我來一組
#自動關自動幫您關瓦斯
#居家用火安全人人有責
翔太の卡將的廚房日記
FB: https://www.facebook.com/NancySKitchenBaking
IG: https://www.instagram.com/nancy.s.kitchen
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合作邀約:flywing1202@gmail.com
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如何 忘記不開心的事 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳貼文
#直銷經營 #高價銷售 #個人品牌
這陣子遇到很多網友
經營不同家直銷或微商代理事業
他們最常遇到的問題是⋯
明明很努力做網路了 很努力做功課
該上的培訓課都有去
也建立了粉專、podcast、IG、Youtube
以前我不敢做直播的現在也做了
可能也有找到客人賣出產品
那為什麼我還是沒有賺到錢?
為什麼我的客人都不回購?
為什麼我的教練事業還是卡住了?
然後他們開始質疑自己,是不是運氣不好?
或許,繼續堅持下去總有一天會有成果⋯⋯
嗯...還是我的時機不對
網路已經不能做了
還是回去做路上陌生開發?
也有可能,我就是沒有口才
話術不夠完整,我沒有資源
根本不可能跟那些人比⋯⋯
但這真的是主要原因嗎?
很多人仍然在徘徊在『零售』的迷思上
被傳統觀念深深影響
以為要做好直銷或微商事業就是要努力賣貨,
賣很多的貨,要進很多的人,找一大堆客戶⋯⋯
今天工程師媽咪想跟你分享我自己的故事:
➖➖➖
2018-2019年的我
可算是美商公司的銷售達人
時常被邀約上台分享如何做到好成績
也達成公司的海外旅遊
出國五天都不用帶現金在身上✈️
當時的我
每天從早上七點做到晚上十點
甚至半夜還會出門去開發客戶
連社區大樓管理員都不放過😂
但我發現自己有個問題
就是,雖然我的業績的數字看起來很漂亮,
但我從來都沒有因為賺到這些錢而覺得開心⋯⋯
你是不是在心裡面也有曾經想過⋯⋯
我這個月業績這麼好,那下個月怎麼辦?
我有辦法一直賣這麼多產品嗎?
客戶會不會下個月就不跟我買了?
你很緊張很徬徨
於是更用力的去開發新客戶
然後太忙了
忘記照顧自己之前也很努力開發來的新客戶🥲
於是你的客戶開始跟你抱怨
於是你的客戶開始退貨
或是不想再續訂產品⋯
你覺得問題不在你自己
客戶本身沒有認真使用產品,他不是對的人
沒關係,我再找就好了
總有一天會找到對的人⋯⋯
以上是我自己的故事,
如果你好像被說中了😅
這集影片我想跟你分享,這到底出了什麼問題!
然而
到底要如何才能真正在直銷微商事業上賺到錢?
是你覺得很踏實的錢,而且會慢慢累積,
你會越來越輕鬆。
#高價值銷售
#三個方法幫助你的 #直銷 #微商
#真正能夠賺到錢
Line: jeantea0908
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如何 忘記不開心的事 在 周潤發的人生格言- 忘不是糊塗,而是一種智慧 的推薦與評價
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