Blue Monday,睇完東京殘奧會有乜嘢好Blue💙?
東京殘奧正式落幕。除咗要多謝運動員上演咗精彩比賽俾大家,亦要多謝港台電視直播比賽,令觀眾可以更了解殘疾人運動員,了解佢哋嘅故事,為佢哋打氣❤️🔥。
港隊最後錄得2銀3銅成績,雖然成績不及上屆,但能夠喺逆境中備戰,再遠赴東京比賽,實在唔容易。
如果無直播,觀眾又豈能欣賞、了解比賽?所以經過東奧和殘奧會,政府、媒體、商界應該喺體育投放更多資源、喺教育工作上花點心思,令香港人更明白體育精神,而我唔希望呢個只係一個「蜜月期」,我希望不久將來可以喺呢個範疇貢獻吓,出分力。
幾位運動員嘅訪問都多謝家人,老實講無家人支持可能連活下去都難,可況要登上奧運舞台?亦特別多謝廣大市民支持。
羽毛球短肢組運動員朱文佳 @tony8258 講到「呢個獎牌嘅榮譽唔係屬於自己一個人,係屬於大家嘅。」🥈
硬地滾球代表梁育榮 @leung_yukwing 喺個人賽得銅牌,身兼助教嘅太太為佢頒獎一幕亦非常感動。阿榮講到「無諗過36歲可以攞到個人賽獎牌,只要有恆心、有努力,你想做嘅嘢,係會做到嘅。」❤️
硬地滾球代表何宛淇 @hoyuenkei 講到「港台第一次有殘奧直播,希望俾市民感受殘疾運動員努力追求夢想嘅過程,希望大家可以感受到我們嘅熱血。希望各位市民都會為自己想做嘅事情、目標,無論結果如何都去努力,活出精彩人生。」
陳浩源 @danielchanhoyuen 坦然自己壓力大,多謝各方嘅支持。講到媽咪希望佢出人頭地,佢結婚嘅時候媽咪好開心,希望今次攞到牌,同樣可以令媽咪開心。另外又講到自己唔係神奇小子,但係佢喺神奇媽媽。亦多謝太太嘅不離不棄。
另外亦同好朋友王鎮炎 @timtimwong 講:「唔好失望,我會陪你等多3年,希望3年後可以一齊齊去巴黎。」❤️❤️😭
運動員要多謝你哋自己,無你哋,香港市民唔係知道咁多扣人心弦嘅故事,唔會睇到咁精彩嘅殘奧比賽🔥💪🏻
多謝港台電視同事製作咗咁多精彩故事,大家可以去網站睇返。
大家都可以去IG Story睇吓佢哋嘅努力!! 💪🏻
#陳浩源 #朱文佳 #何宛淇 #梁育榮 #東京殘奧會 #體壇無極限 #港台電視31 @rthksportsunlimited
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭,也在其Youtube影片中提到,hihi~大家喜歡今天的影片嗎~~ 這一個月我非常認真在運動:D所以看到這差距我也很開心 只要有恆心毅力~減肥這種事其實不難啦!! 最後祝大家減肥成功唷=))) 計算每天應喝水量(因為連結找不到了我把算式放這邊計算 每人每日水量應在體重*30-70倍 假如用60公斤計算 60*30=1800 一天應...
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如何 有恆心 在 Facebook 的最佳貼文
【#Patreon我的香港回憶:納芥前傳開場白】認識我的朋友,會知道我很少說「我」字,非常不喜歡說話,更不用說去說「我的故事」。特別是甚麼受打壓、被如何對待或割蓆、有甚麼犧牲之類,這樣說話不是我的習慣。
知道這樣說好難頂,但本質上,依然是人馬座。
然而自從離開香港,驀然回首,越來越覺得「香港」不單是香港人的故事,也是世界的寶貴經驗。究竟昔日香港是如何運作,各門各派、各行各業、各黨各國之間,如何找到一個脆弱的平衡,最終又何以遭受此間大劫,都很值得深思。
而如何避免香港的悲劇,在台灣和海外其他地方重演,分享有關經驗,也是我們的責任。
因緣際會,我在過去二十年、也可以說是人生最年輕的黃金歲月,雖然本人微不足道,但在跨身份、職業、立場、階層的香港不同圈子當中,卻也經歷了不少事、認識了不少人,乃至經常令人感到好奇。有緣份有這些經歷的香港人並不會太多,假如能從中窺見香港昔日潛規則,而不是流於獵奇,在香港學的研究角度,也可能略有參考價值。
以上念頭在心裏縈繞良久,但總是沒有恆心有系統的寫下來。直到幾個月前,在台灣一個閉門分享,聽到來自香港的陳祖為教授,以「個人半自傳」角度,解讀香港過去幾十年的故事,例如香港發生什麼事的時候,他在當中做過什麼。這種視角,不是純粹的論事,也不是純粹的個人回憶,我當時就想,如果讓我來說,會怎樣說呢。
不久前,一位素未謀面但久仰的前輩來函,問及很多往事;而離開香港之前,我也專門搜購了大量舊書,老闆專門為我度身訂造,找了一堆經典,認定我會對這些那些感興趣。再參考一些前輩例如李怡、程翔等離開香港後,以不同角度撰寫的回憶錄,於是我想,如果東施效顰,也可能填補一些歷史的空白。
問題是以我的年紀,認識的人和事,不少依然在風眼當中。一些事情太近代,自然也未能公開分享。如何拿捏分寸,而又要不失真,同時保持可讀性,就費煞思量。不過想來想去,隨緣而寫,就是了。
既然是回憶,也希望取一個名字。記得從前讀《蜀山劍俠傳》,對一個法寶名叫「納芥環」的印象很深,它出自佛經典故「芥子納須彌」,「芥子」是蔬菜玉米的最微小之處,「須彌」則是古代神話的仙山,比喻最大的道理,也可以裝進最小的容器,因此一切都是無邊無垠。倪匡的衛斯理小說,也有一本《須彌芥子》,典故則一。又想起《神鵰俠侶》的天竺高手尼摩星,有一獨門武功「釋迦擲象功」,大象可以隨便拋上天、幾日後才跌回來,自然又是顛覆輕重緩急的同一寓意。
我自然沒有這樣的境界,只希望大家感興趣的是結構,不要被人和事的枝節過分纏繞,就是了。目前暫時擬定的大綱,會嘗試涵蓋我在香港接觸的若干圈子:學術、媒體、政府、公民社會、文化、教育、商界、網絡,以及香港涉外關係的小故事,這個月開始,會在Patreon「堅離地城」Tier 獨家連載。也很希望從大家的意見、反應,能重新思考無論是自己、還是香港,各自的前世今生。
⏺全文見Patreon
https://www.patreon.com/posts/55399200
▶️隨緣家書:無常
https://www.youtube.com/watch?v=2TXNL_FKVU8
如何 有恆心 在 鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的精選貼文
歡笑中學英語❤️【榮利的棒呆鬼故事】幽默又驚悚
教你如何從日常生活中帶入英文
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那天碰到一位多年不見的好友,聽聞鏞鏞甫甫從來沒補習英文(也可以說從來沒學過英文吧^^),竟然可以說得一口溜英文,鏞鏞還被國中老師指派前往參加國中英文資優鑑定,友人驚訝之餘不斷詢問我怎麼教的?
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「怎麼教」這件事情我還真沒有頭緒,因為孩子的英文根本不用教,只需要用對方法就能英文自然而然變成擅長的語言! 其實我分享過很多次,只要用對2個好方法,英文自然嚇嚇叫,兩大法寶說穿了就是「從小英文共讀+英文影音」!
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從孩子很小的時候,最好是嬰兒時期,就要開始唸英文故事給孩子聽,播放英文CD與卡通給孩子接觸,日復一日,每天從不間斷,大約一天接觸英文加加減減也有長達2個小時以上的時間,幾年下來,英文就可以輕鬆的變成第二母語了!
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真那麼簡單? 的確就是那麼簡單,我這幾年試了的確大成功! 而像是廖彩杏老師、蘇淑品教授....眾多學者老師的孩子都是用這種方式大量接觸英文,因為真的是輕鬆簡單又有效啊!
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不過我分享過這個方式很多年,真正成功的家長與孩子並不多,因為大家都過不了最難的那一關~~「持之以恆」! 英文不難,方法也很簡單,難在持之以恆,只要有恆心每天持續接觸英文,絕對會有很好大的收穫喔!
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而這本【榮利的棒呆鬼故事】是屬於驚悚短篇故事集,最近鏞鏞甫甫好愛看! 14個短篇小故事中,有狼人、吸血鬼、殭屍,風趣幽默又帶有小小緊張感,是中英文合集的書籍,我推薦給已經有一定中英文程度的孩子來閱讀!
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榮利的思考模式實在很新奇,每次種有意想不到的鬼點子,在書中一不小心就會看到被殭屍追殺、被吸血鬼嬰兒咬到,甚至在家中撞到鬼的爆笑情境,既陰森又可怕,但卻充滿逗趣,難怪在全球已經瘋迷成千上萬的小讀者囉!
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中英雙語的設計,可以讓想學習英文的小讀者更方便了解單字,加上幽默爆笑的圖文內容,更能加強學習動機!我最推薦英文程度良好的孩子直接閱讀英文,其實像是這類短篇小說,又是一小段一小段的設計,最容易吸引孩子進入故事內容中,慢慢看下去!
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程度中等的孩子,可以請爸媽唸英文版的給孩子聽,一起進行親子共讀,或是讓孩子先閱讀中文,再試著看英文篇,慢慢了解每一段的意思,循序漸進,就會發現越來越會抓住文章中的關鍵字和重點囉!
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任何語言都是一樣的,只要持之以恆的大量接觸,自然而然就會水到渠成囉! 而這本 #榮利的棒呆鬼故事 有趣又好看,是吸引孩子閱讀英文書籍的好方式,也推薦給朋友們!
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✅到博客來看更多書籍資訊:
https://www.books.com.tw/products/0010898140
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從小天下看大未來
如何 有恆心 在 福爾思庭 Youtube 的最佳解答
hihi~大家喜歡今天的影片嗎~~
這一個月我非常認真在運動:D所以看到這差距我也很開心
只要有恆心毅力~減肥這種事其實不難啦!!
最後祝大家減肥成功唷=)))
計算每天應喝水量(因為連結找不到了我把算式放這邊計算
每人每日水量應在體重*30-70倍
假如用60公斤計算
60*30=1800 一天應該喝的水量
60*(50-70)=4200 代謝好加上有在運動可以喝這個之間的水量
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【福爾思庭其他熱門影片】
✨來開箱阿嬤的衣櫃找古著:
https://youtu.be/3tne7mukr8A
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如何 有恆心 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
打開你的人生使用說明書,活出獨一無二的自己
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如何 有恆心 在 千禧藝術團 Youtube 的最佳貼文
對武齡不久的小孩,邊打拳術邊配音樂並改變原有套路形式,是一件不容易的事!需要一段時間的磨練!吃為苦中苦方為人上人!堅持努力有恆心才能得到成功的果食,不管如何中途放棄,永遠都是失敗者!恭喜你們~終於配完音樂了!!!接下來就是"強化加強"囉(^ _ ^)y
[*自2012六月起,禁止游麗君轉po有關所以有蔡宇軒在千禧藝術團學習影片!]
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