很值得大家參考的分享！
剛結束繞街遊行的元宵節，2017 ASTC Talent ID Camp接著再馬來西亞展開一週的選拔訓練營，今年同樣邀請去年入選的亞洲隊隊員參加，臺灣共有三名選手受邀，林志峯、謝汶涓及易芝安，芝安由於個人因素沒有參加，因此就派出志峯和汶涓前往訓練營，本次訓練營共有52位教練及選手參與，總教練是澳洲Clifford Peter以及英國教練Harvey Robert，這兩位教練有著非常豐富的國際賽事經驗，其中英國教練Robert更是ITU（國際鐵人三項總會） Team的教練，也多次擔任英國國家隊的教練，今年是第一次來到亞洲擔任亞洲隊的教練，因此這次相當期待在未來一週可以努力學到兩位優秀教練的寶貴經驗。
按照往例訓練營的第一餐是自我介紹，這是整個訓練營的精華之一，因為教練們會借此機會告訴每位選手鐵人三項的精髓，同時也會讓大家知道什麼是他們當教練最重要的價值，Peter告訴我們，身為一位優秀選手「動機」是非常重要的事情，而教練的任務就是不斷刺激選手的動機，讓他用最好的方式達成目標，有了動機後「決心」是接下來十年要做的事情，因為要長期計畫，所以如何保持「一致」這就是他當教練的最重要的事情，再超過20年的教練生涯中，我每一次在世界各地遇見他，第一直覺都是這個人充滿「熱情」，他長得很像安西教練，但是他的臉上總是保持笑容和好奇，年過半百的Peter，這樣的人生哲學，另我感到相當敬佩，對生活周遭充滿熱情，對遇見的人事物感到好奇，並且用笑容面對每一件事情，我想這是一種歷練後的純粹，簡單但不凡。
英國教練Harvey Robert是我在ITU官網上場常看見的熟面孔，這次是第一次見到本人，說著濃濃的英國腔，有著紳士般的優雅行事，但平易近人、善於溝通的教練風格，一直是我對外國教練的印象，在Robert身上也有著共通點，從這幾年有機會參加各種教練研習、訓練活動，發現亞洲教練選手和歐美國家最大差別就是「溝通」，外國教練和選手非常喜歡講話，他們從訓練、生活、學校、娛樂、朋友每件事情都暢所欲言，過去英文程度不好總是疑惑著他們到底有什麼話題可以不斷的講，到現在可以比較聽的懂他們講話內容，其實就是生活大小事都在聊，因為這樣的聊天讓他們可以得到相當多的知識，因此也學到很多不同生活圈的常識，認識到更多來自世界各地的人事物，葡萄牙知名教練Sergio Santos在2015鐵人三項運動科學研討會中說到「他了解很多運動科學的專業知識，但他真正學習到並能應用的知識，是和世界各地不同教練的分享吸收來的。」這樣的理念讓很多國外教練都非常熱於分享，並且善於和任何人溝通，重要的是在這之間互相學習和成長，這些都是Robert在今天說到的。
在結束今天的分享前，我想再告訴大家幾件今天學到的事情，關於鐵人三項訓練，這是一種生活態度，連兩屆奧運金牌英國選手Alistair Brownlee已經完全改變鐵人三項的訓練方式，在幾次接受媒體採訪中，他告訴記者他的訓練就像是生活在地獄一般的辛苦，從學生時代一大早先騎車去上課，中午因為老師同意讓他去跑步一小時，下課後馬上去游泳，這是他的生活，是從小一直到大的模式，因此沒有什麼是先天條件這一切是要看你能堅持多久，但這樣我們要怎麼訓練出一位世界級的選手，把世界前十名的選手做的十件事情列出來，放在牆壁上，每一件事情試著跟他一樣完成，例如保持健康身體、注意飲食內容、一週兩次按摩….這樣的模式，如果你能夠堅持十年那就離成功不遠，這些過程中教練的角色是要扮演小太陽，當一流選手的教練，你不用告訴他要做些什麼，而是不斷鼓勵他，讓他保持最強的動機，最正面的態度去經歷失敗和成功，這就是他們優秀的來源，以上就是他們今天分享的精華。
