ㄧ碗,暖心麵❤️的故事
力力去髮廊整理我那阿雜的細髮自然捲
這種堪稱是頭髮界最麻煩的髮質
容易毛躁加上自然捲真的很恩湯
大概一年去整理一次
美髮店有夠難賺到我的錢😂
美髮店是從高三到現在一直去的店
為什麼會一直去呢
因為老闆娘總是不斷精進自己
一直學習在她的領域
我這不好搞的頭髮交給她才安心
不管價格如何
重點是「信任」跟「品質」
服務是不是能讓你滿意❤️
有在燙直的人都知道
這個要坐ㄧ整天
畢竟還要加上護髮
才能撫慰那不受控的毛鱗片😂
接近中午老闆娘簡單一句
中午一起吃午餐,幫你點一份
於是乎就送來這份豪華海鮮麵
還讓老闆娘暖心請客
雖然自己在減醣中
我還是默默的把它吃光
海鮮很新鮮,湯頭很甜美,麵條QQ
馬上跟老闆娘說超好吃的
💕佳里蒲公英髮廊💕推推👍
題外話,聊天過程中
老闆娘:
身體的營養元素也會影響頭髮唷
平常要補充好菌跟B群
我很有自信的說⋯
力:我都有吃益生菌跟藍藻耶
老闆娘:要吃沒有添加物的才有用唷
力:我的都沒有添加色素香料
隨時都能聊到保養
真正養生的人就會注重成分
這禮拜五力力吃的益生菌
廠商會舉辦特賣會唷⋯
我已經摩拳擦掌準備搶便宜
畢竟每天要吃的能省則省
期待廠商超甜甜價
來回饋我這個忠實粉絲😍😍😍
#力力嘰嘰喳喳
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食 #udn_元氣網直播 00:00 春天為何要養肝? 02:30 蘇起抗癌故事 05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】 11:48 補充好菌【DIY溫優格】 17:11 輕鬆做優格 23:58 冷凍綠拿鐵會不會破壞營養? 26:10 全穀類也有護肝效果? 27...
如何 補充好菌 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最讚貼文
【產後媽媽如何提升保護力、消化力? 極粹康普酵飲一次補充好菌、纖維、天然植化素!】
產後媽咪神隊友👉🏻 https://bit.ly/3kUGMLP
小漢堡滿月後我就立即恢復工作,一邊帶小孩一邊工作的生活模式實在不輕鬆,常常文章寫到一半經常被嬰兒哭聲打斷、線上講座也得戰戰兢兢,每一天過的都像在打仗。
老實說,產後的身體狀況真的不比從前,除了生產過程中營養素大幅流失、防護力下降,剖腹產後消化功能也變慢,我又是母乳媽媽,養分通通都被寶寶榨乾,導致我有陣子非常憔悴,好幾次被鏡中的自己嚇到!
不想要生完小孩就被貼上黃臉婆標籤,因此我盡可能在有限的時間裡靠著均衡飲食調理身體,同時,為了能夠一次補充多種天然營養素來強化保護力、調整體質,我從產後開始喝極粹康普酵飲補充營養。
■ 極粹康普酵飲是什麼?
康普酵飲是以發酵後的康普茶作為基底搭配88種蔬果酵素製作而成,在發酵的過程中產生天然的醋酸、乳酸,能夠調節消化功能,喝起來除了有蔬果酸酸甜甜的滋味,同時還帶有淡淡茶香,甜味來自有機龍舌蘭蜜,是一種含有天然水溶性纖維的甜味劑,熱量比砂糖少25%,減少不必要的負擔。
■ 喝極粹康普酵飲,對身體的好處:
1.重整消化道環境,提升保護力
照顧好消化道環境,才能提升保護力,康普酵飲在發酵過程中會產生天然的醋酸、乳酸,能夠改變細菌叢生態,維持消化道保護功能。
此外,極粹康普酵飲也有添加維生素B1、B2、B6及葉酸,能夠提振精神,葉酸更有助於紅血球的形成,可以幫助維持好氣色,適合產後需要補充體力和恢復氣色的媽媽。
2.促進消化,幫助排便順暢
康普酵飲含有許多菌種,包含雙重酵母菌與乳酸菌等,同時添加了膳食纖維、寡糖等益生質,益生質能夠幫助好菌在體內定殖,還有幫助消化、排便順暢的效果,適合外食蔬菜水果攝取不足、產後便便不順的人。
3.多種植化素與營養,養顏美容、提升代謝
以洛神花、玫瑰果、南非國寶茶作為基底,其中含有的植化素可以養顏美容、提升氣色;紅辣椒、金時生薑、兒茶素則具有促進代謝的效果,若搭配運動,邁向輕盈的效果能夠事半功倍。
平常吃完飯後,我會喝一杯康普酵飲幫助消化,偶爾想變換口味也會直接加到氣泡水中、或是添加水果丁做成好喝的水果茶,基本上酵素飲的吃法很多元,只要不要高溫加熱,基本上都沒有問題!
提醒大家,市面上酵素產品很多,部分產品有添加西藥成分,建議在挑選上選擇含有益生菌、寡糖、膳食纖維、多種營養素添加且有第三方檢驗認證的產品,長期下來,對於產後營養補充、幫助排便順暢或是提升保護力才有正向的幫助。
和大家分享 Earlysunrise 極粹康普酵飲 粉絲頁,裡面有很多提升保護力、消化力的飲食技巧
官方Line@裡面還有好多康普酵飲的創意食譜!只要輸入ID就可以加入好友囉👉🏻LINE@ID:@kombu_tw
#極粹康普酵飲 #Earlysunrise #康普酵飲 #康普茶 #kombucha
如何 補充好菌 在 Facebook 的最讚貼文
轉眼間,就到九月了🌤中秋節連假就要來啦~不免一定會吃應景的月餅🥮、柚子還有必備的烤肉啦,在享用美食的同時,千萬別忘記要照顧消化道的健康‼️若一不小心吃太多,造成身體負擔,也會容易使消化道的菌叢失衡、排便習慣改變,甚至大大的降低身體的保護力😲
體內理想的菌叢平衡為「好菌20%、壞菌10%、伺機菌70%」,想保持消化道的健康,補充益生菌就很重要,通常我們想到補充好菌的方式不外乎喝優酪乳、吃優格,或攝取好菌膠囊/粉,但現在你還有另一個選擇,就是
#SOILcure #大豆發酵土壤益生菌粉
含有 #4種分解菌群:#纖維素降解菌 #蛋白水解菌 #油脂分解菌 #澱粉降解菌,這些土壤益菌能調整消化道菌叢生態,幫助維持「最佳平衡」
想放鬆心情的時刻,就會想要弄弄花草🌼🍃,讓心情感到放鬆、平靜,原因就在於 #接觸土壤 還有其中的 #土壤益菌,人體的消化道環境、健康和植物的生長環境,皆和土壤菌群有密切的關係,常和土壤益菌接觸,可舒緩情緒和憂鬱😌,也能強化身體保護力,和單純只吃乳酸菌及益生菌的效果是不同的喔;而以吸收率來說,粉末型態是最容易被人體吸收,因為它不需要太多胃酸輔助,而像SOIL cure大豆發酵土壤益生菌粉,就是粉末型態,方便食用~
SOIL cure大豆發酵土壤益生菌粉,是以
#特殊技術萃取沖繩大地上的土壤菌群
#沖繩島豆腐的豆渣製成👉比一般市售豆腐營養價值更高
#使用喜如嘉七瀑布的天然硬水來發酵豆渣
#沖繩黑糖調味👉也能幫助土壤菌完美發酵
從土壤菌群→水源→島豆腐渣→沖繩黑糖,讓它聞起來有淡淡的黑糖香氣,吃起來的口感很綿密,除了原產地made in Japan,更是日本沖繩「土生土長」,且通過SGS檢驗,讓我能吃得安心。
在這裡👩🏻⚕️子雯營養師來教你如何 #聰明吃土壤益菌:
我通常會隨身放在包包中,不管在工作日還是休息日,都會在飯後取一小匙搭配冷開水飲用,小小一包、夾鏈袋式的貼心設計❤️,可多次重複開啟,方便攜帶;又或是可以在睡前食用,搭配200毫升的冷開水;每天持續吃,一天1-2小匙。
9月份更有✅買一包土壤益菌粉✅送一包膠囊體驗包 的優惠活動喔!! 就趁現在開始讓SOIL cure陪伴你吧!!
#大豆發酵土壤益生菌 #SOILcure #通過SGS檢驗 #提升生理機能 #新型態益生菌 #維持好氣色 #減少疲勞感 @日本沖繩 SOIL cure 土壤益生菌
官網在這裡👉https://www.soilcure.com.tw/products/soil-cure-1
如何 補充好菌 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食
#udn_元氣網直播
00:00 春天為何要養肝?
02:30 蘇起抗癌故事
05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】
11:48 補充好菌【DIY溫優格】
17:11 輕鬆做優格
23:58 冷凍綠拿鐵會不會破壞營養?
26:10 全穀類也有護肝效果?
27:16 如何養肌?
27:36 如何自己蒸煮黃豆/黑豆
28:21 抗癌補體力【高鈣黑芝麻豆漿】
35:55 糖尿病可以喝綠拿鐵嗎?
37:53 見證腦腫瘤消失的故事
40:38 洗腎/腎臟病人不好可以喝綠拿鐵嗎?
43:33 不加一滴水【DIY芝麻醬】
50:59 紓壓【太極優格】
52:09 胃食道逆流可以喝綠拿鐵嗎?
===YT訂閱5萬活動 送橘禮===
👉到我的YT頻道「陳月卿 養生達人」裡➡找任一支你覺得最實用/棒/喜歡的 影片
👉截圖該支影片 or 複製該支影片連結➡ 貼在4/9的臉書發文下方 https://lihi1.com/xiDon
👉追蹤我的FB粉絲專頁
⏰2021/4/15前 完成以上指定動作才符合資格 (加碼延長至2021/4/18)
🎁FB抽出2位幸運的粉絲送好禮
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具:Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
🛍對於我所使用的工具有興趣可洽大侑:https://lihi1.com/mXREZ
===日常保養鮮凍包===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店取↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ http://bit.ly/2IiEmTW
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/GNs-tve4GF4/hqdefault.jpg)
如何 補充好菌 在 打造健康腸道!「養好菌」更重要! 的相關結果
簡單來說,益生菌得必須不斷補充,才能獲得保健功效。相較於益生菌的限制,宋營養師建議,透過攝取「益菌生」,也是幫助腸道「養」出 ... ... <看更多>
如何 補充好菌 在 7類食物長好菌培養腸道健康免疫力up-聯安診所健檢中心 的相關結果
豆類, 黃豆、黑豆、紅豆、綠豆 ; 蔬菜, 蘆筍、花椰菜、紅蘿蔔、地瓜葉、高麗菜等葉菜類 ; 水果, 蘋果、木瓜、香蕉 ; 堅果種子, 杏仁、核桃、腰果、南瓜子 ; 海藻類, 紫菜、海帶 ... ... <看更多>
如何 補充好菌 在 吃「這些食物」養好腸道好菌讓你睡得好、壓力少 - 康健雜誌 的相關結果
哪些食物是腸道好菌特別愛吃的呢?聯新國際醫療集團、聯新營養總營養師呂美寶指出,洋蔥、青蔥、大蒜、韭菜、牛蒡、蘆筍等高膳食纖維 ... ... <看更多>