如果妳有想做的事,儘管去嘗試吧!
在醫院工作看遍生老病死,更深刻了解,健康並非理所當然的事。前一陣子因為壓力而產生了身心症狀,才比較看開一些小事。在生命面前,意見分歧的爭執都是些雞毛蒜皮小事(每個人的生長背景不同,價值觀必然是不同的,合則來,不合則無須強求)為了這些小事情弄壞自己的身體更是不值得。
之前去日本爬山,看到許多七八十歲的爺爺奶奶獨自搭車,帶著大砲等級的攝影設備,健步如飛、即使獨行也樂在其中。把自己的身體照顧好,不拖累後輩,對子女而言,是比金錢贈與更棒的祝福。
日文課同學裡面有一個七十歲的同學,每個月出國旅遊,學日文比我們年輕人認真(我開始寫日文作業是受他所感召的XD),而且身體很硬朗呢。
期許自己也可以成為擁有豐富生命的人
[影片翻譯] You are only as old as you feel.
Gus女士現已高齡91歲,
開始訓練前走路搖搖晃晃常常跌倒,
必須依靠枴杖、助行器才能四處移動,
在朋友Rip的勸告之下開始進健身房做訓練。
剛進健身房的她幾乎什麼訓練也不能做,
因為她不夠強壯!
經過八個月的鍛鍊她覺得再也不需要拐杖,
她從來都不覺得運動可以幫助到她,
現在她兒子也覺得她的身體越來越硬朗。
Gus女士:
如果你有任何想做的事,你就應該去試試看
註:影片0:18為瑞典,Gus奶奶為瑞典籍
#GYMEFIT
#如果有任何想做的事就該去試試看
#Youareonlyasoldasyoufeel
#motivation
#getstronger
#ageisjustanumber
#年紀只是數字
#叫你啊嬤來囉
#分享給你珍惜的朋友看吧
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅DSPS,也在其Youtube影片中提到,#小雞專欄 #雞爸一點通GBYDT 〈我會不會又睡到下午了〉節奏教學 #防疫生活近況 來講講最近,疫情爆炸後樂團方面,安排好的演出不是延後就是取消,一些行政上的事務沒了,練團也跟著暫停,時間多出來一些些,這些多出來的時間可以拿來陪家人小孩,雖然不知道是工作比較累還是顧小孩比較累就是了。教學...
如果有任何想做的事就該去試試看 在 隱藏角色 Facebook 的最佳解答
91歲阿罵因為老年肌力退化,行走要靠輔助器或者拐杖,結果健身8個月竟然就找回一般人的活動能力!
當人的平均年齡越來越長,我們會聽到一些對策
公家投入長照人力?
政府輔助輪椅輔具?
或許這個例子可以讓人好好想想什麼才是老人福祉,我覺得這是最有尊嚴,最完善的作法。
#決定讓老媽成為轟菌會員第一號
#感謝GYMEFIT中文化
[影片翻譯] You are only as old as you feel.
Gus女士現已高齡91歲,
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必須依靠枴杖、助行器才能四處移動,
在朋友Rip的勸告之下開始進健身房做訓練。
剛進健身房的她幾乎什麼訓練也不能做,
因為她不夠強壯!
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她從來都不覺得運動可以幫助到她,
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如果有任何想做的事就該去試試看 在 運動營養師 楊承樺 Facebook 的最佳貼文
讓家中長輩不再跌倒、不再需要枴杖的一帖靈藥。
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如果有任何想做的事就該去試試看 在 DSPS Youtube 的最讚貼文
#小雞專欄 #雞爸一點通GBYDT
〈我會不會又睡到下午了〉節奏教學
#防疫生活近況
來講講最近,疫情爆炸後樂團方面,安排好的演出不是延後就是取消,一些行政上的事務沒了,練團也跟著暫停,時間多出來一些些,這些多出來的時間可以拿來陪家人小孩,雖然不知道是工作比較累還是顧小孩比較累就是了。教學方面是全面暫停,在工作室裡只能練練鼓,然後想到可以開始去做之前想做的事,就是用影像紀錄一些想法、練習、教學然後跟大家分享,才因此催生這個小影片,也不是只有疫情期間才能做這件事,而是我比較喜歡有一段完整的時間來進入工作狀態,然後以這個狀態完成工作,所以日常的零碎任務會切割時間,也會讓心裡覺得阿雜,不是首要任務都不會輕易動手,才一直沒做,不過這也是偷懶的藉口吧。
#關於抓歌
Youtube上其實看過蠻多人cover睡到下午,真心感謝大家對這首歌的喜愛,也有陌生人或是學生曾經詢問這首歌關於鼓的節奏怎麼打,乾脆拍個影片放著也就不用一一回答,但還是鼓勵大家用耳朵去聽出來,這樣進步最多,至於這個影片就把它當成解答,想像抓歌就是寫一張考卷,如果有動腦思考你就會得到這個過程中的經驗,最後再來看這影片當成對答案,這樣學到最多喔。
#睡到下午演奏小技巧
這首歌的鼓組值得注意的是節奏是使用16分音符3連音shuffle feel,如果不熟悉的人可以聽著節拍器去數3連音以及shuffle,節奏其實是一種感受,你要記住那些音符的位置帶給你的感受,接著不斷重複這樣的感受,你就可以自然的流洩出這個律動。
#雞爸勉勵小語
很希望對打鼓有興趣的大家可以試試看這個有趣的節奏,這個節奏有點挑戰,如果可以順利敲出來應該會有相當大的成就感吧,我也希望大家可以回饋給我你們的任何想法,或是各位想聽哪首歌的節奏也不要害羞跟我說,我會盡力找時間做做,敲碗全團的配置應該也可以(咦?),另外我個人教學持續中,雖然暫時無法實體面對面上課,但之後我會研究出線上教學的方式一對一授課,有興趣的人可以私訊小盒子(DSPS或個人都行),感謝大家!
小雞
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「想要擁有好人緣,先從這裡開始!」
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因為拍攝了各式各樣不同的職業訪談系列,我私訊收件匣中最大宗的前三名包含了「如何擁有好人緣?」這次我們就邀請義昌跟我們一起分享,關於在團體中做人、做事的小技巧,毫不藏私一次全公開!
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(1)伸手不打笑臉人:無論如何,先笑就對了!畢竟笑容就是最好的語言,面對不同的主管或難題,首先笑臉迎人,才是最重要的。
(2)適時表達肯定:不論是對同事也好、對主管也好,只要看到正面的任何事物,不妨主動讚美一番,因為任誰都喜歡聽好話,讓人開心之餘,也能讓自己的人緣變好。
(3)主動協助他人:每一個人在團隊中都有自己的任務,如果自己手上的工作告一段落,也可以試試看主動協助其他同事,增加眾人間的好感度喔!
(4)新人就是不怕累:剛進辦公室的新人,每一份被交代的工作都是磨練的機會,趁一開始好好學習,才能更快上手。
(5)避免特殊氣味:辦公室畢竟屬於密閉空間,無論是狐臭、腳臭、口臭都應該要盡力避免,否則不但困擾自己,也會影響其他同事上班的心情。
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談到避免特殊氣味,你一定會問我應該要怎麼做?班主任要來跟你們推薦我和義昌都很愛用的「夢納明淨味漱口水」,它可是日本的國民漱口水品牌,日本國內累積銷售突破3億瓶,是銷售NO.1的職場新人必備清新口氣神器!
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⬇ 我是誰? ⬇
大家好,我是楊秀惠。在2014年開始,我除了接拍電視劇集以外,也開設了自家網店跟樓上鋪,代理來自不同國家的護膚、美妝、修身產品。在不斷的努力嘗試及無數次失敗後,我的網店生意額終於在上年度迎來了第一個一億。近日疫情持續,很多初初創業的朋友和粉絲都受到不同程度的影響,PM我說想知道我當初創業遇上逆境時是怎樣面對的。
⬇ 影片內容 ⬇
在收集了大家的留言後,我發現原來很多人對網店的認知都比較初步。本來我計劃中的影片是打算教大家一些比較technical的東西,但看完留言後,我決定還是調整一下,先拍些最簡單的電商入門BB班教學影片,從頭開始說起應該怎樣開始做網上生意。
我在這幾年的電商生涯入面所遇到的問題,老實說我拍足一百小時的影片都講不完,但令我最最最頭痛的問題是哪些呢?一定是IT問題,而IT問題入面最最最麻煩的就一定是「轉換網上商店平台」。這個問題真的毫無疑問排第一,沒有其他問題能比這個更令人煩躁、更浪費錢。如果你踏出錯誤嘅第一步,創業之路將會非常痛苦!那如何才可以一開始就避開這個問題?很簡單—先了解清楚不同類型平台的特性,再作評估,然後才選擇最適合自己的平台開始做生意。
如果幾年前有人能像這條影片拍的一樣,教我怎樣選擇最適合自己生意的平台,我就能省下很多解決IT問題的開支。能省下多少錢呢?我沒有很仔細計算,但最少都超過港幣一百萬元。所以,看到這條影片的你,創業時就最少能節省了一百萬元的冤枉錢~
之前我影片提到我的生意實收金額超過一億港幣,看到這裡可能有人會認為一百萬對於我的生意是九牛一毛,但對生意未上軌道的初創公司,一百萬元的開支很可能是難以應付的一筆金額。所以我拍這條影片,是想大家可以先避開很有可能遇上的電商問題,踏出正確的第一步,為網店日後的發展打下一個比較好的基礎。
網店平台有哪些類型?特色是什麼?什麼人應該選擇怎麼樣的網店平台?原因是什麼?想知道就記得繼續收看了。
⬇ 為什麼我會開這條頻道?⬇
其實開網店賺一億、創業,是否真的這麼容易?投資了多少錢?最後獲得多少營收額?多少的顧客?在這條頻道,我將跟大家分享我這幾年來開網店的歷程,相信對有心網上創業的朋友一定非常有用,所以大家記得要subscribe我的頻道啦。
我開這條頻道的目的是為了跟大家分享我創業路上的心態跟如何避開不必要開支、減少遇上無謂的麻煩等等。影片中的數字全部都是真實的,100%保證沒有任何造假成分。之後我亦會跟拍片大家分享不同的營商心得,例如怎樣選擇開網店的平台?如何創造成功的廣告?等等。
? 你可以直接到不同時間點收看你有興趣看的部分 ?
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00:29 為什麼這次的主題會是網店平台介紹?
01:43 網店平台類型及特色比較
02:54 一開始創業時,應該使用第三方平台嗎?(例如淘寶、HKTV Mall、Shopee)
03:43 沒有編碼知識,選擇網店平台時要注意什麼?
04:30 大公司使用的網店系統,不一定適合任何人
05:46 網店安全性要做好做滿,不等如一定要燒超多鈔票
08:33 我自己認為最好用的網店平台及原因
10:23 我推介大家使用Shopify後,分到了多少佣金?
12:09 近來我居然跟在Shopify香港分部工作的人聊了起來,聊了些什麼?
14:41 頻道粉絲限定—我為大家打足人情牌爭取來的福利來了!
謝謝你觀看我的影片。如果你喜歡我拍的影片,請訂閱我的頻道。希望你花一點時間留言給我,跟我打個招呼,或者告訴我你有興趣了解的話題。你的留言是我繼續拍影片的動力。期待在這個Channel再見到大家!
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