#小記事
#決定再出發
寫了一篇文章,標題叫《一切都會過去,都將重新開始》。
收到讀者的留言,他說,就算重新開始,世界再也回不去往昔的模樣。他的字裡行間充滿感傷,我倒覺得世界改變是很正常的事情。
回想去年此刻的心情。兩個孩上了兩個多月的網課之後,我趁著他們上學的空檔出門閒晃,本想造訪昔日喜愛的小店,沒想到人去樓空,門口貼著招租廣告,真是不勝唏噓。
大陸的店家倒閉,外觀與屋內都會殘破不堪,和之前開店的華麗整齊對比,有很大的視覺落差,很難不叫人感嘆。
我帶著失望的心情回家。
邊走邊開始安慰自己,比起因為疫情失去性命、家人的傷痛,我的失望情緒真的算不了什麼,更何況,就算沒有疫情,我家附近的商家也總是來來去去,只不過,疫情加快了腳步。
在過去的兩年裡,在遭受疫情的各種事件衝擊之後,我對世界、對生命和命運,更加地敬畏與謙卑。
…
往裡層思考一下,世界再也回不去往昔的模樣,是好是壞呢?
就拿教育來說,去年自從上海復課之後,線上作業比率加重,因為線上作業有AI修改。
有人認為這是好事,
有人認為這是壞事。
認為好事的人,是因為大大省去老師批改的時間;
認為壞事的人,是因為擔心孩子視力會嚴重惡化。
經歷了被疫情圍困、社會動蕩、起起伏伏的心情之後,面對後疫情世界的變化,像線上作業增加這類的事,我雖有疑慮,但還是要想辦法讓自己適應,就像帶著「病毒永遠不會徹底消失」的心情。
放掉好與壞的評價,把專注力放在適應後疫情時代的來臨,不為了什麼,只不過是為了讓自己過得稍微舒服一點。
…
王小波說:「一個人想像自己不懂的事情,很容易浪漫、不切實際。」
這段時間,我的文章量不多,因為面對身陷圍城的人們,不管有什麼意見,都像把手伸進別人的世界裡,尤其你並非同溫層的時候。
每個人每個國家如何面對疫情的方式不同,那些過來人經驗,聽起來頗有隔岸觀火,或者無能為力的濃重心情。
我不想隨便評判他人的選擇。
那篇文章,我想要闡述的重點是:
給自己一點希望,生活才過得下去。如果生活一點盼頭也沒有,一望就是盡頭,一睜眼就是日煮三餐、防疫、盯網課等著自己,真的會逼死人的。
#有時候_一點點的信念_可以走很長的路。
…
躲起來有沒有用?
我想起寧可加班也不想早點回家的同事;我想起已經到社區樓下卻還要看一下天空,才肯打開大門的自己。
逃避雖然可恥但是有用,如果沒有停下來的時刻,我就沒有勇氣再面對生活的滿地雞毛。
文章裡的「你」,藉著打電話逃到陽台,某程度來說,躲起來安靜自己,哪怕只是片刻,也是身陷圍城中,很需要的活動。
我們也知道人世間很多事躲也躲不過,但在無法喘息的時刻,給自己一個紙袋,一個空間,才能安能度過換氣症候群啊!
全家人長時間窩居在一起,很需要換氣的。
…
《時空旅行者的妻子》裡說道:
「#在丟失昨日之後_才知道所謂的日常生活才最為珍貴。」
我在文章裡,沒有寫到的一點是:
重新開始之後,我們也要有再次出發的勇氣。往好處想,我們至少還擁有自己,一個健康的自己。
在經歷了一次次的失去和被掠奪之後,知道自己還能站在原地,大口大口呼吸,真好。
快樂缺氧,一聽就毛骨悚然啊!
身心健全,是種幸運。
所有隨風而逝的,都屬於過去;
所有遺留下來的,才屬於未來。
當你決定要重新出發時,最困難的部分已經結束了。
…
照片故事:假日去龍華寺祈求台灣疫情降溫,隨手拍到的「寺貓」,我覺得牠一臉閒適,讓人心生向往,妹妹卻說牠在叫我別拍了,快滾😅
過沒多久,牠爬上一棵樹,跳到屋頂上,呼嚕嚕睡起午覺來,真是一隻懂得逃避、安靜自己的貓呢!
心繫故鄉,望大家一切安好❤
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY 【7/4 開課!】...
如果這世界貓消失了評價 在 鄧九雲 Joanne Facebook 的最佳貼文
▍今晚,想當哪種狗?▍九雲X亞妮五問五答
九雲問亞妮:
「這段疫情的日子,妳有沒有什麼新的體悟?」
好像自己的房間裡面一下熱鬧了起來,很多朋友從他們各自的房間伸出枝枒,對話、連接,不同房間結成一片樹林。雖然,我一直是很能跟自己相處的人,深夜黃昏,獨自散很長的步,把耳機裡的歌單聽成一場演唱會,這段時間總有種靜與鬧主場交換的感受。除此之外,也懷念起來不用量體溫的日子,過敏發作時,不必害怕他人因為噴嚏和鼻水,蜷退成車廂裡的蝦米。疫情中明白,原來自由的名字,真的有千百種,比如感冒自由與過敏自由。
「妳喜歡霍金的《時間簡史》,對妳來說,『時間』是什麼呢?」
對我來說,時間是愚人的魔術,聰明人不癡迷談時間,但我總是無條件站邊愚人。小時候跟著同學看NBA,好多朋友都愛過當時在76ers(76人)的Allen Iverson,但卻是在時間過後,他離開了球隊,我才開始後知後覺地支持起76ers,就像每回世界盃我一定會偏心當年賠率最高的國家隊。因為是癡人,所以喜歡時間,以及談論時間。後來才懂得,時間的單位不是年、月、時、分,是別離與癡傻,相信時間永恆的人、在時間裡逃竄與編改時間的寫作者,時間是弱者,時間是我自己,時間也是愛過的人。
「妳寫到關於保留『餘地』,才能從容以對。但在創作過程裡,『餘地』對我來說一直是件吊詭的事,好奇妳是如何掌握寫作中的『餘地』?」
說到餘地,我認為和我問起妳的「瀟灑」有點類似。因為有餘地,才能轉身、才能漂亮。如果有什麼對美的堅持,我當然希望哭也是漂亮的,但聽說我哭起來很醜⋯⋯離題了。大概就是因為,活著不可能不掉眼淚,就像不能不寫那些。既然不能不行也做不到,那麼人不美,離開就要美;說不出的訣別與決絕,就用空白格來說。
「書裡提到『下飯片』,讓我心有戚戚焉,有時生活就是需要一點無腦調劑。不知道在閱讀習慣裡,有沒有所謂的『下飯書』(可能不是配飯,但功用相同)?」
下飯片真的非常非常重要,我為此可以多次加熱飯菜,就像下飯書於我,也完全存在。有時候讀了一整天工作或寫作需要的書後,休閒時間裡,會繼續讀書(是瘋了嗎),可能讀手機的簡體書APP,或是論壇裡的連載小說,不然也可以看看《鬼滅之刃》更新回數,這些都能讓我天長地久的讀下去,我想我果然還是喜歡沒有盡頭的事。
「妳說『真』的相對不是假,是『虛』。詒徽在推薦(論)文裡說,妳下一本會是小說,我好奇妳怎麼看待不同文種的『真實』與『虛構』?」
是推薦(論)文沒錯,(再次)謝謝詒徽。
其實我自己對於文類的道德感很低下,不,也不是這麼說,就像妳說喜歡散文式的短篇小說(這也是我讀《女兒房》的感應),我也喜歡小說感很重的散文(比如上一本《寫你》裡的〈水木清華〉)。但小說是小說、散文是散文,就像狗子是狗子,貓子是貓子,可能有狗性格的貓或貓樣的狗,但狗就是無法喵喵叫,小說就得有小說的形式。至於真實與虛構,我認為倒不存在小說散文的不同裡,這好像已經不是小說代表虛構、散文代言真實的一代了,許多小說比散文,更加真實,因為有安全網,保護後面的人。所以如果可能假設,下一本是小說,那麼說不定它會前所未有的真實。
▍
亞妮問九雲:
「我曾在很多地方遇見妳,雖然那些地方大多是書頁與鏡頭,甚至是他人的視角與記憶。在這些地方裡,我不可忽視地讀見與看見妳的各種『離開』,不管在哪,想知道妳怎麼看待離開,離開要如何瀟灑,或是說,離開真的可以瀟灑嗎?」
第一次有人這樣跟我說,好特別的問題。我想了很久,這會不會跟我的名字有關呢?有一個算命的說,我生在早春,太多水氣,九朵雲飄來飄去無法落腳。而且缺了「一」,一直在尋找。話鋒一轉,又說我有幫夫命,是一匹快駒,誰遇到我就飛黃騰達。我就只算過那一次命,聽好玩的。我很討厭道別,別說機場月台,連電話我都不想先被掛,也不想掛人電話,所以乾脆不講電話了。但如果真的要離開,我的瀟灑大概就是徹底的消失、蒸發。這點聽起來難,但練習幾次就會了。
「『戲再怎麼演,也演不過生活本身』,無比同意這句話。後來才知道,原來不用成妖成魔,只是好好當(演)個人(類),也不簡單。那個大家都在驚呼『啊!三十歲了』的三十歲,原來跨越了不過如此。三十之線過後的這幾年,妳覺得,生活真的會有什麼不同嗎?」
哈哈,這個話題我在詒徽快三十時也跟他聊過。我目前覺得跨越三十歲是人生階段最明顯的「成長痛」。這個世界讓我們普遍晚熟,大部分得要到這個階段才突然驚覺要好好處理自己才行,不然就這樣老下去的話,就真是沒救了。生活的不同就是真的開始學著生和活,幸運的話,就會懂得選擇追求適合自己的,慢慢刪除大家都想要但會讓自己很辛苦的那些(成家立業那些啦)。
「讀妳的書時,看到『二選一遊戲』,曾經也很癡迷一段時間。於是,想和妳玩一題。演戲和寫字,請選擇。其實,不選擇完全可以。真正想知道的是,妳喜歡看誰演戲,喜歡看誰寫作?怎麼看自己的戲與自己的字呢?」
二選一的遊戲,很瘋,玩過頭的時候,會失去朋友。哈。我會選寫字。因為可以自己掌握,相對自由。
我看的東西都很雜,最近開始發現原來自己喜歡的東西,都是覺得自己達不到的。譬如前陣子我很愛看一個英國女演員自編自演的電視劇《Fleabag》,還找了她原始的劇場版獨角戲看了好多遍,嘖嘖稱奇。不過我很有自知自明,那種技術我還達不到,也可能不是那麼適合自己。我愛看四十歲以上的女演員,尤其法國那些:茱麗葉畢諾許、夏綠蒂甘絲柏。我小時候就覺得她們好美,怎麼過了那麼久還是美,真不科學。也很愛一個德國女演員,之前演《顛覆人生》《賣場華爾滋》桑德拉惠勒,最近看到她演劇場版的哈姆雷特,酷。我喜歡看見演員有自己的樣子,而且感覺總是自在。
作者我還是會說蕭紅、Alice Munro和Olga(去年諾貝爾獎的波蘭作者)。還有一個Lydia Davis台灣目前都還是沒有她的作品。我喜歡把故事說得很深很殘忍的優秀小說家,也喜歡用奇怪方式寫作的,譬如Olga和 Davis。通常散文式的短篇小說最讓我喜愛。
「我作為一個女生,看一個女生,誠實自白,好像是渡過了某個階段後,才能真正欣賞起女子的好看,不管是哪一方面的好看,終於能擁有純然祝福美好她者的能力。但成長的過程中,總想知道,其他女生,怎麼看待女生?那些美好、那些比較、那些緊密與張力。」
女生和女生就是不能用看的,要用摸的。哈哈。像聊天就是一種彼此心臟按摩的過程。我在工作中常常會遇到很多好漂亮的人(無論男女),其實一開始的時候都會自動遠離他們。不是他們把我推開,也不是我刻意保持距離,但就是會不敢/也不想過去。但我慢慢搞懂那是一種「彼此的自覺」讓我感受到的壓力。無論是彼此對自己的評價,以及習慣性對他者的評價,都在空氣中產生一種張力。後來我發現,必須要先拿到自己這邊的「自覺」,才有可能破除那個張力。但現在發現也不用太免強,有時候就是剛開始不熟,吃吃喝喝幾次後大家都會原形畢露了。
「似乎,九雲也是養狗的。對妳來說,與寵物的關係是什麼呢?(其實不喜歡寵物這說法,寵只是愛的單一形式,那樣的關係應該要更接近廣義愛)」
我的狗就是我。這樣講很搞笑,但真的就是這樣。她跟我越來越像,完全反射出內在平常不能見人的那一塊,膽小、懶惰、愛撒嬌、情緒化、很歡。有時我需要透過她的狀態,來察覺我原來心情有點不爽。我很怕昆蟲,怕髒,於是她比我更怕,如果蜜蜂經過窗戶嗡嗡嗡,她就立刻起身走到房間裡。在路上經過有水的地方,她會小心翼翼繞過。這些都是慢慢變成的,她慢慢成為我了。真可怕。
#我跟你說你不要跟別人說
#女兒房
#蔣亞妮
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你會不會有一種感覺,就是明明一整天下來,沒有做什麼特別的事情,但是時間就莫名其妙不見了!而換來空虛寂寞覺得冷這樣的情緒?
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他說:「我一直在工作,就算跟家人相處,但是我還是在回覆工作相關的郵件和訊息;最可悲的就是家人也漸漸的習慣我這一切的行為。當我真的放下手機,他們還會嚇一跳,好像我只是個路人一樣」。
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他說到在自己的專業工作裡面,過去25年,他見過好幾千個企業的老闆,他們都過著類似的生活,而其中多數人,其實不清楚自己的時間是怎樣消失不見的!
他整理了下自己,他發現他都把時間花在哪些地方呢?你也可以一邊聽一邊算一算,自己有沒有把時間浪費在這些事情上面,而且浪費了多少時間?
他列出了10個時間上的黑洞。第1個,參加浪費時間毫無成果的會議;你有沒有同樣的狀況呢?第2個應付那些別人也可以輕鬆處理,而打斷你工作的無聊事情,你可以想一想哦!
下一個,處理低價值的郵件;這是不是我們常常滑開手機的時候在幹的事情呢?接下來一個,處理同事低價值的需求,我想在我們的文化裡,這種狀況應該蠻常出現,而且我們會蠻不好意思跟別人Say No的!
再接下一個,花時間寫那些基本上沒有什麼影響力,也沒人想看的報告;再來在YouTube上面看一些影片,像是貓貓狗狗的影片,滑滑臉書,沈浸在其他逃避現實,以及讓自己喘口氣的東西上面。
是啊!第一時間你可能是喘一口氣,但是呢,慢慢的你會發現,這口氣也喘的太長太久了吧!
再下一個,做一些公司可以用低成本就輕鬆外包,不用浪費你的時間的低階商業活動。
這個部分呢,我身為一個創業者,我也常常要提醒自己,是不是把我員工的時間,都浪費在一些低價值的事情上面了,而這些事情是不是可以用外包就來處理掉呢?
再下一個,處理一些本來就可以輕鬆避免的危機。最明顯的就是很多人總是要等到電腦掛了,才在那邊拍大腿說,我怎麼沒有備份!
再下一個,做一些沒有價值的雜事。我想這很容易理解哦;最後一個,做一些可以付錢請別人做的私事,而這些私事對自己而言,除了花時間以外,沒有其他的內在或外在的意義。
好的,當我們把這十點列完之後,如果你想要學習的是,心智運作模式的切換,和怎麼樣有效率的調整好自己的時間跟能量;那麼我會鼓勵你可以參與我的線上課程,叫做【時間駕訓班】。
然而在今天呢,我特別想跟你講的,還不只是時間管理跟效率管理的問題;我想要跟著你進一步的去思考,這10件事情裡面,到底有多少是跟他人有關的?
我們來復盤一下哦,參加浪費時間毫無成果的會議,是不是跟他人有關?應付他人可以輕鬆處理,但卻會打斷你工作的無聊事情,是不是跟他人有關?
而處理低價值的郵件,也跟他人有關哦!處理同事低價值需求,那自然不在話下了,也是跟他人有關。
所以呢,我們用相對比較嚴格的定義來看,這10件事情裡面,有5件事情是跟他人有關,而這份有關,可能是他人對你提出的需求,或者是你讓別人去這樣對你,打斷你是沒有關係的。
所以你可以想想看,如果你平常在不知不覺之間,常常透露出一種信息,叫做打斷你是可以的;或者是你讓別人覺得你是一個沒有界限、沒有規則的人?
那你想浪費時間,或者是別人不把你的時間當一回事,是不是理所當然一定會發生在你身上的!
然而很多人聽到這裡,可能就有一個顧慮,那我要把邊界跟界限劃這麼清楚,會不會讓我成為一個難搞的人?
我試著跟你沙盤推演一下哦,你想想看這些跟他人有關的事情,一直在煩擾你,你剛開始可能還可以保持一個很好的修養;但是你可能會一直忍耐、一直忍耐、一直忍耐…。
忍耐到你再也不能忍耐的時候,你是不是會爆發?你可能不會爆發在你同事身上,但是你一定會爆發在你家人身上!
無論爆發在同事,還是家人身上,都會因為這樣的爆發,而導致別人覺得你脾氣不好;或者是別人會覺得很驚訝、錯愕,然後對你產生不好的評價。
可是別忘了你當初為什麼要忍?你忍的目的,是不是就為了別人要給你好的評價?結果你用「忍」的這個方法,不但沒有辦法達成你的目的,反而會造成完全的反效果。
因為人是這樣的,沒有人有義務要進入你的主觀世界,知道你在這邊忍了多少,受了多少委屈;所有人只會記得,你突然爆發的那一次!
於是你可能在那極少數的一、兩次爆發的狀況底下,而落下了別人覺得你的情緒管控有問題、你的EQ不好;或者是你不好相處,這樣的一個印象。
所以你回頭來看哦,這十件會浪費你時間的,其中還有一件,叫做處理一些本來就可以輕鬆避免的危機;其實我剛才說的那個危機狀況,它本來就可以輕鬆的避免!
它的關鍵在於,你有沒有在一剛開始,就設好你的界限,而當你設下界限之後,你有沒有溫和,但堅定的告訴相關的人,你希望他們怎麼對待你,或者是他們可以怎麼對待你?
就像是如果你要避免毫無成果的會議,你可不可以先明確的表達,你對於這個會議,有什麼樣的期待?和與會者,你可以先要求他們做哪些配合?
再來應付他人的要求,或者是回覆那些沒有什麼意義的電子郵件;這些部分,你也可以選擇,告訴對方你會集中在什麼時候回覆,或者是你在什麼樣的狀況底下,你可以給予什麼樣的幫忙,但是超過那個狀況,你可能就做不到了!
其實啊!在我的經驗裡面,只要你願意開始嘗試做這些事情,你反而會贏得別人的尊重;同時間,你也可以讓身旁的人知道,他們可以怎樣對待你。
在這樣的基礎底下,你自然就可以更清楚的知道,誰是願意尊重你,而你也可以尊重他,然而怎麼樣的人,就讓他慢慢的淡出你的生命,這樣子就可以了!
所以呢,希望透過今天的分享,你可以檢視一下,你的時間都用在哪裡,這意味著你的邊界劃在哪裡?希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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而處理低價值的郵件,也跟他人有關哦!處理同事低價值需求,那自然不在話下了,也是跟他人有關。
所以呢,我們用相對比較嚴格的定義來看,這10件事情裡面,有5件事情是跟他人有關,而這份有關,可能是他人對你提出的需求,或者是你讓別人去這樣對你,打斷你是沒有關係的。
所以你可以想想看,如果你平常在不知不覺之間,常常透露出一種信息,叫做打斷你是可以的;或者是你讓別人覺得你是一個沒有界限、沒有規則的人?
那你想浪費時間,或者是別人不把你的時間當一回事,是不是理所當然一定會發生在你身上的!
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無論爆發在同事,還是家人身上,都會因為這樣的爆發,而導致別人覺得你脾氣不好;或者是別人會覺得很驚訝、錯愕,然後對你產生不好的評價。
可是別忘了你當初為什麼要忍?你忍的目的,是不是就為了別人要給你好的評價?結果你用「忍」的這個方法,不但沒有辦法達成你的目的,反而會造成完全的反效果。
因為人是這樣的,沒有人有義務要進入你的主觀世界,知道你在這邊忍了多少,受了多少委屈;所有人只會記得,你突然爆發的那一次!
於是你可能在那極少數的一、兩次爆發的狀況底下,而落下了別人覺得你的情緒管控有問題、你的EQ不好;或者是你不好相處,這樣的一個印象。
所以你回頭來看哦,這十件會浪費你時間的,其中還有一件,叫做處理一些本來就可以輕鬆避免的危機;其實我剛才說的那個危機狀況,它本來就可以輕鬆的避免!
它的關鍵在於,你有沒有在一剛開始,就設好你的界限,而當你設下界限之後,你有沒有溫和,但堅定的告訴相關的人,你希望他們怎麼對待你,或者是他們可以怎麼對待你?
就像是如果你要避免毫無成果的會議,你可不可以先明確的表達,你對於這個會議,有什麼樣的期待?和與會者,你可以先要求他們做哪些配合?
再來應付他人的要求,或者是回覆那些沒有什麼意義的電子郵件;這些部分,你也可以選擇,告訴對方你會集中在什麼時候回覆,或者是你在什麼樣的狀況底下,你可以給予什麼樣的幫忙,但是超過那個狀況,你可能就做不到了!
其實啊!在我的經驗裡面,只要你願意開始嘗試做這些事情,你反而會贏得別人的尊重;同時間,你也可以讓身旁的人知道,他們可以怎樣對待你。
在這樣的基礎底下,你自然就可以更清楚的知道,誰是願意尊重你,而你也可以尊重他,然而怎麼樣的人,就讓他慢慢的淡出你的生命,這樣子就可以了!
所以呢,希望透過今天的分享,你可以檢視一下,你的時間都用在哪裡,這意味著你的邊界劃在哪裡?希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,YouTube的朋友,除了訂閱之外,記得打開小鈴鐺,這樣子就不會錯過我們的內容!
然而Podcast收聽的朋友,除了訂閱我們之外,記得給我們5顆星的評價,我們需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天談到的界限,劃清楚自己的邊界在哪裡?
你想要在這方面有系統化的前進,並且去處理自己的一些恐懼,擔心跟害怕的話,那麼我很鼓勵你可以參與我們【人際斷捨離】這一門線上課程。
這一門線上課程,有一個季節限定的優惠,你只要在3月13號晚上12點之前加入,你就可以用最優惠的價格,跟我們一起學習,一起前進。
我想要有句老話是怎麼說的:「一個能夠尊重自己的人,才能夠贏得他人的尊重」;或許【人際斷捨離】的學習,讓你學會怎麼樣劃清楚自己的界限,那就是學會尊重自己的開始。
期盼你的加入,那麼今天就跟你聊這邊的,謝謝你的收聽,我們再會。
如果這世界貓消失了評價 在 sandeechan Youtube 的精選貼文
陳珊妮巡迴演唱會:404 (not found)-2020/2/1完整重擊追加場
我們都走在時代的刀口上
無能與力量同時在醞釀
當清醒者失語
無力抵抗
與其靜默療傷
不如再唱一場!
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演出日期:2020/2/1(六)
演出地點:Legacy Taipei
網路購票:https://pse.is/L2SM4
實體購票:7-11 ibon(iNDIEVOX獨立音樂網)
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🎧數位收聽連結:https://orcd.co/juvenilea
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恐怖谷
什麼生物學的屬性
少女熟女以巧合的肌理
照黑鏡
什麼社會學的屬性
每個人都為不認識自己
而焦慮
複製貼上後再
一鍵消失於集體
什麼才是你的屬性
自然的言下之意… mm~
越完美的
越理想的
越配不上的
Just fake it
越真實的
越不安著
對鏡凝望著:
Just fake it
Till you make it
Google小姐:
看起來不夠擬真但確實是人類,以自己的形象創造神,只要標準配備
無所謂神性之美,他們在真實與幻象的偏差之間,千篇一律的通過了圖靈測驗
蘋果肌的內心戲
黑暗裡的大眼睛
誰敢美得不合時宜
敢優雅不羈
越完美的
越理想的
越配不上的
Just Fake it
越浮誇的
越歧視著
高不可攀的
Just fake it
越勇敢的
越獨特的
越配不上的
越自由的
越叛逆的
越是錯誤的
越真實的
越不安著
正被說服著:
Just break it
Till you make it
什麼生物學的屬性
每個人直到看不見自己
才放心
什麼社會學的屬性
每個人都錯誤詮釋著
自信
複製貼上後再
一鍵消失於記憶
你可還記得
舊照片裡
逼真的自己
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網路社群照片上的女生越來越像了:大眼睛,窄鼻樑,尖尖小小的下巴…
可是單眼皮在某些人臉上就是很帥啊!強壯的咬合肌蠻有個性啊!為什麼對美的標準那麼趨近於一致呢?總覺得最吸引人,最容易被記住的臉,通常來自一點不完美的比例,我認為那是獨特。
隨著〈恐怖谷〉音樂的展開,我發現自己在探索的,不只是整形,如同香港心理學家趙千鎂所說:
「不需要對整形手術做出判斷,它不好也不壞。
如果你有一個困擾你的身體缺陷,那就去做。如果只是因為你根本不喜歡自己,那麼整形也不會改變任何事情。」
也不只是修圖軟體:
那是一種惡性循環。社群媒體鋪天蓋地的「美化現象」導致人們對正常事物抱持不切實際的期望,並傷害那些不使用的人的自尊。美國醫學期刊發表的一篇報告指出,濾鏡照片模糊了現實和幻想的界限,可能引發的身體畸形恐懼症,患者過度將注意力集中在想像的外貌缺陷上。
於是〈恐怖谷〉的MV影像和訪談計畫接連展開,希望能夠開啟更多人與自己的身體對話,我邀請了在各自工作上擁有專業的藝人以及其他領域的工作者,先是將他們變成接近網路審美的樣子,再還原他們的樣貌,介紹他們的職業。我想說的是:雖說人只有一輩子,但卻有無數日子要過啊,還有更多重要的美好的事等著啊。
你無需擁有不屬於自己的長相,才能做自己真正喜歡的事。
記得剛開始做音樂的時候,發覺自己不懂的事真的很多,其中還包括被認為長得醜,個子太高,審美怪異…
原來長輩從小誇讚的身高,並不符合歌手在電視螢幕上的比例,原來不夠立體的五官,很容易因為不同化妝師的手法,就變了樣子。花了好多年的時間琢磨,現在的我在工作時妝髮不假手他人,自己做造型決定每一個場合該穿的衣服。不知不覺間,我習慣了自己的樣子,成為自己的專家。目前的我還不想改變自己,想想萬一哪天變美了,還得重新學習很多事情呢。
我發現和自己的身體相處久了,感情還算不錯。
「怎麼可能?我們覺得你臉小身材瘦高,是不少女生羨慕的類型啊!」
這是和女人迷的編輯群第一次碰面閒聊的對話。
於是我們意識到審美持續在演進,但是制約和批評一直都在。
偶爾看到新聞隨意讓女生冠上正妹的稱號,再看到樓下一堆批評正妹的留言,我們真的擁有「可以不漂亮的」權利嗎?還是一直疲憊著為了自己並不確定的美而努力。
「我沒有要壓過別人的想法,但是想要戰勝自己的瑕疵。」--大象體操貝斯手凱婷
美是主觀的,到現在我也從不認為自己長得美,但是對於工作和生活,每個人可以擁有自己的一套累積。
「一旦你知道你自己是誰,要如何成為自己的時候,就不會只在意外貌。」--田馥甄
我也知道那些關於外在的批評,並不會影響我想成為一個專業音樂人,所付出的努力與得到的成就感,在這個女性音樂製作人還是少數的環境裡,我一直試著給予不同質地的堅強與柔軟。就和徐佳瑩所說的一樣:
「我要去凸顯心目中比外型還更有價值的事物,包括我的音樂、創作裡面想要表達的。」
〈恐怖谷〉只是一個開端,我和女人迷X性別力將會延續這個討論,藉由這些參與者的深度訪談,帶領我們探索身體與生命的 #Realbeauty #真正的美麗
訪談拍攝過程和想像中很不一樣,到後來每個訪問,現場都很有溫度,從所有工作人員聚精會神,仔細聆聽的安靜裡,知道我們正在做一件有意義的事。謝謝攝影師余靜萍陪著我東奔西跑,從台北到香港到上海,我們真的都能感受到你所說的:
「很像是在和被拍的人交換禮物。」
從這個計畫獲得很多。我們發現了家庭教育深遠的影響。聽到林嘉欣說女兒戴著牙套上學那天,他原本擔心女兒去上學被取笑,但孩子卻選擇花時間和同學解釋關於自己牙套的事:
「我的女兒真的是在執行勇氣這兩個字,她說有歧視或是不同的眼光,就是因為他不懂,可是當你解釋了,他懂了,就不會有不同的眼光啊!」
「如果你希望你的小孩變成一個勇敢的人,請你自己就要變成一個勇敢的人。」--丁寧
我們從訪談中學習著用不同的方式看待自己的身體,八仙塵爆倖存者,現在成為業餘作家的陳寧說:
「我還可以在這個世界裡探索,悲傷喜悅,既然可以站在這邊,我要感謝自己的傷疤,我沒有理由成為第一個背棄它們的人,就算全世界都覺得它不漂亮」
「我們不需要不斷的藉由做甚麼,去確認別人的回應,以至於其實我們全身上下,都是藉由別人的評價修正過的自己。」--焦安溥
從各個行業專業工作者的口中,我們得以拓展自己關於美的見識。我們試著瞭解,為什麼女性錄音師混音師那麼少,我們也在聆聽音樂人對視覺的看法:
「每個行業都需要一些想像力,都照SOP做的話,人生也會很無趣。」--黃文萱(混音師)
「我覺得影像不是真能百分之百,抓住美的事物,而是你能在某一瞬間,從那個小的框框,去發現學習美的角度。」--周筆暢
最後,我想引用26噸貨卡司機李佳玲的帥氣結尾:
「OK啊!面對自己的不足吧。去突破吧,去挑戰自己,不是因為別人,是因為自己。」
衷心感謝每位參與者,感謝他們的坦然與分享,讓我們思考,給我們力量。 By 陳珊妮
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詞曲:陳珊妮 Sandee Chan
製作人:陳珊妮 Sandee Chan
編曲:米奇林 MCKY
吉他:徐研培 Eric Hsu
貝斯:甯子達 Michael Ning
和聲編寫演唱:陳珊妮 Sandee Chan
錄音師:陳文駿 AJ Chen
混音:陳文駿 AJ Chen @強力錄音室
導演:陳珊妮 Sandee Chan
宇宙攝影師:余靜萍
製片:劉粉圓 劉怡佳
現場執行:洪家翎
製片助理:邱繼弘
選角:陳靜媚
選角助理:郭琦玲
攝大助:林晧煒
攝影助理:王丞宇
攝影助理:張雅婷
妝髮師:黃宇蔓
妝髮助理:呂欣倫
恐怖谷 X 女人迷 X 性別力
訪談:吾思傳媒 女人迷團隊
後期導演:談宗藩
後期製作:QFX、談宗藩
後期協力:李麥朵、 李文靜
平面宣傳修圖:談宗藩
標準字設計:畢展熒
平面設計:Kewpie Wu
網路宣傳:周珊伃
特別感謝: 李文靜、莊于璇、Diana Chen、Brendy Chen、Amy、歐歐、千千、李麥朵、余品婕、邱晨芳、屈艾倫、Siren、小苗、趙浩浩、黃尹姿、黃夏妤、小皮、阮于恬、李季、晏羽、吐司貓、金美、Yoshiko Fan、玖伍拾肆