#goodnight #sleeptight 最近不約而同地有人跟我分享了有關「復仇式睡前拖延症」的事，無需懷疑，我肯定有。
孩子睡了自己還不去睡怎會是因為沒有睡意？忙了一整天全天候式陪伴怎可能不累？
「不捨得睡呀......」
「早睡好奢侈呀......」
也許我們都是靠著亂滑手機、胡亂網購放入購物車的行為令自己覺得好過點，安慰說成是「metime」......我不會告訴你們有多少次我亂滑手機看了一大堆「數分鐘看完一部電影的短片」，然後看到手機時間顯示4am 時有多後悔......這絕對是惡性循環，好了！每晚凌晨三、四時不睡，第二天一早被孩子叫醒，心情壞透只能怪自己啊。於是，我給自己許下2021的願望，希望能夠以身作則，做個自律的媽媽....由目標在2am 前必須入睡開始慢慢改善，直到有日，可以乖乖跟孩子同步進入夢鄉。
hi~已經三月了，自問沒多少天做到......直到我接觸了 #快速甜睡軟糖 ，看了非常安全的成份後，真人實測連續吃了好幾天，那幾天該就是我2021年最早瞓的日子（的確有被朋友發現到哦，應該是看到我最後在線時間居然是早過12點，然後第二天send message給我：「咁早瞓，好少有喎」的說話，嘿嘿，還扮野回覆別人：「養生嘛」）好了，我這幾天因為要趕稿，所以沒有吃。
（溫提：快速甜睡軟糖好好味，但不能狂吃，有需要時服用1-3粒，睡前30分鐘服用更佳；睡前吃糖當然大件事，必須乖乖刷牙！）
er......我還邀請理性的人實測 #特強酣睡褪黑素10毫克，吃罷才不到半小時，他就說：「對對，我好眼瞓～睡意來了喂～好有效哦～我馬上就要去睡之類的說話......」其實他不時放工回家都會說好攰，未到十時已經說好眼瞓......哈哈，人懶的確不能作準，但這款強效是比較適合需要改善睡眠質素或對付jet lag 的小幫手，當然如果你是早起早起又一覺睡天光的寶寶，可以直接跳過這文章。（？）
我不是因為知道快速甜睡軟糖不含西藥成份貪得意才試，反而覺得對於不自律的媽媽本人實測後有所反省。尤其在提早入睡數天後看到皮膚光澤的變化（美容覺真是最好，比一切保養品、養生飲食都要來得到位，而且免費！）足夠睡眠令自己對孩子的耐性又不自覺默默提昇、減少觀看垃圾資訊亂滑手機胡亂消費也絕對是好事、睡前讓雙眼休息、放下手機、拉一下筋、養成自動自覺早睡的習慣，這仍然是我本年度希望能說到做到的事。
你們呀，看這大篇字的時候，該不是已過晚上12點了吧？
謝謝你們的支持哦。
好了，現在一起去睡吧。
大家都要善待自己呀!
產品資料：https://bit.ly/AGsleep20
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#寫到3am #說到做到 #如果midnight看到我出igstory要俾嬲嬲 #一起做個甜睡寶寶 #楓之寶 #屈臣氏 #萬寧
Adrien Gagnon楓之寶
