關於 如 懿 傳 頭飾 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

哥在 講客廣播電臺 主持的「世界異家來作客」節目，每星期日晚上21:00pm 在FM 105.9 頻道播出。這次在每個月第三個星期日的【客座美食家】單元，特別邀請到優秀的客家子弟中醫達人「陳柏儒」到節目中，來和我們一同趕趕流行熱潮，解讀清宮和老北京的養身哲學。

【播出時間】
頻道：FM 105.9
首播：每星期日晚上21:00pm-22:00pm

【網路收聽】
http://www.hakkaradio.org.tw/

【節目內容介紹】
近來最瘋的娛樂話題當然就是在網路上創下收視紀錄的宮鬥劇「延禧攻略」和「如懿傳」了！雖然說每次遇到這類戲劇，除了勾心鬥角的招術和華麗的宮廷服飾、主角們的髮妝頭飾等成為大家茶餘飯後話題外，其中和養身有關的「宮廷藥膳、食膳」也漸漸地受到大家的討論。特別是這兩部宮鬥劇的主角「乾隆」皇帝相當長壽，這是不是代表著老祖宗的養身方法真的有神奇的效益呢？今天在我【客座美食家】這個單元，特別邀請到優秀的客家子弟中醫達人「陳柏儒」到節目中，來和我們一同趕趕流行熱潮，解讀清宮和老北京的養身哲學。

【播放歌曲】
（1）月光/米莎×地下河
（2）感情線/湯宇歆
（3）課本/林生祥
（4） 七層塔的滋味 / 羅思容

#溫士凱玩樂廣播節目
#廣播
#客家
#講客電台

哥在 講客廣播電臺 主持的「世界異家來作客」節目，每星期日晚上21:00pm 在FM 105.9 頻道播出。這次在每個月第三個星期日的【客座美食家】單元，特別邀請到優秀的客家子弟中醫達人「陳柏儒」到節目中，來和我們一同趕趕流行熱潮，解讀清宮和老北京的養身哲學。

【播出時間】
頻道：FM 105.9
首播：每星期日晚上21:00pm-22:00pm

【網路收聽】
http://www.hakkaradio.org.tw/

【節目內容介紹】
近來最瘋的娛樂話題當然就是在網路上創下收視紀錄的宮鬥劇「延禧攻略」和「如懿傳」了！雖然說每次遇到這類戲劇，除了勾心鬥角的招術和華麗的宮廷服飾、主角們的髮妝頭飾等成為大家茶餘飯後話題外，其中和養身有關的「宮廷藥膳、食膳」也漸漸地受到大家的討論。特別是這兩部宮鬥劇的主角「乾隆」皇帝相當長壽，這是不是代表著老祖宗的養身方法真的有神奇的效益呢？今天在我【客座美食家】這個單元，特別邀請到優秀的客家子弟中醫達人「陳柏儒」到節目中，來和我們一同趕趕流行熱潮，解讀清宮和老北京的養身哲學。

【播放歌曲】
（1）月光/米莎×地下河
（2）感情線/湯宇歆
（3）課本/林生祥
（4） 七層塔的滋味 / 羅思容

#溫士凱玩樂廣播節目
#廣播
#客家
#講客電台

【贈書】【好書分享：人文史地《你不知道的大清後宮真相》】

「寬寬闊紫禁城，抬頭四角天，出來不可能，進去也不易。進得宮中永無出宮之日，只能求生存，一步一步往上爬！」

九零年代以降，清宮劇便是兩岸三地翻玩流轉之熱門題材，兒時我們看著《還珠格格》長大（父執輩可能嗑著瓜子看《雍正王朝》），年紀漸長，電視圈也進入宮鬥劇黃金年代，從《金枝欲孽》、《美人心機》到《步步驚心》，以及大紅大紫到連螺爸都戴起頭飾故作妖嬈之《後宮甄嬛傳》，和日前播放量上億的《延禧攻略》與《如懿傳》，其火紅熱門程度彷彿吳三桂不開城門，改開心門，任由清軍二度入關，諸位眉目俊朗之蛋頭阿哥與多情風流的皇帝御駕親征，斬獲無數女性觀眾芳心。

然而，為迎合觀眾喜好或行事從簡，這些排山倒海而來的清宮劇可能挾帶大量扭曲、編造過的不正確歷史知識，從而令觀眾產生錯誤認知或刻板印象，比如腳踩盈盈花盆底、身著旗裝、頭戴璀璨珠花之大拉翅髮式，大概是最令人熟知，一般人對清代嬪妃之印象。

想想《還珠格格》裡，「皇上，您還記得大明湖畔的夏雨荷嗎!?」之楚楚動人紫薇和蹦蹦跳跳的小燕子，頭上皆戴著讓人頸部椎間盤突出之人美花大蕊旗頭，即知訛誤概念深植已久。事實上，大拉翅髮型直至清朝晚期才開始流行，清初盛行的是有益頸椎健康的小兩把頭，下班後，你還可以在左右抓髻各掛一袋陽春麵和紅茶，如此雙手就能空出來騎腳踏車了（胡說什麼！）

做為一本勵志匡正錯處、矯正清宮劇歪風的歷史讀物（其實人家沒那麼大志向），《你不知道的大清後宮真相》以輕鬆幽默、略帶嘲謔的語氣，從清朝後宮女性角度出發，佐以大量史料，以史書新說之方式，詳細解析諸般宮規典制、選拔秀女過程、侍寢制度、紫禁城美食特輯，以及一六七三年十五位妃嬪示範夏季髮型新潮流與獵男七日穿搭術。其中甚至包含手把手傳授之宮鬥教學、掌握同僚與上司心理之人際關係心法，以及敵明我暗之潛規則大全，妥妥的就是一本避免後宮綜合抑鬱症，令後宮女性爭相傳閱、抄寫之「後宮生存法則」，若不小心沾污書頁，可要仔細了你的皮，皇后娘娘還等著讀一讀呢（用玳瑁嵌珠花翠玉指甲套輕輕刮過臉頰）。

而身為現代人的我們，除了能從本書汲取歷史知識、體會當時民俗風情、感受四角高牆內後宮生活之苦樂雜陳，亦可理解許多看完宮鬥劇後的不解和疑問，譬如：迎娶皇后的婚儀制度如何進行？《延禧攻略》中的繼后，史實上的清高宗繼皇后輝發那拉氏為何割髮斷情？什麼是鐵帽子王？為何皇后的冊寶如此重要？何以「包衣」看來卑賤，卻非一般人想當就能當的。

本書有部分史觀看法較片面，然當作一本歷史類的入門普及讀物綽綽有餘，視為一本富含趣味性的「後宮生存指南」更是大大有幫助。甄嬛曾言：「在這後宮中想要升，就必須猜得中皇上的心思；若想要活，就要猜得中其他女人的心思。」有朝一日，若你不小心穿越到清朝，切記隨身攜帶《你不知道的大清後宮真相》，此乃出門在外、居家旅行，殺人滅口，必備良書。以免除落入被賜三尺白綾、被推進池裡、被杖斃、被紅花打胎、酒內被注入鶴頂紅、被天雷擊中、被滾燙鐵水澆身等悽慘處境。須知宮裡死法百百種，推陳出新不嫌多，若要保得性命在，後宫婦黑助你過呀～助你過～（打響版）

【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『五本』《你不知道的大清後宮真相》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』+『公開分享』索取。

2、留言請留：『《你不知道的大清後宮真相》：一本在手，清宮解密、步步上位！』

3、活動時間：即日起，至2018/11/09(五)晚上十一點截止，屆時將於粉絲團公布得獎者名單。

4、請正取得獎者於2018/11/10(六)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

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