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想要優雅の生產
倒數中⋯每天都很緊張 .ᐟ.ᐟ
從一開始孕吐的身體不適
每天都像在地獄
好不容易渡過這個時期
接著每天都有不同的變化
身體各處的色素沉澱
從每天跟老公說我不喜歡
想盡辦法google 看有什麼方法可以改善
但孕婦都不適用
最後慢慢的接受它
適應了這就是媽媽必經的過程
中期遇到的關卡是血阻太高
會影響寶寶的吸收
每天都很忐忑
直到每天都喝2000cc以上的水之後才正常
放下心中的大石頭
到了後期的大魔王是妊娠糖尿
醫生說我的飲食完全沒問題
可能的原因很多，工作久坐、遺傳等
想到每天都要被針刺
控制不好的話每天都要打胰島素
當天晚上產檢完大哭了一場
為什麼懷孕這麼難
醫生說每天要量四次血糖（空腹+三餐）
後來改一天2次、直到生產前一天1次
每天都要吃降血糖的藥&監測
到最後還是適應了
面對它、接受它
我告訴自己
有很多媽媽都比我辛苦
這些不算什麼
只要寶寶健康就好！
當你覺得難過心情低落的時候
想想你所擁有的
現在每天都跟女兒講講話
晚上唸故事給她聽
就覺得很幸福
終於～到了最後的倒數了
我想女兒一定會很幸福
擁有所有人滿滿的愛❤️
#我的懷孕歷程紀錄
沒有用血糖藥物或胰島素的人不會發生空腹低血糖嗎？
我們醫院很早就開始有使用連續血糖機測血糖
所以正常人，孕婦以及糖尿病患者的血糖波動看過的案例非常多。
理論上，空腹的時候，
肝糖分解，血糖會維持在一個不會低血糖的範圍。
但是喔…
身為一個看過太多臨床真實個案的內分泌科醫師而言
真的建議不要太過於100%執著於相信生理學的知識，
因為那些合理的科學與知識，
雖然適用大部分的人，
但是行醫久了，遇到的例外不少。
舉個例而言，
我就常看到正常沒有糖尿病的孕婦空腹低血糖的案例，
甚至還空腹到生酮了。（沒有刻意進行生酮飲食喔）
不相信嗎？
有人做研究拿
妊娠糖尿病跟正常血糖的孕婦做連續血糖分析
結果呢…
很有趣的是，妊娠糖尿病跟正常血糖的孕婦兩群人之中，
都會有人有低血糖，甚至在正常血糖的孕婦這組，
10個正常血糖的孕婦之中竟然有4個會有低血糖的發生。
（妊娠糖尿病使用胰島素的人，20個人中，有7個有低血糖發生)
而且根據連續血糖分析，
低血糖發生的時間大多在2330-0600的時間區段。
這還只是在講正常血糖的孕婦喔。
如果要討論到那些癌症、化療、感染症、營養不良或是有其他內分泌疾病的人，
又是一個更複雜的狀況了。
韓國GNM摩洛哥堅果油膠囊
摩洛哥堅果油是一種當地西南部稱為阿甘樹的果實，100公斤的果實只能萃取1公升的堅果油，而且程繁複耗時，是非常珍貴稀有的油。金黃色的油品光澤，主要被使用在飲食與藥用的用途上。
摩洛哥堅果油通常用於皮膚或頭髮的保養。
其實100%最頂級才是食用級的摩洛哥油，因經過冷壓製程，營養成份不流失，含豐富的植物性OMEGA3、6、9，堅果油中的油酸能抑制胰島素的生成與不飽和脂肪酸的氧化，對於調節血脂功能、改善便秘、消除水腫等效果。
摩洛哥堅果油的實證功效！
１．摩洛哥堅果油有益血脂調節
２．摩洛哥堅果油有益膝骨關節炎
３．摩洛哥堅果油改善皮膚擴張紋（又稱妊娠紋）
４．摩洛哥堅果油有益皮膚健康
５．摩洛哥堅果油有益燒傷傷口癒合
６．摩洛哥堅果油有益糖尿病
每天一顆，任一餐後使用即可。
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再過兩天，允寶在肚子裡的時間就默默來到30週了！
也就是說～在接下來十週以內，
允寶就會出來跟大家見面囉🤪🤪
今天要跟大家分享的是，
在懷孕24~28週時會遇到「妊娠糖尿病篩」，
也就是傳說中的糖水大魔王！
這一部份是自費的篩檢，
主要是為了檢測孕婦的血糖值。
⚠️如果孕婦的血糖值越高
發生巨嬰、新生兒低血糖、新生兒高胰島素血症、孕婦產後糖尿病的比例會越高！
所以如果早發現，可以配合營養師跟護理人員指導，
提前做控制和改善。
那在檢測前，
我和許多孕媽咪一樣上網做了很多功課，
看了很多人說很可怕還有會吐等等，
但其實我非常的期待～
因為本人就是喜歡吃甜食的螞蟻，
所以很期待想知道大家說的甜到底有多甜😏
沒想到在喝糖水的當下，
我竟然30秒內就乾杯了！
雖然喝完過後的那半個小時，
真的是會有一點點不舒服（可能喝太快XD），
那個不舒服就是會很想喝水洗一下，
但就是..喝完糖水後一小時依然不能喝水進食，
讓我感到有一些些的噁心！但都還撐得住💪
如果要說要分享什麼建議或注意事項的話～
1⃣️我建議孕媽咪們這項檢測一定要在早上做！
因為做妊娠糖尿病篩檢，需空腹6~8小時，
所以如果是早上篩檢，
你只需要在晚上12點過後禁食就好，
餓感會沒有那麼重！
2⃣️如果真的怕甜的話，
可以問問能不能加氣泡水或檸檬汁！
像我有加檸檬汁，喝起來感覺就像蜂蜜檸檬一樣，
所以在味道上面比較能夠接受，
只是真的有點大杯。
最後～
孕媽咪們辛苦了～
但回想起來這些這的都是甜蜜的負擔與回憶啊XDD
#羅小白孵蛋日記 #妊娠糖尿病篩
#喝糖水 #產檢 #允寶 #紀錄 #老公豬隊友
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糖尿病是一種代謝性疾病，根據統計台灣地區有近百名糖尿病患者，到底為什麼會得糖尿病？糖尿病有什麼徵兆？瘦子也有可能罹患嗎？林口長庚新陳代謝主治醫師林嘉鴻，徹底破解你的糖尿病疑問！
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妊娠糖尿準媽媽的分享,每日驗血糖7次,打4次胰島素.
其實打針並不可怕,為BB著想,控制飲食之餘,即使每日挨打針4次,都是值得的.
胰島素劑量:
第24週 3 3 4 3
第28週 7 8 8 5
第32週 8 12 12 8
妊娠後期,胰島素劑量只有增加,不會減少,準媽媽請放心.
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