妊娠後期には、胎動も激しくなり、ママのおなかは膨らんで、赤ちゃんの成長も実感できる頃でしょう。ですが、おなかが大きくなってきたことで、きついと感じてくるママも少なくないはず。例えば、足元が見えずらくなり階段の上り下りが困難になったりなど、今まで普通にできていたことが、「スムーズにできなくなった」なんてこともあるのではないでしょうか。
今回は、妊娠後期のママが日常生活で『意外と大変なこと』を自宅で実践してくれています。妊婦を経験したママは共感できることばかり!この動画を通して、パパには妊婦さんの大変さを、今までよりも理解してサポートして頂けたら嬉しく思います。ママ一人で頑張るのではなく、パパや家族など相談しながら、周りの人を上手に頼っていきましょう。
※この動画は個人の体験をもとに制作しております。
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妊婦 日常生活 困ること 在 babytube Facebook 的最佳解答
妊婦 日常生活 困ること 在 ゆめみん日和 Youtube 的精選貼文
みなさんこんにちは、ゆめみんです♪
長らく視聴者の皆さんにご心配をおかけしていたことがございます。
保育園に通うようになって良かったことしかない!!!!
そういっても過言ではないのですが、
集団生活において避けては通れない道を我が家も辿りました。
今も大変な思いをしている子育て中のママさんパパさんが
少しでも前向きになれるようにと思って我が家の境遇をお伝えさせていただきます。
#双子ママ #双子 #保育園デビュー
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妊婦 日常生活 困ること 在 オガトレ Youtube 的最佳解答
ストレッチ編 → https://youtu.be/H6j6DB2XGp0
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※募集は12/12 21:00- 先着1000人のみ
以降の募集は公式LINEにて案内します。
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自分を大切にするためにストレッチを学ぼう。
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0:00 トピック
1:05 スウェイバックって?
2:48 スウェイバックになる原因
5:34 妊婦さんの場合
7:00 スウェイバックの5つのデメリット
11:24 解決方法
13:01 今日のまとめ
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質問には毎朝7時更新のラジオで答えています。
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▼▼読んで欲しいこと▼▼
オガトレチャンネルでは、ストレッチをわかりやすく楽しく広めるため動画を投稿しています。動画が拡散されることで、カラダが硬くて困っている人をゼロにしたいと思っているからです。
田舎に住んでいて、病院が遠くて通えない…そんな人に動画が届いて、病院に通う頻度が減ったら。
金銭的に厳しくて整体に通えない…そんな人が動画を見てカラダがスッキリしたら。
健康になりたい!そんな人が自分自身で体を整えることができるようになったら。
そんなことができたら良いなあと思って、YouTubeを始めて今日まで続けてきました。
ですが、今のYouTube界はどうでしょう。
・たった10秒で治る
・〇〇ができないとダメ
・病院に行かなくてもOK
みたいな動画が溢れています。
コロナの影響もありYouTuberがたくさん増え、自分の動画を見てもらうために「釣り合戦」になっています。
それらの動画の内容は結果的に良いものかもしれませんが、サムネで釣るのは僕にはできず、しばらく動画の投稿頻度が減っていました。
(長いですね…笑 まだ続きます。すみません。)
しかし原点に立ち返ってみると、
僕がYouTubeを始めた理由は、日本中の人にストレッチの良さを広めたいからでした。
そのためにはある程度手段を選ばなくてはいけないのではないかと。
荒れてしまっているYouTubeで動画を上げ続けていくのに、綺麗なままでいたら埋もれてしまうと。
少々タイトルとサムネを過激にすることは必要なのではないかと思いました。
すごく葛藤があります。まだまだあります。
でも中身をしっかり整備すれば、入り口は少々汚くても良いのではないかと思うようになりました。
発信の軸はぶれずに、動画の内容は徹底的にこだわって、根拠に基づいた解説を含めば、入り口であるサムネとタイトルは少し盛っても良いのではないかと。第三者機関によるファクトチェック(内容の事実確認/検証)もし始めました。
(ここまで読んでくれた方、オガトレが超めんどくさい奴で、バカ真面目だと理解してもらえたと思います。)
ということで、新しいチャレンジです。
ストレッチを広めるために、少しだけ悪魔に心を売りました。
これで、今のチャンネル登録してくれているみなさんが少し離れてしまうかもしれません。
なんか、オガトレ違うな…と。
それでも僕は皆さんのことが大切ですし、これからも61万人のみなさんのために動画を作っていきます。
ストレッチを日本中に広め、カラダが硬くて困っている人をゼロにしたい僕の、
新しいチャレンジを応援していただけると嬉しいです!
最後まで読んでいただきありがとうございました。
乱文失礼いたしました。
オガトレ
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参考・引用文献
1)藤谷亮ら:不良姿勢が歩行に与える影響,第50回日本理学療法学術大会 抄録集,2015
2)藤谷亮ら:姿勢の違いが歩行と筋活動に与える影響,立命館大学大学院 2013年度 修士論文 (未公刊)
3)Adriano Pezolato et al:Fat infiltration in the lumbar multifidus and erector spinae muscles in subjects with sway-back posture,2012
4)Cara L. Lewis et al:Effect of Posture on Hip Angles and Moments during Gait,2016
5)榊原愛子:妊娠時の腰痛が日常生活動作に及ぼす影響,理学療法学 第21巻3号,2006
6)見目智紀ら:肩峰下インピンジメント症候群患者と健常者の肩関節回旋動作の比較-Cine-MRIによる評価-,日本肩関節学会,2015
7)内藤小夏ら:視覚的Real-time Feedback姿勢修正練習により慢性的な腰背部痛が軽減した脊椎矯正固定術後患者一症例,第53回日本理学療法学術大会 抄録集,2018
8)竹井仁:姿勢と評価と治療のアプローチ,2013
9)福井勉:大腰筋機能の臨床的考察,バイオメカニズム学会誌 vol24.No3,2000
10)大久保雄:体幹筋機能のエビデンスとアスレティックトレーニング,日本アスレティックトレーニング学会誌,第5巻第1号,2019
11)見供翔ら:異なる運動方向への静止性股関節外転収縮が 中殿筋前・中・後部線維の筋厚および 筋腱移行部距離に及ぼす影響,理学療法科学,2017
※この動画の作成にあたり第三者のファクトチェックをお願いしています。
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#オガトレ #ストレッチ #解説
楽曲提供:UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound
妊婦 日常生活 困ること 在 ゆめみん日和 Youtube 的最讚貼文
みなさんこんにちは、ゆめみんです♪
夏の果物といえば!たーくさんありますが!
先日チビ達の曾祖母にさくらんぼを送っていただいたので、
せっかくなので、初めてのさくらんぼを食べたよ♪
完全におやつだけど、大人も子供も楽しめたので良かったです♪
どんどん好きなものが増えてきてごはんが楽しみみたいです!
▼前回の大好物シリーズ
https://youtu.be/eRJzy9ju5Kg
#双子ママ #双子 #デビュー
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♡ 関連動画 ♡ おすすめ動画 ♡こっちも見てね♪
★双子赤ちゃん出産しました。【性別発表&入院生活】
https://youtu.be/B_HFtUMfTUo
★【密着】1歳双子のリアルな24時間!~生後1歳4ヶ月編~【育児日記】One day for mixed twin babies ~Real TWINS 24 hours
https://youtu.be/-h0ivec7eF4
★【密着】1歳双子のリアルな24時間!~生後1歳3ヶ月編~【育児日記】One day for mixed twin babies ~ Real life TWINS 24 hours
https://youtu.be/Hz1y_lnZIi0
★【誕生日】双子赤ちゃんと行くディズニーランドの旅!【1歳0ヶ月】 Disneyland trip with twin babies!
https://youtu.be/aU-BITU852c
★【女性が歌う】パプリカ-米津玄師バージョン/ Kenshi Yonezu - Paprika covered by ゆめみん【歌ってみた】
https://youtu.be/7pIjJB67THQ
☆【男女双子】ハイハイレースやってみた!家族みんなで全力バトル!【1歳0ヶ月】Tried crawling race with mixed twins babies
https://youtu.be/SyMA72dToWI
☆【一升餅】1才だけの一生に一度のお誕生日祝いに密着したよ♪【男女双子】We celebrated Twins Babies Birthday once in a lifetime.
https://youtu.be/s01bbwEdXxE
☆二卵性双子のエコー写真アルバム大公開します♡【貴重】The Echo Photo Album of Twins
https://youtu.be/H009nkFfQbs
☆【どう?】生まれて初めてのヘアカット。親バカ全開!かわいすぎてもうメロメロ♡【1歳3ヶ月】【旦那美容院】Mix twins Babies have a first haircut
https://youtu.be/6Fhp-_2NUso
☆【鬼滅の刃】男女双子で竈門兄妹になりきってみたら激かわ過ぎた!○○柱誕生!?【コスプレ】Demon Slayer Kimetsu no Yaiba Mixed Twins Cosplay
https://youtu.be/YjKN9Oi77zw
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