【吃不夠是因為很缺愛?暴食隱藏的秘密】
果然放假回來開工的第一天
就來了情緒性暴食的門診個案
她說每天晚上都要吃七個麵包
特別要奶酥口味
雖然知道麵包加了很多糖跟油
但是她就是控制不了自己
結果短短的半年內胖了15公斤
然後極度覺得自己沒有羞恥心
自卑又有罪惡感之下
每天狂吃後催吐
然後反覆暴食催吐3個月
連ㄧ公斤都沒有瘦下來
我跟她說
親愛的
請你回想ㄧ下
吃麵包時有什麼感覺?
為什麼想要選奶酥麵包?
你有印象什麼時候有人拿麵包給你吃
讓妳覺得很開心嗎?
她想了想
恍然大悟的跟我說
她想起小時候媽媽常在她放學的時候
買麵包給她吃
而且就是買奶酥麵包🤤🤤🤤
我跟她說
其實
#妳是靠吃在尋找愛的溫暖記憶
特別留意一下是不是在壓力大時
會特別想要暴食?
#妳只是可能需要愛的體驗
所以
下次在想要吃麵包的時候
先不要急著自我批判
在猶豫到底該吃或不吃之前
先給自己一個理解
要清楚的明白
原來是自己覺得累了
壓力過大
當了解自己的身體情緒之後
妳就有重新選擇的機會🤗🤗🤗
她聽完開心的笑了😆😆😆
原來只是壓力過大不是自己有病🤣🤣🤣
大家~
你也有暴食的狀況嗎?
來跟我分享
1. 暴食在什麼情況?是壓力大?
2.暴食想吃什麼食物?3個便當?雞排?甜食?
#想喝甜的來瓶低糖高纖豆漿吧☀️☀️☀️
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅一件襯衫:你揮灑的城市日常風景,也在其Youtube影片中提到,山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播,第一季於12月31日前播畢25集。 【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿 https://youtu.be/f-_Q3a6sffE 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4u...
妳只是可能需要愛的體驗 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的最讚貼文
山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播,第一季於12月31日前播畢25集。
【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿
https://youtu.be/f-_Q3a6sffE
【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us
【山料聊聊】第2集-小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM
【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0
【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U
【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY
【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI
【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY
【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs
【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU
【山料聊聊】第10集 - 薔薔
https://youtu.be/9LzG0ejHpq0
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出品方:一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...
主持人:黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/
錄影場地:SELF Oasis 綠洲
https://www.facebook.com/selfoasis?locale=tw_TW
【 採訪後記 】
撰文者: 王怡文、黃山料
徐若瑄結婚以後,她成為孩子們「夢寐以求的母親」,當未成年女兒談戀愛,她不反對,只找了一個深夜,和女兒炫耀自己青春歲月裡與男人的愛情故事。
她告訴女兒,媽媽現在結婚了,成了辛苦的模樣,妳千萬別這麼辛苦。但若真的踏上一條辛苦的路,媽媽也永遠在,只要妳回家,家是妳溫暖的港。
她不反對孩子哭鬧,支持孩子「有情緒」,生氣是很正常的,理解自己為什麼產生情緒,是成長過程中最重要的功課。不願只是媽媽,她願當孩子的算命師、當孩子的指南針、擔任嚮導、成為燈塔。
在工作中,她扮演徐若瑄;
在婚姻中,她扮演好李太太;
在家庭中,她扮演好媽媽的角色。
媽媽最痛的,是她最愛的孩子,終究都將離家而去。摯愛的兒子,有天終究會離開母親,奔向另一個女人。徐若瑄捨不得,但即使捨不得,也要逞強,告訴孩子:「你快走吧!」
唯有做好「被遺棄的心理準備」,感情才能走得長遠。
「一件襯衫」透過徐若瑄與黃山料的訪談,整理出她在「母親」路途上,發現媽媽們千萬要謹記的8件事:
一、孩子有情緒是好事
失控吼叫也可以,只要學會「不傷害自己」
小朋友表達情緒的能力有限,孩子不開心,會鬧脾氣,體罰或許能暫時制止,但那只基於害怕,無法根除問題。有智慧的家長,是不能走捷徑的。她建議讓孩子發洩,並發洩在不會傷害到自己的地方,當情緒過了,父母才出面理性溝通。
二、教會孩子體驗情緒,孩子也有生氣的權利
大人會生氣,小孩為何不能有情緒?徐若瑄教兒子「多種生氣的方法」:對枕頭出拳、在戶外大叫,教兒子釋放情緒,同時也與兒子共同尋找生氣的原因。未來,當媽媽不在你身邊,當你情緒來臨,將懂得照顧自己。
三、孩子哭鬧很討厭,其實他只是需要一份「理解」
2歲的小孩生氣就愛亂丟玩具;5歲的小孩經常故意調皮搗蛋。人生每個年齡階段,都有屬於它的心理過程,而良好的溝通應建立在「懂得承接對方的想法」,首先聆聽他的話語,理解哭鬧的理由,再來溝通。
四、請不要強迫孩子,你只要成為「孩子的算命師」
生命沒有正確答案,不要替孩子做決定,只需要分享經驗,最終決定權是在孩子手上。若強迫孩子照著家長決定前進,結果卻不是孩子期望的,你將成為「罪魁禍首」。
五、妳愛孩子10分,但只要表現出5分就夠了
隨著孩子的成長,採取不同作法。大人越說不要,小孩越想要做;妳想要他親親妳,可以先發制人,警告孩子別親妳!適時「口是心非」,妳的「詭計」可能就可以得逞了。
六、兒子不是妳的,是他老婆的
小孩從來就不「屬於」父母,他是獨立的個體,甚至有一天,他會有他的另一半、有他自己的生活。但他依然是妳的孩子,希望他會常常想起媽媽,至少逢年過節回來看看我,這樣簡單的奢望,應該還是容許的。
七、要做好被遺棄的心理準備,同時也要成為他的避風港。
孩子照顧年邁的父母,並不全是理所當然,所以提早做好覺悟。但,也要讓孩子明白,我會成為你最堅強的後盾,只要你想家,我永遠都在。
八、從愛上孩子的那一刻,就得開始學習放手
從你成為父母的那一刻起,你一定隨時在學習如何真正去愛,但同時,也要學著不去緊握,待孩子羽翼豐滿時,鼓勵他勇敢的往外飛、用力闖、不害怕,因為,媽媽永遠都會在你身後。
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本來想寫簡短的七夕情人節快樂祝福給大家。結果寫了比較長的。寫了一個類似故事的東西。確實很難說是一個故事...但還是起個標題吧,叫「牛郎四十八小時」好了。Just for Fun。
牛郎知道自己不到一天的時間快便會再見到織女。此刻他正站在沿岸大廈的天台。眺望着西方的海面。
他抬頭望向天空,原來已經是黃昏了,沒有一片雲之下,四周彷彿特別的黃。金黃色的光就這樣籠罩着整個海岸線。
這麼多年了,什麼都在改變,只有一年一次的相聚是沒有改變...
今年和以往不同的是,在見到織女之前牛朗有機會可以先到天界昆崙山的行宮見王母娘娘。
然後到了晚上,牛朗被安排進入行宮裡的會客室。
這是他的第一次到來。
確實很華麗。和想像中一樣美輪美奐的傢俬。一切的一切都是如此的精緻。
王母娘娘正坐在她那一張悅目的椅子上。一種特別的金色的椅子。一點都不俗氣。牛朗認為那椅子是他入崑崙山之後見過深印象的物件。
王母娘娘: 「很久沒見。別來無恙吧。」
王母娘娘的聲音,令牛郎回過神來。他很奇怪為什麼會給一張椅子令他完全陷入沉思。迷一樣的金色。
牛郎:「謝謝 ??。王母娘娘接見。」
王母娘娘說:「你有三分鐘時間。」
牛郎說:「雖然明天我便可以見到織女了,但一天的時間似乎真的不夠。請問可以稍微長一點嗎?」
「要多長啊?」
「多一天可以嗎?」
「暫時未能。」
「那多幾個時辰可以吧?」
王母娘娘把她的手托在金色的椅子手柄上。然後用手托著她的頭,然後說:「還是未能啊。」
牛郎說:「那麼多一個時辰呢...?」
「也未能啊。」
牛郎說:「連一個時辰都不能,妳一早便直接拒絕我算了。何必要問我多長呢。」
王母娘娘的眉頭稍微深鎖了一下,不過一瞬即逝。然後說:「暫時再等等吧。」
「又要等嗎?」
王母娘娘:「有耐性,很多時候也很重要呀。」
「但我也大概要知道等多...」
王母娘娘忽然把手提起,手掌朝向牛郎的方向,然後說:「不好意思,時間到了。」
儘管牛郎想再說點什麼的,但還是沒有說出口。
牛郎似乎知道自己不小心冒犯了娘娘,但他就是有點牛脾氣,容易安耐不住。
牛郎道過謝之後便轉身離開。
離開宮廷之後,他站在門口外面。深呼吸了一下。
他走到行宮附近旁的長椅子坐下來。
算了,還是收拾心情吧。
雖然牛郎和織女未能加長見面時間,但每年見一次確實不好受,不過總比以後都不能見好啊。
然後等了沒多久之後,牛郎便被安排去見織女。
他們再次重聚。
他們再次開心。
他們再次快樂。
好吧。那我先不打攪您們兩位了。之後再說。晚安。
二十四小時之後。
*** *** ***
他們再次離別。
他們再次失落。
他們再次寂莫......
牛郎然後在喜鵲的幫助下再次回到大地。
他望向手錶。時針指向十二時零三分。
和去年一樣。用三分鐘的時間回來。
其實他很累了,畢竟一年才能見一次面。
他們要做的事情和要說的話,
難免會比較急切啊。
時間對他們來說是多麼的重要...
無論如何,正如王母娘娘所說,再等等好了。
然而,牛郎這晚還未想回去公寓休息。
他想要一點酒精在回去之前。
現在牛郎住的地方已經不是在郊外了。因為他和織女所生的子女一早已經長大有他們自己的生活了,所以與其一個人住,不如在都市裡比較熱鬧一點吧。
牛郎走進公寓附近的酒吧,找了一個角落坐下來並叫了一杯紅酒。
星期三的凌晨沒有多少人的酒吧。夾雜着淡淡香煙的味道和科技舞曲的音樂。不知怎地有一種格格不入的感覺。不過牛郎還是覺得這裡是酒是不錯的。
只有零星的男女,在昏暗的角落擁抱細語。
牛郎見到一個魔術師。一個剛表演完的魔術師。
魔術師似乎正要準備離去。
不過魔術師經過牛郎的卓子時,腳步郤停了下來。
魔術師說:「你似乎很失望。」
牛郎說:「你看得出來?」
「更像是一種超越失望的絕望。」
牛郎說:「是嗎?」
「似乎是。」
接著,魔術師再說:「你需要幫忙嗎?」
牛郎說:「你可以怎樣幫我?」
魔術師:「或者把你心裡面的疑問說出來啊。」
牛郎認為確實是一個不錯的機會。
牛郎說:「謝謝你,請坐。」
「謝謝。」魔術師一面說一面把他的工具放在卓子上。然後坐下來。
牛郎把手上的紅酒喝開了口。
牛郎說:「要喝點酒嗎?」
「不用了,謝謝。」
牛郎說:「請問我要等多久才能得到我想要的改變?」
牛郎要把他的問題稍微調整一下。不然對對方來說確實太不可思議了吧。
魔術師:「我試試幫你看看。」
魔術師把他魔術棒子,舉高右手然後聚精會神地念着類似某種語言。
一時之間酒吧進入了無聲的狀態。任何人都聽不到任何聲音。
一個絕對無聲的空間。
牛郎似乎見到魔術師頭上出現了一個無限的符號,然後瞬間消失。
時間彷彿過了很久。又彷彿只過了一瞬間。
魔術師:「奇怪。」
牛郎說:「奇怪?」
魔術師:「就好像剛剛說你的絕望,似乎來自於一個長時間的醞釀。那是長得不可思議。」
牛郎內心確實讚嘆魔術師的能力。這是長久以來的第一次體驗。只是他確實不能透露出來。那是差不多二十世以來的等待啊...
魔術師:「不過你想要的改變暫時未能實現。短時間內。」
魔術師:「似乎還要等待啊。」
牛郎輕嘆了一聲。四十八小時之內。他聽了同一番說話兩次。來自一個仙。一個師。
是命運吧。他想。
魔術師:「環境未能改變,你便要作出改變啊。我們總是難以改變環境。改變他人,我們可以改善的,便只有自己。時間未允許的時候先做好自己吧。不要讓其他人失望啊。」
牛郎說:「好的,明白。謝謝你的幫忙。」
牛郎並沒有回答太多。這樣的道理,他當然明白。但人總是難以面對。所以人總是要時刻提醒自己。調整自己的心。
魔術師:「不用客氣啊。」
魔術師:「我也不打擾你了,你明天還要上班吧,早點休息。」
牛郎說:「謝謝,我會的。雖然明天我不用上班。」
在這個時代牛郎的職業已經不同了。科技已經不一樣。他想不到在今天晚上,會在一間不起眼的酒吧裏遇見一個特別的人。真是臥虎藏龍。
魔術師:「如果有時間,有興趣和我一起去表演嗎?」
正如他說,不如嘗試新的東西。或者會有新的體驗。新的經歷。
牛郎說:「好像不錯啊。」
魔術師:「歡迎你加入。」
他們各自把手伸出,握了一下手。
魔術師:「不好意思,我得先走了。」
魔術師:「今天是七夕晚上,但還是工作晚了,現在趕着去見伴侶。祝福你七夕情人節快樂。下次表演會再聯絡你呀。」
牛郎說:「謝謝......再見。」
THE END.
祝大家七夕情人節快樂
Steven Kwok
剛打完放上來,希望不會有太多錯別字。
我放了「牛郎四十八小時」在「社群」,或者可能看得比較方便一點。希望可以為您消磨到一點時間。 =)
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對我來說是一個很大的支持。感激 ??。不標準的普通話,請見諒。
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【占卜】
目前她/他對我的想法和感覺是怎樣呢❓
https://youtu.be/fuaHJK-mp-g
塔羅占卜愛情 我應該放棄這個人嗎❓
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塔羅占卜愛情 我和她/他的關係狀況發展走向❓
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塔羅占卜愛情 會有新的對象嗎❓
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塔羅占卜 八月份整體運勢❓
https://youtu.be/OhOxJeEVS3w
塔羅占卜 愛情 她/他在乎我嗎❓
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塔羅占卜愛情 和她/他關係發展阻力在那❓
https://youtu.be/3o94q06QpJ8
塔羅占卜 愛情 她/他喜歡我嗎❓有多喜歡...
https://youtu.be/rnnMCtpqBGM
塔羅占卜 愛情 她/他會找我嗎❓
https://youtu.be/A-qVwHwgQKQ
愛情 YES or NO 有成功的機會嗎❓【五揀一】
https://youtu.be/cyv84DWhwhM
7-8月 工作事業發展情況❓
https://youtu.be/Y3F6V71rcuU
我和暗戀對象有機會嗎❓
https://youtu.be/3EiDfaZyiQg
我和前任復合的關係情況❓
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?這是大範圍性的占算。只供參考和啟示。
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親愛的朋友們,你們好嗎?
最近六個月,
你有沒有很渴望的事情是想要完成的呢?
請心中想著這個問題,
選出最想走進去的門,走進去探索唷!
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
我相信有些事情需要時間醞釀,
有些事情你可能心裡知道該放下了,
但如果是一直放在心裡,想要完成的夢想,
Anna鼓勵你可以勇敢追夢唷!
Anna自己是在26歲那年,接觸到吸引力法則,
也從那一年開始,相信只要想完成的事情,都會實現!
除了這兩點之外
1.跟別人的關係,因為牽涉到他人的意志
2.中樂透:因為牽涉到更多人的意志
哈哈哈
我們一起加油!一起心想事成唷!!
👉👉要看Anna看4/6(六)22:20直播的朋友,
記得去投票選題目唷!
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
小小提醒:這是一個關於大眾的占卜,不一定符合個別狀況唷!
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
其它有想要唱歌還有將歌聲放在片頭的觀眾朋友請私訊Anna,不要害羞~
因為我們都想為世界分享愛對吧?
_____________________
Anna最近找到小編了,
謝謝信任的“人呆保”協助。
基本上白天17:00前是人呆保回覆你們唷!
未來在預約時間方面,小編會先幫助Anna唷,
以免親愛的你們等太久,
真的不好意思!最近真的太忙了!
💐💐💐💐💐💐
Anna最近持續收到許多私訊詢問工作坊的事情,
謝謝你們的支持與回饋唷,
ANNA深深一鞠躬^^
簡章會在4/13(六)19:00出來唷!
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
如果有漏掉你的留言沒有回應到,
但你很希望Anna給你回饋的,
歡迎私訊我唷!!
再次感謝大家!
💃💃🌾💃💃💃🌾💃💃💃🌾
我們在這裡相遇即是有緣。
👉👉Anna的占卜理念
首先我先說Anna塔羅占卜的理念,
如果能接受,再進行預約唷!
👉👉因為Anna本身是學心理諮商先(六年前),然後再接觸靈性學(三年前),
所以我的塔羅風格不定位在算命,
而是陪談+以塔羅牌輔助各一半,我習慣用的這副托特塔羅牌比較偏靈性學習,所以,有時候它反應的是內心裡面可以怎麼調整,而不希望當作是算命、或先知道自己的未來命運這個走向唷!
使用塔羅牌看問題,其實也是一個能量上的檢測。
我們看看當下的狀況,和你跟牌的連結,反應出一些心靈建議。
如果跟建議一起成長,
也許後面的結果會不一樣。
這是一個成長、修正、再出發的一個過程,
而不是一個決定性的過程唷!
當然Anna也有學習偉特塔羅牌和奧修禪卡,
目前最喜歡托特塔羅,
再來是奧修禪卡。
偉特塔羅在牌面上給的訊息有時候蠻清晰的,
但Anna喜歡藝術,所以覺得托特最美啦!
(個人偏好)🍭🍭
如果算命的話,
我想紫微斗數或星座命盤可能更精準些。
💃💃💃🌾💃💃💃🌾💃💃💃🌾
塔羅是一個屬於靈性的東西,有時候你覺得它很準,也有可能是因為我們的意念影響它的結果。
(不一定是妳想測的那個人的意念,畢竟人有自由意志,我們不能像個偷窺者一樣去得知他人意志,而且思緒瞬息萬變,只能說用塔羅呈現的牌面,輔助你更深層了解自己和他人的關係。)
💪💪但是,關鍵還是在你身上!!!💪💪
Anna的心靈塔羅,就是走心靈路線,
我相信要周遭的人事物有所改變,
最重要的是先修煉自己,
回到自己的內心,
然後,「為自己的選擇做決定」!
Anna幫你看牌、解牌,塔羅有心靈建議的方向,
請不要把要怎麼決定的力量都交給Anna做決定:「那Anna,妳告訴我該怎麼辦?」
那你就把生命的選擇權交給他人了!
這樣,你在經歷的事情當中,
沒辦法體驗成長,下次可能又會經歷類似事件,
因為,你的人生功課沒有做完,老天爺是不會放過你的!🍭🍭
所以,有些人在詢問問題時,我已經感覺到你問跟對方的關係裡,對方已經很不珍惜你了,
或答案很明確了,
Anna反而會勸你不用占卜,
因為我聽你講時就看到答案了,
如果還不直接給你一個建議,那我良心過不去,
這筆費用Anna寧可不收。
除非你和他的關係真的是若即若離,
有時開心,有時他又讓你猜不透,
那可以抽塔羅牌做為參考!
只是參考唷!!
因你還是要做自己心靈的主人啊!哈哈~
🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭
👉👉時間限制
再來,塔羅牌比較適合算近期的事情,
通常3~6個月的事情感應最多,
最長就是一年,
假如超過這個期間的問題,
可能就超過塔羅牌的服務範圍囉!
💃💃💃🌾💃💃💃🌾💃💃💃🌾
👉👉問跟他人關係的限制
所以如果要問跟他人的關係,
👉(×)塔羅不能算:他是否愛我?
👉(O)而是可以探討:兩人關係現在的狀況如何?
👉(O)或是心中想的那個他目前對兩人的關係看法如何?
所以我希望可以是討論的方式進行,
而不是Anna鐵口直斷唷!
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
💃Anna安娜的靈性直覺怎麼開啟的:
🍀某天陪朋友去測字算命,我們走進一間長了藤蔓、花朵的小木屋,那裡有位睫毛灰白,眼神慈祥的老太太。
👼她一看到我就說:“小姑娘,妳能看穿別人的靈魂”!
那時我不懂那是什麼意思,也覺得很疑惑。
後來有次失戀,太痛苦了,我想要尋找原因,就去上了塔羅牌課,沒想到,眉心輪、心輪就此打開... ...🙌
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Anna的工作坊簡章終於千呼萬喚使出來囉!,
將於4/13(六)19:00公佈唷!
到時候歡迎你們參考唷!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/TE2lY0Eq0dY/hqdefault.jpg)