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除了NBA
歐國盃也好好看啊！
你們也在看嗎？
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最近執行突發奇想
「佳宜的晚安運動吧」
一開始很忙碌
但幸好有底子
整理時間越來越少
反而好期待
每天找朋友來聊天
真的好像自己開了一個Bar
成了志同道合朋友的天堂
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另外另外還有 #健康加一
一直很愛運動跟健康
而健康領域還有個
得這麼做的原因
希望默默努力
希望完成志業
很幸運有很多貴人的幫忙
看過朋友寫過這段話
#疫情讓很多事變得不一定
#但不會變的就不會
#始終相信疫情是個篩子
#幫你篩下真正愛你的人
第三個願望
還有執行生活的一個主題
運動吧後！也有直播和大家聊
很期待😁😁😁
但但⋯⋯六日好好大休息
研究一下時間怎麼排囉！
#想做就衝
#我真的是一個瘋子
#為了夢想跟證明努力著
#也很愛熱鬧
#謝謝佳宜的好朋友們
#愛你們
#滴水之恩湧泉相報
#這一年的成長也不太在乎很多事了
#反而凸顯重要的人事更珍惜
香港今日社論2020年07月24日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/8bCqVErRzEg
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明報社評
本港新冠肺炎單日確診個案再見新高，整個抗疫系統每一環節，由病毒檢測、隔離設施到公院病牀，承受壓力愈來愈大，尋求中央支援協助，成為其中一個應對選項。當下香港與內地關係緊繃，尋求「內援」容易變成政治敏感議題，可是抗疫工作一定要務實，不能泛政治化。香港靠自己克服疫情當然最好，然而受制於客觀人力物力，本港應對疫情的迴旋能力始終有限。「內援」可以有不同層次，倘若本地疫情真的全面失控，醫療系統有崩潰之虞，沒理由出於政治原因或既得利益阻力，斷然排除借助「內援」。政府專家顧問不排除疫情惡化，政府要有應付最壞情况的預案，社會看待「內援」，亦不應有政治忌諱。
蘋果頭條
英國公佈合資格申領英國國民（海外）護照（BNO）港人申請居留及入籍英國方式，中國外交部昨午即「亮劍」，將考慮不承認BNO為有效旅行證件。此番言論引發港人滿頭問號，民主派稱港人出入境只需使用身份證，前香港眾志秘書長黃之鋒直言「同唔准盲人用電筒一樣」；保安局前局長葉劉淑儀相信措施「都係象徵式嘅啫」。英國政府即時反擊，指BNO為「合法國際旅行證件」。有學者認為，中國無力要求外國政府拒承認BNO，於是向持BNO港人出氣。
東方正論
中國國力與日俱增，美國的不安全感已到了歇斯底里的地步，隨着大選逼近，遏華迹近瘋狂。華府周二突然要求駐德州休斯敦的中國總領館在七十二小時內關閉，為外交史上和中美關係史上史無前例之舉，對華敵意簡直不加掩飾，中美全面決裂已無轉圜餘地。以戰止戰，雖戰可也。中美之爭已不止於經濟之爭、科技之爭，而是美國不讓中國共存，中國必須丟掉幻想，堅決反擊，否則別說中國夢無從談起，甚至危及國家民族存亡。
星島社論
香港昨新增確診病例續逾百宗，疫情未見放緩，而且源頭不明的個案超過四十個，顯示隱形傳播鏈已散布多區，據香港大學醫學院院長梁卓偉估計，即使能遏住傳播率，也要兩個半月才可恢復第三波前的水平。按此分析，目前是抗疫的決戰階段，如果沒法成功控制疫情，後果將不堪設想。令人憂慮的是，香港抗疫正出現兩個嚴重「短板」，一是檢測能力不足，未能大幅增加篩查；二是接收患者的病房已瀕爆滿，醫療系統隨時崩潰。要解決這兩大問題，當局亟需內地的具體支援，助其克服困難，據知中央已答允施援手。
經濟社評
新冠肺炎疫情肆虐全球，據報有4款疫苗研究取得進展，為世人帶來初步曙光。本港專家提醒港府應盡快訂購疫苗，勿待面世才行動，屆時未必買得到。當下與疫共存已無可避免，港府須汲取教訓，控疫要做到零感染。市民在疫下新常態，要長期與工作、生活、學習同行。
政府專家顧問許樹昌昨天表示，全球有24種新冠疫苗正在進行臨床測試，港府在訂購上不可以再等，因疫苗供應緊張，若很多國家都已訂購，屆時有錢也買不到。即使政府買到，數量相信無法滿足752萬港人需要，須按流感疫苗接種原則，優先分配給長者、長期病患者和醫護使用。
This is a message that I would like to share with the world.
A message from Taiwan.
Hi there, this is Vivi from Taiwan.
There’s something that I would like to share with you.
With more than 1.7 million confirmed cases and 100 thousand deaths around the world, the COVID19 pandemic outbreak has become the most challenging global health crisis of our time. This is an unprecedented time that has affected the lives of everyone in our global community, regardless of race, gender, culture, or skin colour.
At this defining moment in history, cooperation will bring upon the relief and clarity needed to triumph over a common threat facing humankind. In this fight, I, as a citizen of this global community, believe health is a fundamental human right that is inherent to all human beings. ‘Health For All, Leave No One Behind’ is a guiding principle of all health professionals, as well as a message that has resonated with us Taiwanese people through the toughest of times. In 2003, the SARS outbreak devastated my home country. Left isolated and marginalised by the WHO in the fight against SARS, we learned, through fearful uncertainty, how to tenaciously combat pandemics. But most importantly, the people of Taiwan experienced firsthand what it felt like to be left behind. Taiwan, despite just being miles off the coast of China, has effectively managed the spread of coronavirus in our country. And it is the belief that we should ‘leave no one behind’ that motivates us to play our role in the global community.
Taiwan can help, and Taiwan is helping.
In the past few weeks, the Taiwanese government has donated more than 10 million surgical masks to the United States, Europe, Southeast Asia, India, Central America and South America. Other medical supplies are also finding their way to all continents around the globe. Since the very first days of the outbreak, the Taiwanese government has devoted itself to fighting this pandemic. Through information transparency, quick response, early deployment and the effective use of big data, the functions of our society continue without interruption. To share our knowledge on COVID-19 with the world, we created virtual forums, participated by numerous countries, of our successful and internationally recognised public health policies. Our government and research centres have also teamed up with the Czech Republic, European Union and the United States in sharing tactics and technology and collaborating on the development of vaccines and rapid test kits. Finally, we have worked with different governments in analysing the economic, social and psychological impact of the epidemic and related isolation measures.
Taiwan cares, and Taiwan helps.
This virus can tear up the world, but it will not shake the foundations of humanity’s values. For a worldwide pandemic that does not discriminate based on borders and nationalities, it is crucial that we, in times of a crisis like this, stay stronger together.
Taiwan never forgets her friends from around the world.
We are part of this global team and we are in solidarity with the rest of the world.
Taiwan stands with you.
這是一個我想要傳遞給世界的訊息。
一則，來自臺灣的訊息。
嗨，今天過得好嗎？
我是來自臺灣的Vivi。讓我跟你分享一件事，好嗎？
COVID19爆發至今，已在全球造成超過一百七十萬人確診、十萬人犧牲。這次的疫情，是這個世代面臨最大的全球衛生危機。這是一場影響了全人類，不論種族、性別、文化、與膚色，我們都必須共同面對的，前所未有的挑戰。
在這個歷史性的浪尖上，並肩合作、共同抗疫，才能夠引領我們贏得這場對抗病毒的戰役。身為全球公民的一員，我始終相信「健康，是每一個人都享有的基本人權」。而「全民均健」，不只是每一個醫衛人員所堅守的價值，更是在這樣艱難的時刻中，臺灣人民付諸實行的信念。在2003年時，我們經歷了SARS的考驗，並學會了如何在前方情形未知、還被WHO排除在外的情況下，仍舊堅韌地戰勝傳染病。但最重要的是，臺灣人比誰都了解孤軍奮戰的心情。而在這次的疫情當中，臺灣即便緊鄰中國，依然有效地阻擋了疫情擴散。同時也正是「全民均健，不可遺落任何一個人」的信念，引領臺灣始終積極地在國際社會中，貢獻一己之力。
臺灣可以幫忙，我們也正在全力幫忙。
在過去幾週內，臺灣捐贈了超過一千萬個醫療口罩至美國、歐洲、東南亞、印度及中南美洲。同時，也有許多捐贈給各大洲的防疫醫療器材，正在運送與安排當中。自從疫情爆發的第一天起，我們的政府就全體動員，合力對抗傳染病。經由公開透明的疫情資訊、超前部署、快速溝通與反應、以及大數據運用等防疫策略，臺灣社會才得以繼續維持日常生活不受影響。而我們也開始舉辦線上會議，與許多國家分享我們的防疫經驗——臺灣的防疫成果，是國際有目共睹的。我們的政府與醫衛研究機構，也跟捷克、歐盟、美國合作，不僅分享防疫策略、技術，也開始共同研發疫苗與快篩。近期，我們也跟他國政府共同合作，研究此次疫情所帶來在經濟、社會與心理健康上的影響。
臺灣因為在乎，所以我們實際幫忙。
病毒或許可以分裂這個世界，但沒辦法撼動人類最根深蒂固堅守的價值。面對著這個跨越邊界、國籍的傳染病危機，這個世界必須攜手合作，共同強大。
臺灣從來沒有忘記我們全球的友邦與朋友。
我們是這個世界的一份子，也會持續跟全世界站在一起，抵禦病毒。
臺灣與你並肩。
#COVID19 #TWStandsWithU #TaiwanCanHelp #TaiwanIsHelping
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影片製作 Video/ Vivi Lin
內容撰寫 Script/ Vivi Lin, Roy Cheng
相片版權 PC/ Ministry of Foreign Affairs (Taiwan)
（照片翻攝至外交部、Taiwan in the Netherlands、Taiwan in EU and Belgium、Taiwan in Holy See、Taiwan in Poland、AIT Facebook & Twitter，如有侵權敬請告知）
特別感謝 Special Thanks/ MOFA (Taiwan) and NEX Foundation
更多臺灣防疫成果國際分享，請見外交部專區https://bit.ly/mofacovid19
*Disclaimer: The views and opinions expressed in this video are those of the authors. 影片內容僅代表作者本身之觀點。*
我始終相信，人生的劇本早已寫好，但沒有辦法偷看，只能全力以赴。 超越還在進行，超越從未停止。 ... 疫情期間，鄭文燦領導的市府團隊幫我們守住國門，沒有一句抱怨。 ... <看更多>
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