【崩潰咩媽的早餐日誌】
為了讓雙仔的身高能稍微加快腳步長多一點,最近的早餐都充滿滿滿的蛋白質
今天吃爆漿起司牛燒肉飯糰,有鮮奶、蛋、牛肉、起司和毛豆,都是蛋白質很豐富的食物,大家可能不知道,毛豆有「植物之肉」的美稱,它含有很豐富的蛋白質,甚至還超越雞蛋的含量喔^^
最後來顆奇異果可幫助蛋白質、肉類的消化,是不是很完美
希望雙仔的腸胃能長進一點,多多吸收別辜負媽媽的心~
姪兒得知今天早餐又有牛肉時馬上說要外帶一份,他真的很歪嘴雞,早餐內容如果很普通他就不會出現在我家,是不是很現實的傢伙,是說.....剛剛看到他在家庭群組裡說:「飯捲很好吃,妳可以開店了!」
光是這句話真的會讓我願意繼續幫他準備早餐呢~
看來這孩子也懂生存之道
#姪兒的外帶餐在留言裡
#還好今天星期五了_這周早餐伙食費爆增
#我決定下周早餐食材要從娘家借了
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