🌕AKB COME TRUE 浪夢成真🌕
嫦娥奔月~我是嫦娥你當月😝
快來加入 AKB48 Team TP 的天堂地獄烤肉趴
全民防疫不群聚
9/17 下午4點在浪LIVE與你線上相遇🧡
小浪先來帶各位看看這次的來賓有誰🙋🏻
#陳詩雅 (浪🔎3652550)
#潘姿怡 (浪🔎2028726)
#張羽翎 (浪🔎3686709)
#高云珏 (浪🔎3650590)
#翁彤薰 (浪🔎4663722)
⏰時間:2021/09/17(五) 16:00
️🌊浪ID:3654414(AKB48 Team TP官方帳號)
※特別感謝 吽Home燒肉 市民店 大力支持👍🏻
#浪LIVE #直播 #直播主
#AKB48 #烤肉 #約會
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅浪LIVE直播,也在其Youtube影片中提到,浪LIVE 【第三屆星潮之夜-浪翻星世代】 超高關注度的演出,精彩話題不間斷! 趕緊跟著我們的腳步! 來看看樂天女孩、AKB48 Team TP、浩星女孩的神級女團們的接力演出! 樂天女孩 浪ID: 曲羿 (浪🔎1008320)、小鹿楚知嫣 (浪🔎1311300)、沐妍 (浪🔎1029044)、...
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姿怡 在 Facebook 的最讚貼文
【總說:「沒關係,我自己來就好」的你】
#過度努力 #周慕姿
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怡琪聽著朋友的回饋,她才第一次發現,原來自己在別人眼中,是這個樣子:
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很認真、很在乎別人的感受,常常為了別人而忽略自己,也總是獨自背負著重擔,不習慣跟別人說,也不習慣求助。
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「沒關係,我自己來就好。」這句話,是怡琪的座右銘。
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沒想到,這樣的自己雖然不會麻煩到別人,但卻也把一些在乎自己、想要關心自己的人給推遠,讓他們沒辦法靠近。
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「常被你照顧,我們也很想支持你,只是你好像不太習慣,所以我們都沒有機會。」朋友苦笑著說,其他朋友跟著點頭。
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原來,自己這麼努力地不想麻煩別人,反而讓別人沒辦法靠近自己,也讓自己更孤單。
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聽了朋友們回饋的怡琪,在回飯店的車上想了許久。於是,旅行結束前的最後一晚,在飯店的房間裡,怡琪跟好友們,分享了自己從來沒有跟別人說過的事。
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包含自己工作的辛苦,對自己的自我懷疑與苛責;以及自己的家庭:家暴的父親與離開她的母親……
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還有,總覺得「自己不夠好,配不上現在這一切」的心情。
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總覺得自己不夠好,擁有這一切是奢求,所以必須要很努力才能留得住,否則這一切就會如幻影、如泡泡般消失,如美夢般被收回。
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總覺得有人帶著嚴苛的標準,檢視我的所有舉動與一言一行,只要發現我不好,就會被所有的人厭惡、嘲笑,世界就再也沒有我生存的位置。
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她只能戴上面具,拼命努力,表現出別人希望她表現的樣子;看起來光鮮亮麗又工作能力強,但內心,她對自己的看法,是認為自己又笨又醜。
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所以,她不能跟任何人太過靠近,因為,她自認,自己勉強穿著的外衣太過絢麗,更映照出內心的貧乏不堪。
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為了被世界接納,她極力裝飾著自己的外衣,卻更感受到內心自我與外在的落差:覺得自己比不上別人,自己是裝的、是假的。那種「自慚形穢」的感覺,讓她更不敢跟別人靠近、建立深入的關係。所以,她只能用「讓自己有用」、「討好」、「照顧別人」的方式,讓自己不被討厭、也與人保持距離,建立她所習慣的「安全關係」。
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但內心的空虛、匱乏,仍然呼喊著,希望能與人建立深入的親密關係,只是……
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只是,我覺得我不好,我不夠格,所以我不敢。
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「我一直覺得,你們都很好,也都有愛你們的父母。如果你們知道我真正的樣子,知道我的家庭,可能就會不喜歡我了。」
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當怡琪含淚說出這些話,她的朋友們靜靜聽著。
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然後,其中一個人走到她身邊,給了她一個很深的擁抱,所有人也一擁而上,一起抱住她。
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「你真的很辛苦……不過,可以對我們多一點信心嗎?」朋友對她眨眨眼,又哭又笑。「怎麼會以為我們聽了這些,就會不喜歡你啊?」
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「聽了覺得很心疼耶,你一個人背負這些東西這麼久。」另一個朋友摸摸她的頭說。
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「難怪你這麼替人著想,原來你是苦過來的。不過,跟我們在一起,你不用那麼緊張辛苦,我們不會因為你沒有照顧我們,就會對你生氣,因為我們都有能力照顧自己;有的時候,也會想照顧你。」其中一個朋友對著她說。
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那一晚,就在這樣的交心中度過了,那是怡琪從來沒有過的經驗。
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「我沒有想過,當我說出我最不堪的事情、我最自卑的家庭、表現自己最脆弱的樣子、哭得亂七八糟……居然是可以被接納的。」怡琪含著淚說著。「我也沒想過,原來我一直很努力的樣子,反而讓別人沒辦法靠近我。」
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「是啊,當你不想麻煩別人的同時,反而讓你重要的人,沒有機會對你表現他的在意。有些時候,別人想要主動幫你、照顧你,不是因為你是個麻煩,而是因為他們真的很在乎你,想幫你做些什麼。」我看著她,緩緩地說。「這就是愛的表現,不是嗎?」
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「所以,我可以讓別人有機會,表現對我的在意與愛?」怡琪眼淚掉了下來。「然後,他們不會覺得我是麻煩?」
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這句話,正是怡琪內心最深的害怕:「如果我真的放心依賴了,是否又會被拋棄、又會失望?又會發現,我只能自己努力,只能靠自己?」
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「我想,當別人希望你可以稍微依靠他們時,相信他們對你的愛,是很重要的,那會讓你產生力量。
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不過,你需要練習判斷,即使有的時候,對方拒絕你,並非他們不在意你、或是覺得你很麻煩,而是他們當下有困難,也有自己的需求。
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有些人的拒絕,的確是因為不在意你;但有些人是因為有困難。練習判斷這些,你才知道哪些人覺得你重要、在意你,而花時間在那些人身上;遠離那些不在意你、甚至只把你拿來滿足自己需求的人,不用勉強自己去迎合每一個人。
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這樣,你才能分辨,#哪些人是你可以靠近親近的人,而哪些人可能不適合。也才不會花太多力氣在不適合的人身上,讓自己太辛苦、甚至太受傷。」
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怡琪低著頭深深思考著。然後,她抬起頭看著我,微微地笑了。
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連日陰雨綿綿之後,今天,灑在我們身上的陽光,暖暖的,真好。
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🌺本文摘自《過度努力:每個「過度」,都是傷的證明》一書
姿怡 在 喜愛日本 Like Japan Facebook 的精選貼文
【#LikeJapan娛樂】香港人成員劉曉晴 冼迪琦 出演AKB48 Group亞洲網上直播:AKB本家與7隊姐妹團 齊集「Asia Festival 2021 Online」直播演出
即將於6月27日舉行的「AKB48 Group Asia Festival 2021 Online」,齊集了世界各地的AKB48姐妹團一同在網上演出,當中當然有台灣我Team TP,團中的兩位香港人成員也在演出的16人名單之中,到時候大家記得要支持了!
AKB48 Group Asia Festival 2021 Online
舉行時間:6月27日 1530開始 (港台時間)
觀看詳情:https://rebrand.ly/6fad93
Team TP演出名單:陳詩雅、鄭佳郁、邱品涵、藤井麻由、劉曉晴、李孟純、李佳俐、羅瑞婷、林倢、林于馨、劉語晴、潘姿怡、柏靈 、冼迪琦、蔡亞恩、周佳郁
AKB48演出名單:大盛 真歩、岡田 奈々、岡部 麟、小栗 有以、加藤 玲奈、行天 優莉奈、久保 怜音、下尾 みう、倉野尾 成美、谷口 めぐ、千葉 恵里、西川 怜、本田 仁美、武藤 十夢、村山 彩希、山内 瑞葵
by #Likejapan_Owen
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外國免費觀看NHK節目 想知道最新節目請留意以下連結:
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歌手介紹影片:LiSA/出道十周年的過去與現在
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姿怡 在 浪LIVE直播 Youtube 的最讚貼文
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