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為什麼想減肥的人都不敢吃甜食？
常常有正在減肥的女生來私訊問我
說她們其實本身是螞蟻人超愛吃甜食
但因為現在正在減肥中，平常愛吃的甜點連一口都不敢吃，
心裡覺得超級鬱卒...😭
女孩們！等等！
我知道少吃甜食、糖分減量在飲食控制，都是很重要的一個步驟
但有看過我之前影片的人都應該知道
我自己提倡的是彈性飲食～
比起一定要戒斷哪種東西
對我而言，如果吃這個東西可以讓我心情變好
更有動力去下一階段的挑戰...
那就吃吧！
只要算好營養素，或是選一餐當成作弊日，
其實真的不用完全戒斷某個喜歡的東西
而且如果真的要吃甜點
也可以找一些更好的產品做替代，讓妳吃甜食的同時也不用擔心熱量太高
像是myprotein就有推出很多款點心
吃起來口感也很好，同時還可以補充高蛋白
跟妳們分享Ashlee口袋名單：
1. 六層夾心高蛋白酥脆棒
2. 高蛋白布朗尼（口感很軟Ｑ，很像普通的布朗尼）
3. 蛋白威化餅乾
所以真的不要在有那種「如果我要減肥我一定不能ＸＸＸ」的想法
減肥減脂是一條漫漫長路
如何讓自己可以充滿熱情的努力往目標前進
在不暴飲暴食的前提下，其實真的沒必要特別戒掉某些東西啦！
《奧地利🇦🇹傳統Manner餅乾》
太懷念奧地利🇦🇹，更想念奧地利的小零食，除了莫札特巧克力，最讓人懷念，就是奧地利🇦🇹老牌餅乾～
Manner的威化餅，這次請奧地利小幫手，幫我到維也納總店，幫大家準備小禮盒的威化餅。好吃的餅乾，漂亮的盒子，送禮自用兩相宜。
小幫手幫我們選了三款禮盒包裝：
A、經典禮盒：
聖史蒂芬教堂粉色鐵盒包裝、
經典口味75g x 8 = 600g
B、小朋友隨身鐵盒：
古典小朋友分享餅乾圖案、
經典榛果口味75g x 2 = 150g
C、登山健行隨身鐵盒：
奧地利🇦🇹傳統登山圖案、
經典榛果口味75g x 2 = 150g
《留言或私訊》
《九月30日結單》
《預計10月12日左右到貨》
《Manner 小故事》
奥地利Manner，是歐洲130年的經典品牌，也是全世界最大的威化餅(wafer)工廠。1890年 Manner製造了第一片榛果威化餅乾，開啟了甜食生產的故事。130年來以巧克力為基底的甜食產品，堅持以高品質和實惠的價格，長期受到消費者的喜愛，更是奥地利觀光客必買的伴手禮。
#manner經典威化餅
#阿全歐洲嚴選
《奧地利🇦🇹傳統Manner餅乾》
太懷念奧地利🇦🇹，更想念奧地利的小零食，除了莫札特巧克力，最讓人懷念，就是奧地利🇦🇹老牌餅乾～
Manner的威化餅，這次請奧地利小幫手，幫我到維也納總店，幫大家準備小禮盒的威化餅。漂亮的盒子，送禮自用兩相宜。（世界上最知名的餅乾之一）
小幫手幫我們選了三款禮盒包裝：
A、經典禮盒：
聖史蒂芬教堂粉色鐵盒包裝、
經典款威化餅600g
B、小朋友隨身鐵盒：
古典小朋友分享餅乾圖案、
經典款威化餅75g x 2 = 150g
C、登山健行隨身鐵盒：
奧地利🇦🇹傳統登山圖案、
經典款威化餅75g x 2 = 150g
《留言或私訊》
《九月30日結單》
《預計10月12日左右到貨》
《Manner 小故事》
奥地利Manner，是歐洲125年的經典品牌，也是全世界最大的威化餅(wafer)工廠。1890年 Manner製造了第一片榛果威化餅乾，開啟了甜食生產的故事。125年來以巧克力為基底的甜食產品，堅持以高品質和實惠的價格，長期受到消費者的喜愛，更是奥地利觀光客必買的伴手禮。
#manner經典威化餅
#阿全嚴選
音樂素材：
Youtube 音樂庫
フリーBGM素材 音楽の卵
後製軟體：威力導演18
成為頻道會員：
https://www.youtube.com/channel/UC0dC3qxcjqC8sZ42jOWmqYw/join
喵哈LINE表情貼：
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在瑞典長大比台灣好？！ 一起吃我童年愛的零食！| Eating snacks from my childhood!
大家好！
今天我和查理收到了一個大禮包，裡頭有各種異國零食和甜點，甚至有我童年最愛的瑞典零食！我倆邊吃邊大談孩提時的往事，想知道故事內容嗎？請看今天的影片！
Today we received a big package with snacks from all over the world, including Jonas Swedish favorite! While eating we also shared stories of our childhood. Please check out todays video!
歪國零食嘴：https://box.snacklips.com/imjonas
結帳輸入專屬折扣碼【imjonas】
官網商城全館不限品項，訂單滿$549折$50
領取時間：2021/1/01 00:00 ～ 2021/12/31 23:59
使用時間：領取後30天內使用
實體通路全台city’super七店 將會獨家販售KEX巧克力威化餅乾與瑞典Polly太妃巧克力球
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合作邀約請寫信到：
imjonastw@gmail.com
Thank you for watching! The more views/likes/shares the more time I can devote into making good videos. Thank you all!
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這次我找了非常厲害的甜點師 厭世甜點店的拿拿摳
來跟我一起盲測MY PROTEIN高蛋白零食與一般零食
PK身為MY PROTEIN品牌大使的我，拿拿摳有機會挑戰成功嗎？
看完影片之後對MY PROTEIN高蛋白零有興趣的朋友
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【Ricky最愛】高蛋白迷你酥脆棒
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【像星巴克餅乾】高蛋白軟心餅乾
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另外～拿拿摳有開一間甜點店
【給冷鴿手作甜點】
11552台北市南港區中南街127號
02-2651-7080
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