信手拈來ㄧ個禮物送給你,可愛動物手機架
小三生宅在家的日子沒有閒過,上午認真上網課,下午就是她長長的自由玩耍時光。
開始她只做大的專案,就是娃娃的家,流程通常是默默在房間裡,安靜的像消失的密室,餐餐都得去房間叫人吃飯,從一個箱子一個小客廳,到臥室、游泳池、連花園和學校,都被無限想像力實現,然後房間逐漸被大大小小網購的紙箱子佔領,沒有走路的空間,試著往上疊變成101高樓大廈,接著就延伸到客廳蠶食鯨吞,偌大的客廳,更可做起史上無敵大豪宅,佔地幾畝起跳,看她每次跟朋友視訊聊天,都是把鏡頭對準她的豪宅,一起跟朋友來探險。後來客廳淪陷到沒辦法走路,掃地機器人窒礙難行,移到車庫裡跟爸爸一起同樂,兩個人說以後這些豪宅還要跟馬力歐車一起結合的這些那些,有夢最美。
再來是樂高癮,因為在暑假上過免費樂高電影的網課,一頭鑽進製造樂高場景的興頭上,樂高是江湖中傳說有名的兵器,只要家有樂高迷的媽媽一定慘遭毒手過,印象深刻知道樂高散在地上的威力,小小一顆,不論是那個2*2的方塊,還是小車輪或是小圓點,都可以讓你痛徹心扉,於是小三生一開始就打定主意不在自己房間做,避免暗殺到自己,於是摩天輪場景、騎腳踏車場景、遊戲約會場景、上學場景、上班場景、動物園場景和農場場景,都是樂高電影的好題材,小心暗箭就在我家客廳。
接下來玩實境遊戲,就是開了一間旅館,地上擺著要維持六尺之距的貼紙告示,有個小桌子是櫃檯,桌上擺著消毒的乾洗手,測量體溫的體溫計不能少,有地圖說明健身房、餐廳、交誼廳和音樂廳的位置,還有提供按摩跟說故事時間的服務,很熱門得預約從速。登記好名字就拿著門卡,刷卡進房間,是每天的常態。於是旅館人每天鋪床跟清廁所,專業表現讓我們有住進旅館的尊榮感覺。
有時由旅館人華麗變身成藝術家,接案幫著我們做手機架,拿著剛清完廁所的衛生紙捲,裁剪成動物形狀,塗上壓克力顏料,還經過實品測試,經的起考驗,產出這一個個可愛動物手機架,老闆很有個性,限量出品,品質保證,縱使客人口耳相傳,媽媽告訴爸爸,爸爸跟姊姊說,訂單已經長到不知何時才會完工,反正宅在家日子這麼長,慢慢磨無妨。
「可愛動物手機架」
材料:衛生紙筒,壓克力原料、剪刀和鉛筆
作法:
1.將衛生紙筒用鉛筆描繪出可愛動物的形狀。可以設計的重點,在於前有低的紙板可以撐住前面,後有高的紙板可以靠背。
2.用剪刀剪下動物輪廓,記得在前面的紙筒兩側,切割可以卡住手機的深度,一點點即可。
3.用壓克力塗上正反面的顏色。
4.待壓克力乾,可以試放手機看穩定度。
「每個孩子都是藝術家,問題在於你長大成人之後是否能夠繼續保持藝術家的靈性。」於是我跟著孩子重過一次童年,想像力從不會離她們太遠,我願意蹲下來,跟她一起遨遊在她的想像世界裡,聽她說,陪她玩,2020依舊還是彩虹連邊的一年。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,瑜伽老師Naomi的生活從來都是如水流動,瑜伽生活開發了她的靈性,開始覺得人和天地之間,不應該有任何界限。她幾年前開始離家出走,分別到台灣和挪威讀書、教班和生活。目的地鎖定台灣和挪威,全因為二者分別是全亞洲和全球最快樂的地方。原來,歐洲不少大學會為海外學生提供免費課程,Naomi在挪威修讀碩士課程,...
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「兔兔,有人數落你。」
其實我兄弟的原話是有人在靠北邊走你,我們不敢說閱人無數,但每天接觸的人不少,算的上經驗豐富,我怎麼會不知道誰是靠北邊走還是靠邀請函入場,只是我們懂得選擇,選擇包容,或者是選擇更重要更值得的事優先,選擇忽略不重要的。
當然很常都是事後諸葛,竊喜還好當下有給自己灌雞湯,還好有提醒自己海納百川,要有胸襟氣度,冠冕堂皇的勉勵自己心有多寬,路就有多寬,也還好當下沒有生氣氣,畢竟千古不變的定律就是「脾氣上升,智商就下降」,沒有人能腦袋清楚的發脾氣,腦袋清楚就不會發脾氣了,我不喜歡腦袋不清楚的自己。
如果健身網紅發影片,滿心歡喜的跟大家分享他即將有小寶寶,影片下都有人可以比倒讚,這世上任何尖酸刻薄的東西也就沒什麼太值得意外的了,也證實有的人就是為了酸而酸,那也就真的值得忽略。
另一個網紅說過,你在鍵盤前用三分鐘打的字,他可能要花三天去消化,也許那幾個字是好的,他慢慢消化,也許能種下好因,開出好果,也許是不好的。
一個前輩說過,在網上嘴人嗆聲只是在賭,在賭人家不會去你家樓下找你,賭人家不會找到你家,我個人比較溫馴和藹可親平易近人,比較不容易碰到這麼慘烈的狀況。
我通常遇到比較沖的留言我都會說「您說,我聽」,也許他真的有道理,聽聽看沒什麼不好,也許只是文字生硬,也許已沒有也許,沒道理他就講不下去,不攻自破。
記憶裡有個比較大的故事,七八年前有個年輕的老闆指著我的鼻子說我賣假貨,豪氣萬千地說「如果他錯了,他當面跟我道歉」,我也真的就笑笑就過了,畢竟這要飛十幾個小時的事,我吃定他做不到。
也許有人記得,事件的主角是HUF的襪子,年輕的老闆也沒要先跟我討論的意思,直接選擇社團貼文,他一說我賣的跟他賣的不一樣就被鄉民打臉了,他照片中所謂「他自己的」跟他所謂的官網的照片就有細節不一樣,大概的筆戰也跟現在流行的差不多一樣沒營養。
那年回去,走在西門町,我還跟同行的友人嘴臭,「之前有個有個小混蛋怎樣怎樣的」,朋友笑著說就是剛剛在我們前面的那個年輕人,其實我不確定他有沒有聽到,但當下我當然覺得自己很威,羞辱了人家,討回了面子,我好棒棒,我頂呱呱。
邊寫邊氣焰高漲,那種耀武揚威的感覺,張牙舞爪覺得自己好像真的很厲害,看來是時候去波蘭街闖一闖了,但靜下心來,有必要嗎,有意義嗎。
如果讓我重新選擇,也許我會希望我不要那樣做,別人的惡,我不需要用我的惡回應,這樣留在世間的惡就少了我的一份,我覺得盡一份力,試著讓這個世界變得更好,比鬥嘴重要。
再引述一次我兄弟的話:「媽的,2020真的身體健康就好。」,當年也是這個兄弟,人家一說要親自來道歉,他就貼了幫人家查機票的畫面截圖,老實說,如果有機會碰到這個年輕的老闆,我應該會跟他致意,握握手,不只2020,真的是身體健康就好,時間留給能讓自己快樂的人事物。
晚安,兢兢業業生活的你我一定不會孤單,尖酸刻薄的人注定沒人鳥。
我是兔兔 A.K.A. 親力親為的兔兔 A.K.A. RogerTheRabbit A.K.A. 農場主人
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#滿團已結單⛔️⛔️⛔️
【 #唯一加開團開賣啦 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 】
#上次沒搶到的人快搶 #只有限量30組
唯一加開團!上次好多人跟小編反映沒有跟到團 😭
老闆跟飯店爭取後,緊急再加開 30 組,只有這次要搶要快喔!!再搶不到小編也救不了你了😱
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#專案內容
📍 專案價:平日一泊二食 NT$7,888 /房
📍 專案時間:9/1-12/30
📍 兩人成行或 2 大 2 小(未滿 7 歲)
✔ 入住豪華雙人客房乙晚(山景房)
✔ 知味西餐廳自助晚餐、早餐 2 客(未滿 7 歲可免費共食)
✔ HappyHour 飲料酒水暢飲( PM8-10 )
✔ 免費享用室內外泳池、健身中心、兒童遊戲室、滑水道等飯店設施
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✔ 有GO台獨家限量加碼 #滿1000元贈100元曼谷幫的商品折價券
#客滿日期(9~12月)
9/3、9/5、9/11、9/12、9/13、9/19、9/25、9/26、9/30、10/1~10/3(中秋連假)、10/8、10/9~10/10(國慶連假)、10/17、10/24、11/21
🚫12/31不適用 🚫7、8月不適用
#如何購買
1. 先確認好客滿日期再預訂
2. 匯款完成後再填寫表單,我們將於 24 小時內(若遇假日則順延),確認是否收到您的匯款 ; 若無收到匯款,即視為無效訂單。
#常見問題
Q1 不確定入住日期怎麼辦?
A1 可以先填寫表單並付款$7888 訂金,我們就會幫您保留優惠名額
Q2 想要幫朋友訂購不同日期的房間怎麼填寫呢?
A2 訂購一間以上但是不同日期的房間,請分開填寫訂單喔
Q3 我已經收到匯款成功的訊息,請問什麼時候才會知道有沒有訂到房間?
A3 因為訂單較多,預計2~3天回覆您是否訂房成功,還請耐心等候~如果滿房,我們將會全額退費給您
Q4 振興券使用有額度限制嗎?
A4 振興券沒有限額哦,歡迎使用
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#還不知道大溪威斯汀有多棒❓
傳說只要住過一次,就會想要來第二次、第三次的大溪威斯汀酒店,被熱帶棕梠樹環繞的泳池,讓人彷彿在南洋海島度假一樣 🏖
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威豪健身老闆 在 果籽 Youtube 的最佳解答
瑜伽老師Naomi的生活從來都是如水流動,瑜伽生活開發了她的靈性,開始覺得人和天地之間,不應該有任何界限。她幾年前開始離家出走,分別到台灣和挪威讀書、教班和生活。目的地鎖定台灣和挪威,全因為二者分別是全亞洲和全球最快樂的地方。原來,歐洲不少大學會為海外學生提供免費課程,Naomi在挪威修讀碩士課程,畢業後如果找到工作,3年就可以獲得永住權,再過4年更可以申請入籍。
教授瑜伽超過十年,Naomi早有不少鐵膽學生,同學們知道她回港,會特意請假,預留時間上她的課。
教授瑜伽超過十年,Naomi早有不少鐵膽學生,同學們知道她回港,會特意請假,預留時間上她的課。
Be water的遊牧生活,令她面對生活的轉變時更懂得應變。這些年來,她每年都會回港三四次,順道教班賺回在海外的生活費。今次回港遇上新型肺炎,健身中心關閉令她無法面授瑜伽,她立即開拓網上課程,反應出奇地好,比以往賺得更多。她認為無論在哪裏生活,最重要是看心態能否放得開︰「當那件事不是你預期之中,你如何處理和調整你的心態,要移居的話一定要有這條件。」
在挪威教瑜伽,Naomi發現原來西方人的身體構造跟亞洲人大不同,連深蹲都覺得吃力,啓發她另覓教學方法迎合他們,令她大開眼界。
在挪威教瑜伽,Naomi發現原來西方人的身體構造跟亞洲人大不同,連深蹲都覺得吃力,啓發她另覓教學方法迎合他們,令她大開眼界。
採訪︰吳春姿
拍攝︰葉泳成
剪接︰凱斯
編輯:鄒仲安"
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肥胖及缺乏運動,是引起心血管疾病的主要成因之一。所以,從前也是「肥仔」一名的港怡醫院心臟導管治療中心總監及心臟科名譽顧問醫生謝德新,決定以身作則成為肌肉人,鼓勵大家坐言起行,減低患上心血管疾病風險。
想確保心臟健康,應該每年都要進行心臟檢查。做心臟檢查一般會先做風險評估,檢查「三高」—包括血壓、膽固醇及血糖,以及其他一般的檢查。及後,醫生會先替病人做心臟超聲波,了解心臟的結構,例如檢查心瓣。此外,亦應該要進行運動心電圖,目的是檢查心臟有沒有不正常的心臟含氧量轉變。如屬高風險人士,更應該考慮進行心臟血管掃描,就能更全面了解心臟功能。
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年齡,從來都是女人的最大敵人。當女人踏入47歲,有人選擇做黃面婆,但賴維茵(Ivy) 卻選擇操fit自己,做個健康的凍齡靚媽,每天到健身房打躉,幾個月前更開始挑戰自己,努力操肌玩健美。她曾經很怕老,但歲月總會流逝,年齡總會增長,如今她選擇坦然面對,一步步為即將來臨的更年期做好準備,活出更健康豐盛的人生。
和Ivy見面之前,記者一直在想:應該是化了很濃妝才會看上去那麼年輕吧?但見到薄施脂粉的真人後,皮膚細緻、魚尾紋、皺紋統統都沒有,再加上舉手投足像極少女,看上去頂多是三十出頭,誰相信她已年屆47?「我看上去真的有那麼年輕嗎?我自己從來都不覺的,別人說起我才知有人這麼想。沒所謂吧,如果太專注在年齡這回事上,是壓力來的。」Ivy淡然地說。
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