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愛要被滿足，要先選對方式🙂️
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美國著名婚姻治療師蓋瑞‧巧門（Gary Chapman）歸納出了5種 #表達愛 的常見形式：
❶肯定的言語
肯定的言語包括稱讚、鼓勵或向他人表達感謝。
❷服務的行動
服務的行動是真誠地為對方服務、做事情，如煮一頓料理、替另一半按摩、做家務事、接送小孩等。
❸真心的禮物
贈送禮物也是表達愛常見的方式之一，不過，禮物不一定要挑選昂貴的物品，關鍵在於看到對方的需要，呈現心意。
❹精心的時刻
營造精心時刻是兩人彼此陪伴，把專注力放在對方身上，一起從事喜歡的活動，如：約會、聊天、看電影等。
❺身體的接觸
一般人會將「身體的接觸」直接聯想到性行為，但是鄧皓引提到，其實牽手、擁抱、摟肩都是一種身體的接觸。
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#炫妻魔人の日常 #miisteros
#語錄 #兩性語錄 #插畫 #漫畫 #ootd #love #betweenus #couple #couplelife #relationships #lovequotes
#別讓過去糟蹋現在的你
[盈響力閱讀]抽書*3 關係療癒力
#podcast中大推關係療癒的重拾依附之書
#關係中百分之70的狀態都是不合的 #失序混亂是常態
在為這本書寫序的時候，抱持著尊敬的心情。站在巨人的肩膀上，看待時代的變遷，從過去 #面無表情依附實驗(首創者就是本書作者) 到 #後疫情時期3c在家停課不停學 的狀態，人類的親密關係是越親近？還是越遠離？面對關係修復能力的演化，要怎麼向前走跟著進化？找出個人內心癥結，考察不同文化教養模式，鼓勵我們走出 #從數位歡宴到異化牢籠，在 #關係裂痕中 #重拾人與人連結！
在國外 #心靈的傷身體會記住 的精神科醫師范德寇（Bessel van der Kolk）、著有「抱緊我－扭轉夫妻關係的七種對話」的 #情緒取向婚姻治療師 #蘇珊．強森（Sue Johnson）、心理學家John Gottman
、著有 #在一起孤獨 的社會學家Sherry Turkle，聯合推薦的關係修復之書！
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這本書我超愛，實務理論併俱，最欣賞走在第一線的研究者和實務人員，提供珍貴的觀察，讓我們在日常允許混亂和歡迎失序，放力氣在關係修復力的培養。學者Ed Tronick & 學者Claudia M. Gold，允許我，對你們致上崇高的敬意！
一定要很偏心地刷一排愛心給它！🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡歡迎參閱留言一的介紹，好好看看我的推薦文。然後，廢話不多說，要快快把握時間來抽~~
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留言時間9/2(四)19:00-9/4(六)12:00~~
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#時報出版
#時報出版綠活線
[ 週末來抽書*2 ]
跟阿德勒學正向教養－單親家庭篇
這幾年，幾次受邀家庭教育中心和社區機構合作 #單親的親職講座
#離婚不是孩子的錯
#別讓孩子選邊站
#父母離異後的家庭
#如何成為合作式父母
父母都在問「擔負雙親角色的我們，擔心孩子心裡受傷，自己蠟燭兩頭燒，還要應付又有另一方來攪局，到底要怎麼執行親職？」
☐一個人如何賺足夠的錢，以維持家計？
☐如何處理孩子失去爸爸／媽媽時的情緒？
☐我有辦法彌補孩子因為單親而遭受到的挫折嗎？
☐我能獨自教養孩子嗎？若孩子因此而不安、恐懼，我該怎麼辦？
☐我該尋找另一段關係嗎？與新伴侶約會，該怎麼向孩子交代呢？
☐該與前夫／前妻聯絡，建立可行的夥伴關係嗎？
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在加州家庭與兒童職業的治療師簡 尼爾森提倡的 #正向教養的篇章裡面，一系列書籍包含與阿德勒學正向教養、小小孩篇、教師版、青少年版、特殊兒童議題。這一次，他和婚姻治療師Cheryl Erwin聯手一起觸及「單親家庭」這一個議題！
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其實，在現今社會中，因為工作時數過長，也有許多家庭就是「#假單親的狀態」，在單親家庭中，更有許多關係斷裂中，張力很強的衝突在家內發生，包括我搶的到孩子嗎？孩子會像以前那樣愛我嗎？他會不會因為我的關係心裡受創，進而強忍在衝突張力強的悶燒鍋，或者冷若冰霜互動的冷凍空調裡，直到離婚這一刻，雙方感到鬆一口氣，卻擔憂孩子的心境。
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這本書在執行親職功能方面，給了我們許多親子修復的案例和對話，非常動人！其中也包括隔代教養的議題，有一個故事是關於阿嬤和孫子，阿嬤獨立撫養六個孩子，從未有親職暴衝的衝突，但面對離婚後的兒女帶回來的孫子，卻面臨人生中第一次的劇烈親職衝突，她很氣餒挫折這人生終年遇到的挫折，努力想學習新的修復方法！
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在單親親子教養中，尤其又隔代教養，父母常會自問「我到底做對了嗎？」「會不會傷害到孩子？」「每一次他和另一方會面，是不是就不感恩我們的養育就白費了」等，許多家庭中原有的矛盾和較勁，更在離婚後浮上檯面。
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然而，#孩子並非關係中的籌碼，更 #有擁有兩邊親職之愛的權力。
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在書中，運用「#創造特殊時刻」、「#儀式的力量」、「#保持清晰的視野」等等正向技巧，解答教養路上的瓶頸與挫折，引導單親父母拋棄「受害者心態」，成為一名健康、冷靜、快樂的父母。
從接納開始，面對生命中的陷落，和孩子一起成長及修復自己內在的傷，歡迎對助人有興趣或身邊親友有需求的你，一起來抽書！
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2.在本文下方留言「我想多多了解正向教養」或「愛不從恐懼出發，是從理解修復」或「愛不在遮掩事實，在情緒中找到出口」挑一句你喜歡的~+成功標註3位好友
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留言時間7/31(六)22:00-8/2(一)12:00~~
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婚姻治療師從小細節分析《星際異攻隊》的感情世界，
「沒想到葛摩菈願意踏出第一步！」
#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #星際異攻隊
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對談重點：
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二、做婚姻治療的心理師，同時面對老公跟老婆，到底有多忙？
三、在諮商室裡的伴侶，夫妻間最過不去的點是什麼？
四、男性對於情緒似乎特別會「藏」，不管是悲傷、害怕、驚訝、厭惡，通通都用憤怒出場，為什麼？
五、男性需要坦承脆弱，但女性其實會抗拒，怎麼辦？
六、在婚姻治療裡，兩個人劃的重點有落差，可以怎麼更靠近？
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