#人際剝削
#婚姻裡的剝削
║幸福的人生在於良好的人際關係,
║但我們卻習慣繞遠路。
「老實說,婚姻也就這樣子了。她在臉書上面罵我,她跟親戚說的那些,我對她的不好,其實都是子虛烏有。」
辦公室裡早已作鳥獸散,年近五十的他,還不收拾公事包回家。聊起婚姻裡的苦水,原本佯裝灑脫的面容逐漸崩塌,接著男兒淚潸然落下,接著哽咽到無法自已。
「百年修得同船渡,千年修得共枕眠。你們還住在同一個屋簷下,這樣的日子怎麼過得下去?不跟嫂子好好聊聊嗎?」我關心地問道。
「有用嗎?還是忙工作吧!至少每個月有錢拿回去,孩子她也顧得挺好的。晚一點,我跟老陳約好了居酒屋碰頭。要不要一起來?」他接著把話題帶開……
🔹臨床心理師的處方箋💊💊💊
📌 面對和學習,關係才是你的幸福追尋
📌 原諒無法處理的,感恩可以化解的,把喜悅帶進生命裡
🌞幸福的祕密,就是「良好的關係」💞
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#學到老活到老
#原諒 #才能早點放過太過努力的自己
洪培芸 Matilda 的心理觀察
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「為什麼關係融洽,另一半仍出軌?:走過伴侶出軌,從放不下、不放下,到過得自在安好」介紹 訪問作者:洪培芸 內容簡介: 私訊氾濫、社交軟體當道,出軌的引信隨時點燃。 寫給遭遇伴侶出軌的現代人, 一本成熟、自愛的情感修復之書 自責、徬徨、憤怒、焦慮、報復─...
婚姻裡的剝削 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳貼文
#人際剝削
#婚姻裡的剝削
📌當你勇於面對關係裡的困難,你不必一開始就要求自己去做一個大突破,你可以先從小處著手。
「反正就是嫁雞隨雞,嫁狗隨狗。人生不就是這樣嗎?」
姊妹淘難得聚會,從阿嬤那一代就開始流傳的婚姻八字箴言(還是詛咒)就立刻出場。她細數已婚的大學同學們,也多半是這樣。
黃臉婆的生活,喘息的空檔就是追劇、看歐巴。跟老公的親密行為?算了吧。沒有性生活有什麼大不了,每天為了小孩都忙死了,整個家庭還算可以運作,就已經是祖上積德。
柴米油鹽醬醋茶,每天張眼就開始忙。心盲無所謂,至少還沒眼盲。她這樣安慰及說服自己。還有,衣櫃打開都是阿嬤內褲也無妨,反正膚色最百搭。
「當年你可是馳騁系上,說理論道萬丈光芒,還雄心壯志的俠女耶!你的熱情呢?你的理想呢?就這樣全部都把它化作愁腸?」
我大惑不解地發問。沒有踏入婚姻這座圍城的我,問了個有些失禮,卻又萬般好奇的問題。
「不甘心啊!但是那又如何?小孩都生了,時光不能重來。他沒什麼大缺點,就是性格溫溫吞吞,總是當好人,所以他在同事眼中就是妻管嚴,而我在他同事的想像裡,就是個強勢的太太,婚姻關係裡的壞人吧!」
她嘆了一口氣,把杯中最後的一口果汁喝掉。
曾幾何時,自己的人生變得乏善可陳。婚姻裡面只有義務和責任,她成為千篇一律的怨婦,幸福、快樂已經是好久好久以前。
►我們為什麼總愛當好人?➨https://goo.gl/s29mRN
🔶臨床心理師的處方箋✍️✍️✍️
✔️目標無須壯闊,但你一定可以,為自己和關係做些什麼
✔️堅持下去,就會有效果
#孩子不是聯繫婚姻的唯一支點
#更不該是父母轉移注意力的焦點
#丟掉劇本找尋渴望的人生
洪培芸 Matilda 的心理觀察
婚姻裡的剝削 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「為什麼關係融洽,另一半仍出軌?:走過伴侶出軌,從放不下、不放下,到過得自在安好」介紹
訪問作者:洪培芸
內容簡介:
私訊氾濫、社交軟體當道,出軌的引信隨時點燃。
寫給遭遇伴侶出軌的現代人,
一本成熟、自愛的情感修復之書
自責、徬徨、憤怒、焦慮、報復──
感情觀開放的時代,伴侶出軌的傷痛歷程不曾改變,
但你可以不再委屈求全,為自己勇敢一回。
‧明明關係融洽,另一半卻出軌
‧他心裡有別人,卻矢口否認
‧他把外遇怪罪於你:因為你沒有生兒子/在床上如同死魚,我才會外遇
‧他惱羞成怒,大吼:我都願意回來了,你要鬧到什麼時候?
‧他多次背叛,你依然放不開手……
▍解放伴侶出軌的自卑與自責
▍擁抱害怕被拋棄、不被愛的自己
得知伴侶出軌的那一刻,像被宣告罹患絕症般不敢置信,心裡有千萬個為什麼:你們相識相愛多年,甚至是別人眼中的神仙眷侶,他怎麼可能出軌?不久前他才跪著向你哭求原諒,為什麼如今又再犯?是他得寸進尺,還是原諒了他的你太傻?
你震驚錯愕,你悲憤,感到備受羞辱。你開始替他找理由,或想著大概是哪裡搞錯了;你開始責備自己,是不是我不夠會打扮?是不是我賺太少、不夠幽默體貼?你甚至想著如何報復,想方設法把檯面下的關係公諸於世,讓破壞你們婚姻的人也得不到幸福……
伴侶出軌是許多人難以走出的傷痛,不停自問哪裡做錯了,卻忘了自卑、自責,也是一種自傷。洪培芸心理師以豐富的諮商經驗,詳盡解析出軌者的心理,提供成熟的思考模式,陪伴讀者修復傷痛,重建自信,活出嶄新的人生。
作者簡介:洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長:人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、POP Radio、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載,曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄,曾在純青基金會擔任講師,天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權》,該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。《微笑憂鬱──社群時代,日益加劇的慢性心理中毒》,該書已售出中國大陸簡體字版權,並入選2020年亞洲專刊(Books From Taiwan)。
打造共好社會,過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點,這是一生的作業。而幫助更多人過好這一生,就是她的一生志業及追求。
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