【產後症狀】生產後急速變老會出斑?
⭐壓力大也是色斑加劇原因
⭐新手媽媽記得適時減壓
#星期五湯水
喝湯淡化產後色斑
婦女產後有機會出現各種身體症狀,有些產婦會在面上出現黃褐斑,淡啡色的一大片對稱的出現於面頰上,這種色斑又稱為荷爾蒙斑或妊娠斑,是因為懷孕時內分泌改變所引致,中醫理論認為黃褐斑與患者的肝、脾、腎健康狀況有關,氣滯血瘀讓體內血液運行不暢,令皮膚暗啞出現色斑;脾氣虛弱以致氣血不能潤澤於面,令面色萎黃;腎陰虛則令皮膚乾燥無光澤。故產後媽媽要注意調理身體,多喝對肝、脾、腎有補益作用的湯水,例如加入烏雞、何首烏、黑木耳、黑豆、枸杞子、栗子、核桃、桑椹等材料。
食材小貼士:
田七又名三七,性溫,有祛瘀、消腫、止痛的作用。適合各種內外出血、跌打損傷、瘀血腫痛、婦女月經過多、功能性子宮出血、產後惡露不下者食用。
舞茸田七淮山黑豆湯
功效:益氣補腎,紓緩神疲乏力、手腳冰冷、頭髮早白、脫髮等症狀。
材料:舞茸菇2朵、新鮮淮山1根、紅蘿蔔1根、田七9克、黑豆30克、花生30克、枸杞子20克
做法:
1. 所有材料洗淨,淮山、紅蘿蔔去皮切塊。
2. 鍋中加入2500毫升水及所有材料,武火煮至水滾,調文火煮2小時,最後下鹽調味即可。
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Soup to lighten postpartum chloasma
Women will encounter all sorts of health problems after giving birth, and some would develop chloasma on the cheeks. The brownish patches of skin are also called melisma or mask of pregnancy, and they developed due to hormonal changes during pregnancy.
Chinese Medicine principles opine that postpartum chloasma is associated with the health of the patient’s liver, spleen, and kidneys. The stagnation of the qi and blood basis can disrupt the circulation of the body, causing the skin to look dull and develop spots. A spleen with a weak qi would not restore the radiant complexion to the skin effectively, causing the skin to turn sallow. A yin-deficient kidney can also cause the skin to look dry and dull.
Hence, it is vital for mothers who have just given birth to take care of their bodies. Drink soups that can nourish the liver, spleen, and kidneys. These soups should include ingredients like black-boned chicken, Polygonum multiflorum (‘He Shou Wu’), black fungus, black bean, wolfberry, chestnut, walnut, and mulberry.
Tips on ingredient:
Notoginseng (‘Tian Qi’), known as San Qi in Mandarin, is warm in nature. It can clear stasis, swelling, and relieve pain. It is suitable to control both internal and external bleeding and bruises, clear blood stasis, and relieve swelling and pain. It is not suitable for women who experience severe blood loss during period, bleeding womb, and postpartum bleeding (lochia).
Maitake mushroom and notoginseng soup with black bean
Effects: Replenishes qi and invigorates the kidneys. Relieves fatigue, treats cold hands and feet, premature graying of hair and hair loss.
Ingredients: 2 maitake mushrooms, 1 fresh wild yam, 1 carrot, 9g notoginseng, 30g black beans, 30g peanuts, 20 wolfberries
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut the peeled wild yam and carrot into pieces.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 2 hour. Add salt to taste.
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#女 #我有壓力 #我狀態OK #我畏冷 #氣滯 #痰濕 #陰虛
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,⭐生孩子自毀前程?女醫師一語點醒鄭弘儀! ► ►https://youtu.be/qrfGkZaCF9E ⭐媳婦好命兒洗碗 廖輝英不捨說出心底話 ► ►https://youtu.be/l0CTbrNP494 ⭐鳏夫驟逝兒女爭產 一封信逆轉最後結局 ► ►https://youtu.be/sF22b...
婦女月 在 張麗善 Facebook 的最佳解答
【貼心好所在❤ #婦女友善標章 上場】
#三月 #友善婦女月 的系列活動
吸引縣內許多店家踴躍參與🙌
提供女性朋友各項優惠和服務
活動廣受鄉親好評之外
店家也從中更加瞭解女性朋友的需求
我們延續這份關懷
推出「婦女友善標章」☑️
鼓勵並協助縣內店家參與標章認證
提供女性朋友多元友善措施與專屬優惠
包括哺乳室、尿布台、幼兒餐椅餐具
也有店家貼心提供護墊、熱水等
女性朋友在家庭和職場等領域都扮演重要角色
多一份體貼、多一點方便
就是對女性朋友最好的尊重和感謝
目前縣內已有近百店家貼上「婦女友善標章」
歡迎更多店家加入友善婦女的行列
一起營造更幸福美好的雲林🤗
🔎詳細資訊請關注社會處FB:https://bit.ly/2D6K6lc
#友善婦女 #性別平等 #幸福雲林
婦女月 在 美國在台協會 AIT Facebook 的最讚貼文
為慶祝三月「國際婦女月」,今天我們要特別介紹美國大學中歷史悠久的女子學院。對台灣人來說,談到女子學院,可能很快就會聯想到宋美齡女士(蔣介石夫人),她在1908-1917年曾經就讀過喬治亞州「衛理斯安女子學院」(Wesleyan College - First For Women)和麻薩諸塞州「衛斯理學院」(Wellesley College)。
今天的美國有超過40所女子學院,是國際學生一個很好的選擇。女子學院主要是文理學院。就讀女子學院的好處包括:
1. 小班制: 班級人數較少,師生比例較高互動多。
2. 傳統: 有珍貴的立校歷史傳統,重視女性賦權和姊妹情誼。
3. 社群: 學生活躍,有很多社團和活動可以參與。
4. 校友支持和連結: 大部分學校都有很強和活躍的校友人際網絡,能持續提供校友協助和建立人脈的機會,有助於未來職涯準備。
美國有超過 4,000所大專院校,一定有一所適合你!也許那一所就是女子學院呢!如果你還是不知道怎麼選擇,歡迎參加我們提供的留學美國 (EducationUSA)講座,或是跟我們預約一對一諮詢。
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In honor of International Women’s Month, we’d like to highlight something particularly unique about higher education in the United States: historical Women’s Colleges. For Taiwanese, when they think of Women’s Colleges, they may think of Mayling Soong, the wife of Chiang Kai-Shek. Mayling attended two women’s colleges from 1908-1917: Wesleyan College - First For Women in Georgia, and Wellesley College in Massachusetts.
Today there are more than 40 Women’s Colleges in the United States, and these still remain a fantastic option for international students. Some of the benefits of these primarily liberal arts colleges include:
1. Small Class Sizes: Women’s colleges have smaller class sizes and higher faculty-to-student ratios.
2. Traditions: Women’s colleges have traditions dating back to their founding, which promotes empowerment and sisterhood.
3. Community: Women’s colleges have active student populations, with many clubs, sports, and activities to join.
4. Alumni Support and Networking: Most Women’s colleges have strong and active alumni networks that provide ongoing support and valuable networking opportunities to help prepare for future careers.
Remember that with more than 4,000 higher education options in the United States, there’s one college specifically fit for you. Maybe it’s one of these Women’s Colleges? Make sure to attend one of our upcoming EducationUSA talks or schedule some one-on-one educational counseling with our advisor.
婦女月 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
⭐生孩子自毀前程?女醫師一語點醒鄭弘儀!
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⭐媳婦好命兒洗碗 廖輝英不捨說出心底話
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⭐鳏夫驟逝兒女爭產 一封信逆轉最後結局
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⭐林正義夢七爺八爺 五字斷言台灣的處境
► ►https://youtu.be/euTgrQ7xMvQ
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:55 蕭彤雯健檢 意外發現肺腺癌零期!
12:35 不菸不焚香 為何還會得到肺腺癌?
15:00 開刀前寫信給兒女 蕭彤雯痛哭?
18:02 子宮肌腺瘤 讓蕭彤雯又動一次刀?
22:07 觀眾看挖挖哇 反而救了自己一命?
25:50 沒有生育過的女人 容易得什麼癌?
28:10 從八字能看出是否常開刀或有血光?
33:05 周映君為何堅持幫家人出健檢費用?
37:10 是癌症高危險群 顏冰心超焦慮?
43:33 自認為很好不會痛 最後胃癌離世?
47:00 顏冰心不舒服 曾厭世想交代遺言?
54:34 許聖梅子宮肌腺瘤血崩 更年才改善?
58:48 驗尿有血反應 懷疑自己得膀胱癌?
1:02:03 許聖梅最怕中年生病 所以不想面對?
1:05:20 常懷疑自己有病 原來是懷孕了?
#蕭彤雯 #肺腺癌 #子宮肌腺瘤 #新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
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婦女月 在 雀雀看電影 Youtube 的最佳貼文
這集有 Netflix 抽獎喔,要看到最後趕快去留言!(我絕對不會說有三個月免費序號欸)
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#梨泰院#金多美#朴敘俊
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婦女月 在 Day Day Cook Youtube 的最佳貼文
杞子除咗有明目功效,仲可以補益肝腎,滋陰養血,最啱婦女月經後食用!除咗用杞子煲湯、焗水,今次錢穎儀中醫就會示範呢款有益養生嘅【杞子茶碗蒸】,大家不妨一齊試吓!
食譜:https://bit.ly/2va4lHr
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婦女月 在 貝里斯駐台大使館歡慶婦女月辦藝文展-民視台語新聞 - YouTube 的推薦與評價
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