天然水晶刮痧板回饋很大，
疫情期間大家開始注重健康跟保養，
也開始有健康抬頭意識😊。
「按摩油」更是最常使用的輔助保養品，
夏天炎熱容易不想喝水而導致水腫，
也有人跟我一樣，
為了瘦身下半身的肌肉在運動過後超緊繃，
抬腿已經沒有太大改變😂。
我自己現在運動完，
洗澡完會用刮痧板+放鬆腿部活力按摩油做排毒，
來分享一下精油跟一定會刮的主要三個穴位吧😘。
刮腿部時精油很重要，
這陣子用Centella的「腿部活力按摩油」，
是為了運動前後所調配的按摩油。
裡面有「絲柏」這核心成分，
可幫助增加血液循環、舒緩腿部壓力跟腫脹，
100%無添加酒精、不含防腐劑、重金屬成分，
最重要是不做動物試驗、不含動物來源成分，
這超級無敵加分🤩。
為了可以快速調理肌膚（及血管）的彈性外，
還能有效緩解發炎中的肌，及
預防、療癒靜脈曲張裡面添加65% 雷公根萃取，
使用時輕輕幾滴就可以刮到深處無怨尤🤣，
在穴位部分推薦大家簡單三個位子。
1.三陰交 （婦科穴也算脾穴之一）
位置：足內踝上緣，四橫指處（圖1）
顧名思義此穴對於婦症甚有療效，婦科不好的朋友推薦這點。
如你有經期不順、月經過多或過少、經前綜合症及更年期綜合症等，推薦此穴位，我推到痛死😭。
兩三天推一次，可幫助脾功能也可幫助提高睡眠品質喔。
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2.曲泉 （緩解疲勞就按它）
位置：屈膝，膝内肌止端的前緣凹陷處（圖2）。
濕氣重的朋友及推這裡，曲泉穴是肝經的合穴，也是肝經氣血的會合之處。
疲勞時多按肝經的合穴曲泉，可以很好地補充肝經氣血，緩解疲勞喔😪。
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3.水泉 （你的內臟有沒有發炎，按這穴位就知）
位置：在足內側，內踝後下方，當太溪穴直下一手指關節跟骨結節的內側凹陷處。（我是腫..😞圖3）。
按壓水泉穴時感到疼痛，表示體內腎有可能發炎了，發炎的輕重程度，跟按壓疼痛度成正比的喔，我也是痛到爆…🥺。
今天介紹簡單的按摩位子，
希望為了夏天我們能有美美腿穿美美的衣服囉，
今天先分享到這下次再來分享臉部穴位，
請待續。
#天然水晶刮痧板 #身體保養 #按摩油 #穴位按摩 #對自己從現在開始 #洗完澡的腳還是很腫準備來刮
婦科 發炎 精油 在 婦科：白帶多+微瘙癢症頭- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
(手機排版+新手)
各位前輩好～最進入了芳療坑，目前手邊只有艾森農場茶樹純露，和肯園的茶樹精油、真
正薰衣草、綠薄荷、藍膠尤加利。
之前爬板得知婦科方面不適可用精油滴在棉條上之方式加以改善，不知我的症頭（白帶多
（透明淡黃）+微瘙癢）是否適用。
我的想法是，茶樹純露+茶樹精油或真正薰衣草精油，加茶樹純露的用意是稀釋精油（爬
文說用在黏膜上的精油要稀釋+星期六在芳療家敗家的荷荷巴油還沒到）
另一個想法是，我有茶樹純露，是否可以直接噴在棉條上，然後塞入呢？但用量呢？
麻煩前輩們給新手建議方法和用量 謝謝！
不好意思，記憶中好像有個純露是可以噴妹妹的，用意好像不要讓妹妹細菌感染，因為沒
有做筆記熊熊給它忘記。
腦像湧泉一樣，好多問題想問。
最後一個問題，MC有血快要怎樣改善呀～我都不敢吃仙草凍了......=.=''(這要有想像力）
請給我按摩肚子精油的建議謝謝！
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