#ab_mommycare
💟《專業的60分鐘無痛乳腺疏通課程-女生們趕快收藏起來，男生們若想當個神隊友或寵妻魔人的可是要必看啊XD！》
💟產後最煩惱的事情有超多
「漲奶石頭奶」絕對是前三名！
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以前不知道這類的資訊 也只有醫院衛教的資訊 沒有專業的可以詢問很多的小細節 後來自己上網找資料跟親身經歷後 才知道：宣捷集團有「宣媽媽哺育顧問」 可以得到很多哺乳的正確觀念
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原本以為自己奶量很少 這次給顧問按摩完才知道其實是深層的乳腺沒有被刺激到 奶水都淤積在裡面，把它疏通之後 奶量不只變多 擠奶的時間大幅縮短 不會浪費太多時間在哺乳這件事情上
媽咪會更有時間吃飯休息照顧寶寶喔！親餵寶寶也會變得比較省力 平常除了固定時間擠奶之外 還要適當的按摩常塞住的地方 尤其是剛生完漲奶腋下會很痛！
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👉強烈建議所有的媽咪們都要找專業的哺育顧問來按摩一次 不管是想追奶或是想退奶的都是：想追奶的就需要把乳腺打開、想退奶的則是要把塞住的部分完全排出
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🉑「宣媽媽」的哺育顧問都是專業的護理師也都有證照 是由 IBCLC 國際泌乳顧問培訓出來的 ，有完整的一系列哺乳指導課程 例如：產後初乳引導與無痛乳腺疏通 還有其他母嬰服務：像是寶寶按摩、媽咪安心退奶規劃等等 對產後手忙腳亂的媽咪有很大幫助 可以到月子中心或是到府服務，她們也有工作室， 不只是協助妳處理乳房問題也會教妳怎麼正確親餵跟擠奶 還有如何判斷自己的胸部狀態 才不會塞奶還完全不知道導致後面的乳腺炎 會很痛苦 想到就害怕
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顧問也有提到心情比飲食重要，所以奶量少的媽咪不要給自己壓力太大，放寬心，但可以先找哺育顧問協助，因為有可能是自己的擠奶方式錯誤或者寶貝含乳不正確，這些都會導致奶量減少，像我的顧問也有提到餵母奶是重質不重量，不管是親餵、瓶餵都可以，甚至奶量不夠的可以補一點配方奶，重點是媽咪開心，全家人才會開心喔😀
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🈲另外飲食的部分像是有些塞奶食物還是得忌口喔～油炸、油脂高的：起司、乳酪、焗烤、巧克力、蛋糕、奶油，等等
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最後要跟所有的媽咪說不管妳是自然產還是剖腹產 產後一定會遇到漲奶石頭奶，一定要找產後專業的「宣媽媽哺育顧問」協助，要好好保護愛護自己的乳房
🉑要用正確的方式哺乳
最後不餵也要好好退奶才行喔
胸部健康可是非常重要呢！
這樣才能當個開心的產後媽咪😀
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✅有問必答宣媽媽
解決關於孕期與產後乳房護理大小事
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