很多人都說吉太太這麼愛吃美食,好像看起來也不會很胖??
說實話,我自己是有點小撇步啦😬~~
畢竟當了媽媽後運動量真的不是很多,
再加上飲食的攝取上也沒有辦法兼顧到營養均衡、睡眠不足,感覺新陳代謝也越來越不好,
常常覺得吃完的東西都囤積在肚子裡面,滿腹“便便”啊😭~~~
這個媽媽好神跟小明星大跟班節目強力推薦的 “i-Panny 魔法酵素”就非常適合我這種沒運動的媽媽食用,
或者是上班族、外食族三餐蔬果攝取不足;常常蹲廁所蹲很久的人也很適合魔法酵素!!
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p.s當然還是要加減運動,身體才會健康啦~~~
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因為疫情影響,大家是不是都在家追劇打電動🎮吃垃圾食物🍟呢?
時間一久有沒有感覺嗯嗯變得很不順暢呢?
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綠色粉末可以直接食用也可以搭配至少150ml的微溫水喝,多喝水也能促進酵素作用!
我吃了一周後,我的嗯嗯都順暢了呢!感覺身體變輕盈,好舒服自在!
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本集主題:「父刻回憶:獻給最思念的你」介紹
訪問作者:田知學
內容簡介:
急診室可謂是醫院的風暴中心,即使擁有豐富經驗,田醫師仍常說:「總使我是專業醫者,但還是人。」在工作場域看到許多生命的驟起驟落,再加上自己父親罹癌,因此對田醫師而言,醫療並非提供技術,還付出關懷與愛。
藉由分享工作多年以來的所見所聞,也與自己父親對話,希望讓這條顛簸的生命之路可以得到撫慰。
本書特色:
我在急診室裡,遇到的每個生與死瞬間,都讓我想起你,爸爸!
喜悅與悲傷的交錯中,都與您身影重疊。
內容收錄田知學醫師的生命見聞,希望讓你我從中獲得勇氣,正如醫師也是如此變得堅強。
身為醫者,在急診室多年,近幾年更積極推廣AED,是過往看著部落中落後醫療資源,而有的志向。我的父母也總鼓勵著我,最後我真的走進急診室,成了救人的醫生。
急診室裡是生死的縮影,在這場域裡總使我是專業醫者,但還是人,同樣會感慨生老病死,心情也常忍不住跟患者與其親友的苦痛歡笑而起伏。我自己也在急診工作中變得更專業、堅強。
直到父親罹癌,我才知道自己還不勇敢,這些故事我想獻給天上的父親,跟他說我能感受到你一直在,因此面對死亡恐懼能夠堅定且勇敢。
作者簡介:田知學
來自中央山脈的布農Doc 田知學 Valis Tanapima
歷經美國文化洗禮 再度回到熟悉的醫療環境
現任振興醫院急診醫學部主治醫師
振興醫院臨床技能中心主任
長期擔任電視節目《醫師好辣》、《媽媽好神》的固定醫師團來賓,廣受歡迎,亦常受邀上許多其它電視節目接受訪談。每次在臉書粉絲團「布農Doc 田知學」發文分享醫學小常識或醫院裡發生的小故事,都引來廣大迴響。
作者粉絲頁: 布農Doc 田知學
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