【三歲孩子情緒問題!大崩潰哭鬧+打人打自己怎麼辦?】
孩子在成長過程中,從小到大透過大人的引導,慢慢學習如何尊重環境、尊重別人、與尊重自己,並學習控制自己的衝動,以相互尊重的方式來表達自己。這確實是一條漫長的路,對父母與孩子來講,都是不容易的。
正向教養之所以寶貴,是因為這套方式能在教導孩子同時,培養孩子正向人格。雖然乍看之下比傳統教育打罵的效果來得慢,但它卻比較沒有副作用、比較「環保」,能保有孩子內心歸屬感與價值感,讓孩子內心的真、善、美,更有機會顯露出來,照耀我們的世界。
這位來信給我的媽媽有一位三歲小孩,信裡面的內容我感到欣喜的是,她一直很努力地落實正向教養的方式,而且不斷省思、學習,修正自己的方式。
但當然再努力的學生,也會遇到問題;再用心的父母,遇到問題時也會有困惑與懷疑的時候。這位媽媽在使用所學會的方法後,孩子有時候還是會哭鬧崩潰,甚至打人打自己。到底要怎麼幫助這位孩子與家長呢?我們一起看下去。
………..
羅老師您好~我是追蹤您許久的粉絲!我有幾個問題想請教您,我家女兒現在3y1m,因為疫情緣故加上近期會搬家因素,目前還沒上幼稚園。
家中現階段只有她一個小孩,我全職照顧她。先生教養理念滿一致的
都是採取正向教養,所以我們幾乎沒有責罵過小孩,而女兒大部分也都很好溝通,不過最近遇到瓶頸...
有時候她會沒來由的說她想丟東西,如果我制止她,她就會開始故意做一些我們平常告訴她不對的事,例如:打人、打自己、踢人、踩書,因為我跟先生的底線就是再怎麼生氣都不能傷害自己或是別人,所以這時候我們就會介入,無論使用同理(說出她的情緒,她可能會更生氣)或給她布偶告知可以發洩情緒在上面(她都會說她就是要打人踢人,不要布偶),抑或是我們會把打人的那隻手和踢人的腳先暫時握住,不讓其可以再繼續動作,以上方法其實都不甚有用。
每次生氣後,我們溝通,她也知道生氣的時候可以怎麼做,但是當情緒風暴來臨時,她還是會失控,請問老師,我們應該再如何幫助她,讓她可以慢慢學習控制生氣情緒當下想動手動腳的行為呢?
還有,我看過您的書、阿德勒正向教養學、一些蒙特梭利的書還有跟情緒做朋友這類的書籍,一直有個疑問:當女兒正在經歷情緒風暴的時候(可能引起這情形發生的原因不外乎是我可能不想妥協某件事,或是我制止她做危險/不對的事),大崩潰哭鬧的行為出現,目前我的做法是請她去積極暫停區消化情緒,不過有時候會成功(她會自己說要躲起來,然後就跑去積極暫停區,不過通常這時候都不是情緒風暴的高點,也就是不是很崩潰的時候)有時候就失敗(開始打人踢人哭鬧,請她去積極暫停區,她會更生氣,有時候會說哭著要抱抱)
遇到失敗的狀況,偶爾我自己也會感受到自己怒氣值上升中,沒辦法處理她的情況,我自己也想去我的積極暫停區,如果我離開現場的話,這時候她就會更崩潰(會尖叫哭,大部分要抱抱),我也知道這時候她什麼話都聽不進去,請問我該給她抱抱(可是當下如果我的情緒不允許呢?)或是在視線範圍內讓她先哭鬧等風暴過後,我也冷靜了,再抱抱她呢?(不過我很常都會被她撲過來而抱抱成功⋯)
老師,真的很不好意思,本來想長話短說,沒想到林林總總也是寫了這麼多~謝謝老師願意花時間看我的問題!謝謝您~
………..
你好我是羅老師。
謝謝你願意秉持正向教養的方式來教育孩子。我想跟你分享的如下:
1 這確實是一條比較難走的教養路,因為要跳脫以往的傳統教養方式,需要許多的摸索與學習,而且成果也會比直接打罵來得慢,辛苦你了。
你敘述對孩子情緒的處理方式,我並不覺得有什麼問題,而且很正確!但你當下跟孩子應對時的內在與姿態是如何,我並不在場,所以無從得知。但我感到你真的、真的已經很努力了,為你鼓掌。
2 有一點希望你了解:就算我們做到100%,也不代表有情緒的孩子會馬上OK的。因為孩子要懂得消化情緒、控制自己的身體與行為,需要大腦成熟度足夠才可以,更需要有足夠的意志力。
你的孩子現在才三歲左右,對於控制自己的情緒,確實還無法做得很好,所以你說「每次生氣後,我們溝通,她也知道生氣的時候可以怎麼做,但是當情緒風暴來臨時,她還是會失控」,這是很正常的喔。你說你讓他去積極暫停區消化情緒「有時候會成功」,已經很了不起了!
孩子到了四歲半五歲,就開始比較能控制自己;到了六歲左右,相信你會更看到成果的。
3 我知道你現在可能會對正向教養的方式與效果有懷疑,但只要記得在對待孩子的「尊重與和善」中,維持著「規範與原則」,並且不要縱容孩子肆意做出不尊重你的事情(例如經常罵你、打你;若他如此,當下可以表達你的感受與想法,並暫時離開現場)。
保持著大方向前進,從中修正與微調細節,效果是指日可待的。
4 另外你問到:「我也知道這時候她什麼話都聽不進去,請問我該給她抱抱(可是當下如果我的情緒不允許呢?)或是在視線範圍內讓她先哭鬧等風暴過後,我也冷靜了,再抱抱她呢?
要抱抱他與否,最重要的是要看當下「時機」是否適合,這也是李儀婷老師在「薩提爾的親子對話」裡,談到適合與孩子做溝通的「破口」。
透過你冷靜地觀察累積經驗,你會慢慢瞭解當他有情緒時,什麼時間是他不願意給你抱抱、什麼時候你抱會起安撫作用的。
所以,關鍵在於透過觀察與經驗累積,了解孩子是否ready給你抱、什麼時候適合抱,而不在主觀地判斷「你應不應該抱他」。這樣講你明白嗎?
5 當然,如果這時機到了,但你當下很不OK,會覺得「為什麼我這麼不OK還要讓你OK??」,你也是可以先選擇照顧自己。這本身真的沒有對錯,因為,你已經很努力了,你也該給自己一些喘息的時間。等到心情平復後,再與孩子連結感情、處理事件,還是很OK的。
孩子沒有我們想像中這麼脆弱、一不陪他就會受傷;正向教養也沒有我們想像中這麼苛刻沒人性,連半點負面情緒都不能讓父母有。
有問題的,或許是我們有時候太過聚焦在孩子與方法上,忘記看見自己的需求了。
放輕鬆點,事情就會更好處理。
最後,再次謝謝妳從三年前有了孩子到現在,都一直都這麼地努力學習。
這,不是很值得為自己拍拍手嗎?
祝福。
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的安定教養繪本
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【 Cynthia x Jill 生活週記】消化自己的情緒
每一次的爭執與不開心,都是一個與自己和解的機會。
長大後,與家人爭執後面對失控的情緒,不敢說自己有多大的改變,但可以確定的一點是,我花更多時間在反省跟試著尋求情緒的出口。
生命中最常吵架跟吵最兇的就是跟媽媽,8月中微解封時回苗栗前,還是在跟她口角,她整整一個禮拜不理我,我明白對一件事情的出發點有不同的想法,但是至少在結果上要是大家都開心的「善意」,不是只有執著在出發點的善,去忽略了結果的「不愉快」,我媽就是執著在她覺得她的出發點是善,其實結果是「偽善」,但她無法接受這個說法,然後就氣到不理我,當然後來也花了一點時間再去把關係解開。事情過後,忍不住跟姐妹小安聊了一下,覺得自己其實也沒必要走心那麼氣,逞口舌之快的下場我也沒比較好過,但在那個閉嘴的時刻真的好難!
小安就說:照理論來說,與家人的結果還是要和好的話,那中間為何還要繞一圈吵架、生氣、安撫、道歉的過程。
而且對方還是妳最愛的人。
啊!的確!我真的是沈不住氣的人啊😑
但也是得繼續練習,第一步就先從少說2句開始(這也超難!光在氣頭上要先消化2句傷人的話,我自己就要內傷了)
我每週每週都在做這些練習,練習不要太要求,練習放下,因為走心的強度,也是會造成自己心理很大的負擔。
大家在這樣氣頭上的心情轉換,有什麼好的意見或是大家都是怎麼消化這種情緒的呢?!
最後還是會被一句話說服,要好好珍惜家人都還在、還能與他們爭吵的幸福。
辛西亞。玩美親子進行式
長大之後,雖然脾氣比以前收斂很多,
但是還是有時候,會忍不住當下情緒,
脫口而出感到後悔的話,
或是做出明明不想做的舉動。
當媽好難,總是在理想和現實中拉鋸,
明明內心有信奉的教養規則,
也知道遇到問題,該怎麼處理比較好,
可是,當自己真的遭遇衝突,
當下情緒就是很難控制,
言語間往往就不小心傷了孩子,
也把自己弄得灰頭土臉,內心挫敗。
我不是完美的媽媽,我也常為了育兒苦惱,
小孩在皮的時候,我也是會忍不住破口大罵,
我在這懺悔,自己最近常吼兒子,
「xxx,你再怎樣怎樣,給我試試看!」
然後下一秒就後悔死了,
我發現他會學我的話去罵妹妹,
金架母湯!我真的做了最錯誤的示範!
說來也好笑,我常常覺得自己連情緒都控制不好,
怎麼教孩子不要亂發脾氣,真的很沒有說服力。
如何消化自己的情緒,永遠都是人生的功課,
只是當了父母以後,讓人不得不更正視自己的問題,
當家長的都有這種經驗,小孩生氣哭鬧的時候,
我們知道要給他一點時間,慢慢消化情緒,
那換作我們自己不開心的時候,該怎麼辦呢?
我自己也是有忍不了怒氣的時候,
冷靜無效的時候,我試過選擇跟孩子求救,
直接拜託湯哥「可以不要惹我生氣嗎?」
我想他是有聽懂,但是行為依舊控制不了,
雖然不能即刻解決當下發生的矛盾,
但還是有稍稍激降低了空氣間瀰漫的火藥味,
他應該也知道媽媽發飆起來很可怕,
所以「延遲」了不間斷的調皮行為,
對,他還是沒有成功「控制不發生」,
只是「延遲」它發生,
媽媽的話有聽進去大概兩秒左右,
這樣循循善誘,希望能漸漸看到成效。
沒有當過父母,真的不知道怎麼成為好的父母,
學習好好說話,是我給自己的功課,
人有情緒是正常的,難在要懂得消化它,
教養這條路上,我繼續修行!
#人妻交換週記
#隔週三上刊
#超難選照片
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我在這懺悔,自己最近常吼兒子,
「xxx,你再怎樣怎樣,給我試試看!」
然後下一秒就後悔死了,
我發現他會學我的話去罵妹妹,
金架母湯!我真的做了最錯誤的示範!
說來也好笑,我常常覺得自己連情緒都控制不好,
怎麼教孩子不要亂發脾氣,真的很沒有說服力。
如何消化自己的情緒,永遠都是人生的功課,
只是當了父母以後,讓人不得不更正視自己的問題,
當家長的都有這種經驗,小孩生氣哭鬧的時候,
我們知道要給他一點時間,慢慢消化情緒,
那換作我們自己不開心的時候,該怎麼辦呢?
我自己也是有忍不了怒氣的時候,
冷靜無效的時候,我試過選擇跟孩子求救,
直接拜託湯哥「可以不要惹我生氣嗎?」
我想他是有聽懂,但是行為依舊控制不了,
雖然不能即刻解決當下發生的矛盾,
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所以「延遲」了不間斷的調皮行為,
對,他還是沒有成功「控制不發生」,
只是「延遲」它發生,
媽媽的話有聽進去大概兩秒左右,
這樣循循善誘,希望能漸漸看到成效。
沒有當過父母,真的不知道怎麼成為好的父母,
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人有情緒是正常的,難在要懂得消化它,
教養這條路上,我繼續修行!
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小安就說:照理論來說,與家人的結果還是要和好的話,那中間為何還要繞一圈吵架、生氣、安撫、道歉的過程。
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大家在這樣氣頭上的心情轉換,有什麼好的意見或是大家都是怎麼消化這種情緒的呢?!
最後還是會被一句話說服,要好好珍惜家人都還在、還能與他們爭吵的幸福。
#人妻交換週記 #隔周三出刊
#孩子怎麼一下子就長大這麼快
#三不五時就在挑戰媽媽極限的孩子
#你是如何消化自己的情緒呢
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今天邀請俏麗媽咪陳彥婷,跟我們一起聊聊關於「產後憂鬱」,不論家中有沒有神隊友,相信媽媽們一定會經歷過一段「我和以前不一樣」的日子,我們聽聽彥婷如何走出來和找到力量吧!
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媽媽情緒失控怎麼辦 在 光良官方專屬頻道 Michael Wong's Official Channel Youtube 的最讚貼文
光良媽媽下狠話,我以後不要來你家!?
爸爸苦求勝民幫他開門,勝民竟然鐵了心就是不開?
柏軒爸媽失控暴走!媽媽一直咬木頭到底該怎麼辦?
欣翰直接情緒勒索父母,父母無奈到底如何是好。。。
本集內容諸多故事為個人經歷,解決方法非單一良方。
請勿模仿嘗試,祝福大家家和萬事興。
本次廢腐之言由衷感謝光良贊助
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媽媽情緒失控怎麼辦 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:化解孩子的「對立反抗」介紹
訪問作者: 王意中 臨床心理師
內容簡介:
「你甩什麼門啊?」
「那你凶什麼凶!」
最讓家長、老師頭痛又心痛的
教養難題,終於有了解方。
◎親子與師生,從幼兒園、小學、國中到高中,
「對立反抗」的預防、脫困、見招拆招及關係修復。
❙對立反抗孩子心裡,其實是一道又一道傷痕。❙
我們不希望哪些情緒、行為在孩子身上出現,
最簡單的方式就是:
我們自己不要出現這些行為和情緒。
‧「我不要回家!我還要玩!」說好的遊戲時間到了,但孩子躺在地上哭鬧,大家對你們指指點點,好丟臉……為什麼孩子老愛這樣耍賴?
‧上課了,老師剛走進教室,那孩子又開始吵。「今天也沒辦法好好上課吧,他是故意的,其他課都沒事……為什麼專找我麻煩?」
‧「你就是愛唱反調!我不信治不了你!」你被激得氣極了,孩子嗆聲,你也直接嗆回去,變成惡性循環……這個關係的「結」,怎麼解?
◎曾幾何時,我們和相愛的孩子之間,只剩互看不順眼?
對立反抗孩子愛生氣、愛挑釁、愛爭辯,好像吃定了大人。最難的是,每個成長階段的「對立反抗」狀況都不同。王意中心理師提供了全面性的方法與指引,幫助頭痛心更痛的大人,與孩子重建關係。
◎對立反抗孩子,大多沒有「病識感」。
「都是誰誰誰的錯,我又沒錯!」我們說一句,孩子頂回十句,簡直是氣死人不償命。對立反抗孩子其實非常敏感,感到被指責時,容易反彈。但只要我們先放下成見,釋放出善意,將有助於減少孩子自我防衛的敵意。
◎調整與變化,是互相的。
對立反抗的化解,是關係的改善。並非只是單向要孩子改變,更不是逼孩子聽話,而是大人和孩子相伴,度過情緒劇變。透過互信互重,讓孩子學會認識自己的情緒,進而紓解情緒。帶刺的玫瑰,終會願意與我們親近擁抱。
❙孩子對立反抗,其實多麼渴盼有人去看見,他張牙舞爪背後的脆弱。❙
作者簡介:王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷,包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務)、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。
於網路上,經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊,部落格的參觀人次已突破三百萬!
著作包括《選擇性緘默症──不說話的孩子》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》、《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎?》、《為什麼孩子要說謊?──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心,媽媽怎麼辦?》、《爸媽忘記教我的事?──愛朋友也愛自己,教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫,激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔?──從情緒管理開始,教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。
作者粉絲頁: 王意中、 王意中心理治療所
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