盲道
我從小就記得盲人摸象的故事,可是卻無法想象他們身處黑暗時的恐懼。我有時候嘗試過閉眼凝思,想著自己再也睜不開眼睛,那種空間與感觸的封閉感讓我心跳加快,血壓上升。我趕忙睜開眼睛,我是又看見了,可我望著周圍的環境,無數盲道四通八達,我雖然可以看見,但是我發現寂靜無人時,閉上眼,跟著盲道走,我心裡的安全感落實了。
每次門診的病人很多,如果說如柴米油鹽醬醋茶也不為過,我總以所學的醫術去醫治他們的身體,卻有時能或無能的改變他們的心態,或者被他們改變,那天我遇到了一個盲人,他眼睛看不見,可心裡十分明亮。
「醫師您好,我的腳好像抽筋的痛,這兩天出了點小事情,一時間沒處理,這兩天更疼痛了。」我看著面前戴著名牌墨鏡的女人,她衣著質樸,眼鏡反而顯得很突出。我大致查看了一下她的腳,有些紅腫瘀傷,「X光有看到腳踝骨裂,應該減少活動,如果需要長時間走路,建議穿護踝固定,之後會再安排追蹤X光,骨頭沒有癒合的話,就在受傷部位治療……」「如果情況變得更嚴重疼痛的話,那我會做其他檢查。」我看了看,覺得讓她在醫院東奔西走也怪可憐的,一邊想一邊把她腳踝上的血跡用棉花棒擦去,接著塗上抗生素,包紮一下,聯絡了職能治療老師準備做固定護踝。
「小姐,你一個人自己來嗎?都沒有人陪你嗎」護理師問道。
這個盲人在我們包紮時說起了她的故事:「這傷也怪我,那天我在導盲黃磚道上走,前面就是車站,打算送我弟弟上學去。因為人多,我就走的慢點,誰知道一個孩子玩輪滑從一邊滑到盲道上來,結果我想靠邊閃躲,導盲棍掉地上了,那男孩正好踩滑了,我倆撞一起了,我尋思著不能讓孩子受傷,抱住孩子的上半身摔地上了,結果孩子她媽媽以為我打她家孩子,我捱了結結實實的一巴掌。可誰叫我是個瞎子,罵就罵吧,嫉恨就嫉恨吧,可我又在乎什麼呢?一會人家走了,我在地上摸索著,才發現墨鏡都無意間壓壞了。我坐在地上緩了半天,弟弟沒等到我便找了回來,扶起來之後,就拉著我去買墨鏡了,弟弟不喜歡說話,我坐在眼鏡店屋裡的沙發上,弟弟選了好一會,把眼鏡在我臉上試了又試,終於買下來了。弟弟沒有做上那班車,這不陪我這個瞎子來醫院看看,在外面等著呢。」
我望了望視窗,一個小年輕在門口來回轉悠,像熱鍋上的螞蟻一樣。
「那你挺好的啊!有個孝順又肯讀書的弟弟,不錯了!」我只能安慰著她。
「是啊,瞎子不中用了,之前開了一個盲人按摩店供弟弟上學,現在叫人舉報無證給封了,但弟弟說他找到了工作,不缺錢了,我也就放心了。」盲人摸了一下她那個擦的嶄新的墨鏡。
「人生就像這盲道,看得見有看的見的路,看不見也有看不見的路,看得見未必不是好事,眼不見心不煩,我知足了。」我停下了治療的工作,盲人感到意識到他該離開了。
我聽著她說,也感覺她跟她好弟弟感情如此深厚。我扶著她走出門診的屋子,門外的弟弟不停的感謝我,像日本人一樣90度身體彎腰往前鞠躬,他從口袋裡拿出一些帶盲文和正常手寫的紙片,翻出來兩張遞給我,激動地說:「這是我和哥哥電話,我以後要去上大學了,短時間回不來。以後如果他的腳需要康復治療,就還請麻煩您了,謝謝您。」
我笑著接過一張紙片,上面標著凹凸的盲文和鋼筆寫下的:「希望不會因為我的缺憾給您帶來壞心情。」
我感覺這個弟弟很細心,但他卻說這些都是姊姊做的,他只是不希望自己的不便給別人照成麻煩。也許是出於讚歎,我送他們走後,在視窗望著對面的馬路,不知道是角度的問題,感覺陽光總是在盲道上照耀的更多。
我們的親情常常如此唾手可得,雖然我們擁有更多,但我們卻不如他們珍惜彼此。
先天的我們每個人都是光明的,自帶的光斑瑕影也從不是我們屈服生活的理由。
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#台電勵進餐廳酸菜白肉鍋 強勢回歸!
上回獨家200組,我只敢放社團,真的秒殺~這次一樣是每週限量!喜歡酸菜白肉鍋的人不要錯過喔~
(我們家從升三級到現在平均每週吃一次火鍋😂,因為吃火鍋媽媽真的最方便,又兼顧營養均衡啊~)
他不是台北唯一的酸菜白肉鍋,但絕對是最有名的!遵循數十年前由東北老師傅傳授的獨門技法。
🔆道地的東北酸菜白肉鍋肯定要有三個主角:酸菜、白肉(五花肉)及凍豆腐~
▪️酸菜:
由東北老師傅傳授的獨門技法進行發酵,自然酸香有層次感
▪️特選白肉:
特殊處理三分熟,處理過多的油脂,這樣處理的白肉,搭配酸菜鍋湯底,吃起來不油不膩,吃起來多了一股清甜
▪️凍豆腐:
勵進的凍豆腐是我難得會吃的(平常我吃火鍋從不吃凍豆腐),實在太好吃了!但我不知道他們怎麼做的🤣
▪️店裡必點招牌配料:
排骨酥&丸子!他們的排骨酥跟一般的不太一樣,是扎扎實實的肉塊!丸子超好吃!這兩樣都是炸過的,稍微入鍋熱了就能吃。
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✅ #小田食光地中海風格料理
特別介紹這三道紅酒燉肉料理,雖然都是用紅酒為基底,但因為燉煮的部位與使用香料的不同,呈現三種不同特色的味道。
👉依味道濃郁度來分:
▪迷迭香紅酒燉雞腿
本來以為紅酒為基底的調味會很濃郁,但這道吃得到雞肉的清甜,再來是油脂香,最後微酸的紅酒醬汁會抹去油膩感,只能說咻咻咻就吃完了,而且這道菜是整整兩隻大雞腿加上很多馬鈴薯紅蘿蔔,份量非常足夠。
▪法式紅酒燉牛肉
小田的紅酒燉牛肉,使用牛臉頰肉,吃起來跟常見的很不一樣,牛臉頰肉膠質豐富,讓整體的紅酒醬汁更加濃郁,醬汁很容易吧在牛肉上,吃起來的質感QQ有彈性,一邊咀嚼會感受到膠質跑出來,最後嘴巴有點黏黏的,搭配生菜沙拉或是米飯類,非常對味。
▪勃根地紅酒燉牛尾
牛尾在家裡要料理相對比較不方便,因為需要長時間燉數,吃起來的感覺很特別,是紮實的肉質外面包一層膠質,也因為是跟骨頭一起燉煮,紅酒醬汁的鮮味和甜感更加突出,配點紅白酒真的非常對味啊。
※特別說明:小田的份量很足夠,當正餐的其中一道菜的話,3~4人份差不多,也比直接去店裡吃的份量還多。(可參考實拍照,除了綠花椰菜都是本來包裝附的)
✅ #豬跳舞小餐館
#火山岩起士雞腿 小孩和大人的都愛死了,簡單氣炸或是烤一下就好,連開火都不用,切開來起士流出來的瞬間,心情真是大好,(而且豬腳舞的餐點平均不用200塊,好吃又方便😁)
還有以下超人氣菜色:
✅肉大人
愛肉人士的天堂,健康又美味。㊙️推薦:麻辣滷豬腳
✅儂來餐廳
台北老字號餐廳,2018年台北十大推薦餐廳,由榮獲世界名廚比賽總冠軍,黃景龍師傅監製精選!
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✅十得私廚
十得私廚由金獎主廚----林如仕先生領軍。以「古味新意,創新料理」為出發。老台菜的厚實基礎,再加上創新、創意的料理手法融入每個細節。
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超好吃的眷村菜啊! ㊙️推薦:東坡肉
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情緒芳療-ABA全身性能量釋放 個案分享
每個人出生,即承載了爸爸媽媽的愛,尤其是在母親懷胎的10個月,受到母親的情緒影響甚大
當母親在孕期情緒起伏太大,或吞忍了過多的委屈與難過時,孩子其實都能明顯的感受的到,表現在孩子的日常生活處理態度、思想以及外表的五官也會非常的明顯。
剛使用花晶時,一般會以為只會在皮表上呈現差距,頂多就是毛髮變多、變年輕或者驟紋頸紋不見了而已,對於骨頭或五官是定型的,不可能有所改變...
但,凡事都有可能改變的...
當個案透過一次又一次的情緒梳理、以及清理過去負面情緒帶來的恐懼、不安時,身體的過往印記一一呈現,又一次一次的慢慢釋放...
可以發現原本有菱有角,甚至是稍微歪斜一方的五官,骨頭慢慢的消融、變得比較圓融
也許,大部分的人都很驚訝,怎麼可能在短短幾分鐘內,把人的骨頭給「按」回去了...
但其實這是非常科學的道理,當你身體背負著日積月累的壓力、過度的悲傷恐懼,身體逐漸產生阻塞與氣結,肌肉理所當然是緊繃與沒有彈性的...當肌肉越缺乏彈性,組織液就不可能流通順暢,骨髓分泌出來的物質就無法有效提供給全身,既然身體接收不了那麼多的組織液,當然每個器官或皮膚就會呈現較為缺乏「滋潤」與無法有效把毒素排出的概念,理所當然,五官看起來就會變得非常的有菱有角,也許愛美的女性朋友喜歡呈現出小V臉型的美感,但,千萬別忽略一個更健康的道理:小V臉必須建立在皮膚摸起來是有彈性的情況下,而不是呈現非常的緊繃的肌肉!
下表圖示的個案,是個簡單易明瞭的真實案例。
使用情緒芳療的方法,釋放負面情緒後,在加上敷上花晶,前後大約10-15分鐘左右,所拍下來的前後對照
其實可以觀察到,個案整個骨頭很明顯的變比較圓融,整個五官從骨頭比較突出,肌肉呈現比較緊繃的狀況,變成較為圓融與左右臉較為平衡
其實看前後的眉峰就蠻明顯的觀察出不一樣的變化...
在中醫理論來看,骨與筋,都與我們的情緒有非常大的關係,而調整骨頭,沒有肌肉的支持,長期下來還是復位,而按摩肌肉,沒有調整骨頭,長期下來,還是緊繃與痠痛...
#一切的源頭都在情緒調理的重要,#這是唯一最直接而最簡單,#不需要養賴別人,#情緒釋放自己就能獨立完成與照顧的方法。
忽略情緒調理或保健,情緒沒有經釋放,也會慢慢改變一個人的長相與走路姿勢..
情緒芳療教大家的,不僅僅只有簡單的道理而已,希望透過真實的改變,讓每個朋友都能從「心」覺察自己的情緒,並且善用工具來調理自己...
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##珍芯晴芳香學院獨創ABA全身性能量釋放手法2021年全面開放院內情緒芳療講師再次進修,#請各區講師提早預約時間進修
媽媽手骨頭突出 在 養生堂健康館- 何謂媽媽手與其治療建議... | Facebook 的推薦與評價
何謂媽媽手與其治療建議相信有很多人感到大拇指後方或接近手腕處疼痛,無法施力提重物, ... 大拇指的腱鞘若肥厚,骨頭突出無法使力該按摩嗎? ... <看更多>
媽媽手骨頭突出 在 [問題] 手腕關節凸出一塊... - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題
大概一年半前開始接觸重訓,當時還在學校的健身房,
觀念沒像現在這麼正確,總以為舉越重越好,
結果杯具來了...,有一次用啞鈴做飛鳥時舉的磅數過高,
在最後一下時手沒力,導致最後一下收力沒收好,
手就跟著啞鈴掉到地上,雖然當時也有護腕纏住,
但還是有點痛,但當時心裡沒太注意它,
想說揉一揉就好,然後畢業後接著就進去當兵了,
在當兵期間也有去看過幾次醫生,
第一位醫生:這沒什麼,手包一包就好。 結果 無效
第二位醫生:這手腕不要去揉它,藥膏貼一貼就好。 結果 無效,還過敏。
現在退伍後,看了第三位醫生,他是說這是筋發炎,現在不治好以後會有媽媽手,
看了一下就叫我去做復健...
目前復健則是:
電療和拿一支很像手動刮鬍刀的東西塗類似凝露的東西在受傷的地方來回磨,
手腕在當下會有痠痛感跟刺痛感,之後覺得好很多...
不過醫生這種說法是正確的麻? 我怎麼看都像是骨頭跑掉 = =
目前手腕無法出全力,不知道是不是有陰影...
來張手腕的比較圖:
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=a0015520520&b=2&f=1765209956&p=0
受傷部位是右手圈起來那裏。
俯視圖:
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=a0015520520&b=2&f=1765218722&p=1
這一張比較明顯
應該也有版友也有類似經驗吧,可以說一下這種傷要如何復原?
有要到針灸的地步嘛? 這傷困擾我好久.....
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