關於 媽媽晚上不睡覺為所欲為享受沒人按服務鈴的時光 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

30分鐘快速上菜

疫情升溫，在家開伙的機率變高了，火速翻找了過去30分鐘上菜的食譜，想分享給粉絲們參考。找著找著，看到好幾則好可愛的母子對話，貼出來讓大家複習一下

之一
｢馬麻，這是什麼？｣大班生拿著新買的讀卡機問。
｢這是讀卡機｣
｢就是把卡放進去就會有錢跑出來那個嗎？｣
孩子，那是提款機。

之二
｢馬麻，清明節掃的是焚化爐嗎？｣大班生問。
｢不是焚化爐，是墳墓。｣

之三
小三生問選舉公報上的圖案代表什麼意思。
｢這個圖案是國民黨，這個圖案是民進黨。它們是現在台灣兩個很大的政黨。選舉大部份在這兩個政黨輪來輪去。｣
｢從你小時候就這樣了喔？｣小三生發問。
｢再早一點，差不多阿公小時候，就只有一個黨，後來才慢慢變成兩個黨，這叫兩黨政治，世界上有很多國家是這樣。因為只有一個黨的話，他想做什麼就做什麼。｣煮婦儘量用小學生聽得懂的說法，概略講了台灣近代民主發展史。
｢所以他們晚上都不睡覺喔？｣小一生突然發問。
｢蛤？｣
｢你不是說，他們可以愛做什麼就做什麼，所以是不是晚上可以不睡覺，還一直看電視。｣
原來這就是小一生心中的為所欲為。
#媽媽晚上不睡覺為所欲為享受沒人按服務鈴的時光

之四

小三生跟小一生每天拖拖拉拉，不只一次上演火山爆發的內心戲，忍不住跟小三生抱怨。
｢我真的很想罵你們，但又不想每天跟你們大聲講話。｣
｢馬麻，生氣的時候會有很多能量，你放慢速度講話，把能量慢慢放出來，就不會大聲了。｣
｢像這樣嗎？你～～～～快～～～～～一～～～點～～～去～～～洗～～～便～～～～～當。｣
分享小三生發明的能量慢慢釋放法，給每個火冒三丈的父母。
#能量一次釋放比較紓壓(誤)

#好珍貴的母子對話應該要集結成冊^^

===========30分鐘上菜密笈總整理===========

執行專案的思維套用在快速上菜，也是行得通。

1.任務分工：把每一口瓦斯爐、烤箱、大同電鍋、電子鍋，全當成在廚房的｢同事｣。切勿把所有的菜，都交付給同一｢同事｣來執行。每爐負責一項任務，既不會亂，又能達到快速的目的。

2.依特質給予適當任務：不要叫電鍋去烤魚，不要讓烤箱炒青菜，對的人放在對的位置才能發揮最大價值。煮婦曾經為了求快，把空心菜覆蓋錫箔放進烤箱跟肉一起烤，以為會製造出悶煮的效果，殊不知味道跟賣相都是災難一場。規劃菜單時，依家裡工具的特質來設計，有蒸、有煮、有烤，一口爐子煮湯，一口爐子炒菜，電鍋、烤箱各負責一道菜，三菜一湯很快就能上桌。

快速蕃茄肉醬義大利麵
https://www.facebook.com/581117938653668/posts/1291461174286004/?d=n

偽鴨肉飯
https://www.facebook.com/581117938653668/posts/1458617684237018/?d=n

偽油雞飯
https://www.facebook.com/581117938653668/posts/1566647813434004/?d=n

湯咖哩
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炊飯
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30分鐘快速上菜之簡易滷肉飯

小三生問選舉公報上的圖案代表什麼意思。

｢這個圖案是國民黨，這個圖案是民進黨。它們是現在台灣兩個很大的政黨。選舉大部份在這兩個政黨輪來輪去。｣

｢從你小時候就這樣了喔？｣小三生發問。

｢再早一點，差不多阿公小時候，就只有一個黨，後來才慢慢變成兩個黨，這叫兩黨政治，世界上有很多國家是這樣。因為只有一個黨的話，他想做什麼就做什麼。｣煮婦儘量用小學生聽得懂的說法，概略講了台灣近代民主發展史。

｢所以他們晚上都不睡覺喔？｣小一生突然發問。

｢蛤？｣

｢你不是說，他們可以愛做什麼就做什麼，所以是不是晚上可以不睡覺，還一直看電視。｣

原來這就是小一生心中的為所欲為。

#夙夜匪懈

#難怪很多大學生脫離聯考不是夜遊就是去KTV唱到天亮

#媽媽晚上不睡覺為所欲為享受沒人按服務鈴的時光

=============圖文不符分隔線==============

上禮拜二，突然很想吃滷肉飯，用福利社不太齊全的材料勉強煮了一鍋。個人覺得很下飯，小三生跟小一生都很捧場，吃得飯鍋朝天。

滷肉飯：（我用一盒絞肉、一盒豬肉絲，都是台糖的）
1.雞蛋放入電鍋蒸成水煮蛋。（兩張廚房紙巾打濕，放入電鍋，電鍋不要加蒸架，放入雞蛋，按下按鈕，煮到跳起即可）
2.取一小鍋，放入1.5大匙黑糖，一點水，用最小火煮至焦糖化。期間不要翻動，等糖冒泡再把其他未冒泡的糖堆入，開始冒大泡即可熄火，熄火後加入1大匙熱水。這步驟要小心炒焦。
3.起油鍋，中小火煎香絞肉，兩面金黃後，放入蒜末同炒，加入1杯醬油，4杯水，冰糖、一顆八角，以及步驟2的焦糖水。因醬油甜鹹不同，最好試一下味道，若太鹹可加一點水，不夠鹹，酌增醬油。
4.步驟1水煮蛋取出沖冷水，快速剝殼，放入步驟3，豆干也且同步放入。煮至計時器快響時熄火。

烤鯖魚：
1.烤箱預熱200度，放入鯖魚烤15分鐘。（預熱需要時間，第一動就是預熱烤箱，再進行其他步驟）

燙青菜：
1.地瓜葉快速挑揀，浸泡沖洗。
2.煮一鍋水，水滾後加鹽，燙地瓜葉。
3.備料空檔取一空盤，放入蒜末、鹽、油。步驟2地瓜取出拌勻即可。

補充說明：
滷肉飯需要花較多時間及心力，所以搭配不用費心的烤箱菜以燙青菜，只要預熱烤箱，魚放進去烤就好，中間都不用再去管它。燙青菜也是備好一鍋滾水，因燙菜所需時間短，最後剩六、七分鐘時，再丟入青菜，燙熟取拌勻即可。

滷肉飯第二步驟的目的是煮焦糖醬色，可增加滷肉風味以及顏色，但要小心別煮焦，不然整鍋就變苦。若是對煮焦糖不熟悉，此步驟可以省略，避免手忙腳亂。

#30分鐘快速上菜

30分鐘快速上菜之簡易滷肉飯

小三生問選舉公報上的圖案代表什麼意思。

｢這個圖案是國民黨，這個圖案是民進黨。它們是現在台灣兩個很大的政黨。選舉大部份在這兩個政黨輪來輪去。｣

｢從你小時候就這樣了喔？｣小三生發問。

｢再早一點，差不多阿公小時候，就只有一個黨，後來才慢慢變成兩個黨，這叫兩黨政治，世界上有很多國家是這樣。因為只有一個黨的話，他想做什麼就做什麼。｣煮婦儘量用小學生聽得懂的說法，概略講了台灣近代民主發展史。

｢所以他們晚上都不睡覺喔？｣小一生突然發問。

｢蛤？｣

｢你不是說，他們可以愛做什麼就做什麼，所以是不是晚上可以不睡覺，還一直看電視。｣

原來這就是小一生心中的為所欲為。

#夙夜匪懈

#難怪很多大學生脫離聯考不是夜遊就是去KTV唱到天亮

#媽媽晚上不睡覺為所欲為享受沒人按服務鈴的時光

=============圖文不符分隔線==============

上禮拜二，突然很想吃滷肉飯，用福利社不太齊全的材料勉強煮了一鍋。個人覺得很下飯，小三生跟小一生都很捧場，吃得飯鍋朝天。

滷肉飯：（我用一盒絞肉、一盒豬肉絲，都是台糖的）
1.雞蛋放入電鍋蒸成水煮蛋。（兩張廚房紙巾打濕，放入電鍋，電鍋不要加蒸架，放入雞蛋，按下按鈕，煮到跳起即可）
2.取一小鍋，放入1.5大匙黑糖，一點水，用最小火煮至焦糖化。期間不要翻動，等糖冒泡再把其他未冒泡的糖堆入，開始冒大泡即可熄火，熄火後加入1大匙熱水。這步驟要小心炒焦。
3.起油鍋，中小火煎香絞肉，兩面金黃後，放入蒜末同炒，加入1杯醬油，4杯水，冰糖、一顆八角，以及步驟2的焦糖水。因醬油甜鹹不同，最好試一下味道，若太鹹可加一點水，不夠鹹，酌增醬油。
4.步驟1水煮蛋取出沖冷水，快速剝殼，放入步驟3，豆干也且同步放入。煮至計時器快響時熄火。

烤鯖魚：
1.烤箱預熱200度，放入鯖魚烤15分鐘。（預熱需要時間，第一動就是預熱烤箱，再進行其他步驟）

燙青菜：
1.地瓜葉快速挑揀，浸泡沖洗。
2.煮一鍋水，水滾後加鹽，燙地瓜葉。
3.備料空檔取一空盤，放入蒜末、鹽、油。步驟2地瓜取出拌勻即可。

補充說明：
滷肉飯需要花較多時間及心力，所以搭配不用費心的烤箱菜以燙青菜，只要預熱烤箱，魚放進去烤就好，中間都不用再去管它。燙青菜也是備好一鍋滾水，因燙菜所需時間短，最後剩六、七分鐘時，再丟入青菜，燙熟取拌勻即可。

滷肉飯第二步驟的目的是煮焦糖醬色，可增加滷肉風味以及顏色，但要小心別煮焦，不然整鍋就變苦。若是對煮焦糖不熟悉，此步驟可以省略，避免手忙腳亂。

#30分鐘快速上菜