【身為營養師媽咪,一歲以上配方奶我推薦亞培心美力3,讓寶貝一覺過夜、活力長大,培養好體質】
身為營養師,過去曾經在媽媽教室講授嬰幼兒營養相關的課程,解答媽媽們在養育寶寶時遇到的疑難雜症,經過幾年經驗的累積,媽媽們最苦惱的問題不外乎-寶寶消化不好、排不順、吃不下、天氣一變就中鏢,想要知道有沒有配方奶粉推薦或水解奶粉推薦的品牌。
🔹選擇亞培心美力3 HMO雙重保護配方,銜接母乳體質、提升保護力
今年我也升格當媽媽,完全能夠理解那種想要給寶寶最好的心情,因此在挑選配方奶上,也算是做足了功課。
母乳是支持寶寶保護力重要的食物來源,而寶寶在一歲後哺餵母奶的比例降低,開始接觸的食物種類也越來越複雜,保護力大幅下降,外界的各種干擾就容易影響寶寶,而心美力3 HMO配方添加了銜接母乳保護力的關鍵因子:獨特結構寡醣1與核苷酸,能給足寶寶由內而外的雙重保護力,也是牛乳、羊乳無法提供的營養成分,對於寶寶的成長有許多好處,分別是:
1.經科學實證,獨特的機制,能改變消化道菌叢生態,維持消化道健康,調整體質
2.維持寶寶健康,減少外界干擾,支持寶寶強化自我保護力
3.獨特機制作用能銜接母乳保護力,幫寶寶應對外界干擾,由內而外強化自我保護力
🔹亞培心美力3 HMO、心美力3 HMO親護水解,如何挑選?
亞培心美力3 HMO雙重保護配方有兩款,分別是心美力3 HMO幼兒配方以及心美力3親護水解配方,適用的對象和成分分別如下:
#亞培心美力3HMO幼兒配方
適用對象:一歲以上想要提升保護力、學習力、調整體質的寶寶
重要成分:
1. 獨特結構之寡醣1
銜接母乳保護力奧秘,具獨特結構之寡醣1,是母乳中關鍵保護因子,能銜接母乳保護力,幫助調整體質,由內而外支持寶寶先天保護力。
2.核苷酸
母乳中的關鍵保護因子:核苷酸 (Nucleotides),獨特的作用機制,改變菌叢生態,能提升消化道保護力,幫助寶寶建立後天保護力。
3.獨特RRR2感知元
獨特RRR2感知元,是貼近母乳的天然來源維生素E,能保護DHA,減少氧化,保留DHA營養。多元營養補充,DHA、RRR、葉黃素、AA、必需脂肪酸、牛磺酸、膽鹼,幫助達成不同階段學習目標。
#心美力3HMO親護水解
適用對象:一歲以上寶寶,不刺激消化道配方。
心美力3親護水解是針對一歲以上消化容易敏感的寶寶所設計的配方,除了延續心美力3 HMO配方的雙重保護力成分,更有水解舒復系統加強對小肚肚的呵護: 部分水解蛋白,讓蛋白質變成更容易消化吸收的小分子,對於體質嬌嫩的寶寶,可以大幅減少消化道刺激;還有益菌生能改變寶寶消化道菌叢生態,使寶寶排便順暢。不論是HMO配方延續母乳保護力,或是水解舒復系統,都能讓寶寶肚肚得到更全面的呵護,讓消化道好健康。
挑選幼兒奶粉自古以來一直是媽媽最頭痛的功課,現代大環境的改變,加上外來干擾,更需要從小打造雙重保護力體質,亞培心美力3 HMO雙重保護配方銜接母乳雙重保護力,並且提供完整營養素,不僅能夠讓寶寶舒服、健康的長大,更支持寶寶充滿活力、自由探索,我想也是主要照顧者媽媽最大的期望。
🎁購買前可以先申請試用包喔!!
申請連結:https://bit.ly/3A0aDsg
觀看完整文章:https://bit.ly/3jSR6EH
#心美力3全球第一HMO配方全新上市3
#銜接母乳雙重保護力 #挑選配方奶最重要是銜接母乳雙重保護力
#先天後天雙重保護 #配方奶推薦 #配方奶首選
#配方奶粉推薦 #兒科醫生推薦奶粉
#新手媽媽須知 #亞培心美力3 #HMO配方
1此處獨特寡糖係指2’-FL
2RRR是天然維生素E之唯一形式,減少不飽和脂肪酸(DHA)氧化
3係指亞培推出全球第一個 2'-FL 配方
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,【新冠疫苗 懶人包】 孕媽咪可以打新冠疫苗嗎? 專家建議打哪一種疫苗呢? 也幫大家統整了副作用發生率、保護力 給爸比媽咪們參考~ 媽咪們,如果有機會的話你會打新冠疫苗嗎? 快在下方和我們說說你的想法! ▶ 詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/20818 - ▶ ...
媽媽 奶粉 作用 在 Facebook 的最讚貼文
【自我:我能為自己負責】
收到一個讀者媽媽來訊,詢問我「該如何為自己負責」,媽媽提到前不久,我文章裡寫道在我意外懷了老三時,我同先生談孩子是去是留,便是以「我能為孩子負起全責」為由,與先生做出了完全相左的決定,我願承擔孩子未來的所有責任,不是意氣用事,也不是威脅,而是真誠實意的向先生表達我的訊息。
什麼叫做「我為我自己的決定負責」?
過去的成長經驗中,大部分的傳統教養養育出來的孩子,不是任勞任怨,就是人生充滿抱怨,例如:考試考不好,怪罪父母沒有陪讀;上學遲到了,怪罪公車開太慢;跌倒了,怪罪大家都沒等他。
種種的怪罪,便是意圖「讓他人為我自己的行為負責」,這些都不是良善的「負責態度」。
在學習薩提爾模式時,薩提爾女士一直深信,每一個人都是獨一無二的存在,而這份存在,是建立在「自我負責」的體認上,這份體認將帶給人們平穩堅定,因為每個人都有一個認知,那就是「我有選擇的自由,亦有承擔選擇之後的責任」。在自由與承擔的循環作用下,人才能真正成為自由之人。
薩提爾女士說,每個人,都應該要有三個選擇,擁有三個選擇的人,才是自由的。這句話的意思就是:當一個人,只有一個選擇時,那就被迫。當人擁有兩個選擇時,那叫選邊。只有擁有三種選擇時,自由才能真正發揮出意義。
因此,面對意外懷孕,我與先生持相左的想法,該如何相互協商,相互退讓,彼此同理,這看似艱難的課題,於我而言,只是一次「選擇與承擔」的展現。
面對意外受孕,先生只有一個選擇,那就是割捨,他所持的理由是:經濟重擔已經壓的他喘不過氣,養育兩個孩子已經是他的極限。
面對先生的理由,於我而言是沒有選擇的,我只有「接受」或者「不接受」的選項,這並不是自由,而是被迫選邊站。
我理解先生的負擔與心理感受,但割捨孩子所需要承擔的內心悲傷,非我所願,因此若選擇先生的選擇,我是不自由的。
為了讓我自己能擁有自由的選擇權,我將所有我和先生的選擇一一擺放在我的面前,孩子的去與留,家庭關係的去與留,我與先生的去與留,在在都是一種選擇,這些去與留都是選擇,選擇過後所需要承擔的責任都不盡相同,哪一個可以照顧先生的期待(割捨孩子),又可以兼顧我的期待(留下孩子)?
交叉思索過後,我得到一個能留下孩子我又能承擔後果的答案。
我告訴先生:我想生下孩子,我也知道你的經濟壓力很大,所以我想跟你談的是,我能保證生下這個孩子,不會增加你任何開銷,奶粉、尿布、吃的用的、未來保母費、孩子將來的學費,我都能自己負擔,可以嗎?
先生苦澀的告訴我:你的身子不好,之前懷兩個孩子身體都有些狀況,現在我們又已經有兩個孩子了,這樣很足夠了,家裡夠熱鬧了,這是我能負擔的起的,再多一個就太多了。
我歪著頭想了想,問先生:你的意思,你的能力只能養兩個孩子,對嗎?
先生:對。
我:即使我說我要負擔老三的所有開銷,你也不能接受,是嗎?
先生:三個我真的覺得太多了,而且就算你說要負擔孩子開銷,但有三個孩子日常生活多少都會受影響,我不希望這樣。
我:那我懂了,所以你希望家庭裡維持兩個孩子,對吧?
先生:沒錯。
我:既然你的能力能養兩個孩子,你覺得有三個孩子的日常生活不是你要的,而我卻覺得我養一個孩子是沒有問題的,我有這個能力,所以不如這樣吧,我們分開吧,你照顧兩個孩子,我自己獨立生活工作,照顧一個孩子。
先生錯愕的看著我,我卻坦然的回望他。
這是我幾經思量,從眾多的選擇中,挑選其中我願意承擔後果的選項的結果,面對需要承擔的後果,我是認真覺得自己可以承擔,不是賭氣的選擇,這是我所想得到既可以滿足先生的期待,又可以滿足自己的期待,因此才真誠的將之提出。
在這個選擇之下,雖然看起來我在我自己以及先生中間做了殘忍的切割,但在情感上,於我而言是沒有改變的,我仍然深愛著我的先生,我只是去除了形式上的關係,藉此滿足先生的期待,也滿足自己的渴望。
最後,先生退讓了,他不希望因為這個意外而失去與我的婚姻,而我得以在維持婚姻的狀態下,承諾承擔第三個孩子所有的開銷,讓先生與我都能在這個選擇下,得到最大的自由與空間,讓彼此都能繼續在愛裡扶持。
「我為我自己負責」是所有人在關係中協商的基礎,因為我們無權干涉他人,我們能改變的永遠只有自己,因此在這道課題中,誰學習的越透徹,誰就能抵達「負責與完整」的境地。
唯有為自己負責,我們才能擁有選擇的自由,選擇與承擔是息息相關的課題,也唯有自己為自己負責,才能讓自己更堅定的踩在堅硬的土地上,讓自己更坦然,更真誠的面對所有事物。
☞8/25線上講座台灣地區已額滿,馬來西亞與新加坡朋友仍可報名 https://reurl.cc/ZGk4bg (請私訊小編)
☞講座已全數寄發成功報名通知,若沒收到信件請務必私訊小編
☞底下匯款資料若是你的帳號,請儘速私訊小編:6XX11、6XX47、0XX46、4XX87、3XX96(小編有事需要你們協助喔)
媽媽 奶粉 作用 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳解答
【奶量大爆發的五大攻略】
自從IG分享了我突飛猛進的奶量之後,好多媽咪敲碗問我:「倒底是怎麼辦到的!」
過去很多營養教科書或是醫院發的衛教單,都會告訴媽媽們吃什麼發奶、吃什麼退奶,身邊也有很多婆婆媽媽們會給超多建議。
雖然這些資訊都可以當作參考,但不得不說,”理論上”可以發奶食物,”實際上”不一定有效,試了之後才知道自己的體質是不適合,所以今天這一篇主要和大家分享我為了發奶做了哪些努力,以及那些方法對我來說有顯著效果。
1.#魚湯
產後第二天我就開始擠初乳,擠了老半天也沒幾3ml,實在很氣餒,當時剖腹完沒幾天,消化功能也還沒恢復,魚湯對我來說算是油脂少、好消化的食物,結果喝了3~5天,奶量開始增加。
2.#月子餐 個人認為最有效!!
出院之後到了月子中心(我住 @安馨產後護理之家,這裡的食物非常好吃),由於消化功能恢復的差不多,胃口也好很多,月子中心三餐月子餐,早中晚三餐都有各種煲湯、藥膳湯、甜湯、茶飲,粗略估算,光是一整天看的到的”液體”量就高達3000-3500ml,加上月子餐份量超大、每一餐幾乎都是雙主菜(蛋白質份量充足)、熱量也很充足,餵母奶期間我是不打算減肥的,所以月子餐我很認真吃、湯也認真喝,這段期間我的奶量有十足的進步。
3.#卵磷脂
卵磷脂主要的作用不在於發奶,而是降低母乳中乳汁的粘性(脂肪結塊或過濃),也就是「暢通」,因為我實在太害怕塞奶,所以從懷孕後期到哺乳期一直有食用卵磷脂。
我買的卵磷脂膠囊劑量是1200mg/顆,復發性乳管堵塞可以一天吃3600mg,也就是每天吃3顆。
因為卵磷脂對於一般健康成人來說是很安全的成分,因此當我脹奶出現硬塊時,月子中心的護理師建議我一天可以吃3顆,哺餵會更順利。
4.#媽媽奶粉
一開始其實不是為了發奶才喝媽媽奶粉,而是覺得餵奶後宮縮好痛,補充一點鈣質幫助肌肉放鬆,加上懷孕前喝的媽媽奶粉沒喝完也是浪費XD結果緩解疼痛的效果普通,意外發現發奶效果不錯,如果沒有喝奶粉習慣的人,喝一般鮮乳、鮮奶茶也OK。
5.#親餵
這一點真的要感謝我兒子,他食量很大,且非常熱愛喝奶,奶水這種東西其實就是「喝的越多,製造越多」,以達供需平衡,加上親餵時我覺得好幸福,母愛大噴發,對於發奶也有很正向的幫助。
以上就是簡單分享我為了發奶做的努力,如果媽媽們有其他對於發奶有幫助的食物,也歡迎隨時在留言處補充,我想對於產婦來說,都會很有幫助的!
媽媽 奶粉 作用 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
【新冠疫苗 懶人包】
孕媽咪可以打新冠疫苗嗎?
專家建議打哪一種疫苗呢?
也幫大家統整了副作用發生率、保護力
給爸比媽咪們參考~
媽咪們,如果有機會的話你會打新冠疫苗嗎?
快在下方和我們說說你的想法!
▶ 詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/20818
-
▶ 本集重點
00:16 開場
0:36 孕婦可以打疫苗嗎?
02:03 疫苗種類有哪些
04:05 緩解疫苗副作用方法
04:41 內容重點統整
05:10 Q&A時間
-
▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月:https://mama.mummy.com.tw/50at7
四到六個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/zAUDU
七到九個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/2lNLg
十到十二個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/PLn1d
一到兩歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/boJG2
三到四歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/ClrPG
五到六歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/Rwh74
▶ 想看更多懷孕/育兒資訊 手刀訂閱 Youtube 👉
https://mama.mummy.com.tw/kv7bn
▶ 創業系媽媽婉翎 個人粉絲專頁👉
https://mama.mummy.com.tw/TIBIP
#新冠疫苗 #新冠肺炎疫苗 #育兒教養經
-
▶ 參考資料
台灣婦產科醫學會函文疾管署: https://mama.mummy.com.tw/tLTDU
研究顯示 第三孕期接種連寶寶都測到保護抗體:https://mama.mummy.com.tw/NuYtg
衛福部疫苗簡介:https://mama.mummy.com.tw/5HVSD
-
💌合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://lihi.cc/q7PJT
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://lihi.cc/j0cLe
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://lihi.cc/TuBy9
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://lihi.cc/yxHuk
👦加入副食品 親子料理社團👦:https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
👨加入親子旅遊分享區👧 : https://lihi.cc/t6O90
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://lihi.cc/O0Mzm
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://lihi.cc/lySYK
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://lihi.cc/W4eKh
媽媽 奶粉 作用 在 卡洛塔妮羊奶粉領導品牌 - Facebook 的推薦與評價
卡洛育兒小教室|媽媽奶粉的作用?】 媽媽們真的辛苦了 ♂懷孕要注意的真的好多阿~ 但是‼絕對不要忘記補充足夠的DHA喔‼ ... <看更多>
媽媽 奶粉 作用 在 女性備孕期間可以喝孕婦奶粉嗎? | PTT新聞 的推薦與評價
但是,早孕期胎兒的發育與孕媽媽攝入的營養關係並不大,所以一般的早孕反應不會影響胎寶寶的發育。 三、備孕前應何時飲用 ... ... <看更多>
媽媽 奶粉 作用 在 孕期營養補給安滿媽媽奶粉分享 - Mobile01 的推薦與評價
DHA跟GA兩者對於寶寶智力發育上發揮不同作用,算是互補的腳色 ... 有興趣的媽咪可以看看後來我發現安滿媽媽奶粉中有GA成份,而且孕期該有的營養素都有我就下單買了一罐 ... <看更多>