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#米迦樂社會福利協會 #頌健康飲食樂
#宛蓉分享蔬食環保概念 #現場夥伴超有活力 #好開心
國人癌症死亡率、三高人數相對高（根據衛福部統計，高雄市男性十大常見癌症發生率第一名為大腸癌）如何提升日常生活飲食觀念，並因應氣候變遷影響並解決農民產能失衡危機，宛蓉今日受邀參加 #米迦樂社會福利協會 及 #高雄市關懷地球協會 所舉辦的『低碳生活、健康環保講座』活動，歡喜能與現場鄉親長輩們聊健康談環保。
#米迦樂社會福利協會臥虎藏龍 #市政顧問 #教育界退休人員 #企業退休的老闆 #店家老闆 #家庭主婦 #每個人歡喜共餐，交換生活上的心得，是一處充滿喜捨合樂的據點。
為了推廣大家認識健康蔬食的重要性，宛蓉步步向前，不放棄每個能傳達此觀念的機會，身體力行愛地球，希望從食育翻轉健康飲食思維，認識低碳飲食體內環保在日常生活中來落實。
最後宛蓉在此也要向今天所有參與的夥伴們說聲:「感謝您」#世界因您而更詳和健康。
#專題分享:宛蓉
#理事長:蔡天送
#蔡武德教授
#賴美嬌教授
#認識低碳飲食
#蔬食越來越夯
#地瓜葉成為高雄『市菜』
#天送幸福健康
11本好看的古代甜寵文：寵妻狂魔上線
1《深藏不露》作者：退戈
2《淑女誘夫》作者：東方玉如意
3《從君記》作者：漪光
4《屠戶家的美嬌娘》空煜錦
5《將軍在上，我在下》作者：橘花散里
6《婚後玩命日常》作者：無牙子
7《唯妻是寵》作者：海的挽留
8《病嬌折我爛桃花（重生）》作者：柚一只梨
9《朕甚是心累》作者：木妖娆
10《恣歡》作者：九月輕歌
11《娘子威武》作者：霧矢翊
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最近天氣不是下雨就是悶的像烤爐🔥
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#單純調味就是美味的 ＃涼拌干絲冬粉絲
拍攝的時候
正好廚房下了一陣好大好大的雨
雨勢落在貨櫃屋和清水模上
嘰嘰喳喳的聲音 搶盡了風頭
讓拍攝時的許多現場都收不清楚了
不過真的也因為這樣才有身歷其境的感覺
在廚房做菜很多時候都是這樣
會有許多自然的聲音出現
風聲、鳥聲、蟲聲、蟬鳴聲
最常聽到的是隔壁池塘的鵝
傳來鵝鵝鵝的聲音
另外還有在地定居的小黑狗
和幾隻就住在廚房貨櫃下面浪浪貓咪
他們互相嬉戲追逐的跑步聲
當然 最親切的就是噗噗噗鍋中的煮沸聲
和砧板上刷刷刷的切菜聲
以及不時被老劉逗笑的我
呵呵呵的爽朗笑聲
這些生動悅耳的聲音
通常都會在拍攝中被老劉錄下來
回來在電腦的剪接序列中
再次被有聲有色的呈現
這集影片在氣勢滂薄的雨聲覆蓋下
反映了在貨櫃屋之下的生活廚房
就是這樣的可愛
那些無法消磁的雨聲
就是下雨時的真實廚房聲音
這樣的實境 讓我好想跟你們分享～
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＃涼拌干絲 在家裡我經常做可算是我家裡的常備菜
前一陣子開始加入了冬粉絲
純粹只是我和嬌媽都喜歡吃冬粉
而且加入了冬粉也可以多了些飽足感
矇混了也就算是一餐了
而這道菜我做多了的心得是＃調味料越簡單越好吃
我經常是醬油、白醋、香油、糖辦拌一拌就上桌了
影片中我有加了烏醋 其實如果只有白醋也OK
但是我就不建議完全都用烏醋
因為 如果只有烏醋最後成品顏色就會顯得太沉重
不過我倒是蠻建議烏醋、白醋混搭的
因為兩者的香氣、酸度
互相層疊襯托是我最喜歡的
但是這個部分也有待你自己去調配出你喜歡的味道
夏天吃這樣的涼拌菜百吃不厭
多做一點放在冰箱冷藏擺個兩三天都沒問題
我最喜歡這樣的冰箱常備菜
會讓我覺得隨時忽然想吃 打開冰箱就有
這樣的心情讓人覺得
一點都不會被怠慢到的喔！
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【涼拌干絲冬粉絲 食材】
豆干絲1包
紅蘿蔔絲40克
木耳絲40克
豆芽菜60克
冬粉1朵
紅辣椒1支
青蔥2支
香菜適量
調味料：
醬油2大匙
烏醋1大匙
白醋2大匙
香油2大匙
糖1大匙
鹽 ¼小匙
白胡椒粉少許
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#阿嬌 #愛 #美食 #料理
#嬌劉家香話
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｜松鼠狗｜英女皇最愛的玩具狗 可愛外表暗藏四種病痛危機
松鼠狗（Pomeranian），又叫做博美犬。嬌小可愛的外形，熱情友善的性格，讓松鼠狗成為香港其中一種最常見的犬種之一。今集《動物百科》就由「Village Vets 獸醫村莊」Dr. Boris Yeung及兩位狗主Sarah和Nelson，跟大家談談松鼠狗的歷史、健康及飼養心得吧！
松鼠狗源自德國，早在18世紀已開始有關於松鼠狗的記載，但直至1888年，英國維多利亞女皇愛上一隻小松鼠狗，才令到這種狗真正人氣急升大受歡迎。松鼠狗是由German Spitz（德國絨毛犬／狐狸犬）發展而來， 牠們的外貌非常相似，但German Spitz的體形大一點，之後慢慢混種才變成了細小的松鼠狗。松鼠狗屬於玩具犬種，並無工作用途。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210607/WC7IVUTOXZEU3HCRMOKOBTM43Q/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#松鼠狗 #英女皇 #德國 #狐狸犬 #維多利亞
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
#家有喵星人趕快看過來 #我也是鏟屎官😂
房產小天后黑媽又來了！
這一集要來開箱粉絲老屋大改造🏠
改造後根本是寵物、小孩都喜歡的友善宅🤟
關於寵物的設計部分，
我想我家太皇太后《妹妹》，
#她是一隻很傲嬌的金吉拉
也會願意住在那一整面的喵星人透天厝裡❤️
根本就是貓界豪宅+天空之城💯
看完粉絲的家，
我也好想改造一下書桌區，
但又怕太皇太后不愛🤦🏻♀️
#身為貓奴才真的搞不懂主子的心意
*特別感謝 / 叁墨空間設計（原三字頭空間設計）
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* 影片內容 *
0:16 開場介紹
0:47 整體環境參觀
01:03 貓咪透天厝
02:14 隱藏式貓砂桶
02:43 貓抓巧思
03:17 天花跳台設計
03:46 廁所貓咪暗門
04:34 貓奴的廚房規劃
07:19 半開放式孩子房
09:26 結尾心得
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#貓咪透天厝 #老屋改造 #寵物親子房 #愛貓人士 #貓奴 #看房
